- ស្លឹក spinach ស្រស់ - 4 CUPS
- ឈីក្រាម - 240 ក្រាម
- ជាតិ mayonnaise ជាតិខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃ - 1/4 កញ្ចក់
- ឈីស parmesan ដឹងគុណ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ skim - 1/4 ពែង
- cloves នៃខ្ទឹមស - 2 បំណែក
- ស្លឹក basil ស្ងួត - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- artichokes - 420 ក្រាម
លាងសម្អាតចង្ក្រានទៅលាង 160 ដឺក្រេប្រេងចម្អិនម្ហូប។ ដាក់ spinach នៅក្នុង saucepan បន្ថែមទឹក 1/4 ពែង។ គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅក្នុងមីក្រូវ៉េអស់រយៈពេល 2 នាទី។ ចាក់ទឹកចោលហើយដាក់ spinach នៅលើកន្សែងក្រដាសដើម្បីយករាវលើស។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង spinach នេះ។ នៅក្នុងចានធំមួយ whip ឈី Cream ជាមួយស្លាបព្រាមួយរហូតដល់រលូន។ បញ្ចូល mayonnaise 3 tablespoons នៃឈី Parmesan ទឹកដោះគោខ្ទឹមនិង basil, លាយផងដែរ។ បន្ថែមជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាមួយនឹង artichokes ។ ដូចគ្នានេះដែរចែកចាយម៉ាស់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយ។ ប្រោះជាមួយ tablespoons ដែលនៅសល់នៃឈីស។ ដុតនំសម្រាប់ 20 ទៅ 25 នាទី។ បម្រើជាមួយចំណិតនៃ baguette ឬបន្លែឆៅប្រសិនបើចង់បាន។
ការបម្រើ: 10