តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីរស់ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាមានការពិបាកជាពិសេសក្នុងការរស់នៅគម្លាតរវាងទំនាក់ទំនងរវាងស្ត្រី។ មានវិធីដូចខាងក្រោមដែលអាចជួយស្ត្រីម្នាក់ឱ្យរួចជីវិតពីទំនាក់ទំនងនេះដោយមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួចចំពោះសុខភាពរបស់នាង:

- អ្នកត្រូវយំ 2 ថ្ងៃ។

- មានអារម្មណ៍សោកស្តាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក 2 ថ្ងៃ;

- ខឹង 3 ថ្ងៃ;

- ស្អប់ 5 ថ្ងៃមុន។

- កសាងផែនការសម្រាប់ការសងសឹករបស់អ្នក 3 ថ្ងៃ;

- ដើម្បីយល់ថាវាជាការល្ងង់ខ្លៅក្នុងការសងសឹក 2 ថ្ងៃ;

- មានការសើចយ៉ាងល្អក្នុងខ្លួនអ្នករយៈពេល 2 ថ្ងៃ។

- ឈប់គិតអំពីរឿងន្រះអស់រយៈព្រល 5 ថ្ង្រ។

- ធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសម្រាប់ 3 ថ្ងៃ;

- ស្រលាញ់បុរសម្នាក់ទៀតអស់រយៈពេល 4 ថ្ងៃ។

- ភ្ញាក់ឡើងអស់រយៈពេល 31 ថ្ងៃរីករាយនិងជាទីស្រឡាញ់។

ចំនួននៃថ្ងៃអាចប្រែប្រួលប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិរយៈពេលកំណត់សម្រាប់បំភ្លេចវាហើយចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីមិនគួរលើសពីមួយខែ។ ព្យាយាមការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកព្រោះវាមិនអាចជួសជុលសសៃប្រសាទបានទេ។

ដំបូងអ្នកត្រូវយំពីរបីថ្ងៃ។ ទឹកភ្នែកជួយមនុស្សម្នាក់ៗបំបាត់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងភាពតានតឹងផ្សេងៗហើយយ៉ាងហោចណាស់ទឹកភ្នែកជួយបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកមិនចាំបាច់ហៅទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទេពីព្រោះនេះជាដំណើរការស្និទ្ធស្នាលហើយវាមិនមានតម្លៃចំពោះមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពហើមនោះទេ។ ដូច្នេះដំណើរការនេះត្រូវបានគ្រោងទុកល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ល្ងាចថ្ងៃសុក្រដូច្នេះនៅព្រឹកថ្ងៃចន្ទភ្ញាក់ឡើងហើយទៅធ្វើការខណៈពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយតុក្កតាតុបតែងមួយដើម្បីលាក់ទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអ្នកយំអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួននៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តស្ទើរតែនៅជុំវិញនាឡិកាប៉ុន្តែកុំត្រូវបានរំខានពីការងារ។ ជាការល្អបំផុតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយការអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅស្ថាប័នមួយដែលអ្នកអាចផឹកស្រាតិចតួចដើម្បីបន្ធូរបន្ថយនូវព្រលឹងរបស់អ្នកហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសោកស្តាយ។ សម្រាប់ការជួបជុំនេះសូមជ្រើសរើសមិត្តភ័ក្រ្តនិយមដែលមិនមានបញ្ហាច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលស្ថានភាពដោយគ្មានសោកនាដកម្មពិសេស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសមិត្តស្រីធម្មតាស្ថានភាពនេះអាចអាក្រក់ហើយមិត្តស្រីខ្លួនឯងអាចធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

បន្ទាប់ពីអ្នកសោកស្តាយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវការពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីខឹងអតីតអ្នករបស់អ្នកឬត្រូវធ្លាក់ចូលក្នុងកំហឹង។ ចំពោះការអនុវត្តព្រឹត្តិការណ៍នេះរឿងចាស់ៗរបស់អ្នកខ្លះនឹងធ្វើដែលអ្នកអាចអន្ទាក់លោតបំបែកឬបំបែកដោយក្តីរីករាយដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកក៏អាចបំបែករូបថតទាំងអស់ដែលរំឭកអ្នកពីបុរសចាស់។ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានកំហឹងជាពិសេសមានរូបមន្តមួយ: យកប្រដាល់ប្រដាល់ពាក់រូបថតរបស់អតីតអ្នកហើយបិទនៅពេលអ្នកចង់។

នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់អ្នកត្រូវតែស្អប់វា។ ដំណាក់កាលនេះស្ទើរតែមិនអាចឆ្លងកាត់បានដោយសារតែការនិយាយពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ទៅស្អប់មួយជំហានត្រូវបានដឹងនៅទីនេះពេញលេញ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចស្តីបន្ទោសចំពោះអំពើបាបរមែងស្លាប់របស់មនុស្សទាំងអស់។

ដំណាក់កាលដែលសល់បំផុតគឺការបង្កើតផែនការនៃការសងសឹកសម្រាប់អតីតបុរសម្នាក់។ ដំណើរការដោយខ្លួនឯងបានរាយការណ៍ថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្លាក់ចុះហើយនៅពេលអនាគតអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានផាកពិន័យជាមួយអ្នក។ ពិចារណាវិធីផ្សេងគ្នានៃការសងសឹកអតីតរបស់អ្នក, អ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏នៃការសងសឹកសម្រាប់អតីតរបស់អ្នក: អ្នកដើរលើផ្លូវក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់ទាន់សម័យថ្មីនិងការតុបតែងខ្លួននៅក្នុងឈុតឡូយជាមួយបុរសឡូយហើយស្លេកស្លាំងដែលបណ្តេញអតីតស្វាមីដើរឆ្ពោះទៅរកអ្នកហើយមើលទៅហាក់បីដូចជានៅក្នុងទិសដៅរបស់អ្នក។ ឆ្លងកាត់ដោយអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ទេ។

ចំណុចទាំងប្រាំនៃការបំបាត់នូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺសំខាន់បំផុតពីព្រោះ 80 ភាគរយដែលជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។