តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីភាពមួលបង្កាច់ការប្រមាថអ្នកជិតខាង?

ភាពក្លាហានដូចជាព្យុះផ្គររញ៉េរញ៉ៃវាពិបាកនឹងទស្សន៍ទាយណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនត្រូវបានខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុមែនទេ? ដូច្នេះវានៅទីនេះ: គ្រាន់តែរៀនប្រើ "ឆ័ត្រចិត្តសាស្ត្រ" នៅពេលត្រឹមត្រូវ។ អ្នករាល់គ្នាយល់ថាអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែល្អហើយបងប្អូនពិតជាមិនត្រូវអួតខ្លួនព្រោះតែការខ្វះខាតនោះឡើយ។ ហើយថាអ្នកគ្រាន់តែធ្លាក់ចុះនៅក្រោមដៃក្តៅ។ ហើយថាស្ថានភាពនៃស៊ុតគឺមិនមានតំលៃវា។ បាទ / ចាសហើយដោយការរាប់អានខ្លួនឯងអ្នកមានសិទ្ធិទាំងអស់។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីភាពមួលបង្កាច់ការប្រមាថអ្នកជិតខាងការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកដើរាយនិងអារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់សាច់ញាតិ?

សូមស្រមៃគិតអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវគេជេរប្រមាថ។ អ្នកបានរត់អស់រយៈពេល 1 ម៉ោងរួចមកហើយនៅក្នុងឧបទ្ទវហេតុឆោតល្ងង់នេះហើយអ្នកបានលើកឡើងនូវចម្លើយដ៏មុតមាំដែលនឹងបំផ្លាញជនល្មើសនៅនឹងកន្លែង។ ហើយអ្នកត្រូវបានដាក់ទោសដោយការពិតដែលថានៅក្នុងការពិតអ្នកមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាខ្លាំង។ អ្នកត្រូវបានបាត់បង់នូវកំហឹងរបស់អ្នកដែលស្រក់ទឹកភ្នែកហើយនិយាយអ្វីដែលមិនអាចយល់បាន។ បាទ, ការ "មិនប៉ះពាល់" ដែលមិនរំពឹងទុក, undeserved, រដុបមិនគួរឱ្យអស់សំណើចទៅនឹងទឹកភ្នែក។ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដើម្បីរៀនរក្សាតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ហើយបន្ទាប់មកភាពទុទិដ្ឋិនិយមរបស់អ្នកដទៃ - មិនថាជាអ្នកធ្វើដំណើររួមគ្នាដោយចៃដន្យចៅហ្វាយមិត្តរួមការងារឬសូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយក៏នឹងមិនវាយអ្នកចេញពីភាពច្របូកច្របល់ដែរ។ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងមិនអាស្រ័យលើការប្រមាថអ្នកជិតខាង, ភាពមិនសមរម្យឬការមិនសប្បាយចិត្ត។ យល់ស្របតាមលទ្ធផលនេះវាសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងធ្វើការដោយខ្លួនឯង!

ភាពក្លាហាន - ដឹង, ចេតនា, គោលដៅ coarseness - នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការសម្ដែងនៃការឈ្លានពានពេទ្យ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គមរបស់យើងអ្នកអាចទទួលបាននូវការជំរុញទឹកចិត្តយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងឡានក្រុងនិងនៅលើ«កម្រាលព្រំ»របស់មេចុងភៅហើយសូម្បីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានដូចជាពាក្យ: ការអស់កម្លាំងអារម្មណ៍។ រោគសញ្ញាដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះគឺជាវិបត្តិនៃសង្គមទំនើប។ មិនត្រឹមតែអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់ដែលទទួលខុសត្រូវប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវរងផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកធ្វើការងារសង្គមផងដែរ។ អស់អ្នកដែលបំពេញកាតព្វកិច្ចត្រូវជាប់ជានិច្ចជាមួយមនុស្ស។ ភាពអស់កំលាំងពីភាពមិនចេះចប់មិនចេះរីងស្ងួតរបស់មនុស្សដែលត្រូវការជានិច្ចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសជាដរាប។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបបាញ់វាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនោះគាត់អាចដើរតាមវិធីសាមញ្ញបំផុត: «ចាក់ចេញ»ភាពតានតឹងរបស់គាត់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកដទៃ។ តាមក្បួនមួយអ្នកដែលមិនមានអំណះអំណាងដទៃទៀតលើកលែងតែភាពទុច្ចរិតគឺមិនសមហេតុសមផល។ និងការឈ្លានពានត្រូវបានបង្ហាញដោយមនុស្សម្នាក់ដែលពិតជាភ័យខ្លាចណាស់។ គោលដៅចម្បងនៃការចរចារ - មិនថាជាអ្នកលក់ដូរមិនសមរម្យពីញ៉ាំ "សូវៀត" ឬសុភាពបុរសម្នាក់ដែលគួរឱ្យគោរពនៅក្នុងឈុតមួយពី Prada នោះគឺជាការអាម៉ាស់មួយផ្សេងទៀតដែលបង្កើនសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាប់គាំងនឹងអ្នក?

ដៃលើបេះដូងយើងត្រូវសារភាពថា: ក្នុងករណីជាច្រើនអ្នកចិញ្ចឹមសត្វបានឈានដល់គោលដៅរបស់ពួកគេ។ យើងពិតជាមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ហើយពុះកញ្ជ្រោលដោយអាក់អន់ចិត្ត - នៅក្នុងពាក្យមួយយើងជំពប់ដួលទៅនឹងការញុះញង់។ ហេតុអ្វី? ទី 1 ភាពទុទិដ្ឋិនីហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់យើងធ្លាក់ចុះនៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានគំនិតវិជ្ជមានដោយមានគំនិតជាវិជ្ជមានដោយគ្រាន់តែនិយាយរអ៊ូរទាំអំពីអ្នកដទៃ។ ទីពីរ, boors ចង់ធ្វើការសម្រាប់សាធារណៈ។ ជាទូទៅពួកគេមិនឈ្លានពានដោយឯកជនទេហើយនៅពេលដែលសាក្សី - នៅក្នុងជួររង់ចាំក្នុងឡានក្រុងដែលមានមនុស្សច្រើននៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយមិត្តរួមការងារ។ ហើយភាពអាម៉ាស់ជាសាធារណៈដែលគេដឹងឮជាទូទៅមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

