មូលហេតុដែលមិនឱ្យចាកចេញពីការងារសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលនៃការរង់ចាំទារកច្រើន។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការរក្សានូវចង្វាក់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងផលិតកម្មទាក់ទងទៅនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗឬវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកសន្មតថាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងសន្ធឹកសន្ធាប់វាទំនងជាអ្នកត្រូវពន្យាពេលនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនត្រូវអផ្សុកយ៉ាងណាក៏ដោយ! ក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំបន្ទប់របស់កុមារការទិញវត្ថុសម្រាប់កំទេចកំទេចបង្ហាញពីទេពកោសល្យដែលអ្នកមិនសង្ស័យ! ហើយវាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងមិនចង់ត្រលប់ទៅការងារចាស់វិញទេអ្នកនឹងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការរចនាផ្ទៃខាងក្នុងឬម៉ូដែលសំលៀកបំពាក់។ ស្ត្រីដែលសកម្ម, ជាក្បួនមួយ, មិនចាកចេញពីផ្ទះការិយាល័យរបស់ពួកគេរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការប្រកួតនេះ។ តើអ្នកជាម្នាក់ដែរឬទេ? បន្ទាប់មកពិចារណាពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឯកទេសនិងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យការមានផ្ទៃពោះមានភាពរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនពិបាកទេ!
នៅទទួលភ្ញៀវនៅក្បាល
ភាពសុខដុមភាពសុខដុមនិងភាពសុខដុមរមនាជាថ្មីម្តងទៀត! សូមឱ្យពាក្យទាំងនេះក្លាយជាបាវចនានៃប្រាំបួនខែខាងមុខ។ ចំពោះចៅហ្វាយណាមួយសារនៃការចាកចេញសូម្បីតែបណ្តោះអាសន្នដែលជាកម្មករស្រីដ៏មានតម្លៃបំផុតគឺជាការឆក់ពិតប្រាកដ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។ ជូនដំណឹងដល់អាជ្ញាធរជាមុនអំពីបំណងរបស់ពួកគេក្នុងការក្លាយជាមាតា។ សូមគិតពិចារណាហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីភារកិច្ចដែលអ្នកត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីបំពេញហើយអ្វីដែលល្អបំផុតត្រូវបានទុកឱ្យបុគ្គលិកដទៃទៀតនាពេលឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌដែលមានផាសុខភាពកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការងារបន្ថែមទៀត។
នៅពីក្រោយកុំព្យូទ័រ
សរីរាង្គរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយរងគ្រោះដូច្នេះរោគសញ្ញានៃជំងឺ "អសកម្ម" អាចនឹងលេចឡើង។ អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ថាជារឿយៗរាង្គកាយចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ជួនកាលមានការឈឺចាប់ក្នុងភ្នែកក្បាលឈឺ។ របៀបរស់នៅ "កុំព្យូទ័រ" គឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះ - អ្នកត្រូវបានអង្គុយយូរពេកនៅពីមុខម៉ូនីទ័រ។ សួរអ្នកបច្ចេកទេសរបស់ក្រុមហ៊ុនឱ្យផ្លាស់ប្តូរការកំណត់កុំព្យូទ័រមួយចំនួនហើយជាទូទៅធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ជំនួសកៅអីរឹងដោយមានកោរសក់ពាក់កណ្តាលទន់មួយដែលមានកៅអីខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងក្រោយ។ យកខ្នើយតូចមួយពីផ្ទះ។ បើចាំបាច់អ្នកអាចដាក់វានៅចង្កេះរបស់អ្នក។ ដាក់អេក្រង់ម៉ូនីទ័រទៅបង្អួច, blinds blinds ។ កំណត់កុំពែយូទ័រឱែយបែកមើលបែភែទបំផុតនែការដំណើរការរបស់ម៉ូនីទ័រ។ ទិញចង្កៀងតុសម្រាប់ការងារល្ងាច។ យកធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីតុ - អ្នកនឹងត្រូវការកន្លែងទំនេរបន្ថែមទៀតដើម្បីងាយស្រួលដាក់ជើង។ ដាក់កៅអីតូចមួយដែលអ្នកអាចដាក់ហូរទៅជើងពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងារមិនសូវស្រួលសូមកុំភ្លេចដកចេញពីអេក្រង់កុំព្យូទ័រគ្រប់ 45 នាទីក្នុងរយៈពេល 45 នាទីយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបី។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកសម្រាកនិងភ្នែក។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរក្សាខ្នងរបស់អ្នក។ ការរីកលូតលាស់ពោះគឺជាបន្ទុកមួយបន្ថែមទៀតលើឆ្អឹងខ្នង។ ផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់នៅតុៈក្រោកឡើងញ័រស្មារបស់អ្នក។ យកវិធាននៃពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីដើរមួយម៉ោងទៅការ៉េដែលនៅជិតបំផុត។
នៅក្នុងរថយន្ត
វាមិនចាំបាច់ដកខ្លួនចេញពីអារម្មណ៍នៃការអង្គុយនៅកង់ឡើយ។ នេះគឺជាការសន្សំពេលវេលាពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នកនិងសម្រាប់ទារក។ ហើយជារឿយៗស្ថានភាពនៅលើផ្លូវគឺមិនអាស្រ័យលើបទពិសោធរបស់អ្នកដូចជាឥរិយាបថរបស់អ្នកបើកបរម៉ូតូដទៃទៀត។ សុវត្ថិភាពរថយន្តរបស់អ្នកពីអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវផ្សេងទៀតដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងនៅទិសដៅនឹងជួយដល់ល្បិចតិចតួច។ កាវបិទលើរូបកញ្ចក់ខាងមុខនិងខាងក្រោយ "សិស្សនៅកង់" ។ អ្នកបើកបរដែលមានបទពិសោធន៍នឹងធ្វើដំណើរជុំវិញផ្លូវទី 10 ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកប្រណាំងនឹងមិនត្រូវបាន "កាត់" នៅលើផ្លូវ។ ព្យាយាមមិនឱ្យទៅតាមដងផ្លូវនៃទីក្រុងនៅម៉ោងមមាញឹក (សុំការអនុញ្ញាតឱ្យមកហើយចាកចេញពីការងារមុន) ដើម្បីកុំឱ្យចូលកកស្ទះចរាចរ។ កុំហ៊ាន! ចងចាំ: ទៅស្ងាត់ - អ្នកនឹងបន្ត។ កុំទទួលយកជួរដេកខាងឆ្វេង។ វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានល្បឿន 60 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោងយឺតជាងល្បឿនរបស់ខ្យងប៉ុន្ដែអ្នកមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់នាពេលនេះបានទេ។ ហ្វ្រាំងដោយរលូននៅពេលដែលអ្នកឃើញពន្លឺពណ៌បៃតងហើយនៅក្នុងករណីណាមួយកុំប្រញាប់ទៅលឿងឬក្រហម។ ហើយមិនជំពប់ដួល! នៅស្ថានីយ៍ប្រេងសូមអោយក្មេងៗស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពិសេសថែរក្សារថយន្តរបស់អ្នក: បំពេញវាហើយបង់ប្រាក់សម្រាប់វា។ មិនត្រូវបើកវិទ្យុនិងម៉ាស៊ីនថតចម្លងនៅក្នុងឡានទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានបំបិទមាត់ហើយដូច្នេះសម្លេងផ្សេងទៀតក្លាយទៅជាសម្លេងរំខាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្ដលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយមានគម្រោងក្នុងរយៈពេល 8 ខែក្នុងចំនោម 9 នាក់អ្នកបើកបរកុំប្រើថ្នាំដែលបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការប្រតិកម្មនិងការយកចិត្តទុកដាក់ (រួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំអាឡែរហ្សី) ។
កិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម
ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាមូលហេតុដែលត្រូវបានតុបតែង។ លើសពីនេះទៅទៀតការមកធ្វើទស្សនកិច្ចនៅហាងដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវគ្រឿងសម្អាងនិងកាត់សក់គឺជារបៀបព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ វានឹងបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់។ ទទួលឈុតពិសេសមួយនៅក្នុងរចនាប័ទ្មអាជីវកម្ម។ ស្ដ្រីជំនួញមានផ្ទៃពោះគួរតែមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ! ដៃគូនឹងចាត់ទុកអ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់និងការចូលរួម។ នៅទីនេះអ្នកអាចប្រើទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអ្នកណានឹងបដិសេធម្តាយរបស់ខ្ញុំ?!