តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំសក់របស់អ្នក

សក់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីបុគ្គលភាពភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ពួកគេស្ទើរតែមានភាពទោរទន់ទៅមុនពេលពិសោធន៍ផ្សេងៗនិងការថែទាំមិនល្អប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយភ្លែតពួកគេក្លាយទៅជាផុយនិងបាត់បង់ពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាសក់របស់អ្នកបានល្អពួកគេនឹងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ សក់របស់យើងត្រូវបានបែងចែកទៅជាបឋម (ឬកាំភ្លើង) និងអនុវិទ្យាល័យ។ សក់ចម្បងលូតលាស់នៅលើរាងកាយទាំងមូល។ ពួកវាមិនលើសពីពីរសង្ទីម៉ែត្រវែងនិងស្តើងទេ។ ហើយផ្នែកទី 2 ត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែកក្បាលក្បាលនិងខួរក្បាលពុកមាត់និងពុកចង្ការបណ្តុំធ្មេញនិងប្រដាប់ក្បាល (ច្រមុះត្រចៀករោមភ្នែកនិងរោមភ្នែក) ។ សក់កាន់តែក្រាស់វាកាន់តែពិបាក។

សព្វថ្ងៃមានផលិតផលថែរក្សាសក់ជាច្រើនត្រូវបានលក់។ នីតិវិធីមួយទៀតដើម្បីស្ដារវាយនភាពនៃសក់គឺការម៉ាស្សាក្បាល។ ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់ក៏ផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ល្អផងដែរ: ពួកគេសម្អាតសក់និងស្បែកក្បាលឱ្យស្អាតនិងលុបចោលភាពកខ្វក់ទាំងអស់។ បើសិនជាវារាបស្មើនិងរលោងវាងាយស្រួលក្នុងការតំរង់មុខរបួសឬក៏ផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបត់ដោយដែករមួល។ សូម្បីតែឥឡូវនេះនីតិវិធីពង្រីកសក់ត្រូវបានរីករាលដាលវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់និងយូរជាងនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតការជ្រើសរើសសិតសក់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ហើយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ចិញ្ចឹមសក់ដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ:

ការប្រើប្រេងល្ហុងជួយបង្កើនសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

2. ការតុបតែងនិងការស្ទាបអង្អែលគឺសមរម្យសម្រាប់តែសក់ក្រាស់និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ។ (ប្រសិនបើសក់ស្តើងនីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានបដិសេធ) ។

3. លាងសក់ដោយតែប៉េងប៉ោះជួយពង្រឹងបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ, សក់នឹងមានតិច sechsya និងការធ្លាក់ចុះចេញ។

4. ទោះបីជាឱសថមានលក្ខណៈល្អប៉ុន្តែវាមិនសមស្របនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នកនោះទេវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកមិនប្រើវាព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេ។

5. ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់សក់។ នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសបន្ទាប់ពីការសម្អាត។

6. កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការប្រើសក់ដើម្បីទប់ស្កាត់ផ្នែកឆ្លងកាត់។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់សក់ខ្លីអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកទាន់សម័យក្នុងរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍។ ហើយស្ត្រីដែលមានសក់វែងត្រូវការកាត់គន្លឹះរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ 8 សប្តាហ៍។

ដើម្បីពង្រឹងវាអ្នកអាចយកប្រេងដូងកក់ក្តៅចូលទៅក្នុងសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនិងកន្សែងរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅហើយលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - នេះគឺជាការធានានៃភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់ស្ត្រី។

Ksenia Ivanova ជាពិសេសសម្រាប់កន្លែង