យោងតាមទ្រឹស្ដីអ្នកឯកទេសចិត្តសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិចអេរិនប៊ែន (Eric Bern) និយាយថាយើងម្នាក់ៗមានមនុស្សបីនាក់ "រស់នៅ" គឺកូនក្មេងឪពុកម្ដាយមនុស្សពេញវ័យ។ ហើយអាស្រ័យលើដឺក្រេនៃភាពចាស់ទុំខាងក្នុងស្ថានភាពមួយឬផ្សេងយើងជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយាមួយក្នុងចំណោមបីប្រភេទ។ ដូច្នេះមនុស្សភាគច្រើនមានប្រតិកម្មចំពោះការនិយាយមិនសមរម្យនិងការប្រមាថរបស់អ្នកជិតខាងទាំងពីទីតាំងរបស់កុមារ (ទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ, ការដកខ្លួនចូលក្នុងខ្លួន, បទពិសោធន៏ samoyedstvo និងការរមូរគ្មានទីបញ្ចប់ក្នុងករណីដែលបានកើតឡើង) ឬពីទីតាំងរបស់មាតាបិតា (ការការពារសកម្មនិងការរំលោភបំពានសងសឹក) ។ ហើយនៅក្នុងនោះហើយក្នុងករណីមួយផ្សេងទៀតដែលជាការបង្ក្រាបដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈ្នះតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីការប្រមាថរបស់គាត់បានចាប់អ្នកនៅរស់អ្នកបានបាត់បង់តុល្យភាពនិយាយម្យ៉ាងទៀតស្រូបយកអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាជំហរគុណសម្បត្តិបំផុតនៃការការពារប្រឆាំងនឹងភាពទុចរិតគឺជាទីតាំងរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើកុមារភ័យខ្លាចនិងការវាយប្រហាររបស់មាតាបិតានោះប្រតិកម្មរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺអព្យាក្រឹតភាព។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងរបស់មនុស្សពេញវ័យនោះព្រះអាទិត្យរះនៅក្នុងព្រលឹងអ្នកមិនថារន្ទះនិងផ្លេកបន្ទោរអាចត្រូវបានដេញដោយអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ មនុស្សពេញវ័យមានអភ័យឯកសិទ្ធិបញ្ញាខ្លាំងក្លាដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ទៀតបានប្រមាថគាត់ដូចជាទឹកសូដា។ ការប្រព្រឹត្តល្មោភកាមមិនធ្វើឱ្យខូចសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់ការរាប់អានខ្លួនឯងទេ។ ដូច្នេះមនុស្សបែបនេះមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងពាក្យប្រមាថតាមរបៀបណាក៏ដោយឬក៏ដាក់មនុស្សដែលគ្មានកំហុសភ្លាមៗដោយប្រើឃ្លាមួយឬពីរ។ នោះជាអ្វីទាំងអស់។ ជម្លោះនេះចប់ហើយ។

ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺការវាយប្រហារ?

យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាគ្រូបង្រៀនសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដូចអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយ។ មនុស្សចៃដន្យនិងស្ថានភាពក្នុងជីវិតមិនកើតឡើងទេ។ ហើយអ្វីដែលទាក់ទាញយើងបំផុតគឺការភ័យខ្លាចនិងភាពស្មុគស្មាញរបស់យើង។ តាមទស្សនៈនេះមិត្តរួមការងារដែលពូកែឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬអ្នកដឹកនាំដែលគ្មានសមត្ថភាពគឺជាកញ្ចក់មួយនៃស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងផ្ទាល់របស់យើង។ ហើយជាញឹកញាប់ដូចជាកញ្ចក់មួយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលខ្លួនយើងផ្ទាល់ពិតជាខ្វះ។ ជាឧទាហរណ៍ក្មេងស្រីដែលឆ្លាតវៃម្នាក់កំពុងជិះលើកៅអីតូចដែលមានមនុស្សច្រើនកុះករ។ នាងព្យាយាមកាន់កាប់ចន្លោះតិចតួចដែលអាចធ្វើទៅបានដោយឈរលើជើងមួយដរាបណាគ្មាននរណាម្នាក់រំខាន។ ហើយប្រាកដណាស់នឹងមានមីងខ្លះដែលនឹងរុញក្មេងស្រីស្តើងនិងស្រួចស្រាវនេះដោយដៃចាប់ដៃគ្នាចូលជ្រុងឆ្ងាយហើយនាងនឹងស្ទាបជើងរបស់នាងទាំងអស់ហើយនាងក៏នឹងលាបទៅចំហៀង។ ហើយក្មេងស្រីដែលមានអាការៈឈឺចាប់រួចហើយបានធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ហើយញ័រនៅកន្លែងសើម។ ប៉ុន្តែតាមការពិតវាទំនងជាថាស្ថានភាពជាមួយមីងងុយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីដូច្នេះនាងរៀនដើម្បីការពារទីបំផុតទឹកដីរបស់នាងយ៉ាងច្បាស់និងបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យជឿពាក្យថា "ទេ" ហើយមិនឱ្យខ្លួននាងធ្វើខុស។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការខឹងសម្បារលើភាពអយុតិ្តធម៌នៃជីវិតវាគួរសួរខ្លួនឯងថា: "តើស្ថានភាពនេះបង្រៀនខ្ញុំយ៉ាងម៉េច?"

