ស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលច្រើនជាងគេ។ លើសពីនេះទៀតផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មធានាយើងថាស្រាបៀរមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាមានសុខភាពល្អ។ ស្រាបៀរគឺជាមិត្តឬស្រាបៀរគឺជាសត្រូវ? ទីមួយសូមកំណត់ពីស្រាបៀរ!
ភេសជ្ជៈស្រាបៀរ
ស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈដែលផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិនិងមានជាតិអាល់កុល។ វាមានចំនួនច្រើននៃការតភ្ជាប់។ ពោលគឺប្រហែល 4 ភាគរយកន្លះ - កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយនៅក្នុង H20 រហូតដល់ 1 ភាគរយនៃសមាសធាតុអាសូតនិងពី 7 ទៅ 12 ភាគរយនៃជាតិអាល់កុលអេលិច។ ក្រៅពីសមាសធាតុផ្សំនៃស្រាបៀររួមមានផ្សិតសម្បូរទៅដោយវីតាមីនប៊ីក៏ដូចជាមីក្រុបនិងអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើន។ ផលប៉ះពាល់នៃស្រាបៀរនៅលើរាងកាយរបស់បុរសត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតថ្នាំ។
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណឹងល្អ:
ទីមួយដោយការស្រាបៀរជ្រុលនៅតែគ្មាននរណាម្នាក់ស្លាប់ទេដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីភេសជ្ជៈរបស់រុស្ស៊ីពិតប្រាកដ - vodka ។ ជាតិពុលភេជ្ជៈនេះក៏នឹងមិនដំណើរការដែរព្រោះកង្វក់នៃស្រាបៀរដ៍ដ៍សាហាវនឹងមិនមាននៅក្នុងក្រពះនោះទេ។ បនា្ទាប់ពីនេះវាមានកម្រិតស្រាបៀរមានសុវត្ថិភាពជាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀត។
ទី 2 "ស្រាបៀរស្រាបៀរ" - នេះមិនមែនជាលទ្ធផលនៃស្រាបៀរផឹកឡើយ។ ស្រាបៀរមានកាឡូរីតិចជាងទឹកក្រូចឬទឹកដោះ។ វាមិនទំនងនោះទេដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកតែទឹកដោះគោពីរលីត្រប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រស្រាបៀរអាចផឹកបាន 2 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្រៅពីនេះមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលផឹកស្រាបៀរដោយគ្មានអាហារ "អាហារសម្រន់" តើការញ៉ាំបែបណាគឺជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិប្រៃ? ឬដោយគ្មានចាប៉ីសក់? បន្ទះឈីបឈីសរឹងនិងជក់បារី, នំកែកឃ័រ, សាច់មាន់ដុត, សាច់ក្រក, សាច់ក្រក - ទាំងនេះគឺជាអ្នកទោសដ៏សំខាន់សម្រាប់ការបង្កើត "ស្រាបៀរស្រាបៀរ" ។ វាជាអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ទាំងនេះដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណជាមួយស្រាបៀរ។
ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចហើយស្រាបៀរសំបូរវីតាមីន B និងវីតាមីន PP ។ ក្រុមវីតាមីនទាំងនេះទទួលខុសត្រូវនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងចំពោះការបង្កើនដំណើរការថាមពលក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការធ្វើឱ្យបេះដូងបង្កើនម៉ាសនៃកោសិកាឈាមនៃឈាម។ ក្រៅពីវីតាមីនមីក្រូសារជាតិត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងស្រាបៀរដូចជាជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមស្ពាន់ប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។ មួយសំណុំដ៏ធំមួយនៃអាស៊ីដអាមីណូនិងក្នុងភេសជ្ជៈពពុះនៃម្ភៃធ្វើឱ្យស្រាបៀរស្ទើរតែផលិតផលពិសេសមួយ។ ស្រាបៀរ Unfiltered ពិតជាមានប្រយោជន៍ជាងមុនដោយសារតែការពិតដែលថាវាមិនត្រូវបាន heated ក្នុងអំឡុងពេល pasteurization នេះ។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចរក្សាបាននូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដំបូង ៗ បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយសារពាង្គកាយបុរស។
ប្រហែលជាស្ត្រីនៃពិភពលោកដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាបៀរដែលមិនត្រូវបានត្រង។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកនិងសក់។ ភេសជ្ជៈ Foam បង្កើនសមត្ថភាពនៃការស្តាឡើងវិញកោសិកាការស្តារស្បែកឡើងវិញធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ លើសពីនេះទៀតស្រាបៀរឥតខ្ចោះជួយក្នុង "សង្រ្គាម" ជាមួយនឹងការរលាកនិងមុន។
សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សភេសជ្ជៈពពុះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើសក់និងមុខ។ សម្រាប់ស្បែកនៃរាងកាយ, ស្រាបៀររុំនិងការត្រដុសមានប្រយោជន៍។ របាំងដែលមានស៊ុតទឹកឃ្មុំនិងស្រាបៀរអាចជួយបំបាត់ភាពរលោងនៃជាតិខ្លាញ់និងធ្វើអោយស្បែករលោង។ ស្រាបៀរគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃក្រែមមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្រាយរឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធ។
នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីស្រាបៀរផងដែរ។ ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោមួយគូជួយព្យាបាលជំងឺបំពង់កនិងក្អកយូរអង្វែង។ បង្កើនសមត្ថភាពការងាររបស់ bronchi នេះ។
ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យមួយនៃទឹកឃ្មុំ, cloves និងស្រាបៀរក្តៅអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងក្អក។ ភាពល្វីងជូរចត់ក្នុងស្រាបៀរជួយរំលាយអាហារនិងជួយជំរុញការផលិតទឹកប្រមាត់។
ស្រាបៀរអាចជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺរបេងនិងជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចជាជម្ងឺមហារីកពីព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ទាំងអស់ស្រាបៀរលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងឱសថរបស់វាអាចបាត់បង់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលដូសនៃការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហួសកំរិត។ អ្នកទាំងនោះដែលផឹកស្រាបៀរជាប្រចាំក្នុងបរិមាណធំ ៗ មិនដឹងខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនឯងក្លាយជា "ស្រវឹងស្រា" ។ កុំលួងលោមខ្លួនឯងថាស្រាបៀរមិនមែនជាវ៉ុលកា។ ស្រវឹងស្រាមិនខុសពីអាល់កុលទេ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់គឺថាវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង "ធុងស្រាបៀរ" ធម្មតា។ ជាញឹកញាប់ស្រវឹងស្រាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលដែលបន្ទាប់មកទៅស្រាបៀរដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង។
តើអ្វីទៅជាឥទ្ធិពលរបស់ស្រាបៀរលើរាងកាយបុរស?
ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើស្រាបៀរបាត់បង់ប្រយោជន៍របស់វាក្នុងករណីដែលការប្រើប្រាស់ដ៏ធំរបស់វាចាប់ផ្តើម។ បន្ទាត់ល្អដែលបែងចែកអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់គឺកម្រិតមួយដែលបុរសផឹក។ តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរលើសលប់?
ទី 1 ការទទួលទានជាទៀងទាត់នូវបរិមាណស្រាបៀរដ៏ច្រើន - កាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូន (testosterone) ដែលជាអរម៉ូនផ្លូវភេទបុរស។ អរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូស - អ័រម៉ូនភេទស្រីផ្ទុយទៅវិញការកើនឡើងនៃសរីរាង្គបុរសដូច្នេះហើយតួលេខនៃមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំបន្តិចម្ដងៗហាក់ដូចជាស្រដៀងនឹងស្ត្រីដែរ។ ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដាក់នៅលើត្រគាកសុដន់នៅលើគូទនិងនៅពោះ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាខាងក្រៅថារាងកាយបុរសផ្ទុកបរិមាណអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនច្រើន។ ផ្នែកខាងក្នុង - ការបាត់បង់បន្តិចម្តង ៗ នៃ "អំណាចបុរស" ។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយនិងការបង្កើតភាពងាប់។
ទី 2 ស្រាបៀរពង្រីកសរសៃឈាម។ លទ្ធផលអាចជាសរសៃឈាមវ៉ែននិងជំងឺលើសឈាម។
ទីបីប្រសិនបើបុរសម្នាក់មានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃនោះស្រាបៀរបង្កើនជំងឺ។ វាជួយជំរុញដល់ការកើនឡើងនោមនិងធ្វើឱ្យមានជំងឺលើសសរីរាង្គ។
ទីបួនស្រាបៀរអាចបណ្តាលឱ្យលំពែងឬទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នាដែរថ្លើមទទួលរងនឹងស្រាបៀរ។
ផលប៉ះពាល់ពិសេសនៃស្រាបៀរដ៏ធំមាននៅលើបេះដូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅរដ្ឋនេះថាជា "បេះដូងស្រាបៀរ" ។ ឈាមស្រូបយកស្រាបៀរយ៉ាងងាយស្រួលពីពោះវៀន។ ភេសជ្ជៈ Foam ពោរពេញដោយសរសៃឈាមពង្រីកសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយបេះដូងដំណើរការបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលនៃបេះដូងបង្កើនទំហំនៃសរសៃឈាមអ័រម៉ូននិងសរសៃឈាមធំ ៗ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានបំផ្លាញហើយកោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅជុំវិញវាទាំងអស់នេះបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
តើអ្នកអាចផឹកស្រាបៀរបានប៉ុន្មានដើម្បីកុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺ?
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើបបានកំណត់ចំនួនស្រាបៀរដែលមានសុវត្ថិភាពដែលបុរសអាចផឹកបាន។ មួយក្រាមនៃជាតិអាល់កុលក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។ ហើយជាការពិតណាស់អ្នកមិនអាចផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្រវឹងស្រាស្រវឹងនឹងលះបង់គុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈនេះ។