មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីឃ្លាថាកម្លាំងការងារជាមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាសមាជិកសក្ដិសមនៃសង្គមនាំមកនូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានល្អបំផុតនៃចរិតលក្ខណៈ។ ឧស្សាហកម្មមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងជាក់ស្តែង។ មនុស្សដែលធ្វើការខ្លាំងគឺជាគំរូមួយសម្រាប់ក្លែងក្លាយរួមជាមួយនឹងការខ្ជិលខ្ជិលស្លូតបូតស្រវឹងនិងអំពើអាក្រក់ដទៃទៀតដែលមាននៅក្នុងសង្គម។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើពលកម្មក្លាយជាគោលដៅតែមួយចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតនៅពេលចំណាយពេលជិត 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិងពេលវេលានោះវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការញ៉ាំអាហារនិងការគេងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងទេដែលអាចធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ នោះហើយជាពេលដែលគំនិតនៃរបៀបបង្រៀនការធ្វើការងារសំរាកមួយកើតមានឡើង។
ជាការពិតណាស់ជាមួយស្វាមីដែលធ្វើការនឿយហត់គឺសប្បាយរីករាយជាខ្លាំង: គាត់រកប្រាក់ចំណូលច្រើនជាងគាត់អាចចំណាយព្រោះសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់និងការដើរទិញឥវ៉ាន់គាត់មិនមានពេលវេលាទេហើយនេះមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងទេសម្រាប់គាត់។ ចំណាប់អារម្មណ៍ចម្បងចំណង់ចំណូលចិត្តនៃជីវិតរបស់គាត់គឺជាការងារ។ ហេតុដូច្នេះហើយវាគឺជាការធ្លាក់ចុះទៅលើមេដាយនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ស្វាមីនេះបាននាំរាងកាយរបស់គាត់ទៅជាហត់នឿយយ៉ាងខ្លាំងពីការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការងារហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានការឆាប់ខឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រពន្ធកូននិងសាច់ញាតិរបស់គាត់តាមរបៀបអវិជ្ជមាន។ ជារឿយៗគ្រួសាររបស់គាត់មានអារម្មណ៍ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់និងក្ដីស្រឡាញ់។ ចំពោះប្រពន្ធវិញស្វាមីរបស់នាងកំពុងលាក់ខ្លួនពីនាងនិងពីគ្រួសារនៅកន្លែងធ្វើការឈប់ស្រឡាញ់នាងការមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងកំពុងកើនឡើងហើយកំពុងតែបែកបាក់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងគ្រួសារ។
ទម្លាប់អាក្រក់។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងវិស្សមកាលគ្រួសារនិងដើរជាមួយកុមារការងារមួយផងដែរគឺមិនទំនងចូលរួម។ ទោះបីជាគាត់ចង់សម្រាកក៏ដោយសម្រាកគាត់ពិបាកក្នុងការបង្វែរគំនិតរបស់គាត់ពីផែនការការងារហើយរីករាយនឹងការសម្រាកពីព្រោះគាត់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីត្រៀមខ្លួនជានិច្ចក្នុងការធ្វើការដែលធ្វើឱ្យគាត់មិនភ្លេច។ "workaholism" នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបរបស់យើងអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្លាប់អាក្រក់ជំងឺមួយរួមជាមួយការផឹកស្រានិងការជក់បារីជាមនុស្សម្នាក់ទទួលបានការពឹងផ្អែកដែលជាញឹកញាប់បានមកជាមួយនឹងជំនួយពីវិកលចរិត។ ដូចគ្នានឹងទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ដែរការប្រុងប្រយ័ត្នហួសប្រមាណមានផលវិបាកអវិជ្ជមានទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងសម្រាប់គ្រួសាររបស់គាត់។
