កុមារដែលមានវត្ដមានខ្ពស់: វិធីសាស្រ្តអប់រំ

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្វើចលនានៅជុំវិញផ្ទះដូចជាព្យុះកំបុតត្បូងបោកបក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅលើផ្លូវរបស់វាហើយវាហាក់ដូចជាគាត់គ្រប់គ្រងនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយហើយវាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកាន់កាប់គាត់ជាមួយការគូរឬការដាក់ល្បែងផ្គុំរូប - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺហួសពីការសង្ស័យ។ ដោយត្រូវបានគេចែញអស់មួយជីវិតអ្នកកំពុងរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះអន្ទែងនូវចោរប្លន់ដែលនៅទីបំផុតដេកលក់ទៅជាទេវតាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែក្មេងនោះក៏អាចសួរអ្នកអំពីកំដៅពេលយប់បានដែរ: គាត់លោតនិងរញ៉េរញ៉ៃហើយស្រែកយំនៅក្នុងក្តីសុបិន្តភ្ញាក់រឭកហើយហៅអ្នកឬចូលគេងជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។ ជាកុមារដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលតើអ្វីខ្លះជាវិធីសាស្រ្តនៃការចិញ្ចឹមជីវិត?

ម៉ូតូទារក

ហើយតើគាត់ជានរណា? " - អ្នកគិតថារំពុះនៅខាងក្នុង។ មានជម្រើសបីដែលអាចធ្វើទៅបាន - ទាំងនៅក្នុងអ្នកឬនៅប្រកាន់ទោសឬនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ យោងតាមស្ថិតិបានឱ្យដឹងថាឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលមានភាពវៃឆ្លាតក្នុងវ័យកុមារភាព 57% ក៏មានសញ្ញានៃឥរិយាបថនេះដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រជឿថាការជម្រុញឱ្យវាត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនស្ថិតនៅក្រូម៉ូសូមទី 5 និងទី 11 ។ ពួកគេគ្រប់គ្រងការបញ្ជូននៃសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាលដោយមានជំនួយពីសារធាតុពិសេស - dopamine និង serotonin ។ ការខកខានក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះនាំឱ្យមានការរំលោភបំពាននៃអាកប្បកិរិយានិងការយកចិត្តទុកដាក់។ មិនត្រឹមតែនោះទេ! វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាទារកមិនសម្រាកពេទ្យកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺហឺត bronchial, pollinosis (ប្រតិកម្មទៅនឹង pollen), រលាកស្បែក atopic (neurodermatitis) ឬជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ជំងឺទាំងអស់នេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពនៃ serotonin និង dopamine ដូចគ្នា។ អតុល្យភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាតំណពូជមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារកត្តាមិនអំណោយផលផងដែរដែលធ្វើទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃទារកនាពេលអនាគតនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់ខាងក្នុងស្បូន។ ក្នុងតួនាទីនៃកត្តាទាំងនេះជាញឹកញាប់គឺវីរុសផ្តាសាយ, ភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន (hypoxia), toxicosis, ជម្លោះទួលសង្កត់, ការប៉ះទង្គិចពីកំណើត, ការកើនឡើងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងម្តាយនាពេលអនាគត។ ពួកគេបាននាំទៅរកការបង្កើតទារកនៃជម្ងឺនៃការកើនឡើងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សរសៃប្រសាទ។ កាន់តែជិតមួយឆ្នាំវានឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅជាអតិសុខុមប្រាណខួរក្បាលអប្បបរមា (MMD) ដែលមានបញ្ហានៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងជាព្រំដែនរវាងសុខភាពនិងជំងឺ។ នៅក្នុងទិសដៅខ្នាតនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ!

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានការជឿជាក់

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារករបស់អ្នកអាចធ្វើអោយបញ្ហាដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញានៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងដោយគ្មានការយល់ច្រលំជាមួយនឹងការចល័តការចង់ដឹងនិងតួអក្សរស្មុគស្មាញ? សញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺនេះគឺការអសមត្ថភាពពេញលេញរបស់កុមារក្នុងការវាយតម្លៃផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះកុមារដែលមានរោគសញ្ញាធូរស្រាលធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិតអំពីឥរិយាបថរបស់ពួកគេដោយមិនគិតពីពេលអនាគត។ រោគសញ្ញាមិនល្អមួយផ្សេងទៀតនៃជម្ងឺនេះគឺបំណងប្រាថ្នារបស់កុមារក្នុងការបំផ្លាញឬបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃនិងភាពមិនអាចទៅរួចដាច់ខាតនៃបំណងប្រាថ្នានេះដើម្បីគ្រប់គ្រង។ នៅក្នុងតំបន់គ្រោះថ្នាក់នៃជម្ងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងភាគច្រើនគឺក្មេងប្រុស។ ជម្ងឺនេះកើតមានចំពោះពួកវាញឹកញាប់ជាងក្មេងស្រី។

ស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះមនុស្សដែលមិនចេះនិយាយ!

កុំបន្ទោសទារកដែលមានភាពផ្ចង់អារម្មណ៍! គាត់មិនអាចត្រូវបានគេដាក់ទណ្ឌកម្មនិងទាញត្រឡប់មកវិញដោយការស្រែកនិងការទះកំផ្លៀង។ ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីចាប់ផ្តើមឥរិយាបថរបស់ខ្លួនគឺមិនមានតម្លៃវាទាំង។ ខ្សែបន្ទាត់ឥរិយាបថដ៏ល្អប្រសើរដែលអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់ក្នុងករណីនេះគឺការអត់ធ្មត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់និងអ្វីដែលគេហៅថា "ភាពធ្ងន់ធ្ងរសុភាព" ។ សូមកុំលះបង់ពីរបបនៃថ្ងៃ។ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពចលាចលដែលកូនអ្នករស់នៅនោះអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ទុកពេលវេលាថេរមួយសម្រាប់ការចូលគេងនិងភ្ញាក់ដឹងខ្លួន, បរិភោគ, លេងល្បែងលេង, ដើរលេងនិងហាត់ហើយកុំដើរថយក្រោយពីកាលវិភាគមិនថាមានអ្វីកើតឡើង! កុំត្រូវការប្រតិកម្មជាបន្ទាន់។ ព្រមានក្មេងៗជាមុនថាវាដល់ពេលហែលទឹកឬចូលគេង។ និយាយថាពេលវេលាកំពុងរត់ហើយបន្ទាប់មករំលឹកម្តងទៀតឬពីរ។ ក្មេងដែលពោរពេញដោយការភ្ញាក់ផ្អើលមិនអាចរារាំងការសិក្សារបស់គាត់ភ្លាមៗទេដោយប្តូរទៅការងារថ្មី។ សូមកត់សម្គាល់: រាល់សំណូមពរត្រូវធ្វើឡើងដប់ដង។ កុំខឹង - វាមិនមែនជាកំហុសរបស់គាត់គ្រាន់តែអត់ធ្មត់។

ច្រោះចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក

ការលើសរបស់ពួកគេគឺជាបន្ទុកសម្រាប់ទារក។ ដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងស្រុងពីការកម្សាន្តរបស់គាត់គឺមិនមានតម្លៃនោះទេអ្នកគ្រាន់តែដកកូនចេញពីភ្ញៀវឬសៀកសៀកទាន់សម័យ - ពីមុនដោយបានក្លាយជាហួសហេតុពេកគាត់នឹងចាប់ផ្តើម "ចាកចេញពីធនាគារ" ។ បន្ទាប់មកកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នកនឹងមានការចងចាំរីករាយពីការលេចមុខជាសាធារណៈ។

ប្តូរនិងរំខាន

ប្រសិនបើទារកចូលទៅក្នុងកំហឹងគេប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេសូមចុចវាទៅអ្នកហើយនិយាយខ្សឹបប្រាប់អ្វីដែលធ្វើឱ្យត្រចៀកស្ងប់ស្ងាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក: "ស្ងាត់ស្ងៀមស្ងាត់ ... ស្ងាត់រង់ចាំខ្ញុំល្អស្តាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក ... អ្នកដឹងពីអ្វីដែលយើងនឹងធ្វើនៅពេលឥឡូវនេះ? យើងនឹងចូលទៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយអ្នកឥឡូវនេះយកសៀវភៅអានសៀវភៅនៅលើទំព័រនេះអានវា ... "ពាក្យដដែលៗនៃពាក្យដដែលៗបង្កើតឱ្យមានភាពចង្វាក់ញាក់ហើយការប៉ះញុះញង់កុមារ - នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "ម៉ាម៉ារ៉ាថាម" ។

ព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍

សាកល្បងប្រើទម្រង់ការរៀនខុសៗគ្នានាំមកនូវឱកាសច្នៃប្រឌិតមួយបើមិនដូច្នេះទេកូនរបស់អ្នកនឹងមិនអាចរៀនព័ត៌មានបានទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលបរិស្ថានមិនធ្វើឱ្យគាត់រំខានដល់មេរៀន។ ដាក់តុមិននៅតាមបង្អួចនោះទេប៉ុន្តែនៅជញ្ជាំង។ កុំព្យួរអ្វីមួយលើវាបើមិនអីញ្ចឹងទេអ្នកនឹងអាចមើលឃើញពីការរំខានពីការងារ។ នៅលើតុអ្នកមិនអាចទុកវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ - គ្រាន់តែទារកចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះនៅពេលនេះ! លុបបំបាត់ប្រភពនៃសម្លេងរំខានផ្សេងៗ។

ជៀសវាងអ្វីៗដែលរំភើប

ទូរទស្សន៍និងកុំព្យួទ័របានបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ក្មេងៗយ៉ាងខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យមានការលេចឡើងនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរកុមារអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងវិញនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់កុមារ។ ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ - ទារកដែលមានភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកពួកគេនឹងមិនទទួលបានប្រយោជន៍ទេ។

ឱសថនិងកំណត់ចំណាំនឹងជួយ

យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់កុមារដើម្បីបង្កើតកូនតូចឱ្យខ្លាំងពេកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្តាប់តាមសំឡេងរបស់ម៉ូហ្សាត។ ការត្រៀមលក្ខណៈ Homeopathic គឺមានប្រយោជន៍, phyto តែរបស់កុមារជាមួយ mint, motherwort, wort ផ្លូវរបស់ John, lavender, fennel ។ ហើយអ្នកអាចបំពេញមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិទាំងនេះជាមួយនឹងបន្ទះក្រណាត់ហើយដាក់វានៅក្បាលរបស់កុមារ - ការព្យាបាលដោយប្រើក្រអូបនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងធម្មតា។ Calm neposideu នឹងជួយនិងរបបអាហាររុក្ខជាតិពិសេសពីឫសនៃវ៉ារីសៀន (ឬស្មៅ motherwort) អំបិលនិងស្រាបៀរ។ ចាក់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេរៀងរាល់។ ស្លាបព្រាឱសថនីមួយៗនៅក្នុងកម្ដៅមួយញ៉ាំ 2 ពែងនៃទឹកក្តៅ ៗ ទទូចពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងត្រជាក់និងសំពាធ។ ផ្តល់ឱ្យទារករហូតដល់អាយុ 6 ឆ្នាំសម្រាប់តែ 1 ។ ស្លាបព្រាក្មេងសិស្សសាលា 2 នាក់សិស្សថ្នាក់កណ្តាល 3 នាក់និងសិស្សថ្នាក់ទី 4 - តែ 4 ។ ស្លាបព្រា 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរវាងអាហារ។