ផ្លែឈើទាំងពីរនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់, បំបាត់ជាតិអង្គែស្បែកក្បាល, ការពារពីការបែកពុះចុង។ ផ្លែល្ឥបានផ្តល់នូវអាហារបំប៉នដល់ស្បែកក្បាលដែលគីវីផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្លែឈើទាំងនេះនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់សក់ជាមួយនឹងក្លិនបិដោរនិងលក្ខណៈព្យាបាល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំម៉ាស់អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់?
របាំង Yoghurt ពី kiwi និងល្ហុងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ។ នៅក្នុង blender នេះចាក់ 3-5 tablespoons ម្តងធម្មជាតិទាបជាតិខ្លាញ់បន្ថែម kiwi និងល្ហុងម្តងមួយ, chop ។ វាប្រែចេញជាប្រភេទនៃស្រាក្រឡុកមួយហើយក្រោយមកក្រាសកាន់តែក្រាស់ទៅតាមការចង់បាន។ មុនពេលអនុវត្តរបាំងអ្នកត្រូវលាងសក់ដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មករបាំងបានរៀបចំបានចាប់ផ្តើមដើម្បីជូតតាមបណ្តោយប្រវែងនៃសក់បន្ទាប់មករុំក្បាលជាមួយ cellophane ។ បនាប់ពី 10-15 នាទីលាងជះយា៉ងល្អជាមួយទឹកក។
ការលាងសក់ត្រូវមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមព្រោះនៅក្នុងសក់អាចជាបំណែកនៃរបាំង - បន្ទះសណ្តែកផ្លែឈើនិងគ្រាប់គីវី។ ប្រសិនបើគ្រាប់ពូជនៅតែមានទោះបីជាវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីស្ងួតសក់ក្នុងកំឡុងពេលបោសសក់អ្នកអាចបំផ្លាញសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើសាច់ឈាមនៅតែមាននៅក្នុងសក់និងនៅលើក្បាលនោះវានឹងស្ងួតហើយទឹកអាស៊ីតអាចចូលទៅក្នុងភ្នាសហើយបន្ទាប់មកដំណើរការផ្ទុយនឹងកើតឡើង - ការរំលាយអាហារនឹងត្រូវរំខាន។
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតរួចជូតសក់របស់អ្នកហើយទុកឱ្យវាស្ងួតដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងទេសក់របស់អ្នកគួរដកដង្ហើម។ អ្នកដែលលាងសំអាតសក់របស់ពួកគេជាញឹកញាប់នៅពេលដែលពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់លាងសក់របស់ពួកគេដោយប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ ចំពោះសក់នេះគឺជាប្រភេទនៃភាពតានតឹង - ខ្យល់ក្តៅនិងស្ងួតធ្វើឱ្យខូចសក់ជ្រុលហួសហេតុប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់សក់ភាពទន់របស់វា។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីរបាំងទឹកដោះគោអនុញ្ញាតឱ្យសក់ស្ងួតធម្មជាតិហើយបន្ទាប់មកហិតវា។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់របាំងសក់នេះ?
