តើយើងកំពុងតែនិយាយអ្វីនៅទីនេះ? មែនហើយការិយាល័យ - នេះគឺជាភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលចាប់ផ្តើមដោយការហៅទូរស័ព្ទនៅផ្ទះនាំក្បាលរបស់អ្នកដាក់ខ្នើយ! កិច្ចការជានិច្ចនៅលើបំពង់កបច្ចេកទេសឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មក "ព្យួរ" ថៅកែជានិច្ចឈរនៅលើព្រលឹង ... វាមិនមែនថានៅលើវិស្សមកាល - សម្រាប់អាហារសម្រន់ banal មិនមានមួយនាទី។ ហើយជាទូទៅថ្មីៗនេះអ្នកមានអារម្មណ៏ថាភ័យស្លន់ស្លោ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតវាល្អនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុគ្គលិកដែលមិនអាចខ្វះបានអ្នកដឹងពីមុនថាអ្នកនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទៀតទេ ... ដូច្នេះច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនចង់មើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ទៀតទេ។ ដូច្នេះ, ឆ្ពោះទៅមុខ, ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងការិយាល័យ!
រូបមន្តទី 1: "ក្បាលរបស់អ្នកជាប់នៅខ្ពស់។ " យើងនឹងមិននិយាយអំពីការពិតដែលថាយើងត្រូវតាមដានភាពអាកប្បកិរិយារបស់យើងជានិច្ចនោះទេ - គ្មាននរណាម្នាក់កំពុងតាម។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើវាជាការលំបាកក្នុងការអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការនៅលើកុំព្យូទ័រ! ប៉ុន្តែនៅក្នុងនោះ, ទាក់ទងទៅនឹងការយកចេញនៃភាពតានតឹង, ឥរិយាបថនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងជាលើកដំបូង! ដូច្នេះគ្រាន់តែគ្មានខ្លាញ់ត្រឡប់មកវិញនៅខាងក្រោយកៅអីហើយចាក់សោរក្នុងការបង្ក "ត្រង់ជាឈើមួយ" ។ ទីមួយ - យើងនិយាយឡើងវិញនូវសេចក្ដីពិតដែលល្បី - នៅក្នុងទីតាំងនេះសរីរាង្គខាងក្នុងល្អប្រសើរជាងមុនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអុកស៊ីហ៊្សែនហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់សារពាង្គកាយតែវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយទីពីរឥទ្ធិពលគឺសុទ្ធតែជាផ្លូវចិត្ត: នៅពេលដែលយើងមិនសូវភ័យឬភ័យខ្លាចយើងបត់ទៅបីស្លាប់ដូចជានៅក្រោមទម្ងន់នៃបញ្ហានៅពេលអ្វីៗទាំងអស់គឺមិនអីទេយើងតំរង់ស្មារបស់យើងហើយមើលទៅអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងប្រកបដោយជោគជ័យ។
រូបមន្តទី 2: "ដោយមានភ្នែកធំទូលាយបិទ។ " ចំពោះទិដ្ឋភាពដ៏ឧឡារិកពួកគេគួរតែត្រូវបានទុកសម្រាប់ភាគី។ កន្លែងស្មុគស្មាញប្រឆាំងភាពតានតឹងមានជាប់ទាក់ទងនឹងការសម្រាកនៃមុខទាំងស្រុងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឈានដល់ស្ថានភាពនេះដោយបើកភ្នែក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវនោះក្នុងមួយនាទីអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅក្នុងន័យពិតប្រាកដជាមួយមាត់របស់អ្នកបើក។ សូមអបអរសាទរមុខរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាកដ៏ស្រស់ស្អាត!
រូបមន្ត 3: "យើងម្នាក់ៗនៅក្នុងបន្ទប់ការ៉ាតផ្កាឈូក" ។ វាបង្ហាញថាម៉ាស់ចុងនៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅឆ្អឹងជំនីរបស់យើងដូច្នេះយើងមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការសម្រាកនិងការស្ងប់ស្ងាត់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងគែមនៅលើផ្ទៃតុ។ អង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការសូមគោះលើគែមរបស់តុទំនិញ - កុំខ្នះខ្នែងពិសេសអ្នកមិនមែនជាឥដ្ឋ "នៅលើជម្លោះ" បំបែក។ លើសពីនេះទៀតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលមិនធ្វើឱ្យសម្លេងរំខានមិនចាំបាច់ហើយកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។
រូបមន្ត 4: "ការបើកបរលើកៅអីមានប្រយោជន៍" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាសមស្របសម្រាប់ម្ចាស់ឡានដែលមានសំណាង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពេញមួយថ្ងៃអ្នកនឹងមានហានិភ័យនៃការ "ទិញ" សរសៃវ៉ែនតា។ លើសពីនេះទៀតជើងក្លាយទៅជាស្ពឹកនិងអស់កម្លាំងដែលមានន័យថាពួកគេក្លាយជាប្រភពនៃសុខភាពមិនល្អ។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែត្រូវបាន kneaded ។ អ្នកមិនអាចលោតឡើងពីកន្លែងម្តងទៀតបានទេគ្រាន់តែជិះលើកៅអីដោយរុញច្រានកំរាលឥដ្ឋនិងជូតជើងនិងជើងមិនហើរ។
រូបមន្ត 5: "អ្នកត្រូវទំពារដោយប្រើគំនិត" ។ ជាការពិតណាស់, ដុំមួយនៃអ្វីដែលហ៊ាននឹងប្រាកដថាអ្នកនឹងរីករាយឡើង។ គ្រាន់តែចាំថាដោយ "yummy" យើងមានន័យថាមិនមែន marmalade, ទំពារស្ករកៅស៊ូ, នំឬប៊ីស្គីត! ឈប់ជ្រើសរើសស្ករគ្រាប់អំបិលឬក្រូចជោរ (បង្អែម menthol និងម្ទេសក្រូច) យ៉ាងហោចណាស់ដាក់សូកូឡាជូរចត់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ សូមចងចាំថា: ដើម្បីចាប់យកវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង - គ្រាន់តែយឺតនិងដោយសេចក្តីរីករាយដើម្បីដោះស្រាយ។