តើកន្លែងស្មុគ្រស្មាញមកពីណា?
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពិបាក។ ការឆ្លងរាលដាលដល់ពួកយើងជាមួយ "ជំងឺ" នេះគឺជាអ្នកដែលចូលរួមក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់យើង - ឪពុកម្តាយជីដូនជីតាជីតាគ្រូបង្រៀនជាដើម។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនចេតនាព្រំប្រទល់ពួកយើងដោយអសន្ដិសុខ, ការភ័យខ្លាចនិងអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែភ័យខ្លាច។ ការអប់រំរបស់មនុស្សគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្អ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររាប់លាននាក់ធ្វើការក្នុងវិស័យនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំមានព័ត៌មានជាច្រើនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយលើការអប់រំតែគំនិតនៃការអប់រំត្រឹមត្រូវមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឡើយទេ។ អ្នកនិពន្ធនិមួយៗផ្តល់នូវអនុសាសន៍របស់គាត់អំពីវិធីត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវពេលគាត់ចិញ្ចឹមកូន។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនិងអនុវត្តតាមសេចក្តីណែនាំដែលបានជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់នឹងធំឡើងមិនបំបាត់ស្មុគស្មាញ។ មូលហេតុគឺថាក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់នឹងខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់គាត់នឹងរស់នៅដោយការបង្រៀនតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយយើងម្នាក់ៗត្រូវការមនោសញ្ចេតនាហើយមិនត្រឹមតែជាមនុស្សរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងក៏ត្រូវការអ្នកដទៃដែរ។
ភាពស្មុគស្មាញគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់វា។ ជាឧទាហរណ៍ម្ដាយម្នាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់នាងមិនបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ពិសេសចំពោះកូននោះទេហើយគាត់អាចបណ្ដាលឱ្យមានភាពអន់ជាង។ ឬឪពុកនឹងប្រាប់កូនប្រុសរបស់គាត់ថាអ្នកកំពុងគ្រហឹមតើអ្នកជាក្មេងស្រីនោះដែរឬទេខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានមិត្តប្រុសម្នាក់ឬកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ "ក្មេងស្រីគួរតែស្អាតស្អំហើយអ្នកទទួលបានរឿងតិចតួចគ្រាន់តែជាជ្រូក" ។ ទាំងនេះគឺជាពាក្យសាមញ្ញដូចជា, ប៉ុន្តែបាននិយាយថាពីបេះដូង, អាចទុកដាននៅក្នុងព្រលឹងនៃកុមារមួយ។ ហើយរឿងនេះបានដេញតាមគាត់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ស្មុគ្រស្មាញគឺជាថ្មនិងមានឫសគល់ហើយក្លាយជាផ្នែកមួយនៃចរិតលក្ខណៈមនុស្ស។
ស្មុគ្រស្មាញមានលក្ខណៈពិសេសមួយ។ ពួកវាត្រូវបានបង្ហាញតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយមនុស្សដែលមានគំនិតដែលយើងពិចារណា។ យល់ស្របថាជាញឹកញាប់យើងមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមិនដឹងខ្លួននឹងនិយាយអំពីយើងដែលមិនសមនឹងទទួលការគោរពពីយើងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងប្រាប់យើងថាអ្វីមួយមិនល្អចំពោះយើងវាអាចធ្វើឱ្យយើងអាម៉ាស់ហើយថែមទាំងបង្កភាពតានតឹងទៀតផង។
លក្ខណៈពិសេសមួយផ្សេងទៀតនៃអគារនេះគឺថាមនុស្សថ្មីត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាងមុន។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនត្រូវប្រឈមនឹងហានិភ័យបែបនេះទេ។ ពួកគេមិនត្រងព័ត៌មានដែលពួកគេត្រូវការឬមិនអើពើនឹងពួកគេទាំងអស់គ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគ្រស្មាញនិងទទួលបានទំនុកចិត្ត
មិនសូវភ័យខ្លាចនិងព្រួយបារម្ភ។ នេះរារាំងការអនុម័តសេចក្តីសំរេចត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតភាពភ័យខ្លាចនិងអារម្មណ៍មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ហើយដើម្បីឱ្យពួកគេចាកចេញសូមព្យាយាមញញឹមនិងសើចកាន់តែច្រើន។ ជឿខ្ញុំវាកាន់តែងាយស្រួលនិងស្រស់ស្អាតដើម្បីរស់នៅដើរក្នុងជីវិតដោយស្នាមញញឹមនិងសុទិដ្ឋិនិយម។ ការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើសពីស្មុគ្រស្មាញរបស់ពួកគេប្រជាជនខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យមានការរីកចំរើន។ ជាញឹកញាប់ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងបង្កើតភាពស្មុគស្មាញយើងអាចបង្ហាញជាគុណធម៌មួយដែលជាការបន្លិចមួយដែលអាចបែងចែកយើងពីអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែភាពជោគជ័យគឺអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះខ្លួនអ្នកចំពោះកំហុសឆ្គងនិងគុណធម៌របស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យកម្ចាត់ភាពស្មុគស្មាញ។
ចាប់ផ្តើមជឿលើខ្លួនឯង។ មានទំនុកចិត្តលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ សូមព្យាយាមដោយខ្លួនឯងជាដំបូងដោយសារតែមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនចូលចិត្តអ្នក។ កុំខ្លាចក្នុងការបង្ហាញទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រឹមតែជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែអ្នកត្រូវនិយាយការពិតនិងរស់នៅស្របតាមសេចក្តីពិតនេះ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលសប្បាយចិត្ត។ អ្នកចាប់ផ្តើមគោរពអ្នកដទៃអ្នកនឹងត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែក្ដីស្រឡាញ់គឺជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងភ្លឺ។
ចូរចាំថាលទ្ធផលនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្មុគស្មាញនិងនៅក្នុងការខិតខំផ្សេងៗទៀតអាចសម្រេចបានដោយសារកត្តាពីរ - សេចក្តីជំនឿនិងសកម្មភាព។ ដូច្នេះជឿលើខ្លួនឯងនិងធ្វើហើយអ្នកនឹងទទួលជោគជ័យ។