តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់

ការភ័យខ្លាចគឺពិតជាធម្មតា។ បើគ្មានការភ័យខ្លាចទេមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅជាធម្មតាហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិឬការវាយប្រហារ។ ការភ័យខ្លាចមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែពេលគាត់មិនទៅបរទេស។ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចចាប់យកមនុស្សទាំងមូលប្រសិនបើវត្ថុនៃការភ័យខ្លាចយកម្តងហើយម្តងទៀតគំនិតរបស់មនុស្សដោយមិនឱ្យគាត់គិតពីអ្វីផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកនេះគឺជារោគសាស្ត្រដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅថាកាំបិត។ មួយក្នុងចំណោម Phobias ទូទៅបំផុតគឺការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហានេះ?

និយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីខ្លួនឯង

អ្នកកាន់តែប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអាចជឿទុកចិត្តឬជឿទុកចិត្តមួយសន្ទុះឬមូលហេតុផ្សេងទៀតអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាជាមួយវាអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចនិងរបៀបដោះស្រាយវា។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺល្អផងដែរពីព្រោះនៅពេលដែលមើលពីខាងក្រៅដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងនិងសាមញ្ញអាចកើតមានឡើងដែលមិនអាចរកឃើញដោយមនុស្សផ្ទាល់។

កុំបារម្ភមុនពេល

សេចក្ដីស្លាប់មកសំរាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាតែកុំបារម្ភមុនពេល។ ចូរព្យាយាមយល់ថាសេចក្ដីស្លាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃរឿងធម្មតាព្រះគម្ពីរប្រាប់យើងថាមានការព្រួយបារម្ភគ្រប់គ្រាន់នៅសព្វថ្ងៃនេះដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីថ្ងៃស្អែកទេ។ ហើយជារឿយៗយើងគិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើងនាពេលបច្ចុប្បន្នហើយមិនគិតអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅថ្ងៃស្អែកទេគំនិតរបស់យើងព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដែលមិនអាចហៅថាទម្លាប់ល្អ។

មនុស្សក្លាហាននិងភាពក្លាហានជាធម្មតាមិនគិតអំពីការស្លាប់ទេទោះបីជាគេដឹងថាពួកគេមានជម្ងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះប្រជាជនព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេទៅរកវិធីដើម្បីរស់សូម្បីតែឱកាសរបស់ពួកគេគ្មានតម្លៃ។ ហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ជាញឹកញាប់មនុស្សទាំងនោះនៅតែងើបឡើងវិញហើយញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺស្រាល ៗ ប៉ុន្តែមានទុទិដ្ឋិនិយមហើយជឿជាក់ថាពួកគេនឹងស្លាប់ដោយចៃដន្យ។ ហេតុនេះសូមបងប្អូនកុំខ្លាចទុក្ខវេទនាព្រោះតែខ្លាចសេចក្ដីស្លាប់តែឥឡូវនេះបងប្អូនបែរជារស់មករកបងប្អូនវិញ។

កែសម្រួលតម្លៃជីវិតរបស់អ្នក

ចូរចងចាំថាចំណុចនៃទិដ្ឋភាព - ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅលើផែនដី, ដែលរាងកាយរបស់អ្នកក៏មានការព្រួយបារម្ភ, នឹងរលាយបាត់នៅពេលអ្នកស្លាប់។ ដូច្នេះសូមកុំយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកចូរយកចិត្តទុកដាក់លើយន្តហោះដែលមានជីវិតសូមគិតអំពីរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដែលអ្នកចំណាយថាមពលនិងថាមពលរបស់អ្នក។ ព្យាបាលមនុស្សដោយក្ដីមេត្តាអត់ធ្មត់ព្យាយាមជួយពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជីវិតរស់រានមានជីវិត

សូមកុំខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់អ្នកដោយព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីៗទាំងអស់សូម្បីតែសេចក្ដីស្លាប់។ តើមិនល្អទេដែលព្យាយាមបំពេញជីវភាពដោយសុភមង្គលនិងអំណរដែលអ្នកមិនអាចបំបែកនៅក្រោមទម្ងន់នៃបញ្ហានិងបញ្ហាផ្សេងៗដែលជីវិតនាំមកដល់អ្នក។ ជារឿយៗចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងមិត្តភក្តិទៅក្នុងធម្មជាតិទៅរកព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗរកឃើញសកម្មភាពថ្មីៗរៀនអំពីទេពកោសល្យលាក់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មានសុទិដ្ឋិនិយម

យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួនមនុស្សដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមរស់នៅជាទូទៅយូរអង្វែងហើយក៏ទទួលរងបញ្ហាតិចតួចពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាជំងឺទូទៅបំផុតក្នុងពិភពលោករបស់យើង។ ដូច្នេះព្យាយាមមើលពិភពលោកពីចំណុចសុទិដ្ឋិនិយមមួយ - ជាពិសេសចាប់តាំងពីវាជួយជំរុញឱ្យស្លាប់ចេញ!

គិតពីការស្លាប់ជាការបន្តធម្មជាតិនៃជីវិត

សូមព្យាយាមដើម្បីដឹងថាជីវិតគឺស្ថិតនៅក្រោមវដ្តរបស់ខ្លួនហើយសម្រាប់កំណើតនិងជីវិតការស្លាប់ជាចាំបាច់ត្រូវបានធ្វើតាម។ យើងម្នាក់ៗចំណាយពេលរបស់ខ្លួននៅក្នុងវដ្តទាំងនេះហើយក្នុងពេលវេលារបស់ពួកគេផងដែរយើងនឹងត្រូវស្លាប់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើតឱ្យមានមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

កុំគិតថាបន្ទាប់ពីស្លាប់អ្នកនឹងចូលទៅក្នុងការភ្លេចភ្លាំង

មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនបាត់ទាំងស្រុងពីលោកីយនេះទេខណៈដែលអ្នកនឹកចាំពួកគេពួកគេនៅតែមានជីវិតនៅក្នុងដួងចិត្តអ្នកនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកប៉ុន្តែទុកឱ្យអ្នកស្លាប់ហើយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកស្រលាញ់និងកក់ក្តៅថែរក្សាឱ្យកាន់តែច្រើន។ ការរស់នៅ។

មួយវិញទៀតមធ្យោបាយមួយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាការអំពាវនាវរកជំនួយដល់សាសនា។ ពួកគេទាំងអស់អះអាងថាបន្ទាប់ពីស្លាប់យើងធ្លាក់ចូលទៅកន្លែងដែលយើងតែងតែសប្បាយរីករាយ។ ប្រហែលជាវាដូច្នេះ?