ដើម្បីយល់ពីហេតុផលព្យាយាមជួយមនុស្សបែបនោះឱ្យចេញពីស្ថានភាព "ការងារ" និងមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតនៅក្នុងពណ៌ទាំងអស់របស់ខ្លួនវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាត់ថ្នាក់កម្មកររឹងមាំចូលទៅក្នុងប្រភេទមួយចំនួនដែលដែលនៅក្នុងករណីបុគ្គលនីមួយវិធីសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ "ការព្យាបាល" ត្រូវបានជ្រើសរើស។
ប្រភេទមួយគឺអំបូរ។
ប្រភេទទី 1 អាចត្រូវបានគេហៅថា "អូទ្រីស" ។ ឈ្មោះនេះគឺដោយសារតែវាជាឥរិយាបថរបស់សត្វសត្វដែលនៅព្រលមើលឃើញពីគ្រោះថ្នាក់តូចតាចគាត់បានលាក់ក្បាលរបស់គាត់ភ្លាមៗនៅក្នុងដីខ្សាច់ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជ្រមុជទឹកនៅក្នុងការងារដោយខ្លួនឯងដោយការប្រព្រឹត្ដដោយសង្ឃឹមថានឹងលាក់ខ្លួនពីជីវិតពិតបញ្ហានិងសូម្បីតែទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ វាប្រែចេញដូចជាខ្លួនឯង, ការខ្វះចន្លោះមួយ, solitude ម្នាក់នៅលើមួយដោយមានការងារនិងការបដិសេធពីពិភពលោកទាំងមូលនៅជុំវិញ។ មនុស្សបែបនេះតែងតែធ្វើពុតថាពួកគេជាប់រវល់នឹងអ្វីមួយហើយការពិតពួកគេគ្រាន់តែព្យាយាមលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយមុខជំនួញអចិន្រ្តៃយ៍។ ឥរិយាបទជាទូទៅ: យឺតយ៉ាវនៅកន្លែងធ្វើការដោយគ្មានតំរូវការពិសេសការតម្រៀបចេញការសរសេរឯកសារដែលមិនចាំបាច់ជាទូទៅត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងអ្វីមួយដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍នៃអាជីវកម្មអចិន្រ្តៃយ៍។ តាមរយៈការនេះពួកគេមិនបោកបញ្ឆោតអ្នកដទៃឱ្យដូចខ្លួនឯងទេដោយព្យាយាមគេចចេញពីអ្វីមួយហើយនៅទីបំផុតគេចចេញពីខ្លួនឯង។ ហើយវាត្រូវបានគេដឹងថាអ្នកមិនអាចគេចផុតពីខ្លួនឯង។ ... មនុស្សប្រភេទនេះជួនកាលពិបាកក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅធ្វើការព្រោះពួកគេមិនសូវធ្វើការច្រើនដូចដែលពួកគេកំពុងលាក់ខ្លួនពីបញ្ហារបស់ពួកគេឧទាហរណ៍ទាក់ទងនឹងជីវិតផ្លូវភេទអសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកនិងរកការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយប្រពន្ធកូនរបស់ពួកគេសូម្បីតែពិភពលោកនៅជុំវិញពួកគេមិនមានបំណងអនុវត្តភារកិច្ចគ្រួសារ។ ឬចូលរួមក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់កុមារ។ ជាទូទៅមនុស្ស - អ័រហ្គ្រែកជាអ្នកដើរតួរដែលងាយនឹងរស់នៅតែឯងដាច់ឆ្ងាយការទាក់ទងជាមួយពិភពលោកជុំវិញវាពិបាកសម្រាប់គាត់។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយស្មុគ្រស្មាញជាច្រើនដែលមិនព្យាយាមយកឈ្នះប៉ុន្តែដំណោះស្រាយពិតតែមួយគត់គឺត្រូវលាក់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពមិនពិត។
វិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្រភេទនៃ workaholism នេះ? ចំលើយ: អ្នកអាចបង្វែរទិសដៅគ្រប់យ៉ាងបង្រៀនអ្នកឯកទេសកុំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់នឹងការងារបង្កើនការរាប់អានខ្លួនឯងដោយនិយាយថាដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ សូម្បីតែគាត់មិនអាចធ្វើអ្វីដែលពិសេសអំពីផ្ទះក៏ដោយចូរបង្ហាញពីដំបូន្មាននិងជំនួយរបស់គាត់ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក។ សូមចងចាំថាប្រភេទនេះគឺងាយរងគ្រោះដល់សតិអារម្មណ៍។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងទៅដូចជាពេលសំរាកតែម្នាក់គត់នោះគាត់ប្រហែលជាមិនផ្តល់ឱ្យប្រភេទណាមួយទេតែភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់គាត់នឹងមានការព្រួយបារម្ភ។ អារម្មណ៍នៃការច្រណែនការសង្ស័យនឹងមិនឱ្យគាត់សម្រាកហើយគាត់នឹងត្រូវបានរំខានពីការងារដើម្បីកុំឱ្យអ្នកទៅតែម្នាក់ឯង។
