Cellulite គឺជាជំងឺស្បែកទូទៅ។ ជាទូទៅជំងឺបែបនេះកើតឡើងលើត្រគាកចង្កេះជាញឹកញាប់អាចឃើញនៅលើក្រពះ។ ដំណាក់កាលនៃ cellulite គឺមានច្រើនហើយក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់នៃស្ត្រីដែលមាន cellulite នៅដំណាក់កាលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតចុងក្រោយយើងនឹងព្យាយាមពន្យល់អ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតនៃការប្រឆាំងនឹង cellulite ។
ជាការពិតរឿងដំបូងដែលយើងអាចណែនាំអ្នកគឺបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចនិងហឹរនិងច្រើនទៀត - បន្លែផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើខណៈពេលដែលដឹងពីវិធានការជាក់លាក់មួយនៅក្នុងការប្រើរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការញ៉ាំអាហារដែលជាខ្លឹមសារនៃបញ្ហានោះទេ។ ក្នុងបរិមាណរបស់វា។ និងសូម្បីតែនៅក្នុងគុណភាព។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាម្ហូបអាហារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅមនុស្សម្នាក់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមថាមពលដែលបានចំណាយទៅលើការងារជាក់លាក់នោះទេហើយសូម្បីតែការងាររបស់អ្នកដូចជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងគ្រោងការណ៍ច្នៃប្រឌិតក៏ដោយក៏ដឹងថាសូម្បីខួរក្បាល "ចូលចិត្តញ៉ាំ "។ ហេតុដូច្នេះគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់ដូចជាខួរក្បាលជាដើមត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែម។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ ៗ គ្នាទេដែលស្ត្រីគោរពតាមក្បួននេះតែប៉ុណ្ណោះញ៉ាំតែដើម្បីបំពេញបន្ថែមថាមពលប៉ុណ្ណោះ។ ជួនកាលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងទំពារភាពតប់ប្រមល់ជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វីគ្រាប់ពូជគ្រាប់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងកំពុងធ្វើការនេះមានន័យថាយើងមិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលយើងឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗនោះទេ។
ហើយគ្រប់គ្នាដោយសារគ្រាប់ពូជមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកាឡូរីនិងលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាដែរហើយគ្រាប់ផ្លែឈើមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានឹងដំឡូងសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភហើយដំឡូងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាម្សៅហើយវាមិនមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេ។ និងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះផលិតផលអាហារមួយ។
ប៉ុន្តែសូមបន្តនិយាយអំពីដំណើរការនៃការកម្ចាត់ cellulite ដោយវិធីសាស្ត្រក្នុងស្រុក។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីរបៀបដែលវាមើលទៅនិងកន្លែងណា។ ហើយមានភាពភ័យរន្ធត់នៅកន្លែងស្ត្រីដ៏ស្មោះត្រង់និងសិចស៊ីបំផុត។ ដូច្នេះរដូវក្តៅសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើនដែលទទួលរងពីសារធាតុកោសិកា - វាមិនមែនជាពេលវេលានៃសេចក្តីអំណរនោះទេប៉ុន្តែជាការអស់សង្ឃឹមព្រោះវាជារដូវក្តៅហើយវាគឺជាពេលវេលាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចរីករាយជាមួយរូបភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់, ដឹង, និងចងចាំម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់, ថាវាជាពេលវេលាដើម្បីទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា។ ហើយដើម្បីឱ្យប្រាកដថាភាពត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្រ្តនៃការប្រឆាំងនឹង cellulite ចូរយើងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីពួកគេ។
