នៅត្រីមាសទី 3 អ្នកបានឆ្លងផុតពីរភាគបីនៃផ្លូវទៅម្ដាយ! អ្នកត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះវានឹងកើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ តើទារករបស់អ្នកកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំ? អំពីអ្វីដែលប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់ទារកនៅត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះបញ្ហាអ្វីដែលអាចរំពឹងទុកអ្នកនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។
សប្តាហ៍ទី 26
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ្វីមួយដែលមិនគួរអោយធុញទ្រាន់បំផុតក្នុងដំណាក់កាលនេះគឺការនោមតាមមាត់នោម។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ 70% នៅត្រីមាសចុងក្រោយ។ នេះបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនូវការគៀបសង្កត់លើស្បូននៅលើផ្លោកនោមហើយរឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលអ្នកសើចកណ្តាស់ឬក្អក។ ប្រសិនបើការស្ទះនននោមមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណ Kegel ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងការបត់ជើងតូច។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃលំហាត់បែបនេះ:
ចាក់ទឹកប្លោកនោម។ លំហាត់ Kegel អាចត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់នោម។
ទប់ស្កាត់សាច់ដុំដូចជាអ្នកចង់បញ្ឈប់ស្ទ្រីមទឹកនោម។
រក្សាទីតាំងនេះរយៈពេល 5 វិនាទីបន្ទាប់មកសម្រាកសាច់ដុំ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះម្តងទៀត 5-10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ភ្នែករបស់កូនអ្នកនៅត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមបើក។ នេះមានន័យថាកូនរបស់អ្នកអាចមើលឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។ ពិតមែនគាត់មិនមើលច្រើនពេកទេពីព្រោះគាត់នៅតែនៅក្នុងចិត្ដអ្នក! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចដឹកនាំអំពូលភ្លើងដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងក្បាលពោះរបស់អ្នកហើយកូននឹងឆ្លើយតបដោយការទាត់ជើងឬដៃរបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសកម្មភាពខួរក្បាលក៏មានការរីកចម្រើនដែលមានន័យថាកូនរបស់អ្នកមិនគ្រាន់តែឮសម្លេងរំខានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចមានប្រតិកម្មចំពោះវាផងដែរ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនជាមួយពាក្យប៉ុន្តែមានអត្រាជីពចរនិងសកម្មភាពម៉ូតូ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនប្រុសពងស្វាសរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមចុះចូលក្នុងឆ្អឹងស្បែក។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
អ្នកពិតជាគួរគិតអំពីកំណើតឆាប់ៗនេះ។ ស្ត្រីខ្លះថែមទាំងបង្កើតផែនការសម្រាប់សកម្មភាពនេះ។ ផែនការនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យការដឹកជញ្ជូនធ្វើឡើងដែលជាកន្លែងដែលស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌអ្វី។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយបានពេញលេញពីដំណើរការនៃការដឹកជញ្ជូនទេហើយអ្នកត្រូវតែមានភាពបត់បែនក្នុងករណីដែលមិនមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅតាមផែនការ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនគួរតែយកទៅក្នុងគណនី:
- តើអ្នកចង់ផ្តល់កំណើតដោយគ្មានការប្រើថ្នាំសន្លប់ឬប្រសិនបើអ្នកមានសង្ឃឹមថានឹងប្រើថ្នាំស្ពឹកលើជំងឺរាតត្បាត? ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេសូមពិចារណារឿងនេះជាមុន។
- តើអ្នកចង់បង្កើតកូន (ជាមួយក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រឬប្តីរបស់អ្នក)?
- តើអ្នកចង់កត់ត្រាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើម៉ាស៊ីនថតវីដេអូរបស់អ្នកទេ?
- តើអ្នកមានគំរោងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេ?
- តើអ្នកមានជំរើសក្នុងការបង់ថ្លៃសម្រាប់បន្ទប់នីមួយៗដែរឬទេ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
បារម្ភអំពីរបៀបទំនាក់ទំនងដំណឹងល្អសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរៀបចំកូនមុន (ឬកូនក្មេង) ជាមុន។ ប្រតិកម្មរបស់ក្មេងចាស់នឹងពឹងផ្អែកលើធម្មជាតិអារម្មណ៍និងអាយុរបស់វា។ បើអាចធ្វើបានចូររៀបចំការចូលរួមរបស់កូនចាស់ក្នុងរឿងទាក់ទងនឹងកំណើតនៃសមាជិកគ្រួសារថ្មី។ អនុញ្ញាតឱ្យវាជួយអ្នកជ្រើសរើសជណ្តើរក្មេងលេងនិងឈ្មោះសម្រាប់បងប្រុសឬបងស្រី។
សប្តាហ៍ទី 27
ចាប់ពីពេលនេះមកប្រវែងរបស់កូនអ្នកនឹងត្រូវបានវាស់ពីក្បាលដល់ចុង។ ប្រវែងនៃកុមារនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺប្រហែល 37 សង់ទីម៉ែត្រ។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហើម? ស្ត្រីជិត 3 ភាគ 4 ដែលចូលដល់ត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះបានទទួលរងពីការហើមដៃជើងនិងកជើងតិចតួច។ អេដ្យូម៉ាដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងជាលិការាងកាយដែលនៅក្នុងនោះសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំ - នេះជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកហើមខ្លាំងពេកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ហួសប្រមាណអាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រឡាភ្លើង។ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែរ (សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម) ដែលគ្រូពេទ្យយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើដំណើរនីមួយៗ។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរសូមកុំឈរយូរដោយដើរឬឈរយូរ។ សូមព្យាយាមដើរឬហែលទឹក (ប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយវេជ្ជបណ្ឌិត) ហើយនៅពេលអ្នកសម្រាករក្សាជើងរបស់អ្នកនៅលើអាកាស។ កុំភ្លេចផឹកទឹក 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃទារកទារករបស់អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ ការស្តាប់របស់គាត់បានប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍នៃអវយវៈនៅក្នុងត្រចៀក។ ហើយបើទោះបីជាសម្លេងនៅក្នុងត្រចៀករបស់កូនងងឹតក៏ដោយក៏គាត់នឹងស្គាល់សំលេងរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ដូច្នេះវាជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីអាននិងច្រៀងរួមជាមួយកូនរបស់អ្នកហើយអនុវត្តការកន្សោមកូនក្មេងនិងចំនុចខ្សោយមុនពេលអ្នកសម្រាលកូន។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាចលនាចង្វាក់ក្នុងខ្លួនអ្នក។ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាហើយអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាញឹកញាប់, ដោយសារតែទារកចាប់ផ្តើមដើម្បីអភិវឌ្ឍសួត។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
តើអ្នកដឹងទេថាសូម្បីតែទារកដែលទើបនឹងកើតនៅក្នុងឡានក៏ត្រូវការកៅអីរថយន្តមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រើសរើសធាតុនេះវាដល់ពេលធ្វើវា។ ជម្រើសគឺអស្ចារ្យដូច្នេះវានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលសមនឹងអ្នកបំផុត។ ពិនិត្យមើលថាតើកៅអីដែលបានជ្រើសរើសត្រូវនឹងអាយុរបស់កុមារហើយថាតើវាត្រូវបានដំឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងឡានរបស់អ្នកឬទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ចំណាប់អារម្មណ៍អថេរក្នុងការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺធម្មតា។ បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនក្មេងស្ទើរតែប្រាកដជាអ្នកនឹងមិនមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ សមាជិកថ្មីនៃក្រុមគ្រួសារមានបន្ទុកបន្ថែមទៀតនៅគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់គូស្វាមីភរិយា - រូបវិទ្យាផ្លូវចិត្តនិងហិរញ្ញវត្ថុ។ ឥឡូវអ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនឹងសងនៅពេលក្រោយ។
28 សបា្តហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
នៅទីនេះប្រហែលជាថ្ងៃដែលអ្នកអាចនិយាយបានថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ កូនអ្នកត្រូវបានរុញជាប់ជានិច្ចជើងរបស់អ្នកហើមអ្នកអស់កម្លាំងហើយអ្នកឈឺចាប់។ នៅពេលទារកមានក្បាលចុះក្រោម - ស្បូនធំរបស់អ្នកអាចចុចលើសរសៃប្រសាទសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោម។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតមានឡើងអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រួចស្រើបការឈឺចាប់ឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅក្នុងជើង - ការរលាកទងសួត lumbosacral នេះ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះភួយអគ្គិសនីការងូតទឹកក្តៅការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការដេកលើគ្រែអាចជួយបាន។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
តើអ្នកសុបិន្តកូនរបស់អ្នកទេ? នៅសប្តាហ៍ទី 28 នៃការអភិវឌ្ឍន៍កុមារអាចស្រមៃអំពីអ្នក។ សកម្មភាពរលកនៃខួរក្បាលរបស់កុមារត្រូវបានវាស់វែងនៅក្នុងវដ្តនៃការគេងជាច្រើនរួមទាំងដំណាក់កាលនៃចលនាភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដំណឹងល្អគឺថាកុមារដែលកើតនៅសប្តាហ៍នេះ - ទោះបីជាមុនពេល - មានឱកាសខ្ពស់នៃការរស់រានមានជីវិតដោយសារសួតរបស់ពួកគេស្ទើរតែឈានដល់កាលកំណត់។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ទាប់ទៅកាន់គ្រូពេទ្យ។ គាត់ប្រហែលជានឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីបញ្ហាសំខាន់ៗដូចជាការធ្វើតេស្តឈាមការសិក្សាអំពីអង់ទីករស៊ាំនឹងការធ្វើតេស្តទឹកនោមសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ទោះបីជាអ្នកដឹងថាមុនពេលសម្រាលកូននៅឆ្ងាយក៏ដោយវាមិនលឿនពេកទេក្នុងការគ្រោងធ្វើដំណើរទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ។ ផែនការអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងនៅពេលកូនរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តឱ្យកើតមុន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានលេខទូរស័ព្ទរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្វាមី។ រៀបចំផែនការខ។ ជាមុនតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនមាន? តើអ្នកមានមិត្តឬអ្នកជិតខាងដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យទេ? ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចទៅដល់មន្ទីរពេទ្យនិងបង្កើតផ្លូវជំនួសក្នុងករណីមានការស្ទះចរាចរណ៍។
29 សបា្តហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
មើលជើងរបស់អ្នកតើអ្នកមិនចង់ឃើញពួកគេទៀតទេ? កុំបារម្ភ, ស្ទើរតែ 40% នៃស្ត្រីដែលមានសរសៃវ៉ែនតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាមនៅក្នុងរាងកាយ, សម្ពាធនៃស្បូននៅលើសរសៃឈាមអាងត្រគៀកនិងដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ។ ចំពោះអ្នកខ្លះសរសៃឈាមវ៉ែនមានការឈឺចាប់រីឯអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។ ជាសំណាងល្អ, ការបង្កើតសរសៃ varicose អាចត្រូវបានរារាំងឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏អប្បបរមាដោយរក្សាឈាមរត់បានត្រឹមត្រូវ។ ជៀសវាងការឈរយូរឬអង្គុយនិងហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ ការពង្រឹងសាច់ដុំមួយចំនួនក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ សរសៃឈាមវ៉ែនជារឿយៗបាត់បន្ទាប់ពីការសម្រាល។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ស្បែកជ្រីវជ្រួញរបស់កូនអ្នកនឹងរលោងដោយមានជាតិខ្លាញ់នៅក្រោមផ្ទៃ។ ជាតិខ្លាញ់នេះហៅថាសគឺខុសគ្នាពីជាតិខ្លាញ់ត្នោតចាស់ (ដែលត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកមានកំដៅ) ព្រោះវាដើរតួជាប្រភពថាមពល។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលជាញឹកញាប់និងខ្លាំងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយកែងដៃនិងជង្គង់របស់កុមារដែលកាន់តែខ្លាំង។ វាមានប្រតិកម្មទៅនឹងសកម្មភាពរំញោចផ្សេងៗសម្លេងពន្លឺនិងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំកាលពីមួយម៉ោងមុន។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
រឿងដែលល្អបំផុតនៅពេលនេះគឺចាប់ផ្តើមការរាប់ដាល់ដើម្បីឱ្យឃើញថាកុមារមានអារម្មណ៏ល្អ (ក្រៅពីនេះគឺជាលេសដើម្បីសម្រាក) ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកុហកហើយចាប់ផ្តើមរាប់ចលនារបស់ទារក។ បានរំពឹងយ៉ាងហោចណាស់ចលនា 10 ក្នុងមួយម៉ោង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
កូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនហើយសម្រាកច្រើន។ សូមប្រាកដថាអ្នកទទួលបានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីន C អាស៊ីតហ្វូលិកដែកនិងជាតិកាល់ស្យូម។ ដើម្បីបងា្ករការទល់លាមកនិងរោគឬសដូងបាតវាជារឿងល្អក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃដូចជាផ្លែឈើបន្លែធញ្ញជាតិនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងកន្ទក់។
សប្តាហ៍ទី 30
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ក្នុងកំឡុងពេលនេះរោគសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះវិលមករកអ្នកវិញ។ វាគឺជាតម្រូវការចាំបាច់មួយដើម្បីនោម (ស្បូនជាមួយទារកចុចលើប្លោកនោម) ដោះសុដន់ (ពេលនេះវាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីផលិតទឹកដោះ) អស់កម្លាំងនិងក្រហាយទ្រូង។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, សាច់ដុំនៅលើពោះផ្នែកខាងលើ (ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតក្រពះចូលក្នុងបំពង់អាហារ) សម្រាក។ ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការដុតនិងក្រហាយទ្រូង។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
