ជាការពិតណាស់វាគឺជាការជូរចត់និងការប្រមាថយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលបុរសម្នាក់ដែលធ្លាប់ជ្រើសរើសអ្នកពីហ្វូងមនុស្សចាប់ផ្ដើមស្គាល់អ្នកជាថ្មីម្តងទៀតជាស្ត្រីសាមញ្ញជាងគេបំផុតដូចគ្នានឹងការសំរាកទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពីស្ថានភាពនេះក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវចេញទៅដោយកិត្តិយសដែរ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលការប្រាថ្នាចង់បានក្តីស្រលាញ់ដែលបានបាត់បង់បានរារាំងសកម្មភាពដែលមិនគ្រប់គ្រាន់, ឈឺចាប់និងបំផ្លិចបំផ្លាញ។ អារម្មណ៍នៃស្ត្រីដែលគេបោះបង់ចោលគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ រឿងដំបូងដែលគិតទុកជាមុនគឺការត្រលប់មកវិញនូវមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងតម្លៃណាមួយ។ ជាមួយនឹងការវិលត្រឡប់មកវិញស្ត្រីរូបនេះសង្ឃឹមថានឹងព្យាបាលព្រលឹងដែលរងរបួសរបស់នាង។ ប៉ុន្តែដោយឥតប្រយោជន៍ ...
គ្រោះមហន្តរាយ
ជារឿយៗស្ត្រីដឹងថាការដកខ្លួនរបស់បុរសជាគ្រោះមហន្តរាយសរុប: "វាចប់ហើយគ្មានអ្វីល្អទេខ្ញុំនឹងមិនអាចរីករាយនឹងជីវិតនិងស្រឡាញ់អ្នកដទៃបានទេ" ។
ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពព្រងើយកន្តើយស្ត្រីម្នាក់ហាក់ដូចជាទទួលរងការឈឺចាប់នៅពេលដែលនាងរំពឹងទុកនៅថ្ងៃស្អែក។ ហើយការស្ថាបនាការព្យាករណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតបានធ្លាក់ចុះកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងការទទួលទានទុក្ខសោកនិង "ថ្ងៃអវសាន" ។
កំហុសស្មុគស្មាញ
ជាញឹកញាប់ស្ត្រីមានហេតុផលដូចនេះ: "គាត់បានជ្រើសរើសខ្ញុំជ្រើសរើសពីអ្នកដទៃជាច្រើនបន្ទាប់មកខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យ!" មានមូលហេតុដើម្បីឱ្យមានមោទនភាព។
ប៉ុន្តែនៅទីនេះគាត់បានចាកចេញដែលមានន័យថា: "គាត់ចូលចិត្តខ្ញុំគាត់មិនត្រូវការខ្ញុំទេខ្ញុំមិនមានន័យអ្វីសម្រាប់គាត់នោះទេដូច្នេះខ្ញុំគ្មានអ្វីគួរអោយកោតសរសើរខ្ញុំទេ" ។ ការដកខ្លួនរបស់បុរសតែងតែនាំមកនូវផលវិបាកចំពោះការគោរពខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី។ ហើយសូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ដោយក៏មានការរឹបអូសនូវភាពអយុត្តិធម៌ដែរ។
"ខ្ញុំបាននិយាយខុសអ្វីមួយបានធ្វើអ្វីខុសវាមិនអាចថាវាគ្មានហេតុផលទាល់តែសោះ ... " ការស្វែងរកកំហុសរបស់ខ្លួនចាប់ផ្តើម។ ហើយបើទោះបីមិនមានកំហុសអ្វីក៏ដោយស្រដៀងនឹងវាអាចរកឃើញជានិច្ច។
ធម្មជាតិដែលយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងការញញើតសម្រាប់ "សាកូកូនីយ៉ុ" យល់ថាការសម្រាកជាមួយអ្នកជាទីស្រឡាញ់ជាភស្តុតាងនៃភាពគ្មានតម្លៃសរុប។ ពួកគេរកឃើញកំហុសនិងគុណវិបត្តិជាច្រើន: "ខ្ញុំមានជាតិខ្លាញ់តិចពេក" "ខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ហើយមានចំណេះដឹង" "ខ្ញុំពិតជារន្ធត់" "ខ្ញុំចាស់ពេកហើយ" ។
តក្កគឺសាមញ្ញ: «បុរសម្នាក់នៅជាប់ទ្វារ - ខ្ញុំសុខសប្បាយទេបុរសនោះបានចាកចេញ - និង "យកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯង" ។
កម្លាំងនៃទម្លាប់
ត្រលប់មកផ្ទះវិញអ្នកមានភាពកក់ក្តៅដែលមានមោទនភាពឡើងអាហារពេលល្ងាចកាលពីម្សិលម៉ិញហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញគាត់ដោយសម្លឹងមើលទៅតាមអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ ប្រាថ្នាចង់បាន!