ប្រភេទ 2 - សត្វលា។
ប្រភេទបន្ទាប់គឺសត្វលា។ នេះគឺជាការដំឡើងសម្រាប់ទទួលជាថេរនៃរង្វាន់សម្រាប់ការងារដែលប្រែទៅជាចុងតែមួយនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។ រំឭកសត្វលាដែលមានអាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌ទទួលបានការ៉ុតជាកាដូហើយរឿងតែមួយគត់ដែលគាត់ចង់បានគឺដើម្បីទទួលបានការ៉ុតដែលចង់បានម្ដងហើយម្ដងទៀត។ ប្រសិនបើគាត់មិនទទួលរង្វាន់ដែលអ្នកចង់បានគាត់ថែមទាំងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយការមិនដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តាមធម្មតាមនុស្ស "សត្វលា" ត្រូវបានបិទគាត់ភ័យខ្លាចដោយពេលវេលាទំនេរគាត់មិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចទេ។
វិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ។
ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចជួយគាត់បំពេញកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ជាមួយផែនការចុងសប្តាហ៍ដោយប្រើរចនាប័ទ្មរបស់គាត់។ ឧទាហរណ៍នេះគឺ: 10 .00 - លើក; 10 .00 - 10.30 - សម្រាកនៅលើគ្រែ, ផឹកកាហ្វេនិងមើលទូរទស្សន៍។ 11 - ដើរជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់។ ល្ងាច 16 .00 - ការពិភាក្សាអំពីផែនការវិស្សមកាល។ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់សត្វលានោះគឺត្រូវធ្វើតាមផែនការនេះហើយយ៉ាងហោចណាស់ក៏បង្រៀនតិចតួចដែរដើម្បីឱ្យគាត់សម្រាកបន្ទាប់មកគាត់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុននិងមិនសូវភ័យខ្លាចការបង្កើតថ្មីនៅក្នុងកាលវិភាគរបស់គាត់។
ប្រភេទ 3 - ចចក។
ដូចសុភាសិតប្រជាប្រិយនិយាយថាឆ្កែចចកចិញ្ចឹមជើង។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបុរសដែលទទួលបានការទទួលទានអាហារដែលជាការងារចម្បងក្នុងជីវិតរបស់គាត់គឺជាការងារនិងប្រាក់ចំណូល។ គាត់តែងតែខិតខំបន្ថែមទៀតសូម្បីតែពេលដែលគាត់មិនចាំបាច់ចិញ្ចឹមជីវិតក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់គឺជិតគាត់នឹងមិនសំរាកនិង "រីករាយ" រីករាយនឹងជីវិត។ តាមធម្មតាមនុស្សបែបនេះមានទំនោរទៅរកការប្រមូលផលថេរធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយរីករាយពីការលះបង់ខ្លួនឯងជាមួយការទិញថ្មីឬចំណាយប្រាក់បន្ថែម។
វិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ។
គាត់តែងតែបង្កើតខ្លួនឯងជាគោលកំណត់ថ្មីសម្រាប់សមិទ្ធផលហើយការសម្រាកសម្រាប់គាត់គឺជាពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយគាត់មានការរំជើបរំជួលនៅក្នុងធម្មជាតិព្រោះគាត់តែងតែប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីឱ្យមានរឿងជាច្រើនត្រូវធ្វើនៅពេលតែមួយ។ ដូច្នេះមនុស្សបែបនេះអាចជួយសម្រាកតន្ត្រីបានផ្តល់នូវការម៉ាស្សាឬថែមទាំងដាក់នៅក្បែរកន្លែងធ្វើការរបស់គាត់នូវអាងចិញ្ចឹមត្រីដែលមានត្រីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺដើម្បីបង្ខំ workaholic ដើម្បីសម្រាកប្រភេទនេះគឺមិនមានតំលៃវា។
ជាការពិតណាស់ទំនងជាស្រឡាញ់ការងាររបស់អ្នកគឺជាការរីករាយដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងការជាច្រើន។ ប៉ុន្ដែកុំមានចិត្ដខ្នះខ្នែងពេកការពារខ្លួនអ្នកពីសូម្បីតែអំណរដែលតូចជាងគេក្នុងជីវិត។ ជីវិតគឺខ្លីខ្លាំងណាស់ដែលវានៅតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើច្រើនដើម្បីធ្វើក្នុងអំឡុងពេលនោះមិនត្រឹមតែជួសជុលការងារទាំងអស់ឡើងវិញទេ។