កុមារនិងយុវវ័យនៅសល់ក្នុងជំរុំរដូវក្តៅ
ជាការពិតណាស់អនុសាសន៍ទូទៅចាំបាច់ត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយទីតាំងជាក់លាក់និងភាពជាក់លាក់នៃជំរំ។ ការចោទប្រកាន់នៅតាមឆ្នេរសមុទ្រដែលកុមារនឹងរស់នៅក្នុងផ្ទះអញ្ចឹងគឺជារឿងមួយហើយជំរុំនៅក្នុងព្រៃគឺជាកន្លែងមួយទៀត។ ប៉ុន្តែគន្លឹះសំខាន់ៗនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះប្រភេទកំសាន្ត។
សុខភាព។ នៅក្នុងជំរុំនីមួយៗនឹងមានមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តដែលកុមារនឹងត្រូវបានផ្តល់ជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច។ ដូច្នេះសូមកុំយកឧបករណ៍ជំនួយលើកដំបូង "សម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់" ។ ក្មេងជំទង់អាចត្រូវបានផ្តល់មូលនិធិ "សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់" - ឧទាហរណ៍ "smectus" នៃបញ្ហាពោះវៀន, បំណះកញ្ចប់, មួនពីការជាំនិងការធ្វើទុក្ខ។ ប្រគល់ឱ្យទាំងស្រុងនូវសុខភាពរបស់កុមារទៅអ្នកជំនាញ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូណែនាំប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មតើគាត់ដឹងពីរបៀបហែលទឹកថាតើគាត់ត្រូវការថ្នាំពិសេសដែរឬទេ។
សំលៀកបំពាក់។ ជាដំបូងជ្រើសកាបូបដែលសមស្រប - មានផាសុខភាពនិងមានភាពមមាញឹកដែលងាយស្រួលក្នុងការដឹកជញ្ជូនហើយអ្វីដែលមិនសូវមាន។ ត្រូវប្រាកដក្នុងការប្រមូលកាបូបជាមួយកុមារដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេ។ ដើម្បីសុវត្ថិភាពសូមសរសេរផ្នែកខាងក្រៅនៃសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬយ៉ាងហោចណាស់កូនដំបូងរបស់កុមារដូច្នេះវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់។ អ្វីដែលនៅរដូវក្តៅគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញពីក្រសែភ្នែកដែលមានគុណភាពល្អនិងល្អឥតខ្ចោះនិងក្រណាត់ស្រូបយក។ កុំឱ្យក្មេងៗស្លៀកខោអាវដែលមានតម្លៃថ្លៃ ៗ ពួកគេមិនត្រូវការអ្វីៗនៅក្នុងជំរំនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសំលៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ - អាវយឺតខោជើងកែវខោខោខ្លីខោខ្លីនិងស្រោមជើងនិងជង្គង់។ ថែរក្សាស្បែកជើងមានផាសុកភាព (ថ្មីគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តជាមុន): ស្បែកជើងប៉ាតាស្បែកជើងស្បែកជើង។ កុំភ្លេចអំពីក្បាលសក់ (Panama cap, kerchief bandana - អាស្រ័យលើអាយុនិងភេទរបស់កូនអ្នក) ។ កាតព្វកិច្ចក្នុងបញ្ជីសំលៀកបំពាក់កក់ក្ដៅ - ស្ទូឌីយោអាវយឺតឬអាវធំអាវធំ - អាវទ្រនាប់ជើងនិងរបាភ្លៅរអិល។ នៅក្នុងជំរុំរបស់កុមារសកម្មភាពកំសាន្ដជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្ត (ឧទាហរណ៍ការបើកនិងបិទវេន) ។ សម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីបែបនេះអ្នកអាចនាំយកអាវយឺត / អាវយឺតឬសំពត់ខោអាវមួយគូដែលអាស្រ័យលើភេទរបស់កុមារ។
អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ពីគ្រប់អ្វីៗដែលអ្នកប្រើក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃសូមជ្រើសរើសយកអប្បបរមា: សាប៊ូ (ចាំបាច់នៅក្នុងស្ប៉ាសាប៊ូ) ថ្នាំដុសធ្មេញក្រែមសាប៊ូកក់ជែលងូតទឹក។ ទទួលបានកញ្ចប់តូចៗពីព្រោះពាងពិបាកដឹក។ ដាក់ច្រាសដុសធ្មេញពីរដែលមានតំលៃថោក (ជាទូទៅវាចាញ់បំភ្លេចនៅក្នុងលាងចាន) ក្រណាត់កន្សែងក្រដាសបង្គន់កន្សែងនិងកន្សែងដែលប្រើបាន។ ក្មេងជំទង់មិនត្រូវបានរារាំងដោយការព្យាបាលសម្រាប់មុននោះ - នៅក្នុងជំរំនេះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយកុំភ្លេចដាក់ផលិតផលអនាម័យសម្រាប់ក្មេងស្រី។ ក៏ជ្រាបពីសត្វល្អិតនិងក្រែមមួយពីរលាកពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាកាតព្វកិច្ច។
ការទំនាក់ទំនងនិងហិរញ្ញវត្ថុ។ ដើម្បីផ្តល់ឬមិនផ្តល់ឱ្យកុមារទូរស័ព្ទចល័តគឺជាអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីវាមិនត្រូវបានដកចេញហើយថាកុមារអាចបាត់បង់វា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយទូរស័ព្ទដៃដែលមានតំលៃថ្លៃនៅក្នុងជំរុំនេះគ្មានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។ លុយហោប៉ៅគួរតែជាចំនួនទឹកប្រាក់សមហេតុផល - កុមារអាចចំណាយចំនួនទឹកប្រាក់ណាមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូណែនាំនិងផ្ទេរប្រាក់ទៅឱ្យគាត់សម្រាប់ការអភិរក្ស (នៅក្នុងស្រោមសំបុត្រដែលសរសេរឈ្មោះនិងចំនួនទឹកប្រាក់របស់អ្នក) ។
ការកំសាន្ត។ វិស្សមកាលរដូវក្តៅមានន័យថាការកំសាន្ត។ វាមិនមែនជាការនាំឱ្យក្មេងសៀវភៅជាច្រើន (ល្អនៅក្នុងគម្របស្តើងមួយដូច្នេះវានឹងមិនពិបាកក្នុងការយកតាម) ។ ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលចូលចិត្ត (ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានតំលៃថ្លៃ) គ្រាប់បាល់មិនគួរត្រូវបានគេយកទៅ។ ទីមួយអាចបាត់បង់ (ឬសំរាក) ហើយឧបករណ៍កីឡាអាចត្រូវបានយកទៅបោះចោល។
វិស្សមកាលរដូវក្តៅជាមួយគ្រួសារទាំងមូល
ការសំរាកជាមួយកូន ៗ ជាពិសេសជាលើកដំបូងការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួចរបស់ឪពុកម្តាយជាមួយភាពមិនប្រាកដប្រជារបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនគួរព្រួយបារម្ភដោយឥតប្រយោជន៍ទេរឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថាសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់គួរមានសុភមង្គលបំផុតនៅវិស្សមកាលរដូវក្តៅរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ជាពិសេសមានភាពងាយស្រួលនៅក្នុងបន្ទប់ឬផ្ទះ, ឱកាសដើម្បីញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវការស្ថានីយវេជ្ជសាស្រ្តនិងឱសថស្ថានក្បែរនោះ!
សុខភាព។ ប្រមូលផ្តុំឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់មួយ "ផ្លូវ" ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពមិនបានរំពឹងទុកក្នុងរដូវវិស្សមកាលត្រូវបានប្រដាប់ដោយអាវុធយ៉ាងពេញលេញ។ ត្រូវប្រាកដថាដាក់:
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- ការត្រៀមរៀបចំដែលជួយដល់ជំងឺពោះវៀន (Smecta, Enterosgel, ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម) ។
- ដួលសន្លប់ពីត្រជាក់ទឹកដោះគោឬល្ហុង។
- ដំណោះស្រាយចំពោះអាឡែរហ្សី (ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនទទួលរងពីវាក៏ដោយ: ម្ហូបអាហារថ្មីទឹកអាកាសធាតុខុសគ្នាអាចបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់) ។
- ដំណោះស្រាយការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងមុខរបួស។ ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការបែកញើស (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរវិស្សមកាលដោយរថយន្តឬរថភ្លើង) ។
- ការស្លៀកពាក់ (បង់រុំជ័ររុំបាស) ។
- កន្សែងធ្វើឱ្យស្រស់។
ថែរក្សាការពារពីវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយ៉ូត! ទឹកកករលាយមើលទៅស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ រាងកាយរបស់កុមារមានការងូតទឹកព្រះអាទិត្យឱ្យបាន 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ពួកគេត្រូវការអនុវត្ត 15-20 នាទីមុនពេលចេញ។ ហើយនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃការសម្រាកអ្នកត្រូវការក្រែមជាមួយកម្រិតការពារខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ SPF 30) ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទៅរកមូលនិធិជាមួយនឹងមេគុណ 20 ។
មធ្យោបាយដឹកជញ្ជូន។ កុមារដែលមានអាយុចូលសាលារៀនអាចទ្រាំទ្រដើរបានយូរប្រសិនបើពួកគេចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែក្មេងៗឆាប់ធុញទ្រាន់ដូច្នេះអ្នកត្រូវការកាបូបសម្រាប់យកកំប៉ុង។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានភ្លៅនិងភ្លៀង។ បើអាចធ្វើបានសូមយកជ័រកៅអីបត់ជាមួយអ្នក។ នាងនឹងជួយឱ្យដើរលេងកូនក្មេងអាចគេងលក់នៅពេលឪពុកម្តាយមានអាហារសម្រន់នៅក្នុងហាងកាហ្វេ។
ក្រុម Klap Ya Handz ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកទៅសមុទ្រឬទៅប្រទេស។ ការដើរកំសាន្តក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅជាមួយកុមារនិងក្មេងជំទង់គឺជៀសមិនរួច! ដូច្នេះរៀបចំទុកជាស្បែកជើងក្មេងឬស្បែកជើងប៉ាតា។ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់បំផុតនៃស្បែកជើងគឺជាការស៊ូទ្រាំ។ ក្មេងនឹងរុះរើពួកគេនៅក្នុងទឹករាប់មិនអស់។ សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំកុំទិញត្រលប់មកវិញ - គាត់មិនអាចយកវាទៅដាក់ជើងរបស់គាត់។ ម៉ូដែលអនុវត្តជាក់ស្តែងជាច្រើនទៀតជាមួយខ្នងនិងខ្សែដៃ Velcro ។ ទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ឆ្នេរសមុទ្រ: ហែលទឹកឬហែលទឹក Panama វ៉ែនតា។ ដើម្បីឱ្យកុមារចេះហែលទឹកពួកគេត្រូវការការហ្វឹកហាត់និងឧបករណ៍សមស្រប។ រហូតមកដល់ពេល - កូនម្នាក់។ ផ្តល់ជូននូវបញ្ជីសារពើភ័ណ្ឌដ៏ទូលំទូលាយមួយ: ទាំងរង្វង់និងព្រុយនិងអាវក្រោះព្រមទាំងអាវកាក់ពិសេស។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ នៅក្នុងវិស្សមកាលរដូវក្តៅក្មេងៗនិងក្មេងជំទង់ត្រូវការការកម្សាន្តច្រើន។ ដូច្នេះយកថ្នាំលាបជាមួយអ្នកដោយសុវត្ថិភាព (អ្នកនឹងគូរលើថ្ម) ប្លាស្ទិច (ផ្សិតល្អឥតខ្ចោះរួមគ្នាជាមួយគ្រួស) ឧបករណ៍របស់ជាងចម្លាក់វ័យក្មេង (ដោយមានជំនួយរបស់អ្នកអ្នកនឹងសាងសង់ប្រាសាទខ្សាច់ដ៏ល្អ) ។ ចាប់ផ្ដុំរូបផ្ដុំរូបផ្ដុំរូបអ្នករចនាម៉ូដ។ ធុងសំរាមចំណីសត្វសម្រាប់ទារកគឺជាកត្តាចាំបាច់នៅក្នុងហ្គេមក្រៅ។ ចាប់យកទារកដែលអ្នកចូលចិត្ត។