ឧស្សាហកម្មមានះថាក់វិធានការសន្ដិសុខ

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះប្រហែលជាស្ត្រីគ្រប់រូបចាប់ផ្តើមយល់ពីតារាងពេលវេលានិងប្រតិកម្មគីមីសាមញ្ញបំផុត។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចបើសិនជាម្តងទៀតចំណេះដឹងសាលាអរូបីឥឡូវទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត?

ខ្យល់បង្កើតបានជាឧស្ម័នកាបូនិកនិងឧស្ម័នមេតាន។ ទឹកគឺជាជម្រកនៃអតិសុខុមប្រាណហើយនៅក្នុងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងដែលមានជាតិប្រយុទ្ទថ្នាំពុលទាំងអស់នៃឧស្សាហកម្មក្នុងស្រុកនិងនាំចូលត្រូវបានប្រមូល។ សូម្បីតែអ្នកគាំទ្រដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតនៃការរស់នៅតាមទីក្រុងក៏ចាប់ផ្តើមសុបិន្តពីផ្ទះមួយនៅក្នុងភូមិ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសផ្លាស់ទីលំនៅប្រាំបួនខែពីអារ្យធម៌វាប្រហែលជាត្រូវធ្វើ។ ការចងចាំក្នុងពេលតែមួយដោយការធ្វើដូច្នេះអ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីអត្ថប្រយោជន៍របស់គាត់ - ឱកាសដែលអ្នកឯកទេសដ៏ល្អបំផុតអាចចូលរួមក្នុងថ្នាក់ហាត់ប្រាណនិងវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់ពេលវេលាដើម្បីទទួលបានជំនួយចាំបាច់។ ឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់វិធានការសន្តិសុខ - នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្ទើរតែគ្មានជ្រុងគ្រប់កន្លែងដែលផលិតផលរបស់ឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់មិនអាចឈានដល់និងមិនឈានដល់នោះទេវិធានការសន្ដិសុខក៏មានសម្រាប់យើងផងដែរ។ ហើយមិនមានស្ត្រីណាម្នាក់ដែលមិនប្រើគ្រឿងសំអាង, សាប៊ូម្ស៉ៅនិងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតទេ។ ដូច្នេះនៅទីណាដែលអ្នករស់នៅ - នៅចំកណ្តាលទីក្រុងម៉ូស្គូដែលនៅជាយក្រុងស៊ូហ្សដាបាលឬប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រពីភូមិដែលនៅជិតបំផុតនោះអ្នកនឹងឃើញថាដំបូន្មានរបស់យើងមានប្រយោជន៍។

អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ទារកគឺការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើនិងការដើរនៅខាងក្រៅ។ សាមញ្ញបំផុត? ប៉ុន្ដែតើកន្លែងទាំងអស់នេះត្រូវបានគេយកទៅណានៅក្នុងទីក្រុង?


ខ្យល់

ការបំពុលបរិយាកាសប្រហែលជាគ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលវាពិបាកក្នុងការការពារ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសមាសធាតុកាបូននិងអំបិលលោហៈធ្ងន់ ៗ ។ ភាគច្រើននៃពួកគេអាចជ្រាបចូលទៅនឹងសុកដែលបណ្តាលឱ្យហ្សែនផ្លាស់ប្តូរ, បង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន, កំណើតរបស់ទារកដែលមានទម្ងន់ខ្លួនទាបនិងការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តមិនគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីសហគ្រាសឧស្សាហកម្ម (ជាពិសេសលោហៈធាតុគីមី) និងផ្លូវធំ។

ដើរនិងហាត់ប្រាណនៅក្នុងខ្យល់អាកាសនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលកម្រិតនៃផ្សែងអ័ព្ទមិនខ្ពស់។

នៅពេលរសៀលឬពេលល្ងាចសូមព្យាយាមដើរនៅក្បែរស្រះ - នៅក្នុងខ្យល់សើមក្រោមការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។

វីតាមីននិងធាតុដានជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិពុលនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះការរៀបចំជាតិកាល់ស្យូមកាត់បន្ថយជាតិសំណាកជាតិដែកនិងវីតាមីន D - cadmium ។

ជៀសវាងផ្សែងបារី - វាជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការគំរាមកំហែងតាមខ្យល់។ ទារកអាចលេចឡើងឆាប់នៅលើពិភពលោកដោយមានទំងន់តិចតួចជម្ងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរនិងអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ វាគឺអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិនីកូទីននៅលើខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តចំពោះកុមារ។ ហើយជាមួយនឹងការជក់បារីអកម្ម, ផលប៉ះពាល់នេះគឺស្ទើរតែជាការដ៏អស្ចារ្យដូចជាសកម្ម។


ទឹក

ប្រសិនបើអ្នកផឹកវត្ថុរាវអោយបានគ្រប់គ្រាន់រាងកាយកាន់តែទទួលជោគជ័យក្នុងការចូលមកពីខាងក្រៅនិងប្រមូលជាតិពុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែអនុវត្តចំពោះទឹកស្អាតប៉ុណ្ណោះ។ ការបំពុលដោយគ្មានផ្សិតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្លាយទៅជាប្រភពនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ជាតិដែកផ្តល់ឱ្យទឹកនូវពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ត្នោត។ វាបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងជំងឺថ្លើមផ្សេងៗ។

មែណាន់នៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំកើនឡើងផ្តល់នូវរសជាតិមិនល្អនិងដោយប្រើប្រាស់យូរអាចមានឥទ្ធិពល mutagenic លើកុមារកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។

Nitrates អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់កុមារនិងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជម្ងឺមហារីកនាពេលអនាគត។

ផលប៉ះពាល់សារធាតុពុលគឺបណ្តាលមកពីស៊ុលហ្វីត (ទុកក្លិនស៊ុលអុកស៊ីតអ៊ីយ៉ូដមិនល្អ) ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃទឹកះថាក់និងរឹង (មាតិកាខ្ពស់នៃជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញេស្យូម) ។


ការពិត

ការបង្កើនជាតិប្រៃនៅក្នុងទឹកគឺជាបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយលើតម្រងនោម។ បន្សុទ្ធទឹកនៅក្នុងវិធីចាស់, ការការពារសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងនាវាបើកចំហ។ ខ្លះនៃសារធាតុះថាក់នឹង precipitate និងមួយចំនួនទៀតនឹងហួត។ មុនពេលទទួលទានទឹកចាំបាច់ត្រូវរំពុះ។ មធ្យោបាយទីពីរគឺត្រូវសម្អាតដោយតម្រង។

តម្រង -jugs គឺងាយស្រួលបំផុតក្នុងការដោះស្រាយ។ ពួកវាល្អក្នុងការយកក្លរីននិងសារធាតុមិនសុទ្ធផ្សង ៗ ទៀតចេញពីទឹកដលអា័យលើភទ។

ក្បាលនៅលើម៉ាស៊ីននេះដើរតួនាទីដូចជាតម្រងភ្នំ។

លំហូរឆ្លងកាត់មានប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃការច្រោះនិងព្រីនធ័រដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់ទឹកនិងទិន្នផលដោយឡានដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ មានពូជជាច្រើនដែលរួមមានការសម្អាតជាតិអេតចាយនិងសារធាតុគីមីដែលមិនស្អាតព្រមទាំងការបន្ថែមតំណភ្ជាប់ទឹកចាំបាច់ដល់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីជ្រើសម៉ូដែលដែលអ្នកត្រូវការមុនវិភាគទឹកម៉ាស៊ីន។


តម្រងប្រមូលផ្តុំ - ទឹកដូចជានៅក្នុងធម្មជាតិឆ្លងកាត់ស្រទាប់តម្រងជាច្រើនពីកំពូលទៅបាត។ ជារឿយៗមានឧបករណ៍សម្រាប់ការរករ៉ែការអ៊ីយ៉ូដនិងតិត្ថិភាពជាមួយប្រាក់។ តម្រងមិនថ្លៃទេចំណាយពេលច្រើន។

