ស្ត្រីគឺកម្រមានណាស់នៅក្នុងប្រភេទកំប្លែង។ ប៉ុន្តែ KVNschitsa Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញបានក្លាយជាអ្នកលេងពេញនិយមនៅក្នុងក្រុមរបស់បុរស។ តារាសម្តែងស្រីតែម្នាក់គត់នៅលើឆាកនៃកម្មវិធី "Evening Quarter" បានបង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវរូបភាពកំប្លែងហើយនៅពេលដូចគ្នានេះដែរមើលទៅដូចជាស្រីស្អាតនិងគួរឱ្យទាក់ទាញ។ យោងទៅតាម "ត្រីមាស" KVNschitsy Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញដែលមានលក្ខណៈល្អនិងព្រងើយកន្តើយនាងមានភាពឆោតល្ងង់បន្តិចហើយងាយស្រួលចូលទៅក្នុងរឿងកំប្លែង។
កំប្លែងជារដ្ឋនៃចិត្តមួយ
KVNschitsa Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញអ្នកផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃមនុស្សម្នាក់ដែលពេញចិត្តនឹងការងាររបស់គាត់។ តើនេះពិតជាមែនទេ?
ជាការពិត។ ខ្ញុំជាអ្នកឧត្តមគតិក្នុងរឿងនេះខ្ញុំត្រូវស្រឡាញ់ការងារដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។ hackwork អាចមើលឃើញវាត្រូវបានគេមានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារជាពិសេសនៅក្នុងវិស័យមួយដែលជាការសម្ដែង។ ក្នុងពេលកំណត់ដែលជាកូនស្រីដែលចេះស្ដាប់បង្គាប់ខ្ញុំមិនបានចូលសាលាវិទ្យាល័យទេ។ មានឆ្នាំ 1998 ដោយសារស្ថានការណ៍សង្គមនិងសេដ្ឋកិច្ចដ៏លំបាកនៅក្នុងប្រទេសម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនបានអនុញ្ញាតិឱ្យខ្ញុំទៅទីក្រុងម៉ូស្គូឬសាំងពេទឺប៊ឺកទេ។ ខ្ញុំបានស្នាក់នៅ Krivoy Rog, បានបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យសេដ្ឋកិច្ចមួយដែលខ្ញុំមិនសោកស្តាយក្នុងវិធីណាមួយ។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំត្រូវបានគេជឿជាក់ថា: អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងត្រូវបានធ្វើគឺល្អបំផុត។ ប្រសិនបើខ្ញុំចាកចេញពីពេលនោះខ្ញុំនឹងមិនមាន "ត្រីមាស" នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចាប់បាន។
ខ្ញុំចូលរៀននៅសាលមហោស្រព ខ្ញុំចូលរួមក្នុងការសម្តែងខ្ញុំព្យាយាម "ដាក់" ទ្រឹស្តីស្តីពីការអនុវត្តនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំមានឱកាសដើម្បីសំរេចបានក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំ - ដើម្បីក្លាយជាតារាសម្តែងភាពយន្ត។
KVNschitsa Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញ, ការកំប្លែងសម្រាប់អ្នកគឺជាការងារឬរបៀបរស់នៅ?
គំនិតទាំងនេះមិនអាចបែងចែកបានទេ។ វាជារឿងចម្លែកបើខ្ញុំឆ្លើយថា: "សម្រាប់ខ្ញុំវាជាការងារនៅផ្ទះខ្ញុំមិនសើច" ឬ "កំប្លែងគឺជាវិធីមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែដោយសារនេះគឺជាការងារមួយវាមិនមែនជារឿងកំប្លែងនោះទេ" ។ ជាបឋមស្ថានភាពនៃគំនិតនេះ។ នេះមិនមានន័យថាខ្ញុំនិងបុរសពី "ត្រីមាសទីបួន" តែងតែមានស្មារតីខ្ពស់។ អាកប្បកិរិយាបែបកំប្លែងបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការកំប្លែងឬ skits - វាមានវត្តមាននៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារនិងមិត្តភក្តិ។ ជាទូទៅយើងមិនមានភាពខុសប្លែកដាច់ខាតពីមនុស្សដែលការងារមិនទាក់ទងនឹងឆាកនិងប្រភេទ "គួរអោយអស់សំណើច" ។
តើមានប្រធានបទណាដែលអ្នកមិនចង់និយាយលេងទេ?
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តនិយាយរឿងកំប្លែងអំពីពិការភាពនិងសុខភាព។ និយាយម្យ៉ាងទៀតប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតមិនគួរឱ្យអស់សំណើចទេនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈឺចាប់អស់សង្ឃឹមទុក្ខព្រួយ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំក៏មិនចង់សើចដែរ។
នៅក្នុងបទសម្ភាសមួយអ្នកបានសារភាពថាសាលារៀនគឺជាក្មេងស្រីអៀន។ ប៉ុន្តែពីអេក្រង់ទូរទស្សន៍មើលទៅមានទំនុកចិត្តខ្លាំងណាស់។ តើអ្នកបានយកឈ្នះលើលក្ខណៈពិសេសនេះយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ យើងអាចនិយាយបានថាការងារជាក់ស្ដែងបានបង្ខំឱ្យយើងរៀបចំឡើងវិញ។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃខ្ញុំអាចលិចបាន, រលំទៅនឹងអារម្មណ៍ melancholy ។ ប៉ុន្តែនៅលើឆាកខាងក្នុងខ្ញុំមានការចុចដើមដែលកំណត់ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលចាំបាច់។ នៅពេលខ្ញុំទៅក្រោយឆាក "ទ្វារ" បិទហើយខ្ញុំក្លាយជាធម្មតា។
អេឡេណាតើលក្ខណៈចរិតលក្ខណៈប្រភេទណាខ្លះដែល ជួយអ្នកក្នុងជីវិត?
បានទទួលមរតកពីភាពផ្ចង់អារម្មណ៍របស់ម្តាយខ្ញុំ។ ខ្ញុំតែងតែរក្សាពាក្យរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយថា "ខ្ញុំសន្យា" វាដូចជាពាក្យសម្បថសម្រាប់ខ្ញុំ។ 99,9% ធានាថាខ្ញុំនឹងធ្វើវា! ដូចគ្នាដែរខ្ញុំនាំកូនស្រីរបស់ខ្ញុំមក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកអាចជួយនរណាម្នាក់ឬធ្វើអ្វីមួយទេចូរនិយាយថាអ្នកមិនសន្យាទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងព្យាយាម។ ក្នុងចំណោមភាពខ្លាំងខ្ញុំក៏អាចបញ្ជាក់ថាខ្ញុំស្រឡាញ់មនុស្ស។ ខ្ញុំមិនមានអាកប្បកិរិយាដំបូងចំពោះអវិជ្ជមានដោយគោរពពួកគេ។ ប្រហែលជាលេសច្រើនពេកនិងសូម្បីតែភាពឆោតល្ងង់ក៏ជាផលវិបាកនៃរឿងនេះដែរ។
គម្រោងដែលហៅថា "គ្រួសារ"
KVNschitsy Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញ។ ទទួលបានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?
ខ្ញុំបានលឺកន្លែងណាមួយដែលមនុស្សរវល់តែងតែមានពេលវេលាទំនេរច្រើនជាងអ្នកដែលមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ហើយវាពិតជា។ នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងចលនាថេរអ្នកចាប់ផ្តើមដោយអចេតនាក្នុងថ្ងៃ។
ការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាកចេញជាញឹកញាប់ដូច្នេះពេលវេលាទំនេរមានរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាគាត់ដែលមិនចង់ស្វែងរកលេសហើយគាត់ចង់បាន - ឱកាសនេះ។ ខ្ញុំព្យាយាមចំណាយពេលច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយខ្ញុំចូលរួមក្នុងសាលារៀន។ ខ្ញុំចូលចិត្តអានមើលខ្សែភាពយន្តល្អខ្ញុំចូលចិត្តអង្គុយលើអ៊ិនធ័រណេតលើធនធានដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំពីទស្សនៈវិស័យអប់រំ។ ជួនកាលខ្ញុំទៅទំព័ររបស់ខ្ញុំហើយចាប់ក្បាលរបស់ខ្ញុំ: ម៉ាក់តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ត្រូវការឆ្លើយហើយខ្ញុំមិនមានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ហើយអ្វីដែលប្រាប់ខ្ញុំអ្នកអាចឆ្លើយសំណួរ "សួស្តីតើអ្នកសុខសប្បាយទេ?" ប្រសិនបើយើងមិនបានជួបគ្នាអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំនឹកពេលខ្លះ។ ដូច្នេះខ្ញុំសុំទោសជាមុនចំពោះអ្នកដែលសរសេរនិងមិនមានចម្លើយ។
ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយស្វាមីរបស់នាង បានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកមិនទាន់ល្បីនៅឡើយ។ តើប្រជាប្រិយភាពរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើគ្រួសារឬទេ?
សម្រាប់ស្វាមីខ្ញុំខ្ញុំមិនមែនជា "Lena ពីត្រីមាសនេះទេ" ប៉ុន្តែ Elena Beautiful ។ ខ្ញុំនិយាយលេងសើច ... នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់បុរសម្នាក់ជាយូរមកហើយមុនពេលដែលមុខរបស់គាត់ក្លាយជា "ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ" គ្មានអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរដោយការគោរពចំពោះគាត់ឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសឺរ៉ាហ្សានិងខ្ញុំមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរគ្នាទៅវិញទៅមកហើយបំបែកខ្លួនយើងដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងគុណលក្ខណៈដ៏ទៃទៀត។ ពិតណាស់យើងធំឡើងយើងផ្លាស់ប្តូរយើងជម្លោះយើងបង្កើតសន្តិភាពជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងគឺដូចគ្នាទៅនឹងគ្រួសារជាច្រើនដែលមនុស្សស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយវាអស្ចារ្យណាស់ខ្ញុំជឿ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរស់នៅដូចនេះ - ដោយសាមញ្ញដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់។ ខ្ញុំចូលចិត្តមើលកម្មវិធីជីវប្រវត្តិអំពីរឿងព្រេងរបស់យើង - ផ្កាយរោងកុនល្ខោននិងតន្ត្រី។ ហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថាអាស្រ័យលើអ្វីដែលរចនាប័ទ្មនៃទំនាក់ទំនងដែលជាដៃគូ "តារា" ជ្រើសរើសបន្ទាប់ពីការទទួលយកបិទ។ អ្នកអាចនិយាយថា "ខ្ញុំជាផ្កាយហើយខ្ញុំត្រូវចាកចេញ" ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានឥរិយាបថខុសគ្នា: "ខ្ញុំត្រូវការការថែទាំរបស់អ្នកព្រោះខ្ញុំមិនមានពេលវេលា" ។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលយកវាបាន។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ខិតខំធ្វើការគាត់មានទេពកោសល្យហើយសមត្ថភាពរបស់គាត់នាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយនិងការរីករាយដល់ទស្សនិកជនវាមិនគួរអោយអាម៉ាស់ទេដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែមានភាពងាយស្រួលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវរត់នៅលើជើងគនរបស់គាត់ទេ។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលស្នេហារស់នៅសូម្បីតែមិនស្រលាញ់គ្នាក៏ដូចជាយុវជនដែរអ្វីៗទាំងអស់នឹងកើតមានយ៉ាងសុខដុមរមនា។ ប្រសិនបើមានការតភ្ជាប់ផ្នែកខាងក្នុងជ្រៅហើយប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកវាមិនសំខាន់ទេដែលពួកគេដឹងច្រើនឬរកប្រាក់បានច្រើន។
Sergei ដូចជាអ្នកដែរធ្វើការនៅក្នុង "Studio Kvartal-95" ។ តើអ្វីទៅជាច្រើនទៀតនៅក្នុងជីវិតការងារប្រចាំថ្ងៃរួមគ្នា: គុណសម្បត្តិឬគុណវិបត្តិ?
ហើយទាំងពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ ។ គោលការណ៍មាស "កុំនិយាយនៅផ្ទះអំពីគ្រួសាររបស់អ្នកនិងមិនពិភាក្សាពីការងារនៅផ្ទះ" គឺមិនអាចទៅរួចនោះទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងក្រុមអ្នកនឹងកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ យើងមិនអាចញែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយអង្គុយនៅខាងក្រោយគ្នានៅការិយាល័យតែមួយហើយពួកគេបានមករកសេវាហើយបានទៅផ្ទះជាមួយគ្នា។ នៅឯការិយាល័យពួកគេបានយល់ព្រមថាតើនរណានឹងយកក្មេងចេញពីសួនច្បារហើយទៅហាង។ ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ខ្ញុំពេលខ្លះខ្ញុំនឹកឃើញខ្លួនឯងថាខ្ញុំមិនមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ឥឡូវនេះយើងធ្វើការក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។ អ្នកផលិត Seryozha, នៅលើវាអង្គការនិងការគាំទ្របច្ចេកទេសនៃដំណើរការបាញ់ប្រហារនេះ។ ខ្ញុំមានការបាញ់ប្រហារស្គ្រីបទេសចរណ៍។ ហើយនិយាយត្រង់ទៅខ្ញុំរីករាយដែលយើងមិនប្រសព្វគ្នា។
ប្រាប់យើងអំពីកូនស្រីរបស់អ្នក ... តើ KVNschitsa Elena Kravets ដ៏ល្បីល្បាញអាចនិយាយអំពីកូនរបស់អ្នកបានទេ?
ជាការពិតណាស់គាត់គឺល្អបំផុត ដែលជាទីស្រឡាញ់បំផុតនិងស្រស់ស្អាត។ Masha មានអាយុ 6 ឆ្នាំកន្លះ។ យើងហៅនាងថាអ៊ឹមស្រីពេជ្រនាង Sue ហើយនៅពេលនាងនៅជាកុមារភាពនាងមានរហស្សនាមថា "ក្មេងស្រីលេនីន" ពីព្រោះនាងមើលទៅដូចមេដឹកនាំតូចមួយនៅលើផ្លាកសញ្ញាខែតុលា។ ឥឡូវនេះនាងរៀនថ្នាក់ទី 1 នាងសិក្សាភាសាអង់គ្លេសពីកម្មវិធីរបស់ខ្ញុំ។ លើសពីនេះទៀតគាត់ចង់ហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធនិងកីឡាវាយកូនបាល់។ តាមធម្មតាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាន់ពេលវេលាដូច្នេះយើងនឹងគិតពីអ្វីដែលត្រូវបញ្ឈប់។ Masha នៅខ្ញុំក្មេងស្រីតូចដែលមានការគោរព - ប្រហែលជាការចិញ្ចឹមកូនទៅនាងត្រូវបានផ្ទេរដោយសិទ្ធិទទួលបានជោគជ័យ។ ខ្ញុំមិនភ័យខ្លាចក្នុងការយកវាទៅជាមួយខ្ញុំទេគ្រប់ទីកន្លែង: វាជាជំនួបពាណិជ្ជកម្មឬការសម្ដែង (មេរៀនមានរយៈពេលបីម៉ោងនិងគ្រប់ពេលដែលនាងអង្គុយហើយរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់) ។ វាដូចជាកាំរស្មីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលជាខ្យល់ដង្ហើម។ ខ្ញុំមិនធុញទ្រាន់នឹងនាងទេ។
ខ្ញុំសំរាកនៅលើដំណើរកំសាន្ត
អេលណាតើអ្នកអាចងើបឡើងវិញខាងរូបកាយនិងខាងផ្លូវចិត្ដយ៉ាងដូចម្តេច?
ខ្ញុំព្យាយាមយឺត ៗ ហើយមើលទៅ។ ចំពោះការព្រួយបារម្ភជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងជារឿយៗមិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលរដូវផ្លាស់ប្តូរ, ដើមឈើលូតលាស់, បក្សីច្រៀង។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកចាប់ផ្តើមឃើញថាថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃច្បាស់លាស់ហើយទីក្រុងមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលវាមានពន្លឺភ្លឺថ្លាដូចនៅក្នុងរូបថតល្អ។ ខ្ញុំចូលចិត្តសង្កេតមើលប្រតិកម្មនិងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយកុមារ។ Paradoxically, ខ្ញុំត្រូវបានសង្គ្រោះយ៉ាងល្អនៅលើទេសចរណ៍។ យើងចំណាយពេលជាច្រើននៅលើផ្លូវដែលខ្ញុំអាចអានបានច្រើនតាមខ្ញុំចង់ស្ដាប់តន្ត្រីមើលភាពយន្ត។ ជួនកាលខ្ញុំមើលស៊េរីទាំងមូល។ ការផ្លាស់ប្តូរសណ្ឋាគារការប្រគំតន្ត្រីប្រចាំថ្ងៃមិនមែនជាបញ្ហាសំរាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំនៅតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងហើយនិងការភ្ញាក់ផ្អើល។ មនុស្សដែលអ្នកត្រូវការថែរក្សាគឺមិននៅជុំវិញទេអ្នកក៏មិនចាំបាច់ទិញទំនិញផងដែរ។ វានៅតែមាននៅក្នុងពិភពលោកមួយទៀត។ ហើយនៅទីនេះ - idyll នេះ។
តើ កាលវិភាគការងារដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ KVNschitsa Elena Kravets ប៉ះពាល់ដល់ ស្ថានភាពសុខភាព ទេ?
សំណាងល្អខ្ញុំមិនឈឺញឹកញាប់ទេ។ ប្រហែលជាដោយសារតែថាជាកូនម៉ាក់និងឪពុករបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងយ៉ាងខ្លាំង: អស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនទៅសមុទ្រនៅរដូវក្តៅមួយទេ (ពេលខ្ញុំចូលវិទ្យាស្ថាន) ។ ហើយចាប់តាំងពី - ចាប់តាំងពីអាយុមួយខ្ញុំបានទៀងទាត់ទស្សនាសមុទ្រ។ បូកយ៉ូហ្គាជួយខ្ញុំច្រើនណាស់។ ខ្ញុំបានជាសះស្បើយការប្រែប្រួលមួយចំនួនបានកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់ពិភពលោកការគិតឡើងវិញអំពីតម្លៃនិងតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។
តើអ្នកមានវិធីមួយដើម្បីទទួលបានរូបរាងដោយខ្លួនឯងឆាប់រហ័សក្នុងករណីមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនដែរឬទេ?
សូមអរគុណព្រះជាម្ចាស់ដែលជាតម្រូវការមួយកើតឡើងយ៉ាងកម្រ។ នេះប្រហែលជារឿងតែមួយគត់ដែលកង្វះបទពិសោធន៍ត្រូវបានស្វាគមន៍។ នៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ហើយនៅពេលដែលមានឱកាសដើម្បីកុហកខ្ញុំពិតជាព្យាយាមយក "គីមីសាស្ត្រ" តិច។
Elena Kravets តើវាជាការពិតទេ ដែលការសើចអាចមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់?
ពិតណាស់។ ខ្ញុំនឹងមិនពិចារណាអំពីទ្រឹស្តីនៃការព្យាបាលដោយការសើចនោះទេនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអ័រម៉ូននៃសេចក្តីអំណរនៅក្នុងរាងកាយ - នេះគឺជារបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង។ ភាពស្របគ្នារវាងការសើចសប្បាយអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពដ៏ល្អគឺជាក់ស្តែងណាស់ហើយជាក់ស្តែងថាមានតែអ្នកដែលសង្ស័យនិងរអ៊ូរទាំទេនឹងបដិសេធវា។ មនុស្សម្នាក់ល្អនៅពេលដែលគាត់មានសុខភាពល្អនៅពេលជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់គឺល្អនៅពេលគាត់សើច។ ជាលទ្ធផលសុខភាពផ្លូវកាយអាចថយចុះបើសិនជាបេះដូងគេធ្វើឱ្យអ្នកសើច: គ្រាន់តែស្នាមប្រហោងមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានគេបំបាត់ហើយការឈឺចាប់បានថយចុះ។ ខ្ញុំមិនមានករណីនៅក្នុងជីវិតទេនៅពេលការសើចដោយប្រើវិធីសាស្រ្តញញឹមគឺដូចជាការសើចហើយអ្នកនឹងមានសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែវាជាការរីករាយណាស់ក្នុងការសើច! តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំអំណរជាធាតុសំខាន់មួយនៃអត្ថន័យនៃជីវិត។ ដូច្នេះ laughter = joy = អារម្មណ៍ល្អ = សុខភាព ... សូមឱ្យអ្នករាល់គ្នាសម្រាប់ខ្លួនគាត់បន្តខ្សែសង្វាក់នេះ!