អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់និងភាពឃោរឃៅ

នៅពេលដែលយើងមានកំហឹងអាក់អន់ស្រើបស្រាលភ័យខ្លាចវាហាក់ដូចជាយើងមានជម្រើសពីរសម្រាប់ឥរិយាបថ។ ដំបូង: "ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខល្អជាមួយល្បែងអាក្រក់" នោះគឺអ្វីក៏ដោយវាជាបញ្ហាអ្វីក៏ដោយវាហាក់ដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរយុទ្ធសាស្រ្តនៃការបង្ក្រាបអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺពោរពេញទៅដោយបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ neuroses ដំបៅ peptic ជំងឺបេះដូង។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ភាពអវិជ្ជមានដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញមិនរលាយដោយខ្លួនវាទេហើយដោយគ្មានឱកាសចេញទៅខាងក្រៅនោះដឹកនាំកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វាចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងភាពសាហាវព្រៃផ្សៃ។

ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សថ្មីៗនេះជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍវិទ្យាសាស្ត្រនៃចិត្តវិទ្យាគំនិតមួយទៀតកំពុងក្លាយជាប្រជាប្រិយកាន់តែខ្លាំងឡើងគឺដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ (អារម្មណ៍) របស់មនុស្សម្នាក់ៗអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងភាពមួលបង្កាច់។ ជាអកុសលមនុស្សមួយចំនួនជឿជាក់ថាការបើកចំហគឺជាការធ្វើឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តលើអ្នកដទៃ។

ទាំងយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះនៃអាកប្បកិរិយានៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនិងភាពសាហាវព្រៃផ្សៃគឺខ្លាំងហើយមធ្យោបាយមាសគឺដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងដើម្បីស្វែងរកវិធីស្ថាបនាសម្រាប់ពួកគេឬដើម្បីផ្តោតឡើងវិញនូវអវិជ្ជមានទៅជាវិជ្ជមាន។ យើងស្នើឱ្យអ្នករកវិធីធ្វើប្រសិនបើអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញរំខានអ្នក, កូនរបស់អ្នក, ឬនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងសង្គមនៃអ្នកវាយឆ្មក់អារម្មណ៍មួយ។


ធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍

អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រដឹងថាកោសិកានៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនិងការនិយាយមិនសមរម្យគឺមានពន្លឺភ្លឺថ្លាជាងការអរសប្បាយ: នេះគឺជាលក្ខណៈនៃចិត្តរបស់យើងដែលមានលក្ខណៈប្រវត្ដិសាស្ដ្រនៃមនុស្សជាតិ។ នៅសម័យបុរាណកំហឹងការភ័យខ្លាចកំហឹងគឺសំខាន់ណាស់: ប្រសិនបើត្រឹមត្រូវកុំខឹងមុនពេលប្រយុទ្ធអ្នកនឹងមិនយកឈ្នះសត្រូវ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនភ័យខ្លាចទាន់ពេលនោះអ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីគេចចេញពីសត្វខ្លានោះទេ។ លើសពីនេះបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានគឺចាំបាច់សម្រាប់យើងក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពតុល្យភាពនៃស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងរបស់យើង: នៅពីក្រោយការកើនឡើងនៃក្តីអំណរដោយចៀសផុតពីការធ្លាក់ចុះតិចតួច។

យ៉ាងណាក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ពីជូរចត់ការខកចិត្តការអាក់អន់ចិត្តកំហឹងការរលាកអារម្មណ៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សនិងភាពមិនសមរម្យ។ រឿងសំខាន់គឺថាអារម្មណ៍មិនគួរនាំយើងទេតែយើងយើង។ ព្រះគម្ពីរប្រាប់ថា: «កុំឱ្យធ្វើបាបពេលណាដែលឯងខ្ញាល់ឡើយ»។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការមានកំហឹងគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែស្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះក៏ដោយអ្នកអាចនិងគួរតែធ្វើសកម្មភាពដោយសមរម្យ។


