សម្រាប់អត្តពលិក ភាពខុសគ្នារវាងអាហារនៅថ្ងៃហ្វឹកហាត់និងថ្ងៃសំរាក កីឡា អាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់នៃ callanetics កីឡា អាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ កីឡា អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំលឿន កីឡា របបអាហារនៅក្នុងថ្នាក់កាយសម្បទា កីឡា ប្រូតេអ៊ីនអប្បរមានិងប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតនៅក្នុងកីឡា កីឡា