នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសីតុណ្ហភាពបានធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែអ្នកដែលបាននិយាយថាអារម្មណ៍របស់យើងគួរធ្លាក់ចុះរួមជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រ? គន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួននឹងជួយអ្នកបកប្រែគំនិតនៅរដូវក្តៅជាការពិតទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូររដូវក៏ដោយ។ ហើយចាំថាបរិយាកាសវិស្សមកាលអាច (និងត្រូវការ) បង្កើតឡើងវិញសូម្បីតែនៅផ្ទះ។
អ្នករាល់គ្នាម្នាក់ៗស្គាល់អារម្មណ៍នៃការលើកកម្ពស់ខាងវិញ្ញាណមិនគួរឱ្យជឿដែលអមដំណើរវិស្សមកាលដ៏ល្អ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកក្រោកឡើងស្វាហាប់, សម្រាកនិងពេញដោយការបំផុសគំនិត។ ផែនការធំ ៗ មានភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកហើយហាក់ដូចជាអាចសម្រេចបានពិតប្រាកដថា: "នៅពេលខ្ញុំទៅដល់ផ្ទះខ្ញុំនឹងគ្រប់គ្រងប្លុកមួយ" "ជាមួយស្វាមីរបស់ខ្ញុំយើងនឹងចេញទៅក្រៅជាប្រចាំ" "ហើយខ្ញុំនឹងទទួលបានការលើកឡើង" ។
បញ្ហាគឺថានៅពីក្រោយទ្វារខាងមុខនៃផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកជាធម្មតាអ្នកមិនត្រូវបានជួបជាមួយមហាសមុទ្រទេប៉ុន្តែតាមរយៈបោកគក់ដែលមិនលាងសម្អាតនិងបញ្ហាគ្រួសារដែលមិនទាន់ដោះស្រាយជាច្រើន។ អ្វីដែលជាកំណត់ហេតុបណ្ដាញដ៏ធំប្រសិនបើថៅកែបានផ្ញើអ៊ីមែលចំនួនបីរួចទៅហើយជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីសរសេរឡើងវិញនូវរបាយការណ៍ចុងក្រោយ។ ហើយវាចាប់ផ្តើមងងឹត។ ហើយឥឡូវនេះមិនមានដាននៃថាមពលនៅរដូវក្តៅ ...
ដើម្បីទប់ទល់នឹងការដួលរលំនិងទម្លាប់គឺគ្មានប្រយោជន៍យើងគិតហើយជាមួយនឹងការសោកស្តាយដែលយើងបានដាក់ផែនការនៅលើធ្នើក្រោយរបស់គណៈរដ្ឋមន្ត្រីដែលជាកន្លែងដែលសារ៉ាហ្វាននិងឆ្មាចំបើងកំពុងរង់ចាំរួចទៅហើយសម្រាប់រដូវក្តៅខាងមុខនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ធ្វើបែបនេះទេ។ អាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមានផលប្រយោជន៍នៃអារម្មណ៍ដែលយើងមានក្នុងកំឡុងពេលក្តៅថ្ងៃមិនត្រឹមតែភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថានធម្មជាតិនិងបរិយាកាសថ្ងៃឈប់សម្រាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍ខាងក្នុងត្រឹមត្រូវដែលអ្នកអាចបង្កើតឡើងវិញនៅផ្ទះ។ គន្លឹះនៃភាពសប្បាយរីករាយសាមញ្ញនិងការធានានេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជឿថាវិស្សមកាលគឺជាស្ថានភាពនៃគំនិតហើយសុបិន្តនៅរដូវក្តៅអាចក្លាយជាសមិទ្ធផលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយ៉ាងពិតប្រាកដ!
បើអ្នកខ្វះការច្នៃប្រឌិតនេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ...
លំហូរនៃបទពិសោធន៍ថ្មីៗគឺជាគន្លឹះនៃការច្នៃប្រឌិតដូច្នេះសូម្បីតែការធ្វើដំណើរខ្លីមួយក៏ធ្វើឱ្យយើងចង់ចាប់ផ្តើមកំណត់ចំណាំការធ្វើដំណើរឬទិញអាល់ប៊ុមនិងធ្វើគំនូរឬក៏សុបិនអំពីរូបមន្តមិនធម្មតា។ កុំឱ្យលំហូរនៃគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកអស់រលីង! ការបំផុសគំនិតមិនបានចាកចេញពីអ្នកនៅក្នុងទីក្រុងសូមសាកល្បងដូចខាងក្រោម:
ដើរតាមផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយ
ជៀសវាងការដើរផ្សងព្រេងដែលនាំអ្នកទៅហាងលក់ទំនិញកន្លែងហាត់ប្រាណឬហាងលក់គ្រឿងទេស។ ការដួលរលំពីផ្លូវល្អឬក្រសោបហើយបង្ខំខ្លួនឱ្យប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញ។ ជួសជុលនូវអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីពិសេសសម្រាប់ស្មាតហ្វូន - រូបថតនិងវីដេអូបាញ់, បង្កាច់បង្ខូចអត្ថបទខ្លី។ ការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាមួយនឹងការបញ្ឆាន់ហួសហេតុស្បែកជើងកវែងកៅស៊ូភ្លឺនៅលើនរណាម្នាក់ឬសូម្បីតែភ្នំដ៏ស្អាតនៃស្លឹកធ្លាក់ចុះអាចជម្រុញឱ្យអ្នកទៅរកកំណាព្យ, ធាតុកំណត់ហេតុបណ្ដាញឬការបង្កើតស្គ្រីប។
ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលអ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅវិស្សមកាលគឺនៅពេលដែលគ្មានការងារធ្វើអ៊ីធឺណិតកកស្ទះចរាចរនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតអ្នកគេងច្រើន (ល្អឬយ៉ាងហោចណាស់) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេងខួរក្បាលរបស់អ្នកឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងដោះស្រាយដោយចៃដន្យនូវពត៌មានដែលទទួលបានសំរាប់ថ្ងៃដែលជួនកាលបង្កើតទំនាក់ទំនងដើមដំបូង។ ប្រសិនបើយើងស្រមៃដឹងពីស្មារតីរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្រង់ជាឯកសារចាស់ៗដូចជាបណ្ណាល័យមួយនោះគ្រប់ស្លឹកនិងក្ដារក្រដាសទាំងអស់នឹងត្រូវដាក់ក្នុងលំដាប់លំដោយល្អឥតខ្ចោះក្នុងករណីភ្ញាក់ហើយអ្នកដេកលក់នឹងត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងជំងឺច្នៃប្រឌិតដែលចង់បង្កើតឱ្យមានភាពវៃឆ្លាត។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅចុងបញ្ចប់នៃការច្នៃប្រឌិតចូរបង្កើតកិច្ចការនេះឱ្យបានច្បាស់លាស់ ("ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកឈ្មោះដែលមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់ហាងអនឡាញរបស់ខ្ញុំ!") ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅម្ខាង។ មានឱកាសដើម្បីក្រោកឡើងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយជាស្រេចទៅនឹងបញ្ហា!
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានថាមពលនិងការលះបង់គ្រប់គ្រាន់នោះជាពេលដែលត្រូវធ្វើ ...
ផ្តោតលើ "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ"
រលកនៃរលកទិដ្ឋភាពនៃភ្នំការរត់នៃពពក - នៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិដែលបានកំណត់យើងនៅលើភាពសុខដុមតាំងសមាធិនិងជួយជម្រះចិត្តនៃការសង្ស័យនិងការថប់បារម្ភ។ ទិន្នន័យចុងក្រោយបំផុតបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់រវាងការធ្វើសមាធិនិងសកម្មភាពនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះកិច្ចការដែលពិបាកបំផុត។ អ្នកអាចធ្វើសមាធិនៅកន្លែងណាដែលអ្នកចូលចិត្តសូម្បីតែដើរតាមផ្លូវ - សម្រាប់នេះជារៀងរាល់ពេលទម្លាក់ជើងស្តាំរបស់អ្នកនៅលើចិញ្ចើមថ្នល់ស្មារតីនិយាយថា "ត្រឹមត្រូវ" ហើយធ្វើដូចគ្នាម្តងទៀតជាមួយខាងឆ្វេង។ មិនត្រូវបានរំខានដោយអ្នកដែលឆ្លងកាត់និងភក់។ អ្នកថែមទាំងអាចលាងសម្អាតចានផងដែរ។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាស្វ័យប្រវត្តិនៃចលនាដើម្បីបញ្ជូនអ្នកទៅឋាននរកពី "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះទេ" ។ ដោយផ្តោតទៅលើបច្ចុប្បន្នអ្នកអាចផ្តាច់ចេញពីសកម្មភាពខាងក្រៅនិងបំបាត់គំនិតមិនល្អ។