រៀនចរចា

ទទួលយកបានផ្តល់ថាអ្នកមិនអាចស្ថិតស្ថេរជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងស្ថានភាពស្នេហាដើម្បីសន្តិភាពនិងរីករាយចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ មានតែងតែមានអ្វីមួយដែលអាចនាំអ្នកចេញពីរញ៉េរញ៉ៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាស្រ័យលើអ្នកដោយខ្លួនឯងលើអ្វីដែលអ្នកនឹងដឹកនាំថាមពលពេទ្យរបស់អ្នក: ការបំផ្លិចបំផ្លាញឬការបង្កើត។ ទីមួយឈប់ស្អប់នូវបទពិសោធន៍ "ខុស" របស់អ្នកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៃមនុស្សម្នាក់និងភាពមិនល្អ - ពួកគេគឺជាផ្នែកមួយរបស់អ្នកហើយអ្នកមានសិទ្ធិចំពោះពួកគេ។ នៅពេលរលកនៃអារម្មណ៍រំកិលចេញសូមព្យាយាមវិភាគអ្វីដែលបានកើតឡើងនិងយល់ពីប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មនៃកំហឹងការភ័យខ្លាចឬការអាក់អន់ចិត្តចំពោះផ្នែករបស់អ្នក។ ឧបមាថាស្វាមីភ្លេចពិធីខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយអ្នកបានអាក់អន់ចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយន្តការបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះមិនមែនជាការពិតនៃការជ្រើសរើស "ភាពអាណិតអាសូរ" នៃពួកអ្នកស្មោះត្រង់ទេប៉ុន្តែការពិតដែលថាអ្នកទំនងជាមិនចាំបាច់និងមិនសំខាន់។ គិតអំពីរបៀបជៀសវាងការបង្ហាញអវិជ្ជមានបែបនេះនាពេលអនាគត។ ប្រហែលជាគួររំឭកដល់ស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នកអំពីពិធីបុណ្យនាពេលខាងមុខក្នុងពេលពីរបីថ្ងៃហើយនោះជាទីបញ្ចប់របស់វា? ហើយឈប់ "គិត" សម្រាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់: គាត់ស្រលាញ់អ្នកប៉ុន្តែគាត់ពិតជាភ្លេចពីកាលបរិច្ឆេត!


កាត់បន្ថយ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលប្រមូលបានពីមនុស្សម្នាក់ៗនិងភាពមិនសមរម្យតាមរបៀបស្ថាបនា។ នៅក្នុងសង្គមមានទម្រង់នៃឥរិយាបថអសកម្ម: កីឡាបាល់ទាត់ឬការប្រគុំតន្រ្តីដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចស្រែកនៅល្អបំផុតរបស់អ្នក; ប្រដាល់, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចខ្លែងហើរគូប្រជែង pear ពីបេះដូង; ហ្គេមក្រុមជាច្រើន។ នៅទីបញ្ចប់ក្នុងកំឡុងពេលមានជម្លោះនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីមួយដែលមិនអាចទប់បានហៀបនឹងផ្តាច់ចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នកចូររត់ទៅបន្ទប់បន្ទាប់ហើយស្រែកដាក់ខ្នើយហែលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយជើងទទេររបស់អ្នកឬរុញកូនលេងទន់ - កំហឹងនឹងហូរចេញពីរាងកាយហើយហឹម ការប្រយុទ្ធជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់នឹងត្រូវថយចុះ។

ខ្ញុំចង់ឃើញមូលហេតុនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗនិងភាពមួលបង្កាច់កាន់តែតិចទៅ ៗ ? សូមសាកល្បងធ្វើលំហាត់ដែលមានឈ្មោះថា yes yes ។ សម្រាប់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃសូមអនុវត្តទីតាំងនៃកិច្ចព្រមព្រៀងពេញលេញជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកបានបែកបាក់រថយន្ត។ គិតអំពីរឿងនេះប្រហែលជានៅក្នុងវិធីនេះព្រះអម្ចាស់ការពារអ្នកពីព្រឹត្ដិការណ៍ដែលមិនចង់បាននៅលើផ្លូវ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នារថយន្តនេះនឹងត្រូវជួសជុលហើយអ្នកអាចទុករថភ្លើងក្រោមដីជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលពីរបីនាទីមុនហើយដើរលើជើងដោយភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងបទចម្រៀងដ៏រីករាយនៅក្នុងអ្នកលេងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការបង្ហាត់បង្រៀនបែបនេះហើយនឹងគ្មានដាននៃការប្រមូលជាតិខ្លាញ់ "រដូវរងារ"! ដំបូងការអនុវត្ត "បាទ / ចាស" សរុបនឹងមិនងាយស្រួលទេវាអាចនឹងមានការរំខាន - កុំអស់សង្ឃឹមគ្រាន់តែត្រលប់ទៅរកផ្លូវត្រឹមត្រូវភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកកត់សំគាល់ថាអ្នកបានចាកចេញពីវា។


សម្រាប់រាងកាយនិងព្រលឹង

ស្នាមញញឹមអ្នកចំអក!

មិនពេញចិត្តជារៀងរហូតខឹងយ៉ាងខ្លាំងមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្នករិះគន់ទាំងអស់ហាក់ដូចជាត្រូវបានជម្រុញដោយគោលដៅតែមួយគឺដើម្បីទាញមនុស្សចេញពីខ្លួនគេ។ "បិសាចជញ្ជក់ឈាម" បែបនេះគឺនៅលើការងារណាមួយនិងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនណាមួយនៅក្នុងពាក្យមួយនៅក្នុងសមូហភាពណាមួយ។ ពួកគេមិនអាចគេចផុតពីកន្លែងណាទេប៉ុន្តែអ្នកអាចនិងគួរតែរៀនចេះសហការជាមួយពួកគេ។

ទីមួយញ៉ាំងឱ្យខ្លួនអ្នកមិនចូលរួមក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនិងភាពមួលបង្កាច់នៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ភ្លាមៗដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងសម្បារបានឆ្លើយនូវសំដីស្រឡះដូចគ្នានេះ - ពិចារណាថាអ្នកបង្កហេតុបានសម្រេចចិត្តរបស់គាត់: នាំអ្នកចេញពីតុល្យភាព។ អ្នកមិនចូលចិត្តវាទេ? ធ្វើផ្ទុយពីនេះ។ កំប្លែងតិចតួចស្ងប់ស្ងាត់ស្នាមញញឹមស្នេហាអាចដកទម្លាប់ណាមួយ។ ដោយវិធីនេះអ្នក, ពិត, មិនមានដើម្បីប្រកួតប្រជែងជាមួយពិរុទ្ធជននៅក្នុង wit និងចំណាយពេលវេលានិងថាមពលនៅលើការធ្វើឱ្យ retort មួយបន្ថែមទៀតហួសចិត្តទៅវិញ។ តើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេ? គ្រាន់តែញញឹមហើយចាប់ស្មារបស់អ្នក។

មនុស្សដែលមានចិត្ដមេត្ដាគឺមាន ចិត្ដគំនិតរឹងមាំជាងនិងមានទំនុកចិត្ដជាងអ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងការខឹង។ កាយវិការកំប្លែងដែលមានសុខភាពល្អជួយបន្ធូរភាពតានតឹងនិងបញ្ចេញនូវស្ថានភាពភ្លាមៗហើយស្ថានភាពមិនល្អនឹងបាត់បង់អំណាចលើយើង។

ប្រសិនបើមនុស្សក្រេវក្រោធនិងជនខិលខូចជួបគ្នាតាមវិធីរបស់អ្នកជាញឹកញាប់គួរឱ្យសង្ស័យសូមគិតអំពីរឿងនេះ។ មនុស្សដែលចៃដន្យនិងព្រឹត្តិការណ៍ "ឆ្លងកាត់" ក្នុងជីវិតរបស់យើងមិនកើតឡើងទេ: គ្រប់កិច្ចប្រជុំគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ (សូម្បីតែមិនសប្បាយចិត្តបំផុត) អាចបង្រៀនយើងនូវអ្វីមួយដែលសំខាន់។ លើសពីនេះទៀតនៅជុំវិញ - នេះគឺជាកញ្ចក់របស់យើង: អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃភាគច្រើនគឺអ្វីដែលយើងមិនព្រមទទួលហើយមិនអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងបាន។ ហើយប្រហែលជាអ្នកឈ្លានពានលេចឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នករៀនពីរបៀបនិយាយយ៉ាងច្បាស់ថា "ទេ" និងការពារព្រំដែននៃទឹកចិត្តផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក? ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក - នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានភាពជឿជាក់ខាងក្នុងអ្នកដែលមានបំណង "ជិះ" នៅលើករបស់គាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

កុំកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងដើម្បីអប់រំអ្នកដែលធ្វើបាបខ្លួនឡើងវិញ: សីលធម៌ធុញទ្រាន់ខ្លួនឯងហើយមនុស្សឆាប់ខឹងអាចធ្វើដូចជាកន្ទបក្រហមនៅលើគោ។ នៅទីបញ្ចប់យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកបានទេប៉ុន្តែនៅពេលយើងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអព្ភូតហេតុកើតឡើង!

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការពិភាក្សានេះបែរទៅជាការឈ្លោះប្រកែកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៃមនុស្សម្នាក់និងភាពមួលបង្កាច់ចូរព្យាយាមចាកចេញពីតំបន់ជម្លោះ: នៅក្រោមលេសដែលសមហេតុផលចូរទុកវាពីរបីនាទីពីបន្ទប់។ ប្រសិនបើគ្មានមធ្យោបាយដើម្បីធ្វើបែបនេះទេចូរព្យាយាមសំលឹងខ្លួនឯងពីអ្នករំលោភបំពានហើយចាប់ផ្តើមនិយាយនៅក្នុងសម្លេងស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ (សម្លេងស្រីស្រឡូនទន់) ។ សូមព្យាយាមមិនឱ្យឈរ (អង្គុយ) ទល់មុខគ្នាយ៉ាងតឹងរឹង - វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការរក្សាភាពចំហៀងបន្តិចពីគាត់។


តើមានបញ្ហាទេ? មានដំណោះស្រាយ!

ការច្រណែនរបស់មនុស្សដែលជោគជ័យជាង

ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅអ្នកដទៃ! ជំនួសឱ្យការរងទុក្ខវេទនាដោយសារតែភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃជីវិតរបស់អ្នកចូរផ្តោតអារម្មណ៍លើការអភិវឌ្ឍរបស់អ្នក។

បង្កើនការសង្ស័យ

ជាមួយនឹងពួកយើងកើតឡើងនូវអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកដូច្នេះយ៉ាងតឹងរ៉ឹងហាមខ្លួនឯងឱ្យរមូរក្បាលរបស់អ្នកអវិជ្ជមាន។ រៀនទុកចិត្តលើជីវិត។

ការបំពានលើផែនការ (ការកកស្ទះចរាចរការពន្យារពេលជាដើម)

ត្រូវមានភាពបត់បែនហើយផែនការសាងសង់តែងតែគិតពិចារណាពីប្រូបាប៊ីលីតេនៃឧបសគ្គរំខានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗនិងភាពមួលបង្កាច់។ អនុវត្តសៀវភៅអូឌីយ៉ូឬមីនីម៉ាតដើម្បីបំពេញការរំពឹងទុករបស់អ្នក។


ការរំពឹងទុកដោយអយុត្តិធម៌

មនុស្សនៅជុំវិញមិនអាចទស្សន៍ទាយសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នកបានទេពួកគេមិនមែនជាអ្នកដើរលេងទេ។ ដូច្នេះសូមឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយស្ងប់ស្ងៀមនិងដោយគ្មានពាក្យបណ្តឹង។ ហើយចងចាំថាអ្នកដទៃមិនចាំបាច់បំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកឡើយ។


មិនត្រឹមត្រូវដែលមិននឹកស្មានដល់

មានមនុស្សច្រើនកុះករនៅក្នុងរថយន្ដតូចឬនៅក្នុងបន្ទាត់? ញញឹមហើយបោះវាចេញពីក្បាលរបស់អ្នក! កំហឹងអ្នកហៀរទឹកភ្នែកនរណាម្នាក់? សូមផ្ដោតលើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យសប្បាយចិត្តហើយមិនទាក់ទងនឹងជម្លោះនោះទេ (ប្តីដែលធ្វើបាបធ្វើបុណ្យម៉ាស្សាកុមារដែលមិនស្តាប់បង្គាប់បានរំខានដោយរឿងនិទានទេពអប្សរ) ។


បញ្ហាពេលវេលានៅលើមុខទាំងអស់

ម្ដងម្កាល "ការស្ទះ" កើតឡើងចំពោះយើងម្នាក់ៗ។ អ្នកត្រូវធ្វើរឿងមួយពាន់ជាមួយម្តង ៗ អ្នកនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពអ្នកនឹងមានភាពតានតឹងហើយនៅទីបញ្ចប់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាដីនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក? សម្រាក! ពេលវេលាជាច្រើនត្រូវបានដាក់នៅនឹងកន្លែងដែលគ្មានប្រញាប់។ ដូច្នេះចូររៀបរាប់បញ្ជីកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកចែកចាយពួកគេតាមសារៈសំខាន់និងភាពបន្ទាន់ហើយចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីមួយ។ ដូច្នេះដោយមិនប្រញាប់ឡើងជំហានមួយជំហានអ្នកនឹងដោះស្រាយជាមួយ "កំទេចកំទី" ទាំងអស់របស់អ្នក។