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីអ្នកឈ្លានពាន? ពិតណាស់អ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពដោយវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយព្យាយាម "បំភ័យ" មនុស្សដែលគ្មានកំហុសដោយនិយាយនូវរឿងអាក្រក់ជាច្រើនក្នុងការឆ្លើយតប។ ប៉ុន្តែយុទ្ធសាស្រ្តបែបនេះមិនមានផលិតភាពទេ។ ដោយបង្កើតការឈ្លានពានអ្នកគ្រាន់តែបង្កើនចំនួនអវិជ្ជមានដែលនៅជុំវិញអ្នកហើយនៅទីបំផុតអ្នកនឹងធ្លាក់នៅក្រោមការវាយប្រហាររបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារដោយពាក្យសម្ដីព្យុះនិងការប្រមាថគ្នាទៅវិញទៅមកអ្នកមិនទំនងជាមានអារម្មណ៍ល្អទេ។ ផ្ទុយទៅវិញផ្ទុយទៅវិញអ្នកនឹងត្រូវច្របាច់បញ្ចូលដូចជាក្រូច។ និងអារម្មណ៍សម្រាប់នៅសល់នៃថ្ងៃនឹងត្រូវបានខូចខាតអស់សង្ឃឹម។

មនុស្សមួយចំនួនប្រើឧបករណ៍ពពួកសេះ, ខ្ជិលច្រឡែនផ្សេងៗដែលជាការការពារពីភាពអវិជ្ជមានរបស់នរណាម្នាក់។ រឿងទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនណាស់ដែលយើងជឿលើពួកគេ។ ហើយវាធ្វើការនៅទីនេះមិនមែនជាអំណាចនៃការព្យាបាលដ៏ធំធេងដូចជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៅក្នុងការពិតដែលថាវាការពារយើងទេ។ ត្រូវបានគេដូចដែលវាប្រហែលជា, វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាគុណលក្ខណៈខាងក្រៅណាមួយបង្កើតតែរបាំងមេកានិចមួយ។ ហើយយើងអាចក្លាយជាជនងាយរងគ្រោះយ៉ាងពិតប្រាកដតែតាមរយៈការពង្រឹងការការពារផ្ទៃក្នុងរបស់យើង។

ការសញ្ជ័យគ្រប់បែបយ៉ាង

សូចនាករមួយនៃកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួននិងភាពចាស់ទុំខាងក្នុងគឺជារបៀបដែលយើងស្តារតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងឱ្យបានឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីឧប្បត្តិហេតុមិនល្អ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បានក្នុងការសំដែងដោយបង្ហាញពីអារម្មណ៍មើលងាយ។ ប៉ុន្ដែប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចេញកំហឹងឬរួញខ្លាចពីការភ័យខ្លាចនោះអ្នកវាយប្រហារនឹងពិតជាមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ដូច្នេះបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សទុច្ចរិតបាត់បង់ពីជីវិត អ្នក បង្កើន ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ! មនុស្សដែលជឿជាក់ថាមានខ្នងត្រង់និងមើលទៅចំហរគឺមិនងាយស្រួលក្នុងការបណ្តេញ។ រៀនដើរដូចអ្នកមានមកុដនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ រាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដាក់បញ្ញាស្មារតីលើក្បាលរបស់អ្នកស្ដាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកហើយកុំភ្លេចតាមដានស្ថានភាពខាងក្នុងនៃ "ព្រះមហាក្សត្រ" ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ជាមួយនឹង "បន្ទុក" ដ៏រីករាយបែបនេះអ្នកនឹងតាក់តែងដោយប្រយោលឬដោយមិនដឹងខ្លួន។ ហើយប្រឈមនឹងភាពមិនគួរឱ្យជឿដែលមិននឹកស្មានដល់, ព្យាយាមស្រមៃពីស្ថានភាពពីខាងក្រៅ។ វាដូចជាអ្នកដែរ - វាមិនមែនជាអ្នកទេប៉ុន្តែនរណាម្នាក់ដែលមិនសូវចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកហើយព្រងើយកន្តើយ។ ទស្សនៈបែបនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអារម្មណ៍ហើយយល់ឃើញស្ថានភាពដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរដើម្បីរកវិធីដែលមិនមានលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ច្រឡំមិនត្រូវបានតម្រង់ទិសដៅដោយមានចម្លើយល្អនោះទេ? តាមពិតទៅអ្នកមិនចាំបាច់ប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងអ្នករំលោភបំពានក្នុងករណី។ អ្នកមានសិទ្ធិមិនមានប្រតិកម្មអ្វីទាំងអស់។ ដោយវិធីនេះក្នុងករណីនេះប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងការវាយប្រហាររបស់គាត់អ្នកវាយប្រហារនឹងឆាប់បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍អ្នក។

ហើយតើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជា ham ham ទទួលបានការសប្បាយដែលមើលឃើញពីការប្រមាថរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត? ជាការពិតណាស់នេះជាប្រធានបទមួយសម្រាប់អត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយដូច្នេះចូររស់នៅលើវាដោយសង្ខេប។ នៅក្នុង esotericism មានដូចជាអ្វីមួយដែលជា vampirism ថាមពល។ កុំខ្លាច, ដើម្បីរាប់ថា Dracula គំនិតនេះគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ! ការពិតគឺថាអ្នកដែលមានថាមពលខ្សោយ (វាត្រូវបានគេហៅថា aura) កំពុងស្វែងរកការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលពីអ្នកដទៃ។ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានវាតាមរយៈក្ដីស្រឡាញ់និងការថែទាំ។ ហើយមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អដែលគ្មាននរណាចូលចិត្ត - តាមរយៈភាពក្លាហាននិងការឈ្លានពាន។ ប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងពី "ជនរងគ្រោះ" ទោះបីវាជាការឈ្លានពានឬទឹកភ្នែកទៅវិញទៅមកក៏ដោយក៏សត្វ Hamam កាន់តែប្រសើរឡើងខាងរាងកាយ! ហើយប្រសិនបើប្រតិកម្មនៅលើផ្នែកនៃមនុស្សដែលត្រូវបានគេប្រមាថគឺអវត្តមាន (ទីតាំងរបស់មនុស្សពេញវ័យ) នោះ boor បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់។ ដោយសារតែវាមិនត្រូវបានជំរុញដោយថាមពលរបស់ខ្លួន។ គាត់ដកថយហើយប្តូរទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។

អាវុធដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងភាពអ៊ូអរគឺជារឿងកំប្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេចូរញញឹម។ ស្ងប់ស្ងាត់ដោយបើកចំហដោយចិត្តសប្បុរស។ បានពិនិត្យ: ពិតជាជួយ។ មនុស្សដែលមានស្នាមញញឹមគឺពិតជាខ្លាំងជាងអ្នកដែលមុខរបស់ខ្លួនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយភាពអៀនខ្មាស់។ រឿងអាស្រូវដកចេញនូវភាពតានតឹងដកហូតអាវុធដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរំខាន។ ហើយនៅពេលដែលយើងញញឹមស្ថានភាពមិនល្អហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់។ អ្នកមើលទៅហើយរឿងអាស្រូវនឹងក្លាយទៅជាអាក្រក់ដោយខ្លួនវាសូម្បីតែសេចក្តីព្រាងមិនល្អក៏នឹងមិនមានដែរ!

ពង្រឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!

នៅពេលដែលអ្នកមិនមានហេតុផលនិងព្យាយាមធ្វើខុសអ្នកត្រូវធ្វើការងារសំខាន់របស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនអ្នកមានការភ័យខ្លាចហើយរក្សាតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

1. ចេញពីតំបន់ជម្លោះ។ ហើយក្នុងន័យព្យញ្ជនៈ: ចាកចេញពីបន្ទប់ឬយ៉ាងហោចណាស់ដើរទៅឆ្ងាយពីពីរបីជំហានទៅឆ្ងាយ។ សូមកុំព្យាយាមដោយផ្ទាល់នៅចំពោះមុខអ្នករំលោភបំពានវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការឈរនៅម្ខាង។ វាជាវិញ្ញាណតស៊ូរបស់គាត់បន្តិច។

ការពារខ្លួនអ្នក! ការការពារព្រំដែននៃ "ខ្ញុំ" របស់គាត់គឺពិតជាធម្មតានិងធម្មជាតិ - វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ tactlessness ។ បើសិនជាអ្នកភ្លាមៗភ្លាមៗនិងយ៉ាងច្បាស់លាស់សូមឱ្យអ្នកចូលចិត្តយល់ថាគាត់មិនមានបំណងលប់បំបាត់សើចចំអករបស់គាត់ដោយអស់សង្ឃឹមមហិច្ឆតារបស់គាត់នឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

អ្នកគឺជាអ្នកដែលមិនអាចចាញ់ទឹកបាន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អដែលត្រូវបានស្ថាបនាដោយគោលការណ៍នៃការមើលឃើញ។ ស្រមៃថាអ្នកត្រូវលាងសម្អាតពីក្បាលដល់ចុងជើងដោយទឹកស្អាត។ នៅក្នុងវប្បធម៌ទាំងអស់ទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានិមិត្តរូបនៃភាពបរិសុទ្ធនិងក្នុងពេលតែមួយកម្លាំង។ ហើយនេះមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុទេពីព្រោះទឹកមិនអាចឆ្លងផុតបាន។ មិនថាជនល្មើសព្យាយាមចាក់ឬវាយនាងក៏ដោយក៏វានឹងមិនជោគជ័យដែរ។ និទាឃរដូវដ៏បរិសុទ្ធមិនអាចបំផ្លាញដោយការបញ្ចុះបញ្ចូលពាក្យកខ្វក់ចូលទៅក្នុងវាបានទេ - ភាពកខ្វក់ទាំងអស់ត្រូវបានលាងសំអាត។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកបានព័ទ្ធដោយទឹកសុទ្ធអ្នកពង្រឹងការការពារថាមពលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះជនល្មើសនឹងមិនអាចចិញ្ចឹមជីវិតអ្នកបានទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកអាចស្រមៃខ្លួនអ្នកនៅក្រោមផ្កាឈូកមានពន្លឺថ្ងៃមួយ។

លាងសំអាតអវិជ្ជមាន។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងការពិត។ ចូរយកផ្កាឈូកមួយ (មិនងូតទឹកទេ!) - នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសទឹកដែលអាចជួយលាងសមាតភាពតានតឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ "ជាប់នឹង" អវិជ្ជមាននៅកម្រិតរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតការរត់ទឹកដោយខ្លួនឯងធ្វើឱ្យរាងកាយមានថាមពល។

5. ពង្រឹង aura របស់អ្នក។ សព្វថ្ងៃនេះមានភស្តុតាងសម្ភារៈដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតរលកថាមពលជាក់លាក់ - អំណាចរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានវាស់ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេស។ នៅក្នុងការបង្រៀនភាគខាងកើតរលកជីវសាស្ត្រទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា aura ។ តាមការពិតនេះគឺជាទីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទឹកដីដែលមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយព្យាយាមស្រមៃមើលវានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ស្រស់ស្អាតដែលបានរីករាលដាលពីអ្នកនៅគ្រប់ទិសដៅមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តបានល្អនិងរៀនពីរបៀបរក្សារូបភាពនៃទឹកដីឯកជនរបស់អ្នកនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអ្នកដែលនៅជុំវិញនឹងមិនរំលោភលើព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក: ទាំងរាងកាយនិងអារម្មណ៍។

ក្លាយជាម្ចាស់នៃ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក

អ្វីដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនទៅលើអ្វីដែលយើងគិតនិងនិយាយជានិច្ចគឺកំពុងតែកើនឡើង។ អ្វីដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់គឺកំពុងតែចុះខ្សោយ។ ច្បាប់ជីវិតនេះធ្វើការជាមួយការគោរពចំពោះភាពទុច្ចរិត។ មិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃស្អប់ខ្ពើមប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក - ឈប់ចូលរួមក្នុងអវិជ្ជមានកុំពិភាក្សាជាមួយមិត្ដភក្ដិនូវព័ត៌មានលម្អិតអំពីរឿងអាស្រូវនៅពេលយប់ឬការប្រឆាំងនឹងស្វាមី។ បោះបង់ការសន្ទនាផ្លូវចិត្តជាមួយជនល្មើសរបស់ពួកគេ។ ម៉្យាងទៀតបញ្ឈប់ការខ្ជះខ្ជាយថាមពលទៅលើការបម្រើអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃ! ការបះបោរប្រឆាំងនឹងអាវុធរបស់គាត់ប្រៀបបាននឹងការវាយដណ្ដើមខ្យល់។ បាទពិភពលោកនេះត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះថាវាមានភាពអាក្រក់, ភាពទុច្ចរិតនិងភាពអយុត្តិធម៌។ ហើយការខឹងសម្បារបស់អ្នកអំពីរឿងនេះអវិជ្ជមាននឹងមិនតិចទេ។ វាជាបញ្ហាមួយទៀតដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះគំនិតរបស់ខ្លួន។ ជាទូទៅ, របៀបដែលយើងប្រតិកម្មទៅនឹងភាពទុទិដ្ឋិនិយម, ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកម្រិតនៃភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯង។ យល់បាន: មេនៃចន្លោះខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺអ្នកនិងគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ដូច្នេះអ្នកនិងមានតែអ្នកទេដែលសម្រេចចិត្តថាអារម្មណ៍របស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្វី!

តើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកបានបោះបង់ចោលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកស្រែកហើយលួងលោមខ្លួនអ្នក? យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអាចកើតមានឡើង។ ដើម្បីឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ជានិច្ច "សនិងភ្លៅ" មិនអាចទៅរួចទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកអាចចេញពីស្ថានភាពដែលអ្នកមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនិយាយច្រើនពេកមិនត្រូវព្យាយាមធ្វើវាទេ។ កុំធ្វើពុតជាដាច់ខាតកុំអោយនរណាម្នាក់អួតខ្លួនថាសូមកុំរលត់វិញ្ញាណខ្លួនឯងឡើយ។ ល្អប្រសើរជាងមុនសារភាពកំហុសរបស់អ្នកហើយសុំការអភ័យទោស: បាទ, ខ្ញុំមិនអាចទប់ខ្លួនខ្ញុំបាន, ថ្ងៃបានក្លាយទៅជាធ្ងន់, អស់កំលាំង, perenervnichala ។ សូមអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ នៅពេលបុគ្គលណាម្នាក់សុំអភ័យទោសពិតប្រាកដហើយពន្យល់អំពីបំណងចិត្ដរបស់ខ្លួនក្នុងករណីភាគច្រើនវាបណ្ដាលឱ្យមានការអាណិតអាសូរ។ បន្ទាប់ពីការពារខ្លួនពីភាពក្លាហានការប្រមាថដល់អ្នកជិតខាងឬអ្នកលក់ដូរម្នាក់នៅផ្សារ - មិនគួរធ្វើដូចពួកគេទេ។ ត្រូវមានចិត្តល្អហើយមនុស្សនឹងជួយអ្នក!