ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាគំរូទូទៅអំពីកាហ្វេជាញឹកញាប់មានការភាន់ច្រលំដោយសារតែ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតធំអាចនឹងមិនផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលចង់បាននិងសូម្បីតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែលងាកមុខងាររបស់វានៅក្នុងទិសដៅដែលមិនចង់បានសម្រាប់អ្នក។ ជាទូទៅបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងនិងអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទ។ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេនិងកាហ្វេអ៊ីនសកម្មភាពបេះដូងកើនឡើង, សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់, សរសៃឈាមបណ្តោះអាសន្នតូចចង្អៀតធ្វើឱ្យរំខានដល់ការងាររបស់ក្រពះដូច្នេះការប្រើកាហ្វេទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។ ជារឿយៗការកើនឡើងសកម្មភាពបេះដូងនិងការរំញោចរបស់សសៃប្រសាទគឺជាបុព្វហេតុនៃការគេងមិនលក់។
និយាយអំពីកាហ្វេនិងការជក់បារីចូរកុំភ្លេចអំពីការកើនឡើងនៃផលប៉ះពាល់នៃជាតិនីកូទីនជាមួយនឹងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាតិនីកូទីនពោរពេញទៅដោយជាតិពុលហើយនាំឱ្យមានការស្រេកឃ្លានអុកស៊ីសែន។ ការប្រើប្រាស់កាហ្វេរួមជាមួយជាតិនីកូទីននាំឱ្យមានការប្រែប្រួលមិនប្រែប្រួលនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។
ចំពោះស្ត្រីដែលគួរឱ្យស្រលាញ់វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីដឹងថាទោះបីជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការដុតកាឡូរីនិងសារធាតុដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់កាហ្វេក៏ជាអ្នកជំនួយការ cellulite ផងដែរ។
គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាកាហ្វេគឺជាសត្រូវទេ។ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណតិចតួចពិតជាជួយយើងក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ហើយអ្វីដែលអាចនិយាយបានថានេះគឺជាល្បែងកំសាន្តហ៊ាននិងរីករាយ។ ពែងមួយកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃមិនឈឺទេ។ ប្រសិនបើកាហ្វេគឺដី, ដូច្នេះជាច្រើនដូច្នេះ។ មិនថាអ្នកផលិតកាហ្វេភ្លាមៗផ្សព្វផ្សាយផលិតផលរបស់ខ្លួនក៏ដោយក៏មនុស្សគ្រប់ៗគ្នាយល់ថាវាមិនសូវមានរសជាតិឆ្ងាញ់ចំពោះគ្រាប់កាហ្វេ។ កាហ្វេរលាយក៏មាននូវជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនដែរដូច្នេះផលប៉ះពាល់អាចធ្វើឱ្យខូចខាតកាន់តែច្រើន។
ប៉ុន្តែវិធីកំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការក្រោកពីព្រលឹមដោយមិនមានកាហ្វេហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចាប់ផ្តើមការងារភ្លាមៗដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះវាក៏ពិបាកក្នុងការបន្តសកម្មភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ វាមានតំលៃថោកដោយដាក់កម្រិតបរិមាណកាហ្វេដែលកំពុងព្យាយាមប្រើកាហ្វេព្រោះវាត្រូវបានញ៉ាំ នៅក្នុងពែងនិងដោយគ្មានទួ។ កុំប្រើកាហ្វេផងដែរដោយសម្លឹងមើលម៉ូនីទ័រពីព្រោះ ប្រសិទ្ធិភាពនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលបានកើនឡើង។ ប៉ុន្តែការជក់បារីនិងការផឹកកាហ្វេដំណាលគ្នាគួរត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។
Ksenia Ivanova ជាពិសេសសម្រាប់កន្លែង