ស្រាបៀរសម្រាប់កំណើននិងសុខភាពសក់

ក្មេងស្រីគ្រប់រូបសុបិនចង់មានសក់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្នាទេ។ សក់របស់យើងតែងតែប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ពួកវាត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញដោយបរិយាកាសល្បិចដែកលាបពណ៌ជាដើម។

មានផលិតផលកែសម្ផស្សជាច្រើនដែលអាចជួយស្តារសោភ័ណភាពសុខភាពនិងកម្លាំងនៃសុខភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចស្តារសក់ផ្ទះជាមួយឱសថផ្ទះ។ ក្នុងការប្រយុទ្ធនេះស្រាបៀរអាចជួយយើងបាន។ ស្រាបៀរគឺជាឱសថដ៏ល្អមួយវាមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់។ វាមានទង់ដែងផូស្វ័រវីតាមីន B និង C និងវត្ថុផ្សេងទៀត។ របាំងពីស្រាបៀរមានប្រសិទ្ធភាពនិងអាចទុកចិត្តបាន។ ប៉ុន្តែរបាំងបែបនេះគឺសមរម្យសម្រាប់តែសម្រស់ខ្មៅងងឹត។

ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្រាបៀរសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានប្រភេទស្បែកផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តមានភាពខុសគ្នាមាននរណាម្នាក់ត្រូវការពន្លឺភ្លើងហើយមាននរណាម្នាក់មានសំណើម។

ដើម្បីពង្រឹងសក់យើងត្រូវការស៊ុតនិងស្រាបៀរ។ អ្នកត្រូវលាយ 2-3 ម៉ាលីត្រជាមួយស្រាបៀរដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នាមិនមែនរាវទេបន្ទាប់ពីយើងយកវាទៅប្រើសក់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពី 30 នាទីលាងសមាតជាមួយទឹកក្តៅ។

សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្ងួតរបាំងនេះនឹងធ្វើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវកក់កណ្ដាលស្រាបៀរមួយកែវហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវឬបន្លែផ្សេងៗ។ យើងដាក់វានៅលើស្បែកក្បាល 20 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់យើងត្រូវការយកក្រូចឆ្មារ 100 ក្រាមនិងលាយជាមួយស្រាបៀរ 0.5 លីត្រ។ នៅពេលដែលស្រទាប់ធ្វើឱ្យព្រិលអស់រយៈពេល 2 ម៉ោងត្រូវលាបសក់ស្អាតរយៈពេល 30 នាទី។ ចំពោះឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនេះយើងរុំក្បាលដោយថង់ប្លាស្ទិកនិងកន្សែង។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅនិងលាងជមែះជាមួយដំណោះស្រាយដែលខ្សោយនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

ចំពោះសក់របស់យើងមានសុខភាពល្អម៉ាស់នេះនឹងជួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយជាមួយស៊ុតលាយចេកនិងពាក់កណ្តាលផ្លែប៉ោម។ បន្ទាប់ពីយើងបានបន្ថែមទឹកផ្លែប៉ោមនិងស្រាបៀរ។ វាមិនគួររាវទេ។ យើងដាក់វានៅលើក្បាលហើយរុំវាដោយថង់ប្លាស្ទិកនិងកន្សែង។ បនាប់ពីលាងសមាតរយៈពល 3 ៉ងជាមួយទឹកក។

ដូចគ្នានេះផងដែរពីស្រាបៀរដែលអ្នកអាចធ្វើនំនិងលាងជមែះ។

ប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនឹងជួយយើងនៅពេលដែលអ្នកលាយ 0.5 លីត្រស្រាបៀរជាមួយពីរស្លាបព្រានៃសាបនិងនំប៉័ង។ ប៉ុន្តែស្រាបៀរគួរតែក្តៅ។ បន្ទាប់មកយើងរង់ចាំ 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីត្រងនិងត្រដុសចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់។

ប្រឆាំងនឹងខ្លាញ់មាតិកានឹងជួយកែវស្រាបៀរមួយកែវមួយកែវ។ ជាមួយល្បាយនេះ, លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលក្បាលរបស់ខ្ញុំ។

ប្រឆាំងនឹងការដួលរលំនេះនឹងជួយឱ្យយើងឫសគល់នៃ burdock (1 tablespoon) កោណនៃ hops និង ayr ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានចាក់មួយកែវស្រាបៀរមួយហើយយើងទទូច 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅលើឫសស្អាតនៃសក់។