ដឹងដោយខ្លួនឯង
រំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតវាបង្កភាពស្មុគស្មាញជាច្រើន។ ក្លិនមិនល្អពីមាត់គឺជាសញ្ញាព្រមានថាអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។
មូលហេតុនៃការដកដង្ហើមមិនធម្មតាចូរចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលធ្មេញជាមួយនឹងការពិនិត្យដោយផ្ទាល់មាត់។ នៅក្នុង 90% នៃករណីក្លិនមាត់ពីមាត់ត្រូវបានអមដោយជំងឺស្ករកៅស៊ូ, ប្រាក់បញ្ញើធ្មេញនៃហោប៉ៅនិងអាឡាន។ នៅសល់ 10% នៃក្លិនមិនល្អគឺជាផលវិបាកនៃជម្ងឺផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងខ្លាំង។
វាជារោគវិនិច្ឆ័យ!
ប្រសិនបើធ្មេញមានបញ្ហាចូរទៅរកជំងឺក្រពះពោះវៀន។ ជំងឺជាច្រើននៃក្រពះត្រូវបានអមដោយក្លិនជាក់លាក់មួយដូច្នេះអ្នកគួរតែពិចារណាពីរបៀបបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។
នៅក្នុងបន្ទាត់គឺជាអ្នកជំនាញ - ENT ។ បំបាត់បញ្ហានេះនឹងជួយដល់ការព្យាបាលដោយចលនាការលាងសម្អាតច្រមុះនិងការស្រូបចូល។ វាមានការលំបាកក្នុងការព្យាបាលតម្រងនោមនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
ដោយវិធីច្រមុះអាចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យល្អហើយណែនាំថាវាដល់ពេលដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ថ្នាំបំបាត់ Acetone - អំពីការរំលោភបំពាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាម (សូមពិនិត្យជាបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម!) ។
បរិភោគអង្ករ
វាត្រូវបានគេដឹងថា "ពណ៌លឿង" ពីមាត់កើតឡើងនៅពេលយើងញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹម។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការរំលាយអាហារដែលបានទទួលដោយឈាមចូលទៅក្នុងសួតពួកគេបានផ្តល់ដង្ហើមអោយក្លិនមិនពេញចិត្តអស់រយៈពេលពីរថ្ងៃ!
ដូច្នេះការរៀបចំសម្រាប់កិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការជ្រើសរើសអាហារ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ក្លិននិងព្យាយាមជៀសវាងផលិតផលទាំងនេះ។
ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ព្រឹកជាមួយបបរហឺខូលនៅលើទឹក។ អង្ករជួយបង្កើនបរិមាណនៃទឹកមាត់ដែលបានបង្កើតឡើង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, និងដើរតួនាទីនៅលើ microbes ដូចជា broom មួយ។ ល្អប្រសើរជាងមុនការងាររបស់ក្រពះ - ដង្ហើមអាក្រក់ទំនងជាតិច។ ហើយដើម្បីកុំធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឆាប់ខឹងបន្ទាប់ពីបានជក់បារីឬជប់លៀងខឹងទៅលើផ្លែប៉ោម។
អនាម័យនិងលាងជមែះជាមួយឱសថ
ក្លិនមិនល្អ - halitosis - មិនត្រូវបានទទួលមរតកហើយដូច្នេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៅក្នុងអំណាចរបស់យើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលអនាម័យ!
នៅពេលព្រឹកត្រូវលាងសំអាតអណ្តាតដោយកន្សែងពិសេស (ឬស្លាបព្រាធម្មតា) ។
បើអាចធ្វើបានសូមដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។
លាងជមែះជាមួយឱសថដេលូវមានប្រសិទ្ធិភាព deodorizing (chamomile, sage, calendula, mint) ។
សម្រាប់ការសម្អាតចន្លោះប្រហោងដែលត្រូវធ្វើហ្មត់ចត់បន្ថែមសូមប្រើហ្វាមួយ។
ដើម្បីធានាថាដង្ហើមអាក្រក់មិនធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នកនោះតែងតែញ៉ាំស្ករកៅស៊ូឬអន្ទាក់បន្ទាប់ពីបរិភោគ។ សូមកុំព្យាយាមចូលទៅជិតមនុស្សផងដែរឧទាហរណ៍មិនត្រូវខ្សឹបអ្វីមួយនៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគួរតែជៀសវាងមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក។ គ្រាន់តែគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់អ្នកជាមួយមនុស្ស។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហានៃក្លិនស្អុយពីមាត់ធ្មេញគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះដើម្បីរកមូលហេតុពិតប្រាកដនៃកង្វល់របស់អ្នកអំពីជម្ងឺនេះអ្នកគួរទាក់ទងអ្នកឯកទេសឈានមុខ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចកំណត់ថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអីទេជាមួយអ្នកហើយអ្វីដែលបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។
រឿងសំខាន់គឺថានៅឯការទទួលស្វាគមន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកមិនគួរភ័យនិងព្រួយបារម្ភអំពីនិងគ្មាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចរកឃើញហេតុផលសម្រាប់ការមករកគាត់តែនៅពេលដែលអ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ហើយពន្យល់គ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។ សម្រាប់ការនេះប្រមូលផ្តុំមិនត្រូវភ័យសរសើរហើយស្ងប់ស្ងៀមដោយខ្លួនឯង។ កុំភ័យខ្លាចព្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាអ្នកជំនួយការនិងជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកអាចរកមិនត្រឹមតែមូលហេតុនៃជំងឺរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចដោះស្រាយវាផងដែរ។