វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីប្រឆាំងនឹងចំណង់អាហារគឺប្រេងអូក្លាដែលកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ អំបិលត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន។ នេះគឺទឹកអប់សំយោគប្រេងសំខាន់ៗនិងរសជាតិធម្មជាតិ។
មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយចំណីអាហារនៃជាតិខ្លាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់។ Ethers ហួតបានយ៉ាងងាយនិងឆាប់ជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម។ វាមានលក្ខណៈធម្មតានៃការបំប្លែងអាហារនិងទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារមិនល្អ។ ប៉ុន្តែគីមីសាស្ត្រគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេវាបណ្តាលឱ្យស្រេកទឹកនិងហៀរសំបោរ។ រសជាតិធម្មជាតិផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់តិចតួចពីព្រោះវារលុបភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអវត្ដមាននៃប្រេងដ៏សំខាន់នេះនឹងមានប្រយោជន៍។ ពីផលិតផលសាមញ្ញកាត់បន្ថយការញ៉ាំចំណីអាហារឱសថឱសថដំឡូងជ្វាកំប៉ុងតែបៃតងកាហ្វេផ្លែប៉ោមបំពង់ចេក។ ចំណង់អាហារនឹងធ្លាក់ចុះកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកចម្រុះក្លិនទាំងនេះជាមួយនឹងសូកូឡា, ដីកាល់ស្យូមឬ vanilla ។
របៀបដែលវាដំណើរការ
ចំពោះការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ aromamasel, ប្រើក្រអូមមាត់ដ៏ស្មុគស្មាញ។ ជួយកាត់បន្ថយទំងន់នៃការស្រូបយកក្លិនក្រអូបដោយមានក្លិនប្រហើរ, ដង្ហើម, កន្ត្រាក់ចរន្តទឹក។ ក្លិនអាម៉ារ៉ាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានលើអាការៈខួរក្បាល។ ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការថយចុះចំណង់អាហារ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខុមាលភាព, ស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាភាពតានតឹងដែលយើងតែងតែបរិភោគជាមួយអ្វីដែលឆ្ងាញ់។
នៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយភ្នាសនិងស្បែកស្បែកផ្សេនស៊ីនដែលមាននៅក្នុងប្រេងធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មគីមីជាក់លាក់។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មទៅលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននិងការរំលាយអាហារដែលជួយដុតខ្លាញ់លើស។ ដើម្បី fitoncidy ទម្លុះនៅក្រោមស្បែក, អនុវត្តការបិទបាំង, ម៉ាស្សា, ងូតជាមួយប្រេងដ៏សំខាន់។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យលើស។ ការងូតទឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ពីរតំណក់ប្រេង។
រសជាតិអ្វីខ្លះជួយកាត់បន្ថយចំណីអាហារ
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកាំងបានធ្វើការសិក្សាធំ ៗ អំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃរសជាតិនៃចំណង់អាហារ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាដោយការស្រូបចូលជាទៀងទាត់នៃក្លិនធ្វើម្ហូបនៃការ basil, oregano, cumin និងរដូវកាលហឹរផ្សេងទៀតចំណង់អាហារត្រូវបានបង្ក្រាប។ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សឃ្លាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនីតិវិធីខុសផ្ទុយពីនេះបង្កឱ្យមានចំណង់អាហារ។ ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រន្ធមុះ 6 ដង។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃប្រេងអូក្លាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
ក៏កាត់បន្ថយចំណង់អាហារនៃផ្លែក្រូច citrus នៃក្រូច, ទឹកក្រូច, ក្រូចត្លុង, ក្រូចឆ្មា។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យស្រស់និងរឹងម៉ាំ។ ប្រេងក្រអូប Citrus យ៉ាងរហ័សចូលទៅក្នុងឈាមដំណើរការដំណើរការរំលាយអាហារ, បំបែកជាតិខ្លាញ់, ធ្វើការងារធម្មតានៃក្រពះ។ ល្បាយប្រេងក្រូចឆ្មារដែលប្រើក្នុងការម៉ាស្សាក្លិនបិដោរ។
អ្នកទាំងឡាយណាដែលរឹបអូសភាពតានតឹងក្នុងសរសៃប្រសាទបង្ហាញពីក្លិនស្អុយ។ នេះគឺជាដើមម៉ាញ៉េស, ផ្កាឈូករ័ត្ន, វ៉ានីឡា, ក្លិនមុន។ ក្លិនក្រអូបទាំងនេះកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងទប់ស្កាត់ភាពតានតឹង។
ប្រេងក្រអូបរបស់ anise, sage, thyme និង fennel កាត់បន្ថយចំណង់អាហារពេលយប់។ ពួកគេត្រូវបានបន្ថែមយ៉ាងល្អទៅនឹងពេលល្ងាចសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។ ការដេកបន្ទាប់ពីពួកគេខ្លាំងពេក។
Aroma masla, cilantro, parsley មានប្រយោជន៍ក្នុងការស្រូបមុនពេលញ៉ាំ។ ពួកគេការពារខ្លួនពីការហួសប្រមាណពួកគេបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតឆ្អន់។ ជំនួសឱ្យប្រេងសំខាន់ៗអ្នកអាចហិតក្លិនឱសថដែលបានលាយជាមួយថ្នាំអេរ៉ូអេស។
ក្លិនក្រអូបផ្សេងៗទៀតដែលជួយកាត់បន្ថយចំណីអាហារ: cloves ផ្កានៃ cloves, wintergreen, ខ្ញី, clementine, គ្រាប់ coriander, ស្លឹក Bay, marjoram, អាល់ម៉ុនជូរចត់, nutmeg, ម្រេចខ្មៅ, rosemary, sassafras, celery, thyme, savory ល។
វិធីប្រើប្រេងក្រអូប
ប្រេងសំខាន់ៗអាចបណ្តាលអោយរលាកជាតិគីមី។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបាន diluted នៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតនេះ។ អ្នកមិនអាចផឹកវាដើម្បីជៀសវាងការពុល។ ដូច្នេះការងូតទឹកជាមួយប្រេងក្រអូបមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារនោះទេ។ ការហួសកម្រិតកម្តៅអាចបណ្តាលអោយកន្ទួលស្បែកចង្អោរវិលមុខ។ សម្រាប់ជាតិប្រូតេអ៊ីនមានតែប្រេងធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវប្រើ។ លក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់ - រសជាតិគួរធ្វើ!
វាគួរតែប្រើភាពខុសគ្នានៃរសជាតិហើយផ្លាស់ប្តូរឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រេងត្រូវបានស្រូបនៅពេលមានអារម្មណ៍ឃ្លានយឺត ៗ យ៉ាងខ្លាំង 6 ដង។ ផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើក្លិន, មានអារម្មណ៍ថាវា។
ការប្រើប្រេងដែលមានសារធាតុសំខាន់ៗមានដូចជាការមានគភ៌ម្តាយមានផ្ទៃពោះអ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតនិងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលមានជំងឺថ្លើម។