រហូតមកដល់ពេលនេះផ្ទៃខួរក្បាលរបស់កូនអ្នកមានភាពរលូន។ ពេលនេះខួរក្បាលរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមក្លាយទៅជាសាច់សត្វដែលជួយបង្កើនទំហំនៃខួរក្បាល។ នេះរៀបចំកុមារឱ្យមានជីវិតនៅខាងក្រៅស្បូន។ សូម្បីតែឥឡូវនេះកុមារប្រើកោសិកាឈាមក្រហមដើម្បីបង្កើតខួរក្បាល។ នេះជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៏គភ៌ពីព្រោះនេះមានន័យថាវាត្រូវបានរៀបចំល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីកំណើត។ ការគ្របមុខទន់ភ្លន់នៃរាងកាយកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់ព្រោះពេលនេះសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់គាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាល។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រមូលដូរវត្ថុសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ហើយក៏ទិញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ ទាំងនេះគឺជា gaskets, នេសង, clippers ក្រចក, ទែម៉ូម៉ែត្រ, ម្សៅលាង, សម្លៀកបំពាក់ទារក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ចៀសឱ្យផុតពីការក្រហាយទ្រូងជៀសវាងអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យមិនរំលាយអាហារ (អាហារហឹរសូកូឡា) បរិភោគតិច។ ហើយជាការពិតណាស់, នៅលើដៃការព្យាបាលសម្រាប់ចុងដង្ហើម។ សំណាងល្អនៅពេលទារកចាប់កំណើតឆ្អឹងក្តៅដង្ហើមនឹងរលាយ។
31 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទប់សម្រាប់ទារកសួតរបស់អ្នកមានតិចតួចដូច្នេះអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានយ៉ាងជ្រៅ។ វាអាចមិនស្រួលសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកទទួលបានអុកស៊ីសែនច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានតាមរយៈសុក។ ការដកដង្ហើមអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្រោយពេលកូនចុះមកពោះដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ រហូតដល់ពេលនោះសូមព្យាយាមដេកលើខ្នើយដែលមានផាសុកភាពដោយមានការគាំទ្រពីចំហៀងដើម្បីឱ្យសួតរបស់អ្នកមានឱកាសច្រើនដើម្បីដកដង្ហើម។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ខួរក្បាលរបស់កុមាររីកចម្រើនលឿនជាងពេលណាទាំងអស់។ ការតភ្ជាប់រវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទកំពុងតែលូតលាស់ហើយកូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចទទួលបានព័ត៌មានតាមរយៈអារម្មណ៍ទាំងអស់។ គាត់អាចលេបកន្ទុយកំប៉េះគូទដោយផ្លាស់ទីដៃនិងជើងរបស់គាត់ហើយថែមទាំងលេបមេដៃរបស់គាត់ទៀតផង។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រមូលឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់កុមារ។ កំរាលព្រំក្មេងកំព្រានិងជណ្ដើរក្រពើជួនកាលពិបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។ ដូច្នេះសូមទៅទិញនៅទីនេះ។ សម្រាប់ក្បាលកន្លែងគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការអាគុយដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគ្រឿងបន្លាស់នៅនឹងដៃ។ ដំបូន្មាន: ល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវទិញអាគុយទេប៉ុន្តែអាគុយនិងអាគុយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញសារធាតុពណ៌លឿងមួយដែលចាប់ផ្តើមស្រូបចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក។ ទឹកដោះគោនេះដែលលេចឡើងមុនពេលផលិតទឹកដោះគោពិតប្រាកដផលិតបានពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាល។ កូឡំក្រាមគឺមានរាងធំជាងទឹកដោះគោដែលផលិតដោយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ colostrum zimetilo អ្នកអាចដាក់ស្រទាប់ខាងក្រោមអាវទ្រនាប់ដូច្នេះមិនត្រូវធ្វើឱ្យខោទ្រនាប់ជាប់ជានិច្ច។
សប្តាហ៍ទី 32
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ការកន្ត្រាក់មិនទៀងទាត់អាចត្រូវបានគេដឹងនៅត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងវិធីនៃពាក្យនេះពួកគេបានក្លាយទៅជាខ្លាំង (ពួកគេបានចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងលើនៃស្បូននិងផ្លាស់ទីចុះក្រោម) ។ ពួកគេអាចមានរយៈពេលពី 15 ទៅ 30 វិនាទីឬពីរនាទីហើយមានការឈឺចាប់បន្តិច។ ហើយថ្វីបើការកន្រ្តាក់ន្រះមិនទាន់បណា្តាលឱ្រយពង្រីកកន្ល្រងមាត់ស្បូនក៏ដោយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាអាចពិបាកក្នុងការបែងចែកពីការកន្រ្តាក់នៅព្រលចាប់ផ្ដើម។ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃការប្រយុទ្ធបែបនោះផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់រាងកាយអ្នកអាចដេកបានប្រសិនបើអ្នកដើរឬក្រោកឈរបើអ្នកនៅលើគ្រែ។ ការងូតទឹកក្តៅក៏ជួយផងដែរ។ ប្រសិនបើការរមួលក្រពើមិនបាត់ទៅហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងទៀងទាត់នោះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ក្នុងអំឡុងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនកូនរបស់អ្នកទំនងជាក្បាលចុះក្រោមនិងឡើងលើ។ នេះដោយសារតែទារកសម្របខ្លួនទៅនឹងកំណើតក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុមារតិចជាង 5% នៅតែស្ថិតក្នុងទីតាំងដែលមានគូទ។ កុំបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនងាក។ នៅតែមានលទ្ធភាពដែលថាតំណែងរបស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរ។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
អ្នកត្រូវខ្ចប់កាបូបសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យ។ ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់និងច្រាសដុសធ្មេញសូមយកស្បែកជើងនិងស្បែកជើងដែលមានភាពកក់ក្តៅជាខ្នើយដែលអ្នកចូលចិត្តងាយស្រួលអានភីហ្សានិងអាវទ្រនាប់បំបៅសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់កុមារចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យកាមេរ៉ារូបថតឬវីឌីអូនិងថ្មថ្មីប្រសិនបើចាំបាច់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យការមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ
ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រយុទ្ធបឋម - នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំង (ក្រោកឈរឡើងប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយហើយងាកមកដើរ) ដើរកំដៅ 30 នាទី (ងងឹតតិច) ផឹកទឹកពីរបីកែវដោយសារតែការកាប់អាចកើតឡើងដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកផឹកតែមួយពែងនៃទឹកដោះគោក្តៅឬទឹកដោះគោ ។ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់កើនឡើងក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេនិងមានលក្ខណៈទៀងទាត់សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
សប្ដាហ៍ 33
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការដែលកំពុងលូតលាស់របស់ទារកបរិមាណឈាមនៅក្នុងរាងកាយបានកើនឡើងពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះប្រហែល 40-50% ។ កម្រិតទឹកភ្លោះក៏ឈានទៅដល់កម្រិតអតិបរមាដែរនៅសប្តាហ៍ទី 33 ។ ប៉ុន្តទំហំរបស់កុមារមិនលើសពីបរិមាណទឹក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ញ័រខ្លាំង - រាវមិនអាចស្រូបយកខ្លែងហើរ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ទាក់ទងនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់ទារក: នៅត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះកូនរបស់អ្នកធ្វើដូចជា ... កុមារ។ នៅពេលគាត់ដេកលក់គាត់បិទភ្នែកនៅពេលគាត់ក្រោកឡើងបើកពួកគេ។ នៅពេលជញ្ជាំងនៃស្បូនក្លាយទៅជាស្តើងនិងមានពន្លឺកាន់តែច្រើនចូលវាទារកអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីមួយយប់។ និង - ដំណឹងល្អ! កូនរបស់អ្នកបានបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា (រួមជាមួយអង្គបដិប្រាណពីអ្នក) ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងតិចតួច។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
វាដល់ពេលត្រូវទៅរកជំនួយនៅខាងក្រៅ។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងចង់ជួយនៅពេលទារកកើតមក។ កាលដើមដំបូងវាពិបាកក្នុងការរៀបចំអ្វីៗទាំងអស់ដោយការខិតខំរបស់យើង។ ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកត្រូវរៀបចំផែនការ។ ឧទាហរណ៍ការចរចាជាមួយអ្នកដែលត្រូវបានហៅឱ្យជួយកំណត់បញ្ជីនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះក្មេងធំ ៗ សុំអ្នកជិតខាងឬមិត្តស្រីអំពីការជួយក្នុងការចិញ្ចឹមនិងដើរឆ្កែរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ការគេងមិនលក់គឺជាបញ្ហាមួយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង 75% ។ បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននេះត្រូវបានបន្ថែមការធ្វើដំណើរជាញឹកញាប់ទៅបង្គន់ការស្ពឹកជើងជើងចុងដង្ហើមពិបាកដកដង្ហើមនិងការថប់បារម្ភអំពីការសម្រាលកូន។ ព្យាយាមលាងសម្អាតទឹកដោះគោក្តៅនិងផឹកទឹកដោះគោមួយកែវមុនពេលចូលគេងជៀសវាងការហាត់ប្រាណសូមឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកឱ្យម៉ាស្សាអ្នក (អ្នកសមនឹងទទួលបាន!) ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចគេងបាន - អានសៀវភៅឬស្តាប់តន្ត្រីលួងលោម។
សប្តាហ៍ 34
