នៅជំនាន់ចាស់ម៉ាក់ជីដូនជីតានិងជីតារបស់យើងពីរ៉ូប៊ឺតត្រូវបានសង្គ្រោះដោយប្រេងត្រី - សារធាតុរាវលឿងមួយដែលមានរសជាតិពិសេស។ មនុស្សពេញវ័យដែលបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបែបនេះនៅតែចងចាំពីការឈឺចាប់របស់កុមារភាពដែលទទួលរងពីកុមារភាព។
កុមារទំនើបមានសំណាងច្រើនជាង។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ rickets ត្រូវបានចាត់ទុកខុសគ្នា។ ហើយយ៉ាងឆាប់រហ័សមានប្រសិទ្ធិភាពនិងដោយគ្មានការចងចាំមិនល្អទាំងនៅក្នុងកុមារនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ដើម្បីសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់នូវបញ្ហានិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហេតុអ្វីហើយហេតុអ្វី?
មូលហេតុចម្បងនៃការឆ្អឹងក្នុងកុមារសកម្ម - ទារកដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ក្នុងខ្លួនរបស់វីតាមីន D (ដោយគ្មានវា, ការរំលាយអាហាររបស់ផូស្វ័រ - កាល់ស្យូមត្រូវបានបង្អាក់) ។ វាមានអាហារនិងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ នេះគឺជាកំណែស្តង់ដារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនគួរបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដទៃឡើយ។ ឧទាហរណ៍: ការសម្រាលកូនភាពស្មុគស្មាញ, ការពុលឬការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ការរុញច្រានរបស់ទារកដែលមានភាពខ្សោយនៃភាពស៊ាំជាទូទៅទាំងអស់ ... កត្តាទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធសាច់ដុំរបស់ទារក។ អ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាលក្ខណៈ: រោមសត្វដែលលិចនៅខាងក្រោយក្បាលមិនសូវឃ្លានរមាស់ក្រពះពោះវៀនញ័រក្នុងពេលគេងការកើនឡើងបែកញើស (មានក្លិនស្អុយ) កាត់បន្ថយសាច់ដុំ។ សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញពីការរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើសុខភាពទារក។ គាត់ត្រូវការជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់!
ចេញមួយ: វីតាមីន D!
នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទារកសកម្ម - រ៉ូប៊ឺតទារកដែលមានសុខភាពល្អការតែងតាំងរបស់គាត់ជាច្រើនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញ។ ជាទូទៅកុមារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើកាល់ស្យូមនិងថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យប្រតិកម្មធម្មតា។ ជាការពិតណាស់វាមិនអាចធ្វើដោយគ្មានវីតាមីនឌី។ កាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រនៅក្នុងរាងកាយទេបើមិនដូច្នេះទេមិនត្រូវបាន assimilated ។ តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងដោយគ្មានការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទៅរកឱសថស្ថានដោយខ្លួនឯងនិងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការទេ? កុំធ្វើដូច្នេះ! នៅវីតាមីនសំណុំសំណុំបែបបទនិងប្រភេទ។ អ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទារកអ្នកនិងកម្រិតដែលផ្តល់ឱ្យ។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន D គឺជាសារធាតុពុលហើយបរិមាណលើសរបស់វាបណ្តាលអោយមានជាតិពុលនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសូមកុំខ្ជិលឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាយុនៃការកំទេចកំទីវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់កំរិតវីតាមីន D ពី 2,000 ដល់ 5,000 IU (ប្រសិនបើជំងឺចាប់ផ្តើម) នៃវីតាមីន D ក្នុងមួយថ្ងៃ 30-40 ថ្ងៃ។
បន្ថែមទៀតកម្រិតដូសត្រូវបានបន្ថយទៅជាការបង្ការ - 400-500 IU ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងរដូវក្តៅនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យដើរតួជាវីតាមីនដ៏សំខាន់ដូសនៃថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងឬវាត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាបុគ្គលយ៉ាងតឹងរឹង! ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងជម្រើសនៃថ្នាំនេះ។ ដំណោះស្រាយទឹកដោះគោជាតិអាល់កុលឬទឹកសម្រាប់វីតាមីន D គឺចាំបាច់សម្រាប់ទារក - នេះត្រូវបានសម្រេចចិត្តដោយគ្រូពេទ្យ (ទារកជាធម្មតាណែនាំឱ្យមានដំណោះស្រាយ aqueous ព្រោះវាត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុននិងផ្តល់ឱ្យយូរអង្វែង) ។ D3 ឬ Bg? ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកឯកទេសម្នាក់នឹងតែងតាំងអ្នកដែលសកម្មជាងមុនដែលត្រូវបានស្រូបយកភ្លាមៗពីក្រពះពោះវៀននិងការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើមខ្ពស់។
ពិតណាស់អ្នកកំពុងផ្តល់ចំណីឱ្យកូនសកម្ម - សុដន់របស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អពីព្រោះអ្នកដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់សំរាប់ពួកគេទឹកដោះរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកទទួលទានអាហារល្អក្នុងពេលតែមួយដែរទេ? អ្នកអង្គុយលើរបបអាហាររឹង - ញ៉ាំស៊ុបនិងធញ្ញជាតិតែប៉ុណ្ណោះដោយខ្លាចខ្លាចបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ នៅក្នុងឥតប្រយោជន៍! ទាំងអ្នកនិងទារកទទួលបានតិចណាស់! ការពង្រីករបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងផ្នែកតូចៗ។
បញ្ចូលម៉ឺនុយចំណីអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម (ឈីសឈីសទឹកដោះគោដុតនំទឹកដោះគោជូរ) ។ ឥឡូវនេះគាត់ត្រូវការប្រព័ន្ធឆ្អឹងរបស់ក្រឡុក!
វីតាមីន
Bisphosphorus រាងកាយរបស់អ្នកនឹងយក (និងតាមរយៈទឹកដោះនឹងផ្តល់ឱ្យទារក) នៃខ្លាញ់ត្រី, ស៊ុត yolks, ឈីសរឹង butter, oatmeal, buckwheat, សាច់។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងដែលថាការ៉ាពៅរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សសិប្បនិម្មិត? គ្មានអ្វីសោះ! គាត់អាចត្រូវបានជួយ។ ទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចំណីអាហារគ្រូពេទ្យកុមារប្រាប់យើងអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលទារកនោះត្រូវបានផ្តល់និងប្រមូលអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានលក្ខណៈគុណភាពរួមគ្នា។
ការងូតទឹកអស្ចារ្យ
ដោយសារតែឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកចូរកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើគ្រូពេទ្យប្រាប់ពីនីតិវិធីទឹក (ក្រោយ 6 ខែ) ។ ពួកគេបានសម្រាកល្អឥតខ្ចោះ, ជំរុញ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឈាមរត់ឈាម។ ប្រហែលជាសម្រាប់មួយរយៈអ្នកនឹងត្រូវតែដូចជា polyclinic មួយ (នៅក្នុងស្ប៉ាមួយ) ប៉ុន្តែការដឹងអាថ៌កំបាំងទាំងអស់អ្នកនឹងអាចកាន់ពួកគេនៅឯផ្ទះ។
មានតែសួរអំពីភាពខុសប្លែកនៃគ្រូពេទ្យ។
នាងត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយក្មេង ៗ ដែលមានអារម្មណ៍រញ៉េរញ៉ៃមានអារម្មណ៍ស្រៀវស្រើប។ នៅក្នុង 10 លីត្រទឹក heated ទៅ 36 C, 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាអំបិលសមុទ្រ (អ្នកអាចប្រើថ្នាលពិសេស) ។
ពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីមើលថាតើមិនមានគ្រីស្តាល់មិនរលាយរឹងដែលនៅសល់លើបាត (វាអាចធ្វើឱ្យរងរបួសតូចមួយ) ។ តើអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែត្រឹមត្រូវទេ? អ្នកអាចហែលទឹកបាន! លើកទី 1 គឺមិនលើសពី 3-4 នាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ 5-6 នាទី។ ពេលវេលានីតិវិធីបានមកដល់ទីបញ្ចប់?
កុំប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីជូតនិងយកក្មេងចេញពីបន្ទប់ទឹក។ ដំបូងលាងវាជាមួយទឹកស្អាត! សូមចាំថាការងូតទឹកអំបិលមិនត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែរាល់ថ្ងៃ! វគ្គមួយគឺនីតិវិធី 8-10 ប៉ុន្តែប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតដឹងថាពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះការសំរេចចិត្តរបស់គាត់អាចបន្ថែមការងូតទឹកចំនួន 4-5 ផ្សេងទៀត។
ការងូតទឹកនេះជួយកុមាររំភើប។ លាងសមាតទារក។ វាយ 10 លីត្រទឹក (36,5 អង្សាសេ) ។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសារធាតុរាវ conifer រាវធម្មជាតិ (លក់នៅក្នុងឱសថស្ថានមួយ) ។ លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នីតិវិធីដំបូងមិនត្រូវលើសពីប្រាំពីរនាទី។ បន្តិចម្ដងៗពេលវេលាត្រូវបានកើនឡើង។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពល្អជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ 12-15 ក្នុងពីរសប្តាហ៍ (ជាការពិតណាស់វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលវេលាពួកគេនៅពេលល្ងាច) ។
ការងូតទឹកពីទំពាំងបាយជូរឱសថត្រូវបានបង្ហាញដល់ទារកដែលមានការបែកញើសកាន់តែច្រើន (នៅពេលដែលដេកលក់នោះកន្ទបនៅក្រោមក្បាលគឺជាសើមជាមួយនឹងញើស) ។ យកដាប់ឡូង, សំបកឈើអូក, វេន, ស្លឹកនៃ plantain មួយ។ លាយក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងញ៉ាំក្នុងល្បឿន 1 tbsp ។ ល្បាយស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។ 10 វិធីសាស្រ្តបែបនេះ (ដំបូងមិនលើសពីដប់នាទី) ផ្តល់លទ្ធផលដ៏ល្អ!
ហើយយើងរស់នៅយ៉ាងសកម្ម!
ប្រសិនបើតាំងពីកំណើតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាការអប់រំកុមារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់គាត់នឹងកាន់តែរឹងមាំហើយគាត់នឹងអាចកម្ចាត់ជម្ងឺបាន (សូមឱ្យនិយាយអំពី ricket!) ។ គិតអំពីអ្វីដែលប្រភេទ "កីឡា" សាកសមនឹងទារក? មានជម្រើសជាច្រើនហើយអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ចូលរួមក្នុងហា្កទារកកាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណមើលសូណាអាងហែលទឹក (ជាមួយទឹកអ៊ីយ៉ូដ) ។ ចូរធ្វើម៉ាស្សាការ៉ាបាសារបស់អ្នក (ក្តៅឡើង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខាងក្រោយ, ជើង, ក្បាលរបស់ទារក), ចំណាយពេលជាមួយគាត់នៅលើសន្លឹកអាត់, ខឹង ... ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតអ្នកអាចដើរបានដោយខ្យល់បរិសុទ្ធព្រោះព្រះអាទិត្យគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនឌីដ៏ល្អបំផុត។