ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំថ្នាំអ័រម៉ូនឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអ្នកគួរតែប្រើវិធីព្យាបាលដោយគីមីបន្ទាប់មកវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រចកនោះទេព្រោះនៅពេលនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សអាសេតានត្រូវបានបញ្ចេញដែលរួមចំណែកដល់ការបដិសេធក្រចក។
ថែរក្សាក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការតុបតែងលំអសម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃមុននឹងពង្រីកក្រចកឬក្រោយពេលវះកាត់ហើយមិនគ្រាន់តែមុនការកកើតនោះទេ។ ក្រចកជែលមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ព្រោះវាត្រូវបានពង្រឹងម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយសម្ភារៈ។ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើវាជាទួណឺវីសទេ។
ប្រសិនបើអ្នកលើកក្រចកដំបូងរបស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទទួលបានប្រើទៅរដ្ឋថ្មីហើយមិនធ្វើចលនាណាមួយរំពេច។ អ្វីដែលអ្នកមានក្រចកសិប្បនិម្មិតឬក្រចកផ្ទាល់អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដាក់ប៊ូតុងខោខូវប៊យរបស់អ្នកយ៉ាងទន់ភ្លន់។
ការកែតម្រូវត្រូវធ្វើឡើងរៀងរាល់បីសប្តាហ៍។ ការតម្រឹមនេះនៃ "ប្រហោង" ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការរីកចម្រើននៃក្រចកនៅលើផ្ទៃក្រចក។ អ្នកដែលមានក្រចកជក់វែងក្នុងកាបូបគួរតែជាកាវសម្រាប់ក្រចក។
ថែរក្សាក្រចក
ដើម្បីឱ្យជែលជែលស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដ៏ល្អនិងបានបំរើការជាយូរណាស់អ្នកគួរតែធ្វើតាមច្បាប់:
- នៅថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើនីតិវិធីកសាងឡើងមិនត្រូវប្រើឡេលាបឬក្រែមទេបើមិនដូច្នោះទេប្រហោងនឹងបង្កើតបានរវាងជែលនិងក្រចក។
- លាងសម្អាតស្បែកកាត់សក់អោយបានល្អមុននឹងពង្រីកក្រចក។
- បើសិនជាថ្ងៃសំខាន់ៗបានចាប់ផ្តើមសូមកុំបង្កើតឡើង។
- នីតិវិធីនេះមិនអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំអរម៉ូនឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ។
- ការបង្កើតឡើងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងតែលើក្រចកដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ។
- បន្ទាប់ពីការដំឡើងដំបូងបំផុតក្នុងមួយខែអ្នកត្រូវធ្វើការកែតម្រូវទ្វេដងហើយបន្ទាប់មកធ្វើវាម្តងក្នុងមួយខែ។ ហើយការថែទាំត្រឹមត្រូវគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការប្រុងប្រយ័ត្នដោយជៀសវាងការសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងលើក្រចកដោយចុចប៊ូតុងនៅលើក្តារចុច។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីដុសខាត់ក្រចក។
- កែតម្រូវរូបក្រចកជែលដោយក្រចកដៃក្រចកដ៏ល្អក្រចកទាំងនេះមិនចូលចិត្តក្រចកក្រចក។ កាត់សក់ត្រូវបានយកចេញដ៏ល្អបំផុតជាមួយភ្នាក់ងារដែលទន់សម្រាប់ការនេះវាជាការល្អដើម្បីប្រើប្រេង។
- អាសេតានមានឥទ្ធិពលមិនល្អទៅលើក្រចកដែលរោយហើយវាចាំបាច់ត្រូវមើលថារាវសម្រាប់ការយកចេញនិងកោសិកាដែលមានពណ៌ខុសពីអាលុយនីត។ នៅពេលគូរគំនូរត្រូវប្រើក្រចកដៃដាក់លើឡាន។
- ក្រចកជែលបន្ថែមលើអាសេតូនមិនចូលចិត្តអាល់កាឡាំងនិងអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូម្ស៉ៅផ្សេងៗ។ ដូច្នេះសំអាតលាងចាននិងលាងចានគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមដក្រាស់។
ព័ត៌មានជំនួយ
- ក្រចកនិងដៃគួរតែស្អាតជានិច្ច។ គួរតែគោរពតាមច្បាប់អនាម័យសម្រាប់សុខភាពក្រចក។
- កន្ទុយក្រចកមិនត្រូវការធ្វើដោយអ្នកដែលមានក្រពះឬផ្សិតឬអ្នកដែលមានក្រចកមិនល្អ។ ដើម្បីធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រអ្នកត្រូវការជ្រើសរើសរូបសត្វរាងពងក្រពើសម្រាប់ក្រចកពីព្រោះក្រចកវែងមុតស្រួចនឹងបែកហើយចុចលើក្តារចុចដោយមិនសមរម្យ។
- រូបរាងសង្ហានិងស្រស់ស្អាតនៅលើគំនូរក្រចកជែល។ កុំជ្រើសរើសពណ៌ភ្លឺថ្លាពេកព្រោះគំនូរក្រចកទាំងនេះនឹងត្រូវបានលាយបញ្ចូល។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងវិទ្យាស្ថានឬក្នុងការិយាល័យដូចជាការម៉ាក់ជាការមិនអាចទទួលយកបាន។ វាជាការប្រសើរក្នុងការគូរក្រចកនៅក្នុងពណ៌ pastel ដែលនឹងសមនឹងនរណាម្នាក់នៅតាមបណ្តោយ។
- ដំបូន្មានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប - ការងារទាំងអស់នៅលើការនាំមុខក្នុងផ្ទះស្រោមដៃកៅស៊ូ។
ស្ត្រីសម័យទំនើបល្អដែលចង់ធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អលើមនុស្សនៅជុំវិញគាត់មិនគួរមិនយកចិត្តទុកដាក់នឹងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ណាមួយឡើយ។ ការធ្វើម៉ូដសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យនិងស្ទីលម៉ូដសក់ល្អគឺជាមូលដ្ឋាននៃភាពជោគជ័យ។