បិទបណ្តាញ
នៅពេលវិស្សមកាលយើងមិនចង់ត្រួតពិនិត្យសំបុត្ររៀងរាល់ដប់នាទី។ ហើយនៅក្នុងការខ្វះចន្លោះពត៌មានដូច្នេះសម្រាក! សម្រាប់មួយល្ងាចមួយសប្តាហ៍មួយនិយាយថាបានសម្រេចចិត្ត "គ្មាន" អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានអេក្រង់និងចំណាយពេលនេះដើម្បីលេងហ្គេមជាមួយក្រុមគ្រួសារការសំអាតនិងភាពច្នៃប្រឌិត។ កុំភ្លេចកត់សំគាល់ថាតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុននៅពេលព្រឹក។
ដកដង្ហើមពេញ
ក្លិនបៃតងស្រស់ជួយពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។ ហើយក្លិនក្រអូបអាចបង្កើនល្បឿននៃការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មានថ្មីចំនួន 17% ។ ចាប់តាំងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានរីកចម្រើនរួចទៅហើយក្នុងធម្មជាតិសូមប្រើភាពអស្ចារ្យនៃក្លិនទឹកអប់: ដាក់ពីរបីតំណក់នៃផ្កានៅលើកដៃរបស់អ្នកហើយយកដង្ហើមជ្រៅ។
ពូថៅសម្រាប់ល្អនៃបុព្វហេតុនេះ
ការធ្វើសង្គ្រាមអស់រយៈពេល 45 នាទីជាមួយការសម្រាក 15 នាទីធម្មតាដើម្បី "កំណត់ឡើងវិញ" នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកម្រិតផលិតភាពខ្ពស់រហូតដល់ល្ងាច។ នេះគឺជាការសន្និដ្ឋានដែលបានធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Columbia ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើការហើយខ្ជិល!
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តគ្រប់គ្រាន់ទេនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ...
រុករកចន្លោះ
ពួកគេគិតថានៅពេលវិស្សមកាលគ្រែដ៏ធំនិងកន្សែងរុញច្រានបានទាក់ទាញពួកយើងច្រើនជាងទូរទស្សន៍ដែលរំលឹកពីការសប្បាយដែលត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលដែលក្នុងនោះមានការគេងនៅលើកន្លែងចុងក្រោយ ... អាថ៌កំបាំងនៃភាពទាក់ទាញនៃការរួមភេទសណ្ឋាគារមានលក្ខណៈថ្មីប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅផ្ទះ! មិនអើពើបន្ទប់គេង, ស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពនៃបន្ទប់ទឹក, បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ, ច្រករបៀងឬច្រកចូល។ យើងកំពុងបិទបាំងនូវអ្វីដែលមិនដឹងច្បាស់ដូច្នេះចូរព្យាយាមបង្វែរល្ងាចដ៏ស្ងប់ស្ងាត់បំផុតទៅជាការផ្សងព្រេងពិតប្រាកដហើយរង្វាន់អ្នកនឹងមានការរួមភេទមិនអាចបំភ្លេចបាន។
បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក
នៅពេលវិស្សមកាលអ្នកតែងតែកត់សម្គាល់ជំនាញរបស់ដៃគូររបស់អ្នកទោះបីវាជាអំណោយដើម្បីរុករកក្នុងទីក្រុងធំមួយដោយគ្មានកាតឬសមត្ថភាពក្នុងការចរចាការបញ្ចុះតម្លៃសូម្បីតែអ្នកលក់ដែលមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ។ ដូច្នេះតើអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការសម្លឹងមើលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះថ្មីហើយបង្ហាញពីការកោតសរសើររបស់អ្នកចំពោះគាត់? ការសិក្សាថ្មីៗបានបញ្ជាក់ថាគូស្វាមីភរិយាដែលកត់ត្រាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍កាន់តែសាមគ្គីនិងរីករាយជាង។ ដូច្នេះរាល់ថ្ងៃអ្នកប្រាប់ដល់អ្នកជាទីស្រឡាញ់យ៉ាងហោចណាស់ក៏បីយ៉ាងផងដែរសូម្បីតែត្រចៀកក៏និយាយថា "តើអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្ងាញ់យ៉ាងម៉េច" ។ សូមមើល, គាត់នឹងសងអ្នកដូចគ្នា។
ឱ្យគាត់ "ដឹកនាំ"
ធ្វើឱ្យថ្ងៃដ៏ល្អមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងអំពីរបៀបដែលគាត់ចង់ចំណាយវា (ដូចជាការពិភាក្សាកម្មវិធីសម្រាប់មួយថ្ងៃនៅអាហារពេលព្រឹកនៅវិស្សមកាល) ។ ដោយមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកផែនការណាមួយសូម្បីតែការរត់ម៉ារ៉ាតុងប្រចាំថ្ងៃមើលស៊េរីអំពីអ្នកគង្វាលគោអវកាសឬការរត់ម៉ារ៉ាតុងខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលក្នុងរោងភាពយន្តនឹងត្រូវបានសម្គាល់ជា "18+" ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរអង្រួនបន្តិចហើយអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកគោរពនិងគោរពសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នារបស់គាត់។
មានអាហារពេលល្ងាចនៅលើគ្រែ
សេវាបន្ទប់ប្រហែលជាមួយនៃជប់លៀងវិស្សមកាលធំបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះវាល្មមនឹងធ្វើពុតថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងសណ្ឋាគារមួយដូច្នេះការស្នេហារបស់អ្នកនឹងចាប់យកអ្នកសូម្បីតែអ្នកនៅផ្ទះក៏ដោយ។ ក្រឡុកលាបក្រណាត់ស្រស់ៗទៀនពន្លឺដាក់ផ្កាក្នុងជង្រុកបញ្ជាម្ហូបអាហារពីភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្តហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រណីតដូចនៅក្នុងសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 5 ... ប្រាក់រង្វាន់អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ព័ត៌មានទេ។
គេងអាក្រាត
តើអ្នកចាំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដំបូងរបស់អ្នកទេ? ភាគច្រើនទំនងជាបុរសមានសំណាងមិនសង្ស័យថាអ្នកមាន pajamas, ចាប់តាំងពីអ្នកមិនដែលឃើញនាង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់យកជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកទៅកម្រិតថ្មីមួយអ្នកគួរតែចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការដេកអាក្រាត។ ការបាត់ខ្លួននៃអ្នកដើរលេង pajamas ផ្ញើសញ្ញាត្រឹមត្រូវទៅបុរសម្នាក់: ការប៉ះពាល់ស្បែកទៅនឹងស្បែកត្រូវបានអានយ៉ាងច្បាស់ថាជាសញ្ញានៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអារម្មណ៍មួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅផ្ទះ
See also
ការរៀបចំគំនូរលើជញ្ជាំងត្រឹមត្រូវ
Hearth ផ្ទះ
រចនាផ្ទៃខាងក្នុងរចនាប័ទ្មហ្គោធិក
Hearth ផ្ទះ
មហាផ្ទៃនៅក្នុងរចនាប័ទ្មរ៉ូម៉ាំង
Hearth ផ្ទះ
វាទាន់សម័យ: យើងបង្កើតពីធាតុដបខាងក្នុង
Hearth ផ្ទះ
អាថ៌កំបាំងអាថ៌កំបាំងនៃរចនាប័ទ្ម
Hearth ផ្ទះ
គំនិតទាន់សម័យក្នុងការតុបតែងបង្អួច
Hearth ផ្ទះ
New posts
ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូនខ្ញុំខ្លាចក្នុងការសម្រាលកូន
សុខភាពស្ត្រី
ស្នេហាដែលមិនអាចបំភ្លេចបានដោយការតុបតែងមុខសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរារាំងអ្នកពីការរស់នៅធម្មតា
សុខភាពស្ត្រី
ទួរគី stew ជាមួយផ្សិត
Hearth ផ្ទះ
ធ្វើឱ្យវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីកញ្ចក់
ផ្សេងទៀត
Popovy ជាមួយពោតនិងខ្ទឹមបារាំង
Hearth ផ្ទះ
ស្ទីលម៉ូដសក់នៅលើចំហៀង
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
ភីហ្សាជាមួយខ្ទឹមសនិង artichokes
Hearth ផ្ទះ
May be useful
ការមានផ្ទៃពោះនិងការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃការបន្ថែម
សុខភាពស្ត្រី
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលួងលោមមិត្តស្រី
ទំនាក់ទំនង
ដុតនំជាមួយអង្ករនិងស៊ុត
Hearth ផ្ទះ
ស្រឡាញ់ហូម៉ូសស្កូសម្រាប់សប្ដាហ៍ថ្ងៃទី 20-26 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2017
មិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ
ខូឃីស៍ជាមួយការបំពេញបង្គាញ៉ាំនិងស្ករសូកូឡា
Hearth ផ្ទះ
នំប៉ាវជាមួយដំឡូង
Hearth ផ្ទះ
Thuya, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
សុខភាពស្ត្រី
ផ្លាប់ជក់ទឹកឃ្មុំ
Hearth ផ្ទះ
ភាពអាថ៌កំបាំងនៃយុវវ័យ: ការថតរូបភាពពោរពេញដោយភាពល្អឥតខ្ចោះដោយឌីអូរ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី