Oatmeal អាហារបំបាត់ជាតិស្ករ កីឡា យើងចម្អិននំប៉ាន់សូកូឡាធ្វើម្ហូបជាមួយរូបថតនៃផលិតផលដុតនំសាមញ្ញនិងមានប្រយោជន៍ កីឡា បាត់បង់ទំងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងរបបអាហារអង្ករ កីឡា មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារសម្បូរបែបនិងអាហារូបត្ថម្ភគឺ oatmeal នៅក្នុងទឹកដោះគោ កីឡា ប្រភេទនៃរបបអាហារ oatmeal កីឡា