តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យប្រសើរឡើង

ពេលខ្លះខ្ញុំពិតជាចង់យកហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតខ្ញុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាម។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះវាមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់នៅលើសកលលោកក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងធ្វើអ្វីមួយដែលដោយហេតុផលមួយចំនួនមិនដែលមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានប្រសើរឡើងដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងកាកសំណល់ច្រើននឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

ជំហានទី 1. ចេញពីទីក្រុង

នៅរដូវក្តៅនេះប្រជាជននៃ megalopolis ត្រូវបានអូសទាញដោយធម្មជាតិទៅធម្មជាតិ។ យ៉ាងណាក៏ដោយវាមានការពិបាកជាពិសេសនៅរដូវក្ដៅដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដើម្បីចាកចេញពីសួនច្បារសាធារណៈនិងឧទ្យានដែលជាកន្លែងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរីករាលដាលក្លិននិងធ្វើអោយភ្នែកមានភាពសម្បូរបែបនៃពណ៌ធម្មជាតិ។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់ចុងសប្តាហ៍អ្នកក៏អាចរៀបចំអាហារមួយដែលមានចេញជាមួយក្រុមហ៊ុនល្អនិងអាហារឆ្ងាញ់ទៅនឹងពណ៌ខៀវដែលនៅជិតបំផុត។

ជំហានទី 2: ទិញទស្សនាវដ្តីម៉ូដទាន់សម័យ

នៅទីនោះអ្នកនឹងរកឃើញវត្ថុធាតុដើមដែលភ្លឺច្បាស់និងផ្តាច់មុខគំនិតផ្តេសផ្តាសរឿងរ៉ាវគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ហើយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលរូបថតដ៏ស្រស់ស្អាតជាញឹកញាប់អាចធ្វើអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។

ជំហានទី 3. ប្រារព្ធទិវាសារមន្ទីរ

តើធ្វើដូចម្តេច? ជាធម្មតាណាស់ - ទៅសារមន្ទីរជិតបំផុតឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃស្អែក។ មិនដឹងថាសារមន្ទីរស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកទេ? សូមមើល, យើងមិនសង្ស័យថាអ្នកនឹងរៀនអ្វីថ្មីជាច្រើនមិនត្រឹមតែអំពីទីក្រុងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អំពីខ្លួនឯងផងដែរ។ អ្នកដែលស្ថិតក្នុងពេលវេលា "ត្រឹមត្រូវ" នឹងស្ថិតនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌អឺរ៉ុបដែលអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពប្រចាំឆ្នាំ "រាត្រីនៃសារមន្ទីរ" ។ ច្រកចូលដល់ថ្ងៃនេះសម្រាប់អ្នកដែលចូលប្រឡូកគឺមិនគិតថ្លៃរហូតដល់ពាក់កណ្តាលយប់។

ជំហានទី 4: សូមរីករាយជាមួយការថែទាំដោយខ្លួនឯង

ឧទាហរណ៏, ធ្វើដោយខ្លួនឯង manicure មួយ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឧបករណ៍ពីរនៅនឹងដៃ: ជែលនិងកោសកន្ទុយសម្រាប់កាត់ស្បែក។ ជែលសំបូរដោយ aloe vera និង allantoin ការពារតំបន់លូតលាស់ដេញថ្លៃនៃក្រចកដោយហេតុថាវាលូតលាស់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ Peeling ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងប្រេងអាល់ម៉ុងនិងអាល់លែនដូណន់។ បម្រើសម្រាប់ការសំអាតយ៉ាងជ្រៅនៃបន្ទះ cuticle និងក្រចក។ ផលិតផលនេះជួយពន្លឿនស្បែក cuticle ហើយសម្របសម្រួលដល់នីតិវិធីនៃការថែរក្សាសម្អាតនិងថែរក្សាស្បែកជើង។ ប្រហែលជានេះមិនអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានភ្លាមៗនោះទេតែអារម្មណ៍នៃការមើលមួយភ្លែតនៅដៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះនឹងកើនឡើងរាល់ពេល។

ជំហានទី 5: ចូលក្នុងពិភពផ្សងព្រេង

រួមជាមួយនឹងអ្នកប្រមាញ់កំណប់រឿងព្រេងនិទាន Indiana Jones ។ ថ្មីៗនេះខ្សែភាពយន្តទី 4 "Indiana Jones និង Kingdom of the Crystal Skull" ត្រូវបានគេថត។ លោក Steven Spielberg ដែលជាប្រធានសកម្មភាពបានផ្លាស់ទីលំនៅនៅឆ្នាំ 1957 នៅពេលដែលពិភពលោកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយសង្រ្គាមត្រជាក់។ ភាពរន្ធត់ (ក្នុងគំនិតរបស់អាមេរិក) ភ្នាក់ងារចារកម្មសូវៀតបានចាប់អ្នកស្រឡាញ់របស់ឥណ្ឌា Indiana Jones, Merion Ravenwood ។ សាស្ត្រាចារ្យនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រឈមមុខនឹងជម្រើស: ដើម្បីនៅទំនេរនិងមានកំហុសពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់ឬដើម្បីជួយដល់សេវាស៊ើបការណ៍សូវៀតដោយការស្រាវជ្រាវរកលលាដ៍ក្បាលគ្រីស្តាល់ដ៏ល្បីល្បាញជាថ្នូរនឹងស្ត្រីដែលមានសេរីភាព។ អ្វីដែលអ្នកជិះសេះអាមេរិចជ្រើសរើសមិនបង្កឱ្យមានការសង្ស័យនោះទេ។ នៅក្នុងតួនាទីរបស់ Indiana Jones បាន - Harrison Ford, ស្រឡាញ់របស់គាត់ - លោក Keith Blanchett ។

ជំហាន 6. រៀនពីរបៀប ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដោយមានជំនួយពីយូហ្គា

ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈភាពតានតឹង - ធន់ទ្រាំនៅក្នុងថ្នាក់យោគៈនិងដើម្បីដាក់ក្នុងលំដាប់មិនត្រឹមតែសរសៃប្រសាទនោះទេប៉ុន្តែក៏រាងកាយអាចសូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង "បៃតង" ។ យ៉ាងណាមិញសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញចោលថាមពលរាងកាយដោយចេតនារួមទាំងការបន្ថយភាពតានតឹង - អក្ខរក្រមនេះ "yogic" ។ ហើយតួនាទីនៃអក្សរ "A" ក្នុងករណីនេះត្រូវបានលេងដោយសមាធិ។ ប៉ុន្តែរបៀបក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយការហាត់ប្រាណផ្សេងៗដែលបង្កើតភាពបត់បែននិងកម្លាំងអ្នកត្រូវរៀនពីគ្រូបង្វឹកប្រកបដោយបទពិសោធន៍។ តើខ្ញុំអាចរកវាបាននៅឯណា? នៅក្នុងក្លឹបសម្បទានៃទីក្រុងរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះជានិន្នាការទាន់សម័យ។ ពិតប្រាកដណាស់មានអ្នកទាំងនោះ - អ្នកគ្រាន់តែមើល។

ជំហានទី 7: ព្យាយាមប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថ្មី

វាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យដំបូង។ ហើយពួកក្រិចបុរាណបានដាក់អាថ៌កំបាំងនៃអ័រភេសនិងអំណាចអព្ភូតហេតុនៃសិល្បៈសំលេង។ ជាមួយនឹងការច្រៀងរបស់គាត់អ័រភេសបានឃាត់សត្វព្រៃធ្វើឱ្យថ្មធ្លាក់ចុះហើយថែមទាំងបានទម្លាក់អាណាចក្ររបស់មនុស្សស្លាប់ដើម្បីប្រគល់ជីវិតរបស់គាត់ឡើងវិញ។ យើងកំពុងប្រាប់អ្នកទាំងអស់នេះមិនមែនដើម្បីចូលរួមក្នុង "រោងចក្រផ្កាយ" ដែលមានប្រជាប្រិយភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ យើងអញ្ជើញអ្នកឱ្យច្រៀងសម្រាប់ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅក្នុងក្រុមចម្រៀងដោយស្ងាត់ស្ងាត់ទៅនឹងការផ្តួលសិល្បករសំណព្វរបស់អ្នកដែលបានស្រែកផ្ទាល់សម្រាប់អ្នកនៅក្នុងកាសឬនៅលើកំពូលនៃសំលេងរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក, cheering អ្នកជិតខាងនៅលើ riser នេះ។ កុំបញ្ឈប់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក!

ជំហាន 8. អនុវត្តវគ្គនៃការ "ថើប"

ហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ក្នុងករណីនេះឥទ្ធិពលនៃ "ការព្យាបាល" បែបនេះនឹងមានលំដាប់លំដោយខ្ពស់។ ហើយវាមានថាការថើបអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការប្រសើរបំផុត, ភាពរឹងមាំនិងការកើនឡើងនៃភាពស៊ាំ។ ហើយដូច្នេះច្រើនណាស់សូម្បីតែដោយជំងឺផ្តាសាយគ្រោះថ្នាក់នៃការថើបគឺត្រឹមតែ 10% ប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀតការថើបពិតប្រាកដគឺជាការហាត់ប្រាណមួយសម្រាប់សាច់ដុំមុខចំនួន 39 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ។

ជំហាន 9. បញ្ឈប់គ្រាដ៏អស្ចារ្យ

... ជាមួយកាមេរ៉ាឌីជីថលថ្មីនឹងអាចធ្វើបាន។ វិទ្យាសាស្រ្តមិនឈរនៅតែ។ ការបង្ហាញនៃជំនាន់ថ្មីផ្តល់នូវរូបភាពច្បាស់លាស់សូម្បីតែនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ប្រសិទ្ធិភាពនៃការញ័រដៃនៅក្នុងម៉ូដែលទំនើបបច្ចេកវិជ្ជាពីរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលតែមួយ: ស្ថេរភាពអុបទិកនិងឌីជីថល។ សម្លេងអាចត្រូវបានថតទុកជាស្តេរ៉េអូនិងវីដេអូក្នុងអត្រា 30 រូបភាពក្នុងមួយវិនាទី! រូបថតនិងវីដេអូរបស់អ្នកនឹងល្អឥតខ្ចោះ!

ជំហានទី 10. ធ្វើឱ្យទាន់សម័យតុរប្យួរខោអាវ

វិធីមួយដ៏សាមញ្ញនិងត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរគឺការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជីវិតគំនិតនិងបំណងប្រាថ្នា។ ដំបូងអ្នកត្រូវគិតឡើងវិញអំពីមាតិកានៃតុរប្យួររបស់អ្នកជាមួយចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកមិនបានពាក់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសូមនិយាយលាដោយគ្មានការសោកស្តាយ។ ពួកគេត្រូវការកន្លែងសម្រាប់អ្វីថ្មីនៅក្នុងទូរបស់អ្នកនិងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មិនមានទៀតទេប៉ុន្តែមិនតិចទេ។ មុនពេលអ្នកទៅទិញឥវ៉ាន់វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការយល់ពីរូបភាពប្រភេទណាដែលអ្នកចង់បង្ហាញនៅរដូវក្តៅនេះ។