វិធីសាស្រ្តនៃការលាងសំអាតជ្រៅ (ឧទាហរណ៍សកម្មភាពនៃការច្រាសបញ្ច្រាស) បង្អត់ទឹកនៃធាតុដានចាំបាច់និងសារធាតុរ៉ែ។ វាចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតជាតិកាល់ស្យូមនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតពីរាងកាយរបស់អ្នកដោយហេតុនេះវាបង្អាក់ពួកគេនិងទារក។

ពីទឹករ៉ែធម្មជាតិវាអាចផឹកបានតែតារាងដែលមានជាតិរ៉ែមិនលើសពី 1 ក្រាម / លីត្រទេ។ ការព្យាបាល, អាហារដ្ឋាននិងទឹកឱសថ - តែជាមួយការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ បើមិនដូច្នោះទេវាអាចនាំឱ្យមានអំបិលហួសប្រមាណ។


ផលិតផល |

តើអ្នកធ្លាប់សម្លឹងមើលរូបរាងផលិតផល? រៀនយល់ពីអ្វីដែលនៅខាងក្នុង។ ហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

ហាមពីចានពីត្រីសមុទ្រដែលមានជាតិបារតខ្ពស់ - វាធ្វើឱ្យថយចុះការលូតលាស់របស់ខួរក្បាល។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងរាជបងសូវត្រីស្ពាត្រីឆ្លាមនិងប្រភេទត្រីធូណា។ ប្រភពដែលមានសុវត្ថិភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ទារករួមមានត្រីសាម៉ុងត្រីសាម៉ុងត្រីទឹកប្រៃ។ ដើម្បីបងា្ករហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែសូមញ៉ាំយ៉ាងតិច 35C ។ ត្រីនិងអាហារសមុទ្រក្នុងមួយសប្តាហ៍។


រៀនបន្ថែម ពីផលិតផលធម្មជាតិដែលមានគុណភាព។ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីបោះបង់ចោលការជក់បារីផលិតផលកំប៉ុងពាក់កណ្តាលនិងបញ្ចប់។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានថ្នាំលាបថែរក្សាសុខភាពស្ថេរភាពនិងគ្រឿងផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តខាងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយរបស់ទារក។ កុំស្ថិតនៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយប្តូរទៅជំនួសស្ករសដែលភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងនោះគឺសារជាតិបង្កមហារីក។

ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នវិធីសាស្រ្តនៃការជ្រើសរើសបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអាចជ្រាបចូលសុកនិងបង្កើនហានិភ័យនៃពិការភាពពីកំណើត, ភាពមិនធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជំងឺមហារីក។ ល្អបំផុត - មានបន្លែនិងផ្លែឈើដែលដាំនៅលើទីតាំងរបស់វាឬនៅលើកសិដ្ឋានសរីរាង្គ (ដោយមិនប្រើជីគីមីនិងថ្នាំបាញ់) ។

ទោះជាយ៉ាងណាការបំពេញចំណីអាហារទាំងមូលគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ក្រុមអ្នកជំនាញមកពីអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញរបស់អាមេរិកក្រុមការងារផ្នែកបរិស្ថានបានរកឃើញថាតើថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតប៉ុន្មានអាចស្រូបយកផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនហើយបានធ្វើចំណាត់ថ្នាក់នៃផលិតផលដែលគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ក្រោយមកទៀតអ្នកអាចទិញបាននៅតាមហាងនានាគ្រប់ពេលវេលា។ ទាក់ទងនឹងក្រុមទី 1 វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសង្កេតមើលគោលការណ៍នៃរដូវនិងធម្មជាតិ (ទិញពីអ្នកផលិតក្នុងស្រុក) ។ ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដល់ 80%!


ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតអតិបរមា

Peach - 80%

ផ្លែប៉ោម - 96%

ម្រេចផ្អែម - 86%

Celery - 85%

Nectarines - 84%

ស្ត្របឺរី - 83%

Cherry / cherry - 75%

សាឡាត់ពណ៌បៃតង 69%

ទំពាំងបាយជូ - 68%

ភែ - 65%

ដំឡូង / carrots - 58%

ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតតិចតួច

គំនិត / ផ្លែបឺរ - 6%

ពោត - 2%

ម្នាស់ -1%

ស្វាយ - 9%

peas ពណ៌បៃតង / asparagus - 11%

គីវី - 14%

ចេក - 16%

ស្ព - 17%

Eggplants - 19%

ប៉េងប៉ោះ - 30%

លាមក / ក្រូចត្លុង - 31%


គ្រឿងអេឡិចត្រូនិក

អ្នកឯកទេសភាគច្រើនអះអាងថាកាំរស្មីអ៊ិចនៃអង់តែននិងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយរបស់ម្តាយនិងទារកនាពេលអនាគត។ ទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, បង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ការគំរាមកំហែងនៃការរំលូតកូននិងភាពមិនធម្មតាពីកំណើត។ ហើយទោះបីជាមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដ៏តឹងរ៉ឹងមិនទាន់មាននៅឡើយ (វាចាំបាច់ណាស់ដែលក្មេងជំនាន់ក្រោយបានធំធាត់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃអរិយធម៌សម័យទំនើប) វាជាការប្រសើរជាងមិនត្រូវប្រើហានិភ័យហើយឥឡូវនេះព្យាយាមការពារក្រាមពីរលកប្រកបដោយគ្រោះថ្នាក់។

មួយនៃប្រភពដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃវិទ្យុសកម្មគឺទូរស័ព្ទដៃមួយ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាស្ត្រីមានគភ៌ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានបោះបង់ចោលនូវសេវាទូរស័ព្ទចល័ត។ ឬបង្រួមពេលវេលានិយាយតិចបំផុត - មិនលើសពី 4 នាទីក្នុងការហៅ។ ចូរកុំដាក់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកនៅជិតកន្លែងទារកកុំដាក់នៅក្រោមខ្នើយហើយកុំប្រើជានាឡិការោទិ៍។

នៅពេលប្រើកុំព្យូទ័ររៀងរាល់ 4-5 នាទីសូមសម្រាករយៈពេល 15 នាទី។ រក្សាចំងាយយ៉ាងហោចណាស់ 50-80 សង់ទីម៉ែត្រពីម៉ូនីទ័រទៅភ្នែកនិងផ្លាស់ទីឆ្ងាយផ្នែកប្រព័ន្ធកាំរស្មីថាមពល។ នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាប្រភពជាតិវិទ្យុសកម្មសំខាន់នៅខាងក្រោយដូច្នេះកុំដាក់វានៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។ ពេលទៅហាងកាហ្វេវាជាការប្រសើរដែលអ្នកជ្រើសរើសកន្លែងដែលគ្មានប្រព័ន្ធវ៉ាយហ្វាយ។

ព្យាយាមកុំឱ្យចំណីអាហារក្នុងឡាសីមីក្រូវ៉េក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរសួរសាច់ញាតិអំពីវា។ ក្នុងចំណោមឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះទាំងអស់វិទ្យុសកម្មរបស់វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ត្រូវប្រាកដថាជានិច្ចកាលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ - តាមរយៈកញ្ចក់រឺកញ្ចក់រន្ធសម្រាប់ដាក់រលុងមីក្រូវៃចូលក្នុងបន្ទប់។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមដាក់គ្រឿងបរិក្ខារប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះធំ ៗ (ទូទឹកកកទូរទស្សន៍ម៉ាស៊ីនបោកគក់មីក្រូវ៉េវ) ជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយទៅជញ្ជាំងដែលមិនរញ៉េរញ៉ៃ។ ធ្នឹមអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្ទៃនោះដូច្នេះភាគថាសស្តើងនឹងមិនជួយសង្រ្គោះអ្នកពីចំហាយវិទ្យុសកម្មទេ។ កុំដាក់គ្រឿងបរិក្ខារនៅក្នុងបន្ទប់គេងឬកន្លែងសម្រាក។

យោងតាមវិទ្យាស្ថានបរិស្ថានអេកូឡូស៊ីបានឱ្យដឹងថាផ្សែងគីមីជាមធ្យមចំនួន 150 ប្រភេទត្រូវបានដឹកជញ្ជូននៅក្នុងផ្ទះល្វែងនីមួយៗ។ ហើយមានតែ 25 ទៅ 30% ប៉ុណ្ណោះដែលមានវត្តមាននៅតាមផ្លូវ។


ទំនិញគីមីក្នុងគ្រួសារ

ភាគច្រើននៃផលិតផលកែសម្ផស្សនិងផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលកកកុញនៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងដែលព័ទ្ធជុំវិញ។ នៅកំហាប់ខ្ពស់សមាសធាតុសរីរាង្គដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូននិងការសម្រាលកូនរបស់ទារកដែលមានទម្ងន់រាងកាយ។

ពិនិត្យធាតុនៃធ្នើនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកហើយទុកឱ្យមានតំរូវការបំផុតនៃពាងទាំងអស់។

មិនប្រើថ្នាំបាញ់ណា (ពីក្លិនក្រអូបដើម្បីកែលម្អគ្រឿងសង្ហារឹម) - ពីខ្យល់ខ្យល់គីមីភ្លាមៗចូលក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រើសក់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចូរជ្រើសរើសថ្នាំលាបមួយដែលមិនមានជាតិអាម៉ូញាក់ដែលមានតែគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិឬហាណ្នា។

សម្រាប់ការសម្អាតនិងការហ្វឹកហាត់ប្រើក្រចកដៃដោយគ្មានតូលីន។

ទិញគ្រឿងសំអាងដោយគ្មានក្លិនក្រអូបឬប្រើប្រេងធម្មជាតិចាំបាច់។

នៅពេលទិញសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមប្រយ័ត្នថាមិនមានពាក្យពិបាក ៗ ជាច្រើននៅលើវា។ សារធាតុប៉ូលីលីត្រទីនជ័រទឹក polyethylene glycol សារធាតុ polyoxyethylene និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលរំលាយភាពកខ្វក់និងស្នាមប្រឡាក់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺហឺតនិងទម្ងន់ទាប។ លុបបំបាត់មាតិកានៃជាតិអាល់កុល, សមាសធាតុសរីរាង្គងាយនឹងបង្កជាហេតុ, ថ្នាំកូតនិងក្លិនសិប្បនិម្មិត។


បើកខ្យល់ឱ្យត្រជាក់ បន្ទប់និងចាប់ផ្តើមរុក្ខជាតិ។ មានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសក្នុងការបន្សុទ្ធខ្យល់គ្រប់ប្រភេទនៃដើមត្នោត, dracaena ។

ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Bristol បានរកឃើញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នផ្លូវអាកាសបាញ់រួញសក់និងបាញ់រះដទៃទៀតគឺមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះការឈឺក្បាលនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេជាងស្ត្រីដែលប្រើផលិតផលទាំងនេះតិចជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។


ព័ត៌មានជំនួយ

នៅពេលទារកចាប់កំណើតត្រូវប្រាកដថាបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ បើទោះបីជាលោហៈធ្ងន់និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតមួយចំនួនអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយក៏ដោយក៏វានៅតែមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះសុខភាពនៃកំទេចកំទី។ ទឹកដោះគោរបស់ម្ដាយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនទារកពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែរហ្សីជំងឺឆ្លងជំងឺទឹកនោមផ្អែមធាត់និងមហារីកផ្សេងៗ។ ហើយមិនត្រឹមតែនៅជាទារកនៅឡើយទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ!