នៅទីនេះយើងផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចរៀនភ្លេចអវិជ្ជមានក្នុងការអនុវត្ត។
វិធីសាស្រ្តជំហានបី
Igor Matyunin បានគូសធីកបច្ចេកទេសនេះដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលគាត់បានបោះពុម្ភសៀវភៅដំបូងគាត់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់ក្នុងការខ្ចីប្រាក់នៅធនាគារមួយ។ ប៉ុន្តែសៀវភៅទាំងនោះត្រូវបានគេលក់យ៉ាងតិចតួចបំផុតនៅពេលដំបូងហើយវាជាការលំបាកសម្រាប់ Igor ដើម្បីប្រគល់ប្រាក់វិញ។ គាត់មានការព្រួយបារម្ភស្ទើរតែមិនបានដេកលក់។ ដោយសារតែបទពិសោធន៍នេះគាត់ស្ទើរតែធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។
ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះគាត់បានអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនេះដល់ខ្លួនគាត់គាត់បានរកឃើញវិធីមួយចេញពីបញ្ហានេះហើយការគេងមិនលក់បានកន្លងផុតទៅ។
បច្ចេកទេសនេះនៅពេលដំបូងគួរតែត្រូវបានប្រើជាគូ។ រកមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តនិងរៀនពីបច្ចេកទេសនេះជាមួយគ្នា។ យកស្ថានភាពអាក្រក់ខ្លះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។
នៅជំហានដំបូងដែលអ្នកត្រូវនិយាយចេញវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថយភាពតានតឹងខ្លះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកដែលនឹងស្តាប់អ្នកមិនគួរស្ងប់ស្ងៀមឬអាណិតអ្នកទេ។ គាត់ត្រូវការជួបប្រទះបញ្ហាអាក្រក់នេះជាមួយអ្នក។ គាត់គួរសួរអ្នកនូវសំណួរបែបនេះដែលអ្នកនឹងមិនឆ្លើយ "បាទ / ចាស" ឬ "ទេ" ទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងអាចឆ្លើយបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ គាត់ថាគួរតែជំរុញ, ដែលអ្នកត្រូវបានគេថ្លែង។
នៅជំហានទី 2 អ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នកគួរតែសួរអ្នកថា: "តើអ្វីដែលអាចអាក្រក់ជាងអ្វីដែលបានកើតឡើងដល់អ្នក?" ។ អ្នកដែលបានរស់រានមានជីវិតពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នោះនឹងគិតថា "អ្វីដែលអាក្រក់ជាងអ្វីដែលបានកើតឡើង" ។ ហើយនៅទីនេះអ្នកសម្របសម្រួលអាចជួយអ្នកដទៃឱ្យរកឃើញអ្វីមួយវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាព: "ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីម៉ាស៊ីនទាំងអស់អាចទទួលបានការងើបឡើងវិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអាក្រក់ដូច្នេះវាអាចជួសជុលបាន" "វាល្អដែលគ្មាននរណាម្នាក់ស្លាប់និងមនុស្សគ្រប់គ្នានៅរស់ ... "
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញគំនិតគិតគូរខ្លួនឯងតែបន្ទាប់មកគាត់នឹងអាចបំភ្លេចរឿងអាក្រក់បានលឿន។
ជំហានទីបីគួររៀនសូត្រមេរៀនពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ឧទាហរណ៍: "ចាប់ពីពេលនេះតទៅខ្ញុំនឹងទម្លាក់ល្បឿននៅពេលវេន" ឬ "ខ្ញុំនឹងព្យាយាមមិនបើកបរនៅពេលយប់នៅលើផ្លូវដែលមិនរលត់នៃផ្លូវថ្នល់" ។
ជាលទ្ធផលនៃលំហាត់នេះភាពតានតឹងនឹងរលាយបាត់។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបំភ្លេចអំពើអាក្រក់បានទេប៉ុន្ដែបានធ្វើការជាមួយបទពិសោធន៍របស់អ្នកហើយបានរៀនពីមេរៀនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
វិធីសាស្រ្តនៃ "Byak-zakalyaka"
អ្នកនឹងត្រូវការក្រដាសសម្រាប់វិធីសាស្ត្រនេះ។ ពួកវាត្រូវធ្វើព្រាងឬរៀបរាប់លម្អិតអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកចង់បំភ្លេចចោល។ ពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលំនាំលទ្ធផលឡើងវិញអានបន្ទាត់។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែករបស់អ្នកសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទីបន្ទាប់ពីអ្នកអ្នកត្រូវហែកសន្លឹកទៅជាបំណែកតូចតូចឬល្អប្រសើរជាងមុនដុតពួកគេ។
ផេះឬសំរាមដែលនៅសេសសល់ត្រូវតែចោលហើយភ្លេច។ ដូច្នេះអ្នកអាចបំបាត់ការចងចាំអាក្រក់។
វិធីសាស្រ្ត "យុទ្ធសាស្រ្តទំនាក់ទំនង"
ធ្វើឱ្យក្ដារដប់ជាមួយភាពរអាក់រអួលខុសៗគ្នា - កាវបិទផ្លាប់ផ្លុំនៅលើលំពែងមួយនៅលើម្ខាងទៀត - រោមរោមលើរោមទីបីរឹសក់ល។
ដំបូងអ្នកត្រូវបិទភ្នែកនិងប៉ះលើបញ្ជាដែលពួកគេកុហក។ បន្ទាប់មកលាយនិងរៀបចំឡើងវិញតាមលំដាប់ដូចគ្នា។ ផ្ទៃនីមួយៗនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចងចាំមិនល្អឬល្អ ៗ នៅទីនេះខ្ញុំបានរអិលនិងធ្លាក់ចុះបន្ទាប់មកខ្ញុំឆ្គួតឆ្មា។ ល។ បន្ទាប់មកដាក់ស្លាករបស់អ្នកនៅក្នុងលំដាប់នៃអារម្មណ៍មួយ - ពីការមិនរីករាយច្រើនបំផុតទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍រីករាយបំផុត។
អនុវត្តការធ្វើលំហាត់នេះយើងដូចដែលវាត្រូវបានគេរួមជាមួយស្លាក, តម្រៀបចេញការចងចាំ, រុញចេញនិងបំភ្លេចរឿងអាក្រក់ទាំងអស់។