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ័រម៉ូននៃការមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។ ការកាត់បន្ថយការផលិតទឹកភ្នែកនាំឱ្យភ្នែកស្ងួតរលាកនិងមិនស្រួល។ លើសពីនេះទៅទៀតដំណើរការដូចគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់អាចនាំអោយមានការប្រែប្រួលនៃកោងកោងភ្នែក។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការពាក់វ៉ែនតាសម្រាប់ពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនកញ្ចក់វ៉ែនតាទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្នែកគឺជាបណ្តោះអាសន្នហើយជាធម្មតាបន្ទាប់ពីកំណើតការមើលឃើញវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនបញ្ហាចក្ខុវិស័យអាចបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ រាយការណ៍រឿងនេះទៅគ្រូពេទ្យ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅជាក្មេងប្រុសនៅសប្តាហ៍នេះពងស្វាសរបស់គាត់ត្រូវបានបន្ទាបពីពោះទៅក្នុងពងស្វាស។ នៅក្នុងក្មេងប្រុស 3-4%, ពងស្វាសមិនចុះទៅក្នុងពងស្វាសទេ។ ជាធម្មតានៅក្នុងឆ្នាំដំបូងអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេត្រូវបានគេដាក់នៅទីនោះ។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
លាងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដែលអ្នកបានទិញឬទទួលបានសម្រាប់កូនរបស់អ្នកនិងគ្រប់ពូកទាំងអស់។ ប្រើទឹកដោះគោពិសេសសម្រាប់កុមារដែលត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាថ្នាំ hypoallergenic ឬសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
សូមប្រាកដថាអ្នកដឹងព័ត៌មានមូលដ្ឋានទាំងអស់អំពីការសម្រាលកូន។ អ្នកអាចរៀនវានៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកនៅសាលារៀនកំណើត។ មានបីដំណាក់កាលនៃដំណាក់កាលមុនសម្រាលកូន។ ដំណាក់ទី 2 ចាប់ផ្តើមពីការចាប់ផ្តើមនៃការប្រយុទ្ធនិងមានរយៈពេលរហូតដល់មាត់ស្បូនត្រូវបានបើករហូតដល់ 10 សង់ទីម៉ែត្រដំណាក់កាលទី 2 មានរយៈពេលចាប់ពីការបើកមាត់ស្បូនមុន 10 សង្ទីម៉ែត្រមុនពេលសម្រាលកូន។ ដំណាក់កាលទីបីគឺជាដំណាក់កាលខ្លីនៃសុកដែលកើតមានជាធម្មតាចាប់ពី 5 ទៅ 30 នាទី។
សប្ដាហ៍ទី 35
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ឥឡូវនេះនៅក្នុងត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកមានច្រើនជាងការត្អូញត្អែរអំពីការនោមជាប្រចាំ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នករវល់ហើយរវល់រៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនក្បាលរបស់គាត់បានចុចដោយផ្ទាល់ទៅលើប្លោកនោម។ លទ្ធផល? អារម្មណ៍ដែលអ្នកគួរទៅបង្គន់បើទោះជាអ្នកនៅទីនោះមួយនាទីក៏ដោយ។ អ្នកក៏មិនគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកក្អកកណ្តាស់ឬសូម្បីតែសើច។ កុំព្យាយាមបន្ថយបរិមាណសារធាតុរាវដែលគេប្រើ។ អ្នកមានសារធាតុរាវច្រើននៅខាងក្នុង។ ផ្ទុយទៅវិញចូរព្យាយាមសម្អាតប្លោកនោមចោលរហូតដល់ទីបញ្ចប់ប្រើលំហាត់ហើយប្រសិនបើអ្នកមានពាក់ក្រណាត់កន្ទបសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
គាត់បានឡើងទម្ងន់យ៉ាងលឿន។ នៅពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះ, ទម្ងន់របស់កូនអ្នកគឺមានតែ 2% នៃជាតិខ្លាញ់។ ឥឡូវនេះខ្លាញ់ក្នុងទារកបានកើនដល់ជិត 15%! នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះតួលេខនេះនឹងកើនឡើងរហូតដល់ 30 ភាគរយ។ នេះមានន័យថារហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះដៃនិងជើងស្តើងរបស់ទារករបស់អ្នកក្លាយទៅជាស្ពឹក។ លើសពីនេះទៀត, សក្តានុពលនៃខួរក្បាលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់នៅល្បឿនលឿន។ សំណាងល្អអ្វីដែលនៅជុំវិញខួរក្បាល - ឆ្អឹងក្បាល - នៅតែទន់ណាស់។ វាគឺជាឆ្អឹងលលាដ៏ក្បាលដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកបាច់តាមប្រឡាយបានយ៉ាងងាយ។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
រៀបចំផែនការបម្រុងទុកក្នុងករណីដែលការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែឬប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យយូរ។ នៅសប្តាហ៍នេះអ្នកអាចផ្តល់កូនសោទៅផ្ទះទៅនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ រៀបចំជាមួយអ្នកដែលអាចធ្វើរឿងដូចខាងក្រោមក្នុងរបៀបអាសន្ន: ថែរក្សាកូនធំ ៗ ចិញ្ចឹមឆ្កែទឹកផ្កាឬទទួលសំបុត្រ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលសំរាលកូនអ្នកនឹងរកឃើញគ្រូពេទ្យកុមារម្នាក់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក - ប្រហែលជាអ្នកនឹងអាចណែនាំអ្នកណាម្នាក់។ នេះជាពេលវេលាល្អដើម្បីសួរអំពីការមកលេងផ្ទះការចាក់វ៉ាក់សាំងនីតិវិធីដែលចាំបាច់ត្រូវបានទៅមើល។ ល។
36 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
នៅពេលអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចដើរដូចជាសត្វផេនឃ្វីន។ អ័រម៉ូនបានធ្វើឱ្យកោសិកាភ្ជាប់គ្នាសម្រាកដើម្បីឱ្យកុមារអាចឆ្លងកាត់ឆ្អឹងត្រគាកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនកូនរបស់អ្នកទំនងជាបន្ធូរសម្ពាធលើភ្នាសស្បូន។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមកាន់តែប្រសើរ។ ក្រពះរបស់អ្នកក៏នឹងលែងត្រូវបានបង្ហាប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកញ៉ាំដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ភ្លៅ។ បើដូច្នេះសូមព្យាយាមងូតទឹកក្តៅឬម៉ាស្សា។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់កូនអ្នកមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ចរន្តឈាមដំណើរការបានពេញលេញហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានលូតលាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារទារកបន្ទាប់ពីកំណើតពីការឆ្លងមេរោគ។ ប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅតែត្រូវការពេលវេលា។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានកម្រិតទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីកំណើត។ ឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីនៅតែទន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនអ្នកឆ្លងកាត់ប្រឡាយទឹក។ បាត់ស្រទាប់ស្លសស្តើងដែលការពារស្បែករបស់ទារក។
37 សប្ដាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ចាប់តាំងពីពេលនោះមកវាស្ទើរតែជឿថាអ្នកអាចផ្តល់កំណើតនៅពេលណាក៏បាន។ ជាការពិតណាស់អាថ៌កំបាំងធំបំផុតគឺនៅពេលដែលកំណើតចាប់ផ្តើម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងថាតើមាត់ស្បូនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនដែរឬទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមាត់ស្បូនត្រូវបានគេលាតត្រដាងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយក៏នេះមិនមែនមានន័យថាការសម្រាលកូនភ្លាមៗនោះទេ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
តើកូនធ្វើអ្វីក្នុងរយៈពេលបីសប្ដាហ៍ក្រោយ? អនុវត្តអនុវត្តនិងអនុវត្ត។ កូនរបស់អ្នកកំពុងដកដង្ហើម, ស្រូបនិង exhaling ទឹកភ្លោះមួយ, បូមមេដៃ, បញ្ជៀសនិងងាកក្បាលពីចំហៀងទៅម្ខាង។ ទាំងអស់នេះគឺជាការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក្បាលរបស់កុមារ (ដែលកំពុងលូតលាស់) គឺអាស្រ័យលើប្រភេទដូចគ្នានៃត្រគាកនិងដើម។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។ រៀបចំអាហារសម្រាប់ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ ធ្វើដំបែដែលអ្នកចូលចិត្តទ្វេដងហើយបង្កកវារហូតដល់ពេលដែលអ្នកត្រលប់មកពីមន្ទីរពេទ្យវិញ។ អ្នកនិងស្វាមីរបស់អ្នកនឹងអស់កម្លាំងខ្លាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារក្នុងអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តដែលអ្នកត្រូវការតែមួយគត់ដើម្បីឱ្យរបបអាហារមានសុខភាពល្អ។ អ្នកនឹងមានអំណរគុណចំពោះឱកាសដើម្បីសម្រាក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ចាប់តាំងពីពេលនោះមកអ្នកគ្រាន់តែអាចរង់ចាំ។ ព្យាយាមសម្រាក។ ការហែលទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីសម្រាកនិងបាត់បង់ទំងន់នៃជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរៀបចំចុងក្រោយមុនពេលសំរាលកូនអ្នកគួរតែបញ្ចប់វានៅពេលនេះ។ ចំពោះស្ត្រីខ្លះវាមានសារៈសំខាន់ដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំ។
38 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ កុមារប្រហែលជារួចទៅហើយនៅក្នុងពោះទាប, នៅចន្លោះឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចនិងទ្រូង។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលនេះការបែងចែកទឹកដោះ colostrum ដែលមានពណ៌លឿងលាយជាទឹកដោះគោ។ កូឡូស្ត្រុំមានអង់ទីករដែលការពារទារក។ វាមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់និងស្ករតិច (ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ) ជាងទឹកដោះគោដែលនឹងត្រូវបានពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើត។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
កូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ កុមារលេបទឹកភ្លោះដែលសកម្មនិងបរិមាណនៃអ្វីដែលពោះវៀនរបស់គាត់ត្រូវបានផលិត។ សួតរបស់ទារកអ្នកបន្តលូតលាស់និងបញ្ចេញជាតិសូលុយស្យុងបន្ថែមទៀត (វាជួយការពារសួតពីការស្ទះនៅពេលទារកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម) ។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
នៅសប្តាហ៍នេះដំណើរទស្សនកិច្ចទៅវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគ្រោងទុកជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ជឿជាក់ថាកូននោះស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលមានគូទ។ អ្នកអាចបញ្ជាអេកូដើម្បីបញ្ជាក់សម្មតិកម្មនេះ។ នេះប្រហែលជាឱកាសចុងក្រោយរបស់អ្នកដើម្បីមើលទារកមុនពេលវាមកដល់ពិភពលោករបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
