គន្លឹះថែទាំ: ការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមដល់ទារក

ម្ហូបអាហារគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃថាមពលនិងសម្ភារៈសំណង់។ យើងត្រូវការប្រភពនេះជាពិសេសកុមារដែលកំពុងលូតលាស់។ ជាមួយអាហារម្ហូបប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីនសារធាតុរ៉ែមីក្រូរ៉ែទឹកចូលមកក្នុងខ្លួន។ ទាំងអស់នេះគឺសំដៅលើការបន្តនិងដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។


ដំបូន្មានរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកាមានបទពិសោធន៍

ការចិញ្ចឹមកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាំងពីកំណើតរហូតដល់មួយឆ្នាំគឺជាកិច្ចការដ៏សំខាន់មួយ។ ជួនកាលឪពុកម្តាយមិនដឹងពីរបៀបបំបៅកូនរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេមិនចង់ស្តាប់ពេទ្យកុមារអានសៀវភៅសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេស្វែងរកដំបូន្មានពីបងស្រីរបបអាហារពិសេស។ នៅពេលអនាគតវានឹងក្លាយជាបញ្ហាមួយ។

ម៉ឺនុយរបស់ទារក: រូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម៉ាក់

ម៉ឺនុយរបស់ទារកក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះតែម្តងដោយគ្មានការណែនាំពីទឹកផ្លែឈើនិងផលិតផលផ្សេងៗទៀត។ Dorogemamochki! កូនគ្រប់រូបគឺជាបុគ្គល។ ដូច្នះបរិមាណទឹកះដលចាំបាច់សប់អាហារមួយក្នុងនិងចំនួនចំណីក្នុងក្នុងមួយថ្ងអាចឡើងចុះ។ កូនអ្នកនឹងបង្កើតវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងព្រោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺតែងតែត្រូវការ។

ការរីកលូតលាស់នៃក្រពេញនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងជាមួយវាលូតលាស់តម្រូវការរបស់ខ្លួនសម្រាប់ភាពចលាចលម្ហូបអាហារ។ ការរៀបចំទំពាំងបាយជូរបន្លែ
ចំពោះការរៀបចំដែលយើងត្រូវការ: carrots - 200 ក្រាម, ស្ពពណ៌ - 150 ក្រាម, ស្ព - 150 ក្រាម, 2 ដំឡូងគំនិត - 20 ក្រាម។

បន្លែត្រូវបានសំអាតស្អាតសម្អាតកាត់ជាបំណែក។ យករន្ធទឹក, ចាក់បន្លែនិងចាក់ទឹកត្រជាក់ 1,3 លីត្រ។ នាំយកទៅរំពុះមួយ។ គម្របគម្រប, ចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 30 នាទីរហូតដល់ចម្អិន។ នៅពេលបន្លែរួចរាល់ចូរយកវាចេញក្រៅ។ ចង្អុរទំពាំងបាយជូរតាមរយរាវ 2 ដងបន្ថែមប្រេងបន្លែ 3 ក្រាម។ ត្រជាក់និងផ្តល់ឱ្យទារក។

ការរៀបចំស៊ុបបន្លែ
សំណុំនៃបន្លែមួយ 100 ក្រាម: carrots, ស្ពពណ៌សស្ពពណ៌, ដំឡូង - 80 ក្រាមទឹកដោះគោ - 29 ក្រាម, butter - 3 ក្រាម, អំបិល - 0,3 ក្រាម។

បន្លែទាំងអស់ត្រូវបានទឹកនាំទៅ, ច្រានកាត់។ បត់នៅក្នុង saucepan មួយនិងចាក់ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹក។ យើងនាំយកទៅរំពុះនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 30-40 នាទី។ យើងបន្ថែមបន្លែបន្ថែម butter, ទឹកដោះគោនិង whisk រហូតដល់ homogeneous ។ ត្រជាក់និងផ្តល់ឱ្យកុមារ។ រៀបចំធញ្ញជាតិសុទ្ធ
នៅលើ litrovody: សាច់ - 300 ក្រាម, ដំឡូង - 200 ក្រាម, carrots - 50 ក្រាម, onions - 20 ក្រាម, ស្ព - 100 ក្រាម, អំបិល - 0.3 ក្រាមប្រេងបន្លែ - 5 មីលីលីត្រ។

ចាប់ផ្តើមសាច់, កាត់ជាបំណែក, នៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 30 នាទី។ បន្ទាប់មកនៅក្នុង saucepan, កាត់បន្ថយបន្លែនិងចំអិនសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត 30 នាទី។ យើងយកសាច់ហើយទុកវាឱ្យចំកណ្តាលសាច់អាំង 3 ដង។ បន្លែទាំងអស់កិនតាមរយៈការបែងចែកមួយបីនៅលើ grater មួយ។ បន្ទាប់មកយើងភ្ជាប់សាច់និងបន្លែដែលរមូរហើយដាក់វាទៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានរន្ធ។ បន្ថែមប្រេងនិងធ្វើឱ្យឆ្អិនមួយខណៈពេលដែលបំផុសគំនិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់យ៉ាង។ ត្រជាក់និងផ្តល់ឱ្យទារក។



កូនដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុត! ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អវាក៏ចាំបាច់ត្រូវមានការធ្វើដំណើរទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រចាំខែជាទៀងទាត់ដែរ។ រៀងរាល់ខែវាស់ទម្ងន់និងកម្ពស់របស់កុមារ។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ខ្លួន។ យើងសូមជូនពរអ្នកនិងសុខភាពទារករបស់អ្នក។ សូមឱ្យកូនដែលកើតមកត្រូវបានគេពេញចិត្តហើយមួយរយដងបង្កើនសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក!