នៅជំនាន់របស់យើងក្មេងស្រីភាគច្រើនតែងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែក។ ពួកវាកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗដោយសារតែប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការបរាជ័យអ័រម៉ូនការថែទាំមិនល្អជាដើម។ សម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយ, បញ្ហានឹងមិនលេចឡើង, ពួកគេត្រូវការឱ្យត្រូវបានលុប។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាជាការចាំបាច់ដើម្បីយល់, នៅពីក្រោយបញ្ហាបញ្ហាស្បែកពិសេសមួយគឺចាំបាច់។
ធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ: ទប់ស្កាត់សកម្មភាពរបស់បាក់តេរីដែលនាំទៅរកដំណើរការរលាកធ្វើឱ្យធម្មតានៃសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous និងយកចេញពងបែក។
Kozhaostanovitsya មានបញ្ហាដោយសារការរំខានដល់ក្រពេញ sebaceous ដែលស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ ដោយបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់នៃឱសថជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗដូចជាស្ងួតខ្លាញ់រួមផ្សំនិងធម្មតា។ ជាមួយនឹងស្បែកសំបូរជាតិខ្លាញ់ក្រពេញ sebaceous មានធំទូលាយមានមាត់ទូលាយដូច្នេះច្រើនជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកត្រូវបានបញ្ចេញពីពួកគេ។ អ្នកខ្លះជឿថាក្រពេញសេបសៃទាំងនេះគឺជារន្ធញើសដែលគួរតែព្យាបាលដោយក្រែមនិងលាប។ ប៉ុន្តែការពិតអ្វីៗទាំងអស់គឺមិនដូច្នេះទេ។ ក្រពេញ sebaceous មានជ្រៅនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រោមនៃស្បែក។ ក្រៅក្រពេញទាំងនេះមានបំពង់បញ្ចេញចោលដែលបើកនៅផ្ទៃលើមាត់។ ដូច្នេះការប្រើឡេនិងក្រែមតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួម។
មុខមាត់ពិបាកខ្លាំងជាងក្មេងជំទង់ដែលពិបាក
ក្មេងស្រីជាច្រើនបានរកឃើញមុខនៅលើមុខរបស់ពួកគេភ្លាមៗដើម្បីកម្ចាត់គាត់ហើយចាប់ផ្តើមចុចគាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនការប៉ុនប៉ងនេះមិនទទួលជោគជ័យទេដោយសារតែសំងាត់សឹងតែមិនអាចឆ្លងកាត់បំពង់សេក។ មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសយកមធ្យោបាយផ្សេងដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ - ពួកគេបណ្តាលអោយមានមុខក្រែមលាបក្រែមដំណោះស្រាយនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែជម្រើសនេះក៏សមរម្យ។ យ៉ាងណាមិញថ្នាំទាំងនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ស្បែកខាងលើទេប៉ុន្តែវាមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងជម្រៅរបស់វាទេមានន័យថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់ "ស្នូល" នៃពងបែកនោះទេ។ នៅពេលនោះពងមាន់បាត់ខ្លួនដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែនៅកន្លែងរបស់វាជាតិពុលនិងពេលខ្លះមានអំបូរអុចៗត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់មុនដោយមានជំនួយពី electrocoagulation ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីឆានែលមួយត្រូវបានបើកដើម្បីលុបមាតិការបស់មីល្លីម។ បនាប់មកវាូវចាក់ថាំអុកសុីហ្សនអូហ្សុនឬអង់ទីប៊ីយូទិកដលវាស្ថិតក្នុងការទប់ស្កាត់ការរលាកយបាក់តរី។ បន្ទាប់ពីបែបបទមួយដំណើរការនៃការជាសះស្បើយលឿនពេកប៉ុន្តែជួនកាលមានស្លាកស្នាមឬសារធាតុពណ៌។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។
ដៃអាប់ដេទិចដែលលេចឡើងក្រោយជម្ងឺមុនអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយជំនួយអាស៊ីត hyaluronic ម៉ូលេគុលម៉ូលេគុលខ្ពស់។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, កម្មវិធីទៀងទាត់នៃក្រែម, ដែលមាន retinol, ជួយ។ ដំបូលក្មេងជាងវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីកុំកម្ចាត់វា។ សម្រាប់ភាពស្មើគ្នានៃស្បែកសម្បុរស្បេកនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកោសល្យកោសល្យដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងការលាងសម្អាតស្រទាប់ខាងលើរបស់វា។ ជាទូទៅនីតិវិធីចំនួន 4 គឺគ្រប់គ្រាន់ជាមួយចន្លោះប្រហោង។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អបំផុតនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារ, ដូច្នេះពណ៌ដែលមិនលេចឡើង។ កន្លែងដែលមានជាតិពណ៌អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនឬការព្យាបាលតាមសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីន។
អាហារូបត្ថម្ភនិងស្ថានភាពនៃស្បែក
ស្បែករបស់យើងអាស្រ័យទៅលើសភាពស្ងួតរបស់ស្បែក។ កាន់តែច្រើនយើងញ៉ាំផ្អែមបរិមាណសារធាតុខ្លាញ់កាន់តែច្រើននិងស៊ីសង្វាក់ត្រូវបានផលិត។ ដូច្នេះប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការចិញ្ចឹមអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេស។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីដកចេញពីម្សៅរបបអាហារនិងចានផ្អែម។
ជួនកាលកន្ទួលឡើងកំដៅគឺអាឡែស៊ី។ វាអាចកាន់តែខ្លាំងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រៅពីកន្ទួលរមាស់អ្នកជំងឺនឹងមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតដូចជាភាពទន់ខ្សោយឈឺក្បាលឈឺបំពង់ក្បាលស្បែកក្រហមនិងអ្វីផ្សេងទៀត។
ដើម្បីកម្ចាត់កន្ទួលបែបនេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីលុបចោលនូវផលិតផលដែលចាំបាច់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិងប្រគល់វិភាគទៅនឹងភាពឆបគ្នាជាមួយអាហារ។
បរិស្សានវិទ្យានិងស្ថានភាពនៃស្បែក
ភាគច្រើននៃពួកយើងកើតមានដោយសារតែបរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ។ ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកត្តាជាច្រើនដែលនាំឱ្យការពិតដែលថាស្ទ្រីមទិន្នផលតូចចង្អៀតហើយអាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងពួកវា។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន, ស្ថានភាពនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាកនៅឯសមុទ្រ។ នេះគឺដោយសារតែខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពស្បែក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវិលត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក្រោយមកស្ថានភាពនៃស្បែកកាន់តែអាក្រក់។ វាក្រាស់ - វាជាប្រតិកម្មការពារមួយចំពោះវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ។
ដើម្បីបំបាត់បញ្ហានេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការកោសសារធាតុគីមីដែលរុំស្រទាប់លើស្បែកខាងលើហើយបំបាត់បំពង់បង្ហូរខ្លាញ់របស់ក្រពេញ sebaceous ។ ការកាប់ប្រឡាក់បានយ៉ាងល្អជាមួយអាស៊ីត salicylic ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការសំអាត។ បន្ទាប់ពីដូចជាការកក, ធាតុរលាកស្ងួតចេញ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសផ្នែកសរីរវិទូដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រភេទនិងលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកសូមផ្តល់អនុសាសន៍ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការកក: ជាមួយនឹងទឹកដោះគោផ្លែឈើអាស៊ីត glycolic និងអ្វីផ្សេងទៀត។ ការរមាស់ Retinol គឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន។
ស្ថានភាពអ័រម៉ូននិងស្បែក
ការរលាកមាត់និងជំងឺមុនគឺជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារតែក្មេងប្រុសអ័រម៉ូន។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលគួរតែទូលំទូលាយ។ ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលកែសម្ផស្សពិសេសដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ទីពីរវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើឱសថ homeopathic ដែលមានគោលបំណងបង្កើនការបញ្ចេញចោល sebaceous ។ ទីបីអ្នកត្រូវចូលមើលអ្នកកែសម្ផស្សពីពេលមួយទៅពេលមួយហើយលាបជាមួយអាស៊ីត salicylic ឬ glycolic ។ ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការហើមពោះបានមកហើយពងបែកក្រហមលេចឡើងលើផ្ទៃមុខវាជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកត្រូវប្រើវិធីព្យាបាលអូហ្សូនឬ electrocoagulation ។ លើសពីនេះទៀតក្មេងស្រីដែលមានបញ្ហាស្បែកត្រូវការសម្អាតសម្ផស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លំហាត់នេះមិនមែនជាការព្យាបាលទេប៉ុន្តែវាជាការការពារដ៏ល្អមួយ។
ចង្កៀងរ៉ែថ្មខៀវពណ៌ខ្មៅផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពល្អទៅលើមុន។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថាន។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
ការថែទាំតាមផ្ទះដែលមានស្បែកមិនមានបញ្ហា
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ចំពោះការសម្អាតស្បែក។ មធ្យោបាយល្អបំផុតគឺសមស្របសម្រាប់ការលាងសម្អាតនៅលើជែលដែលមានកម្រិត pH កើនឡើង។ ភ្នាក់ងារទាំងនេះមិនសូវធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងទេ។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននោះអ្នកឯកទេសខាងសក់បានណែនាំឱ្យលាងប៉ោម។ ប៉ុន្តែសាប៊ូចាំបាច់ត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ មាន gels ព្យាបាលពិសេសដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលឱសថពិសេស។
វាសំខាន់ជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសក្រែមត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្រែមមិនមានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់នោះទេព្រោះវាភ្លាមៗរារាំងរន្ធញើស។ ភេសជ្ជៈជាតិអាល់កុលនិងភ្នាក់ងារលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការប្រើប្រាស់សេរ៉ូមពន្លឺនៅលើជែលដោយមានមាតិកាអប្បបរមានៃសមាសធាតុជាតិខ្លាញ់។ ការប្រើសេរ៉ូមបែបនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដែលត្រូវបានជ្រើសរើសរួមគ្នាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬអ្នកឯកទេសខាងសក់។
ផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនធ្វើអោយស្បែកមានជាតិខាញ់ - ស្ងួត។ នោះគឺតំបន់ T អាចក្លាយជាខ្លាញ់ហើយថ្ងាសនិងថ្ពាល់ផ្ទុយទៅវិញនឹងត្រូវបានស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍។
កុំភ្លេចថាវាជារឿងសំខាន់ដើម្បីជ្រើសរើសការតុបតែងមុខត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺសមបំផុតចំពោះ BB Cream និងពូក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ម្ចាស់ស្បែកស្បែក oily ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែងតែនៅក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមានការលុបគ្រប។