បង្កើតបញ្ជីទំនាក់ទំនង។ ចូរកត់សម្គាល់បញ្ជីបុគ្គលទាំងអស់ដែលចង់រៀនអំពីកំណើតកូនរបស់អ្នកលេខទូរស័ព្ទនិងអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលរបស់ពួកគេហើយរក្សាទុកក្នុងដៃ។ នាំយកបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ម្នាក់មកធ្វើការដើម្បីអាចបញ្ជូនព័ត៌មានអំពីខ្លួនអ្នក។
39 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ដោយដឹងថានៅពេលណាដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់កំណើតបានអ្នកគួរពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរោគសញ្ញានៃការសម្រាលកូន។ ការកន្ត្រាក់ធម្មតាការខ្ជះខ្ជាយនៃសារធាតុរាវអេមនីអូត្យុករាគឬចង្អោរការបាត់បង់ថាមពលខ្ជះខ្ជាយ។ នៅពេលដែលកស្បូនចាប់ផ្ដើមសម្រាក, ឧបករណ៍ជំនួយខាង mucous បានបិទ។ សូចនាករផ្សេងទៀតនៃការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មគឺការហូរឈាមដោយបង្ហូរឈាម។ ការហូរឈាមបែបនេះបង្ហាញថាមាត់ស្បូនកំពុងបើកហើយសរសៃឈាមរបស់កត្រូវបានរហែក។ ការកើតអាចចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 1 ឬ 2 ថ្ងៃ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ប្រវែងនិងទម្ងន់នៃទារករបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចាប់តាំងពីសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់គាត់នៅតែកំពុងវិវឌ្ឍន៍ (ក្នុងកម្រិតដូចគ្នានឹង 3 ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់) ។ ស្បែករបស់ទារករបស់អ្នកគឺស្រាលព្រោះខ្លាញ់ខ្លាញ់ក្រាស់បានប្រមូលសរសៃឈាមច្រើន។ ចង់ដឹងថាតើភ្នែករបស់អ្នកនឹងមានកូនយ៉ាងណា? អ្នកនឹងមិនអាចកំណត់បានភ្លាមៗទេ។ បើកូនកើតមកមានភ្នែកពណ៌ត្នោតប្រហែលជាពណ៌នឹងប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ។ នេះដោយសារតែដ្យ៉ាហ្វ្រេមរបស់ទារក (ផ្នែកពណ៌នៃគ្រាប់ភ្នែក) អាចទទួលបានជាតិពណ៌ច្រើនក្នុងកំឡុងខែដំបូងក្រោយពេលកើតប៉ុន្ដែនៅពេលនោះភ្នែកនឹងមានពណ៌ភ្លឺថ្លានិងភ្លឺថ្លា។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ផែនការរបស់អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយមិនគិតថាតើកូនទីមួយជាកូនឬទីបួននោះជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនដូចពីមុនទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការថែទាំកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើដូច្នេះទេសូមអានអំពីកុមារនិងរបៀបថែរក្សាពួកគេ។ អ្នកមិនចាំបាច់អានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននោះទេដូច្នេះសូមរកមើលទាំងអស់អំពីពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់។
40 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ្នកអាចមានការភ័យខ្លាចដោយគំនិតនៃពេលទឹកបាត់ទៅ។ អ្នកបានឃើញច្រើនដងជាងមុននៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ថាវាបានកើតឡើងនៅពេលវេលាមិនសមស្របបំផុត។ សម្រាក។ តិចជាង 15% នៃស្ត្រីផ្តល់កំណើតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការដកទឹក។ បើទោះបីជាទឹកចាប់ផ្តើមដកថយនៅទីសាធារណៈក៏ដោយក៏វាអាចនឹងរលាយឬរលាយ។ ជាតិទឹកភ្លោះដែលជាធម្មតាគ្មានពណ៌និងក្លិន។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាមានជាតិលឿងលាយជាមួយក្លិនអាម៉ូញាក់វាប្រហែលជាមានទឹកនោម។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចសាកល្បងវាខុសគ្នា: សាច់ដុំអាងត្រគាកនឹងចាប់ផ្តើមចុះកិច្ចសន្យា។ ប្រសិនបើរាវឈប់នៅនេះ - នេះគឺជាទឹកនោមពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើមិនមាន, រាវ amniotic ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើសារធាតុរាវ amniotic មានពណ៌បៃតងឬពណ៌ត្នោតសូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ នេះអាចមានន័យថាកូនរបស់អ្នកនៅជិតស្បូន។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
រឿងដំបូងដែលអ្នកចង់ត្រួតពិនិត្យភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនគឺការរួមភេទរបស់គាត់។ កូនរបស់អ្នកទំនងជាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយឈាមទឹករំអិលហើយនឹងបន្តថយចុះនៅក្នុងទីតាំងរបស់គភ៌ (ទោះបីជាវានឹងរលកដៃនិងជើងបន្តិចក៏ដោយ) ។ នេះគឺដោយសារតែក្រោយរយៈពេល 9 ខែនៃការមានកូននៅក្នុងកន្លែងទំនេរនោះកុមារមិនបានដឹងភ្លាមៗថាវាអាចមានសេរីភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាទីតាំងតែមួយគត់ដែលគាត់បានដឹងរហូតមកដល់ពេលនេះដូច្នេះគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងវា។ បន្ទាប់ពីកំណើតសូមនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកព្រោះគាត់ប្រហែលជានឹងស្គាល់សម្លេងរបស់អ្នក។