វិធីសាស្រ្តដំបូងគឺម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងដូច្នេះមធ្យោបាយសម្រាប់ការអនុវត្តការម៉ាស្សានៅក្នុងហាងដែលអ្នកមិនមានគ្រប់គ្រាន់, មិនភ័យស្លន់ស្លោភ្លាម។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងក៏ជារឿងល្អខ្លាំងណាស់ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ហើយក្នុងពេលតែមួយមានថវិការច្រើន។ មានការអត់ធ្មត់ទិញម៉ាស្សាពិសេសជាមួយនឹងមុខម្ហូបមុន ៗ និងនៅពេលដែលអ្នកចាប់យកជែលម៉ាស្សាឬក្រែមប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ ប្រសិនបើក្រែមមិនអាចរកឃើញនៅលើទីផ្សារអ្នកអាចយកប្រេងអាល់ម៉ុនប្រេងឆៅនិងប្រេងក្រហមសំខាន់ៗអាចមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងករណីរបស់អ្នក។
ដូច្នេះនៅទីបំផុតវាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ប្រើវិធីព្យាបាលប្រឆាំងនឹងកោសិកាទៅទីកន្លែងដែលម៉ាស្សានឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកដាក់លើម៉ាស្សាហើយបន្តការម៉ាស្សា។ ម៉ាស្សាផ្ទៃបញ្ហានៃរាងកាយរបស់ចលនា, ដូច្នេះស្បែកក្លាយជាពណ៌ក្រហមខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីចំណាយការម៉ាស្សាបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយវាជាការចង់បានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីបែបបទដ៏សាមញ្ញសម្រាប់រយៈពេល 14 ទៅ 21 ថ្ងៃស្បែករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរលោងបានទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងទទួលបានរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរដោយមិនមានសញ្ញានៃ cellulite ។
វិធីសាស្ដ្រទីពីរហើយភាគច្រើនបំផុតដែលមិនមែនជាមធ្យោបាយល្អបំផុតក្នុងការកំចាត់ cellulite ដោយវិធីសាស្ត្រក្នុងផ្ទះ - ការកោស។ ការរមាស់អាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអ្នកគួរតែដឹងជាមុនថាបែបបទបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញខាងវះកាត់ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ប្រសិនបើគ្មានមូលនិធិសម្រាប់អ្នកឯកទេសវះកាត់ហើយអ្នកមិនមានប្រតិកម្មទេនោះអ្នកគួរតែទិញជូតឬលាមកដែលមានគុណភាពនៅក្នុង Tuba ដែលអ្នកនឹងអនុវត្តនីតិវិធីក្នុងការបំបាត់នូវបញ្ហានៃរាងកាយ។ ការរមាស់អាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងលើស្បែកដែលមានសំណើមបន្តិចនៃរាងកាយនិងនៅក្នុងផ្កាឈូក។ ប៉ុន្តែច្បាប់ទីមួយគួរត្រូវបានគេចងចាំជារៀងរហូត: ក្រោយពីការកោសស្បែកស្បែកត្រូវអស់រិចហើយទោះបីជាក្រដាសនិយាយថាការកកមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, សម្គាល់ឃើញថាដូចជា peeling មួយ។ ការលាបរឺក្នុងមនុស្សការលាងសម្អាត - ភាគល្អិតពិសេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដើម្បីបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកប្រែជារលូនទន់និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រលូន។ ដូច្ន្រះការបង្ខំឱ្រយប្រើប្រ្រស់ត្រូវធ្វើឡើងយា៉ាងហោចណស់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសបា្ត្រហ៍ឬក្នុងមួយខ្រ។
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេអនុវត្តនៅលើផ្ទៃទឹកដោះគោដែលមានជីវជាតិបំប៉នឬក្រែមឬប្រេង។ ដោយសារតែស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងតម្រូវការនៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងសំណើម។
ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមនៃការកម្ចាត់ cellulite ក៏មានវិធីសាស្រ្តដូចរុំ។ អំពីការរុំដឹងជាច្រើន, ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវពន្យល់។ រឿងសំខាន់ - មធ្យោបាយដែលបានជ្រើសត្រឹមត្រូវ (ដីឥដ្ឋម៉ាស) និងចៃស្បែកនឹងពន្លឺដោយភាពស្រស់ស្អាតនិងនឹងទទួលបានរូបរាងស្រមោល។ កុំភ្លេចផឹកទឹកឱ្យច្រើន, ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនហើយតួលេខរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!
ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!