យើងចេតនាមិនបង្ហាញការបង្ហាញជាក់លាក់និងពាក្យសម្ងាត់។ ដោយសារតែរឿងដំបូងដែលអ្នកគួរដឹងអំពី - ឆាប់ឬក្រោយវានឹងកើតមានជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការ "ធ្វើឡែកពីភាពភិតភ័យ," ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងរកមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ។ ដើម្បីព្យាបាលដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺមានភាពល្ងង់ខ្លៅគ្រោះថ្នាក់។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នក។
តើអ្នកចូលនិវត្តន៍នៅកន្លែងណា?
បញ្ហាទូទៅបំផុតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ (ការកាត់បន្ថយបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទ) គឺជាផលវិបាកផ្ទាល់នៃការយល់ច្រឡំទូទៅបំផុតរបស់ប្ដីប្រពន្ធ - ការយល់ឃើញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាគោលដៅចុងក្រោយ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់គ្នាដោយ "ត្រានៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន" ការពិតអ្វីៗទាំងអស់គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ! អាពាហ៍ពិពាហ៍បើអ្នកយល់ថាវាមិនមែនជាគោលដៅទាល់តែសោះវាជាដំណើរការមួយ។ ហើយដំណើរការនេះមានលក្ខណៈស្វាហាប់និងមិនស្ថិតស្ថេរ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយដែលកំពុងជួបប្រទះការធ្លាក់ចុះនិងការឡើងរបស់ខ្លួនទ្រឹស្តីនៃ "វិបត្ដិទំនាក់ទំនង" គឺមិនមានន័យ។ នៅក្នុងផ្ទះមួយគ្រប់«ម្ចាស់»ឬ«ម្ចាស់ក្សត្រី»មិនយូរមិនឆាប់ទេដោយភ័យរន្ធត់រៀនថាសេចក្ដីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់គាត់គឺជាការរស់នៅដោយមានតំរូវការបារម្ភនិង "សត្វកន្លាត" ដទៃទៀត។ អ្នកមិនស្រឡាញ់គ្នាជាមួយស្វាមី? គ្មានបំណងទេ? នេះគឺអាក្រក់។ ហេតុដូច្នេះហើយយើងនឹងត្រឡប់មកវិញ!
នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ
វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកកត្តាជីវវិទ្យាចំនួន 3 ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ: អ័រម៉ូនរោគសញ្ញានិងចិត្តសាស្រ្ត។ មិនត្រឹមតែដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏បង្ហាញផងដែរតាមរយៈមធ្យោបាយជាក់ស្ដែង: ប្រវត្តិសាស្រ្តនេះគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ។ នេះគឺជារូបវិទ្យាជំនួសឱ្យអត្ថបទចម្រៀង។
លេងអរម៉ូន!
មានអរម៉ូនជាច្រើនប្រភេទដែលជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ដំបូងវាគឺជាអ័រម៉ូន Luteinizing (LH) និងអ័រម៉ូនរំញោចឫសម៉ូល (FSH) - សារធាតុដែលមានប្រភពចេញពីក្រពេញ pituitary ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រីនិងប្រដាប់បុរសដូចជា progesterone និង testosterone ។ ដោយវិធីនេះចំពោះបុរស, អរម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកជាប្រចាំនៅលើបុរសម្នាក់និងចំពោះស្ត្រីដោយបង្កើនវាស់ក្នុងពេលបញ្ចេញអូវ៉ុលនិងអំឡុងពេលនៃវដ្តរដូវ។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការរួមភេទនិងក្នុងការផលិតសារធាតុទាំងនេះវាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះកង្វះចំណង់។ យល់បានដាក់តាមលំដាប់លំដោយអ័រម៉ូនរបស់អ្នកវាអាចធ្វើទៅបានដោយមានការជួយពីការធ្វើតេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនដែលអាចត្រូវបានគេយកទៅគ្លីនីកគ្រប់ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ អ័រម៉ូនទាំងបុរសនិងបុរសត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយនៃភេទទាំងពីរ។ ភាពខុសគ្នាទាំងអស់គឺស្ថិតនៅក្នុងលេខរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើតុល្យភាពត្រូវបានគេរំលោភ, ចំណង់ផ្លូវភេទនឹងធ្លាក់ចុះ។ ជាអកុសលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់ឱសថទំនើបព្យាបាល "សម្រាប់មួយឬពីរ": បន្ទាប់ពីទទួលទានថ្នាំអរម៉ូនអ្នកនឹងមានលំដាប់លំដោយល្អឥតខ្ចោះ។
តំណភ្ជាប់នៃច្រវ៉ាក់មួយ
មានបញ្ជីទាំងមូលនៃជំងឺដែលកាត់បន្ថយ (និងជួនកាលសូម្បីតែកម្រិត) បំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ: ជំងឺស្ទះសួត, ជំងឺហឺតសួត, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម, ខ្សោយតំរងនោម, ដំបៅក្រពះពោះវៀន, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺក្រិនថ្លើម, ក្រពេញប្រូស្តាតនិងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ វាជារឿងសាមញ្ញ: ការព្យាបាលមូលហេតុនោះអ្នកនឹងបំបាត់ការស៊ើបអង្កេត។
សោកសៅ, ស្នេហាជ្រុលនិយមកំពុងតែប្រើប្រាស់ខ្ញុំ
ក្នុងចំណោមហេតុផលផ្នែកចិត្តសាស្ត្រសំខាន់បំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទនិងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតរបស់ពួកគេនោះជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីតនៃសតវត្សទី XXI គឺជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺតែងតែជាអវត្ដមាននៃចំណង់ផ្លូវភេទនិងសូម្បីតែការរំលោភអំណាចមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីអារម្មណ៍អាក្រក់? មិនមានភាពងាយស្រួលជាងនេះទេ! រដ្ឋដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រឹមតែសង្កត់សង្កិនផ្នែកសតិអារម្មណ៍និងបញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺពិត។ ហើយដូចជម្ងឺណាមួយវាមានប្រតិកម្ម "វាយ" លើដំណើរការសរីរវិទ្យាជាមូលដ្ឋាន។ ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកមិនអាចធ្វើបាន (ឬគ្រាន់តែពិតជាមិនចង់ទៅ!) ការដេក, បរិភោគ, រួមភេទ, ធ្វើការ, ធ្វើការសម្រេចចិត្ត, គិត, ផ្លាស់ទី។ រួមគ្នាជាមួយបំណងប្រាថ្នានេះកងកម្លាំងចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះទៀតអ្នកវិកលចរិតដែលធ្វើការវិភាគរោគសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចជាល្បិចកលកំណត់អារម្មណ៍អាស្រ័យលើសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើភាពទន់ភ្លន់សាមញ្ញនិងអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេចងនៅពេលយប់និងពេលយប់នោះ "ពេលវេលា" សម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាព្រឹក។ ស្ថិតិពេទ្យបានបង្ហាញថា 80% នៃអ្នកជំងឺដែលទទួលបានជំនួយវិជ្ជាជីវៈគ្រប់គ្រាន់បានងើបឡើងវិញទាំងស្រុងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើថ្នាំខ្លួនឯងនិងវិធីសាស្រ្តនៃ "ឱសថបុរាណ" មិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានប្រកបដោយស្ថិរភាព - ចូរសន្និដ្ឋានអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរបស់អ្នក។ ហើយភ្លាមៗពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ជំងឺនៃសង្គម
មូលហេតុនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទជាញឹកញាប់គឺលើសពីព័ត៌មាន។ មិនយូរមិនឆាប់ដៃគូរបស់យើងចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបគ្នាទៅវិញទៅមកដូច្នេះដើម្បីនិយាយខកខានជម្រើស។ ហើយជាញឹកញាប់នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃក្រោយ។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាមនុស្សផ្សេងទៀតមានភាពទាក់ទាញដោយសារតែពួកគេខុសគ្នា។ ការស្វែងរក "ល្អពីការល្អ" តាមផ្លូវគឺជាមធ្យោបាយចុងបញ្ចប់នៃការវិវត្តន៍នៃទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកជុំវិញ។ វាមានភាពស្មុគស្មាញដោយការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ជារឿយៗក្នុងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវនេះអ្នកនឹងនៅឯកោ។
ត្រឡប់មកវិញខ្ញុំនឹងអត់ទោសអោយគ្រប់យ៉ាង!
រូបមន្តជាសកល "តើអ្នកចង់បានប្តីរបស់អ្នកម្តងទៀតដោយរបៀបណា?" មិនមាន។ ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់ - យ៉ាងណាមិញគូនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ មានតែអនុសាសន៍ទូទៅមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ដូចជានៅក្នុងគម្រោងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ, នៅក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅពិភពនៃ "ការរួមភេទធំ" គឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់។ ចងចាំថាអ្នកចាប់ផ្តើមទីនេះហើយវាជាទម្លាប់ - ដោយខ្លួនឯង។ កំណត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលសមហេតុសមផល។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធទៅនឹង "សុខភាពល្អ": ហាត់ប្រាណការដេកពេញលេញអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ - ទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កុំពិសារអាហារពេលយប់! ការស្រឡាញ់ក្រពះពេញលេញបើទោះជាវាបានកើតឡើងក្តីក៏ជាសេចក្តីរីករាយគួរឱ្យសង្ស័យ។ កំណត់ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ ការប្រើប្រាស់ភូតគាមជីវសាស្រ្តដោយសមហេតុសមផលមិនបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ សម្រាប់ស្ត្រី, សូមផ្តល់អនុសាសន៍មួយ vysilistnik, សម្រាប់បុរស dubrovnik ។ ញ៉ាំដូចតែនិងភេសជ្ជៈ។ កុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យរួមភេទ។ សូមឱ្យជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកសមនឹងរូបមន្តមិនល្អ«ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍»។ រឿងសំខាន់គឺថាអ្នកនឹងមានវា។ កុំភ្លេចអំពីដៃគូរ - ក្លាយទៅជាអ្នកផ្ដួចផ្ដើមសកម្មភាពមិនដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើការខ្វះការរួមភេទមិនមែនជាផលវិបាកនៃការខ្វះខាតនៃស្នេហាទេនោះគាត់នឹងត្រូវ "រឹតបន្តឹង" និងខិតខំធ្វើឱ្យជីវិតមានស្នេហាឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្កើតស្នេហាព្រោះអ្នកមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើ ... មានដំបូន្មានតែមួយគត់នៅទីនេះ: កុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ ជីវិតដែលគ្មានបំណងប្រាថ្នានិងព្រឹត្តិការណ៍ត្រូវបានដកហូតនូវអត្ថន័យ។