អ្នកនឹកទម្លាប់របស់គាត់: "ជំរាបសួរ!", "ល្អយប់!" គាត់បានបោះចោលដោយកិត្តយ្យចូលទៅក្នុងសំលៀកបំពាក់របស់សំលៀកបំពាក់កាសែតនិងទស្សនាវដ្តីនៅលើតុ។
យប់នោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចមិនស្រួលក្នុងការដេកលក់ដោយគ្មានការថើបរបស់គាត់ដកដង្ហើមបានវាស់! អ្នកត្រូវមានបន្ទុកដោយភាពមិនធម្មតានៃគ្រែដែលធំទូលាយ ... សម្លឹងមើលសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកអ្នកជំពប់ដួលនៅលើអាវដែលពួកគេភ្លេចហើយបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានច្របាច់ពីក្លិនស្អុយ។
គ្មានឆ្ងល់ទេដែលមនុស្សប្រើគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរដោយវិធីនេះដើម្បីមហាផ្ទៃ។ សូម្បីតែការរៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមក៏នាំឱ្យមានការពិតដែលថាយើងនឹងឆ្លងកាត់ជ្រុងដោយស្វ័យប្រវត្តិនិង "ទម្លាក់" ចូលទៅក្នុងចន្លោះទទេ។ ឬស្វ័យប្រវត្តិដោយសតិចាស់ព្យាយាមបើកទូរទស្សន៍ដែលមានរួចហើយនៅក្នុងជ្រុងផ្សេងទៀត ...
ការខ្លាចភាពឯកោ
មនុស្សដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនដែលអ្នកចំណាយកម្លាំងចិត្ដនិងកម្លាំងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាមួយនឹងការចាកចេញរបស់គាត់សកម្មភាពវាលដ៏ធំមួយបានរលាយបាត់អស់ទៅហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបំផ្លាញចោលនូវអំពើអាក្រក់គ្មាននរណាម្នាក់ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់ ៗ ដើម្បីចោមរោមរឿងទាន់សម័យនិងបន្ទោសចំពោះបញ្ហានិងការបរាជ័យរបស់ខ្លួនឡើយ។ មិនមាននរណាម្នាក់ដើម្បីស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងនោះទេ!
អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានបាត់បង់អ្វីមួយដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នៅក្នុងជីវិតមួយទទេដ៏ធំមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង, ដែលមិនមានអ្វីដើម្បីបំពេញ។ អ្នកឯកកោរហើយភាពឯកកោរត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ឡើងដោយភាពមិនសមហេតុសមផលដោយខ្លួនឯងថាការនេះនឹងបន្តជាយូរមកហើយប្រហែលជាអស់មួយជីវិតរបស់អ្នក។
ការផ្លាស់ប្តូរទេសភាព
អ្នកពិតជាមិនចង់ដើរតែម្នាក់ឯងទេនៅពេលដែលអ្នកវង្វេងជាមួយគ្នា។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលជាទូទៅត្រូវជួបគ្នាជាគូអ្នកលែងរំពឹងទុក។ លើសពីនេះទៀតវាប្រែចេញ, មានកន្លែងដែលអ្នកនៅតែឯងហាក់ដូចជាមិនសូវសមរម្យ។
គួរឱ្យសោកស្តាយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយ "សេវាកម្មចាស់" ឬសេវាកម្មរួមគ្នា។ មិនចាំបាច់និយាយថាវាជាការមិនរីករាយដែលឃើញគាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានស្រមោលនៃក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការវិលត្រឡប់មួយហើយប្រហែលជានៅក្នុងក្រុមនៃចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីមួយ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយមិត្តរួមការងារអំពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។ លេខាយ៉ាងល្អិតល្អន់នឹងទន្ទឹងរង់ចាំទទួលព័ត៌មានជាទៀងទាត់អំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយដោយគ្មានការសន្មត, កន្លងមកចក្ខុវិស័យចង់បានរបស់ពួកគេគ្មានអ្វីនឹងមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ទេ។
គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេគឺការផ្លាស់ប្តូរការងារជាពិសេសប្រសិនបើជម្រើសមានកំណត់។
ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់នៃការទំនាក់ទំនងនិងស្ថានភាពសង្គមផ្ទាល់គឺជាប្រភពមួយទៀតនៃបទពិសោធន៍មិនល្អ។
វានឹងត្រូវការពេលវេលានិងថាមពលច្រើនដើម្បីដោះស្រាយភាពទទេបរិសុទ្ធហើយបំពេញវាដោយចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីបទពិសោធន៍រីករាយនិងមិត្តភក្តិ។
គោលការណ៍នៃភាពសុខដុម
ប្រសិនបើគាត់បាត់ទៅអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ត្រលប់មកវិញភ្លាម។ កុំប្រុងប្រយ័ត្នយកពិន្ទុជាមួយគាត់ដោយអន្ទាក់ស្រេកទឹកដើម្បីសងសឹក។
យោងតាមស្ថិតិការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីការបញ្ឈប់គ្នាកើតឡើងក្រោយពី 40 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអេកូរបស់នាងអាចរំខានដល់រយៈពេលបីខែហើយជួនកាលសូម្បីតែប្រាំមួយខែ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈជីវិតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន - និងគួរ! - បង្កើតខ្លួនឯង។
យោងតាមគោលការណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃភាពសុខដុមរមនាជីវិតមានមេគុណសំខាន់ៗចំនួនបួនដែលក្នុងនោះបរិមាណស្មើគ្នានៃថាមពលត្រូវបានវិនិយោគ: រាងកាយ (សុខភាព) សកម្មភាព (ការងារការអប់រំខ្លួនឯង) ទំនាក់ទំនង (គ្រួសារសេចក្ដីស្រឡាញ់មិត្ត) និងសំណួរនៃអត្ថន័យនៃជីវិត។
ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការជិះកង់មួយដែលផ្លាស់ទី (សកម្មភាព) ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅចុងក្រោយ (អត្ថន័យនៃជីវិត) ។ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនេះគាត់ត្រូវការសេះដែលបានហ្វឹកហាត់។ ហើយប្រសិនបើសេះធ្លាក់វានឹងត្រូវការជំនួយ (ទំនាក់ទំនង) ។ ការប៉ាន់ប្រមាណតុល្យភាពនៃថាមពលដែលអ្នកវិនិយោគនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះអ្នកអាចកែតម្រូវវាឱ្យកាន់តែជិតទៅនឹងសមាមាត្រដ៏ល្អបំផុតគឺ 25% ក្នុងមួយជុំ។
គិតថាតើថាមពលដែលអ្នកចំណាយលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាខ្លាំងទេបើអ្នកចាកចេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកតើផែនដីអណ្តែតចេញពីជើងរបស់អ្នកទេ? យ៉ាងណាមិញអ្នកមានសមាសធាតុបីបន្ថែមទៀតនៃភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិត!
យល់អំពីមូលហេតុ
- សូមគិតអំពីអ្វីដែលអាចជំរុញគាត់ឱ្យចូលរួមជាមួយអ្នក។
- និយាយជាមួយគាត់ដោយស្មោះត្រង់និងដោយគ្មានការចោទប្រកាន់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានចម្លើយដ៏ស្មោះសូមជៀសវាងការតិះដៀលតិចតួចបំផុត។
- បើទោះបីជាគាត់បានបង្កើតពាក្យបណ្តឹងរបស់គាត់ប្រហែលជាហេតុផលសម្រាប់គម្លាតស្ថិតនៅទាំងស្រុងមួយផ្សេងទៀត។ គាត់អាចចោទប្រកាន់អ្នកពីភាពមិនស្មោះត្រង់និងភាពមិនទៀងទាត់ដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់ដោយសារតែភាពកក់ក្តៅអារម្មណ៍និងភាពត្រជាក់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ដើម្បីកុំឱ្យគេមានអារម្មណ៍ពួកគេជារឿយៗពួកគេមិនបង្ហាញពីបំណងពិតប្រាកដនោះទេ។ ព្យាយាមដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។
- ចងចាំនៅពេលគាត់មើលទៅជាពិសេសខឹងនិងព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុ។ ប្រហែលជាអ្នកធ្វើឱ្យគាត់ខឹង?
- ប្រហែលជាគាត់ខ្លាចភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការពឹងពាក់ខាងវិញ្ញាណ។ នៅពេលចំណង់ចំណូលចិត្តនេះប្រែទៅជាស្នេហាធ្ងន់ធ្ងរនោះវា "រត់ទៅរកជើងហោះហើរ" ដោយមិនគិតពីថាអ្នកជាបុរសនេះឬស្ត្រីផ្សេងទៀតទេ។
- ប្រហែលជាគាត់មិនដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែ "រង់ចាំ" សម្រាប់ភាពឯកោផ្សេងទៀតហើយមិនមានបំណងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយទេ។
- ទទួលស្គាល់ថាអ្នកគឺខុសគ្នាខ្លាំងពេកជាមួយគាត់។ អ្នកមិនអាចបំពេញសេចក្ដីត្រូវការរបស់គាត់បានទេប៉ុន្ដែគាត់ជារបស់អ្នក។ អ្នកទាំងអស់គ្នានឹងធ្វើទារុណកម្មគ្នាទៅវិញទៅមកហើយគាត់យល់ពីវាមុនអ្នក។
- វាមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលថាគាត់មិនមានវិបត្តិធ្ងន់ធ្ងរនៃជីវិតទេ។ គាត់មានភាពចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង, គាត់ចាប់ផ្តើមដោយគ្មានការសោកស្តាយដើម្បីដុតស្ពាននិងកាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលភ្ជាប់គាត់ជាមួយអតីតកាល - រួមទាំងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគាត់។
បង្រួបបង្រួមជាមួយទីតាំងរបស់អ្នកហើយព្យាយាមប្រើវា។ ស្រមៃមើលថាតើមានឱកាសថ្មីប៉ុន្មានដែលកំពុងបើកចំហមុនពេលអ្នក!
ស្នាមញញឹមចំពោះមនុស្សចម្លែកម្នាក់និងឃ្លាដែលឆើតឆាយនឹងលែងមានការច្រណែនទៀតហើយ។ អ្នកអាចពាក់ឈុតដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។ តុបតែងមុខតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។ ដើម្បីកាត់សក់ដែលគាត់បានបដិសេធ។ រាលដាលបោកគក់ជុំវិញផ្ទះល្វែង; ចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលថ្ងៃឬយប់។ សម្រាប់ម៉ោងជជែកកំសាន្តជាមួយមិត្តភក្តិ។ គ្មាននរណាម្នាក់បដិសេធនឹងខ្សែភាពយន្តនិងកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្តហើយប្តូរទៅជាកីឡាបាល់ទាត់ដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។
អ្នកគឺជាអ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ! អ្នកអាចដើរពេញមួយយប់ហើយមិនមករកលេស។ មានអ្វីមួយដែលបេះដូងចង់បាន។ កុំចំអិនអាហារឆ្ងាញ់ផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹមផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃវាំងនននិងផ្ទាំងរូបភាពពីពណ៌ខ្មៅទៅជាពណ៌ខៀវ។
ឥឡូវអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចម្លើយ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតែម្នាក់ឯង (បណ្តោះអាសន្ន) ប៉ុន្តែដោយគ្មាននរណាម្នាក់និងគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានភ្ជាប់! ជំនួសឱ្យការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសមានភាពច្បាស់លាស់ថាបើគ្មានវាអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ឡើយ។
អ្នកគឺស្រស់ស្អាត, ឯករាជ្យ, ដើរជាមួយភាពជឿនលឿនជឿជាក់, បុរសទាំងនោះកោតសរសើរអ្នកនៅពេលក្រោយហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងក្លាយជាវាសនារបស់អ្នក។ អ្នកនឹងពិតជាសប្បាយចិត្ត - បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់គូស្វាមីភរិយាសប្បាយចិត្តពិតជាមិនបានបែកបាក់!
assolmax.ru