សម្រាប់អ្នកគាំទ្រជាញឹកញាប់គូរសក់ឆាប់ឬក្រោយមកមាន បញ្ហានៃសក់ខ្សោយជាមួយនឹងចុងពុះ ។ សម្រាប់ពួកគេរបាំងដែលមានគីវីនិងល្ហុងគឺសមរម្យ។ នាងអាចជួយស្តារសក់ទាំងនោះឡើងវិញដើម្បីសុខភាពនិងស្ដារអំពូលសក់។
វាជាការអាណិតទៅមើលនៅពេលដែល សក់ធ្លាក់ចេញយ៉ាងខ្លាំង ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះមានហេតុផលជាច្រើន។ របាំងនៃល្ហុងជាមួយគីវីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ - ឫសត្រូវបានពង្រឹងហើយសក់ក្លាយជារឹងមាំហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញថាការបាត់បង់របស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងហោចណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកមាន អង្គែស្បែកក្បាល បន្ទាប់មកមានទឹកដោះគោជូរអាំង - ម៉ាស់នឹងជួយអ្នកពីបញ្ហានេះ។ គុណប្រយោជន៍នេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ល្ហុង: វាការពារអ្នកពីអង្គែប្រមាត់និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ចេញពីសក់របស់អ្នក។
បញ្ហាមួយទៀតសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនគឺ សក់មានជាតិខ្លាញ់ ។ សក់ឆាប់បាត់បង់រូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់វាប្រសិនបើក្បាលគឺជាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងជាច្រើនផលិតផលិតផលថែរក្សាសក់ជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងរបាំងធ្វើពីទឹកដោះគោគីវីនិងល្ហុង។ ពិតណាស់អ្នកអាចទិញម៉ាស់បែបនេះនៅក្នុងហាងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃកាន់តែច្រើនដើម្បីចម្អិនវាដោយខ្លួនឯងហើយស្តារសក់ខ្សោយ។
សក់ រដូវក្តៅនិងរដូវរងារ ទទួលរងពីព្រះអាទិត្យនិងសាយសត្វ នៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពីភ្លៀងប្រសិនបើអ្នកដើរដោយគ្មានឆ័ត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើព្រះអាទិត្យយូរក្នុងរដូវក្តៅកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមិនដំណើរការល្អលើសក់របស់អ្នកទេ។ ក្នុងករណីនេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើរបាំងទឹកដោះគោដើម្បីការពារឫសនិងចុងសក់។ អ្នកដែលដើរហើរនៅរដូវរងារដោយគ្មានមួកមិនគិតពីសក់របស់គាត់ទេ: ពីសាយសត្វពួកគេក្លាយទៅជាអគ្គីសនីខ្សោយចាប់ផ្តើមចុះ។ ហើយម្តងទៀតដើម្បីជួយសង្គ្រោះសក់ដែលអ្នកត្រូវការរបាំងមុខរបស់ទឹកដោះគោគីវីនិងល្ហុង។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើរបបអាហារ បន្ទាប់មកសក់និងក្រចកនៅលើផ្ទុយមកវិញត្រូវការអាហារញ៉ាំ។ នៅពេលនេះសក់មិនទទួលបានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវដូចធម្មតាទេចាប់តាំងពីអ្នកបរិភោគផ្លែល្ហុងឬផ្លែឈើ។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភធម្មតាសក់ត្រូវបានយកដោយវីតាមីនពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជាប៊ឺសសាច់គ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្ននំប៉័ងឈីសនិងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។ ហើយដើម្បីពង្រឹងសក់អ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកគ្រឿងសម្អាងនៅក្នុងហាងទិញប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ហើយជាថ្មីម្តងទៀតរបាំងទឹកដោះគោនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។
នៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកដោះគោយ៉ាអួរអ្នកអាចបង្កើតរបាំងនៅក្នុងការផ្សំផ្សេងៗគ្នាដូចជាទឹកដោះគោជូរនិងចេកទឹកដោះគោនិងនំប៉័ងជាដើម។ ក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរ, ភ្ជាប់សមាសធាតុចាំបាច់, លាយនិងអនុវត្តរបាំងដើម្បីសក់សើម។ អ្នកនឹងឃើញថាសក់របស់អ្នកត្រលប់ទៅធម្មតា - មិនមានអង្គែស្បែកក្បាលទេបំបែកចេញជាតិខ្លាញ់លើស។ របាំងបែបនេះគឺសមស្របសម្រាប់កុមារ, ចាប់តាំងពីពួកគេលេងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ នៅពេលដែលរៀបចំម៉ាស់ទឹកដោះគោសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកម្រនឹងអាចធ្វើឱ្យមានអាឡែរហ្សី។
តើខ្ញុំត្រូវទុករបាំង? ទេអ្នកមិនធ្វើទេ។ របាំងគួរតែស្រស់និងរៀបចំក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរៀបចំរបាំងមុខបានទេនោះចូរប្រើផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលត្រូវបានរក្សាទុកយូរ។
អនុវត្តរបាំងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទន់និងមានភាពរឹងមាំនឹងមានពន្លឺចែងចាំងនិងមានភាពរឹងមាំនិងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់។ សូមចងចាំថាការថែទាំសក់ជានិច្ចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាត!