សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធម្មតាដោយក្រោកពីគ្រែដើម្បីពិនិត្យមើលគណនីរបស់អ្នកនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។
Facebook, Vkontakte, Twitter, Odnoklassniki និងគេហទំព័រដទៃទៀតសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ សម្រាប់ពេលវេលារបស់យើងហើយវាមិនសមហេតុសមផលនោះទេប៉ុន្តែវាជាបណ្តាញសង្គមដែលបង្អត់យើងនូវឱកាសដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ សូមចាំថាបន្ទាប់ពីការថើបមិត្តប្រុស / ស្រីរបស់អ្នកកាលពីព្រឹកព្រលឹមអ្នកចាប់ផ្តើមពិនិត្យទំព័ររបស់អ្នក: តើពួកគេសរសេរអ្វីខ្លះដល់ខ្ញុំតើមាន "ចូលចិត្ត" ប៉ុន្មាននាក់ដែលពួកគេទទួលបានរូបថតថ្មីរបស់ខ្ញុំពីអ្នកឯទៀតដែលបានបង្ហោះប្រកាសណាមួយដែលមានដំណឹង, ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ជាទូទៅទំនាក់ទំនងសម័យទំនើបជារៀងរាល់ឆ្នាំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ការបាត់បង់នូវភាពជាក់ស្តែង។
ទេវាល្អណាស់ដែលអ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលនៅឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែអ្នកឃើញទេការស្វែងរកនៅទីនេះក៏មិនមានផងដែរ។ វាដូចជាការញ៉ាំបង្អែមជាច្រើនដូចជាអ្នកគួរតែរីករាយប៉ុន្ដែនៅពេលដំណាលគ្នាអ្នកដឹងថាមានអ្វីខុស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានហ្វេសប៊ុកក្នុងមួយថ្ងៃទេនោះវាជាពេលវេលាដើម្បីនៅក្រៅបណ្ដាញអ៊ីនធឺណិតបន្តិចហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដូចនេះ? យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវវិធីប្រាំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជៀសវាងការល្បួង។
ជាបឋមសូមលុបកម្មវិធីបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ចេញពីទូរស័ព្ទដៃ: ហេតុអ្វីបានជាសាកល្បងម្តងទៀត។ ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកថាសម្រាប់ពេលខ្លះអ្នកនឹងមិននៅលើគេហទំព័រនេះ - អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកមានសិទ្ធិទាំងអស់ហើយអ្នកមិនស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អញ្ជើញមិត្តភក្តិចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ឬសួរអ្វីមួយប្រាប់ពួកគេ - គ្រាន់តែទូរស័ព្ទមកពួកគេ។ សិល្បៈនៃការសន្ទនាខាងលោកិយសព្វថ្ងៃនេះបានក្លាយទៅជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ចូរចាំថាសមត្ថភាពក្នុងការសន្ទនាគ្នាជាសាច់ដុំ: វាត្រូវការលំហាត់! ដូច្នេះលាក់កុំព្យួទ័ររបស់អ្នកដែលនៅឆ្ងាយ - ម្តងទៀតដើម្បីកុំឱ្យ "បំបែក" ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាដោយគ្មានគាត់ទេសូមប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងការងារតែប៉ុណ្ណោះ។
អានសៀវភៅពិតប្រាកដ។
តើអ្នកចូលចិត្តអានទេ? សូមអានអំពីសុខភាពប៉ុន្តែគ្រាន់តែសៀវភៅពិតប្រាកដដែលអ្នកអាចពិនិត្យមើលក្លិនទំព័រដែលបោះពុម្ពថ្មីៗឬផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចទេប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញសៀវភៅយ៉ាងហោចណាស់មួយ។ តើការប្រើប្រាស់អ្វី? ការពិតគឺថាការអានសៀវភៅក្រដាសមានឥទ្ធិពលល្អលើខួរក្បាល។ វារួមចំណែកដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញ, ដោយសារតែអ្នកមិនត្រូវបានរំខានពីដំណើររឿងនេះ, ចុចលើតំណភ្ជាប់នៃហាងលក់លើបណ្តាញ។ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅលើអ៊ីនធឺណិតខួរក្បាលរបស់យើងកាន់តែមានភាពបត់បែនជាងមុនដែលជាជំនាញនៃការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តរហ័សកំពុងកើនឡើង។ ប៉ុន្តែស្របគ្នានេះសមត្ថភាពនៃការផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការមួយក្នុងរយៈពេលវែងបានថយចុះ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការរួមបញ្ចូលការអានអេឡិចត្រូនិកនិងក្រដាសដើម្បីបង្កើតខួរក្បាលដោយសមហេតុផល។
ដើរសម្រាប់ការដើរ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងក្នុងការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ វានៅទីនេះហើយឥឡូវនេះអ្នករស់នៅដូច្នេះរីករាយនឹងជីវិតនេះពេញលេញ! ដើរលេងក្នុងបរិយាកាសរីករាយធម្មជាតិហើយកុំភ្លេចចាកចេញពីទូរស័ព្ទនៅផ្ទះ mp3 និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកតែងតែយកជាមួយអ្នក។ ថ្ងៃនេះអ្នកមិនត្រូវការវាទេ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឱកាសដើម្បីគ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវ, ធ្លាក់ចុះចូលទៅក្នុងសមាធិរីករាយ។
4. ផ្ញើកាតប៉ុស្តាល់។
ហ្វេសប៊ុកនិងបណ្តាញសង្គមផ្សេងៗគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិប៉ុន្ដែការផ្ញើកាត Postcard មួយទៅមិត្តរបស់អ្នកគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ហើយវាថែមទាំងរីករាយក្នុងការទទួលវាទៀតផង។ ហើយចងចាំថាវានឹងយូរជាងសារធម្មតានៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសអបអរសាទរមិត្តម្នាក់របស់អ្នក - ធ្វើវាដោយកាតប៉ុស្តាល់ពួកគេនឹងពេញចិត្តចំពោះវា។ ចម្លើយនឹងមិនរង់ចាំអ្នកទេ។ អ្នកទំនងជាឆាប់នឹងទទួលបានការឆ្លើយតបដ៏រីករាយ។
5. សមាធិ។
ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនិងពិនិត្យមើលប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមធ្វើឱ្យអ្នកគិតក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់នេះទេ? ការគិតអំពីអ្វីមួយសម្រាប់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចបន្ថយភាពតានតឹងសម្រាកនិងផ្ដោតគំនិតរបស់អ្នកទៅតាមទិសដៅដែលអ្នកត្រូវការហើយធ្វើវាដោយស្ងៀមស្ងាត់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនពេលវេលាច្រើនសម្រាប់អ្វីមួយសំខាន់បន្ទាប់មកវាសមហេតុផលក្នុងការលុបគណនីរបស់អ្នកទាំងអស់។ គន្លឹះសំខាន់គឺបង្កើតទម្លាប់ថ្មី:
- ទាក់ទងជាមួយមនុស្សមិនមែនតាមរយៈអេក្រង់កុំព្យួទ័រទេប៉ុន្តែតាមរយៈទូរស័ព្ទឬការផ្សាយបន្តផ្ទាល់។
- ផ្តោតលើសកម្មភាពមួយមិនមែនទាំងអស់គ្នាក្នុងពេលតែមួយទេ។
- អានព័ត៌មាននៅក្នុងកាសែតទស្សនាវដ្តី។