កូនមិនគោរពតាម

គ្រាន់តែកាលពីម្សិលមិញ, គោរពប្រតិបត្តិនិងស្រលាញ់, ថ្ងៃនេះ crumb បានក្លាយជាបុរសរឹងរូស, ដែលបានឆ្លើយតបសំណើទាំងអស់របស់អ្នក: "ទេ" ។ វាជារឿងធម្មតា - នៅក្នុងជីវិតរបស់យុវជនគ្រប់រូបមានពេលខ្លះនៅពេលគាត់ឆ្លងកាត់តាមរយៈការក្លាយជាមនុស្សម្នាក់។ ការតម្លើងឈ្លានពាននិងការមិនស្តាប់បង្គាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ

នៅក្មេងជាច្រើនជាពិសេសនៅក្នុងបី, ប្រាំមួយប្រាំពីរ - ប្រាំពីរឆ្នាំហើយក៏នៅវ័យជំទង់។ និងនៅឡើយទេដើម្បីយល់ព្រមជាមួយ tomboy តិចតួចគឺពិតប្រាកដ។ វិភាគស្ថានភាពក្នុងគ្រួសារពីព្រោះឥរិយាបថរបស់កូនប្រុសឬកូនស្រីតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីបរិមាណជីវៈរោគនៅក្នុងផ្ទះ។ ការមិនគោរពការប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សាអាចជាលទ្ធផលនៃការតឹងតែងហួសប្រមាណ, ការអប់រំ "កងទ័ព", ជម្លោះថេររវាងឪពុកម្តាយឬផ្ទុយទៅវិញភាពតានតឹងអារម្មណ៍នៅលើផ្នែកមួយនៃម្តាយឬឪពុក។ ក្នុងករណីនេះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់និងភាពមួលបង្កាច់ឪពុកម្តាយត្រូវកែប្រែជាដំបូងវិធីសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

សូមព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍របស់កុមារ, ដើម្បីមើលស្ថានភាពជាមួយនឹងភ្នែករបស់គាត់។ រួមគ្នាជាមួយទារកសូមនិទានរឿងនិទានព្រេងនិទានឬពិភាកអំពីការគូរគំនូរ។ សួរគាត់ថា: "ហេតុអ្វីបានជាតួអង្គសំខាន់នេះធ្វើដូច្នេះហើយ?", "តើគាត់ចង់បានអ្វី?", "តើវាតម្រូវឱ្យគាត់ទទួលអ្វីដែលគាត់ចង់បាន?" ។ ចម្លើយរបស់ karapuza នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីតម្រូវការពិតប្រាកដរបស់គាត់។

"ថ្ងៃផ្ទុយគ្នា" គឺជាថ្ងៃមួយ (ឧទាហរណ៍ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យដើរមុនអាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុងបន្ទប់គេងមិនត្រូវលាងមិនជូតធ្មេញញ៉ាំការ៉េមសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បោះខ្នើយនិងត្រូវលាបជាមួយមាត់របស់ម្តាយ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យកុមារក្នុងការបោះចោលភាពតានតឹងប្រមូលផ្តុំ, យកផលប៉ះពាល់នៃផ្លែឈើហាមឃាត់នេះ, ពង្រឹងទំនុកចិត្តរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនរបស់ពួកគេ។


ជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម ចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលម្នាក់និងភាពមួលបង្កាច់កុំព្យាយាមប្រើកម្លាំង។ ពិតណាស់យើងជាមនុស្សគ្រប់គ្នាហើយម្តាយគ្រប់រូបបានបញ្ចេញមតិចំពោះការមិនចេះអត់ធ្មត់របស់នាងជាមួយសម្តេចប៉ាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនត្រូវយកទៅជាមួយនឹងការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់សាជីវកម្មនោះទេក្នុងករណីនេះគំនិតដែលដឹងពីអារម្មណ៍របស់កុមារនឹងត្រូវបានកំណត់ជាផ្នត់គំនិត: ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកម្លាំងអ្នកអាចអនុវត្តកម្លាំងបន្ថែមទៀតហើយវានឹងស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើការដាក់ទណ្ឌកម្មមិនមែនជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងភាពមិនស្អាតស្អំរបស់មនុស្ស (ឈរនៅជ្រុងការទះកំភ្លៀងនិងក្តោង) ត្រូវបានអនុវត្តប៉ុន្តែដកហូតអ្វីៗល្អ (មើលរូបតុក្កតាទិញសំភារៈថ្មីជាដើម) ។