នៅគ្រប់អាយុដែលរឹងគឺជារឿងចម្បងសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កុមារដែលមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងបរិស្ថានខាងក្រៅ។ កូនក្មេងលឿនជាងមនុស្សពេញវ័យត្រូវបាន supercooled, overheated, រសើបទៅនឹងសំណើមទៅកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ប្រសិនបើការប្រើកម្តៅរបស់ទារកចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេងពួកគេទំនងជាមិនសូវឈឺទេវាងាយស្រួលក្នុងការសម្របខ្លួននៅពេលចូលទៅសាលារៀនមត្តេយ្យកុមារ។
ការត្រាំត្រែងនៃកុមារថ្នាក់មត្តេយ្យ
រយៈពេលល្អសម្រាប់នីតិវិធីរឹងគឺជារដូវក្តៅ។
គោលការណ៍គ្រឹះនៃការរឹង:
- វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមរឹងនៅពេលកូនមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។
- រយៈពេលនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃនីតិវិធីរឹងដែលយកទៅក្នុងគណនីភាពអត់ធ្មត់នៃកូនរបស់ពួកគេគួរកើនឡើងជាលំដាប់។
- ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការរឹង, អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃ។
នីតិវិធីអាកាសស្ថិតនៅក្នុងរបៀបថ្ងៃ
- ទាំងនេះគឺជាការងូតខ្យល់ក្នុងលំហាត់ព្រឹកនិងពេលផ្លាស់ប្តូរកូន។
- ក្តីសុបិន្តមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេងខ្យល់ដែលមានបង្អួចបើកចំហ។
- របបសីតុណ្ហាភាពល្អប្រសើរបំផុតនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែត្រូវបានបន្ថែម 18 ដឺក្រេ - បូក 20 ដឺក្រេ។
- ក្នុងអាកាសធាតុសូមដើររយៈពេល 3 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- សម្លៀកបំពាក់របស់កុមារគួរតែមានខ្លឹមសារតិចតួចបំផុតនៃសមា្ភារៈសិប្បនិម្មិតនិងសិប្បនិម្មិតមិនរារាំងចលនានិងក្នុងពេលតែមួយងាយស្រួល។
ក្នុងអំឡុងពេលដើរ, អ្នកត្រូវការដើម្បីថែរក្សាស្ថានភាពទារក, គ្រប់គ្រងសកម្មភាពម៉ូតូរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់ញើសអ្នកត្រូវតែយកកូនទៅផ្ទះហើយផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់។ សម្លៀកបំពាក់សើមស្ងួតលើទារកអាចធ្វើឱ្យវាត្រជាក់។
ការតឹងណែនជាមួយព្រះអាទិត្យគួរតែចាប់ផ្តើមដោយខ្យល់និងងូតទឹកស្រាលនៅម្លប់ដើមឈើបន្ទាប់មកអ្នកអាចចូលទៅលាងសមាតនៅពេលដែលផ្នែកខ្លះនៃជើងដៃនិងរាងកាយអ្នកត្រូវទុកឱ្យបើក។ ក្បាលរបស់កុមារគួរត្រូវបានការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយពន្លឺភ្លើង។ នៅរដូវក្តៅមួយទារកត្រូវការភេសជ្ជៈ។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលាងសំអាតថ្ងៃត្រង់គឺចាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ 11 ព្រឹក។
ងងឹតដោយទឹក
- វាគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃការរឹង។ ការឡើងរឹងនេះគួរតែត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃ
- លាងសមាតដពលដកឬើបង្គន់យទឹកឧណ ៗ និងសាប៊ូ។ ជំនួសការលាងផ្នែកខាងលើនៃទ្រូង, ក, មុខ, ដៃទៅកែងដៃបន្ទាប់មកត្រជាក់បន្ទាប់មកទឹកក្តៅ។
- សំអាតធ្មេញហើយបន្ទាប់មកលាងមាត់ដោយទឹកត្រជាក់។
- លាងបំពង់កបន្ទាប់ពីញ៉ាំជាមួយទឹកឆ្អិនហើយបន្ថយសីតុណ្ហភាពចាប់ពី 36 អង្សារទៅ 22 អង្សារបន្ថយរៀងរាល់ 5 ថ្ងៃម្តងសីតុណ្ហភាព 1 អង្សារ
ការពង្រឹងនីតិវិធីទឹក:
ការជូតខ្លួន
- ផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ - ខ្នងទ្រូង, ដៃជូតដោយកន្សែងរោមឬថ្នាំម៉ាសរហូតដល់មានពន្លឺក្រហមរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកពួកគេផលិតលាងសើមជារៀងរាល់ពីរថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹកមួយសញ្ញាប័ត្រពី 30 ដឺក្រេដល់ 32 អង្សា។ រយៈពេលនៃដំណើរការនេះគឺ 3 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតស្ងួត។
- ជើងត្រូវរឹងជាមួយនឹងការងងឹតដែលផ្ទុយគ្នា។ កុមារដែលជារឿយៗឈឺជាមួយ ARI ត្រូវមានរបបទឹករលកដែលមិនសូវហួសពេក: ពួកគេត្រូវបានចាក់ដោយទឹកក្តៅដោយមានសីតុណ្ហភាព 38 អង្សាហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកបូក 28 អង្សានិងបញ្ចប់ដោយទឹកក្តៅ។ កុមារដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានភាពផ្ទុយគ្នាកាន់តែខ្លាំង: បូក 38, បន្ទាប់មកបូក 18, បូក 38 និងបញ្ចប់ជាមួយនឹង 18 ដឺក្រេ។ នីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការកិនស្ងួត។ ពួកគេបានចាក់ទឹកពីទូ។
- សម្រាប់ដៃប្រើការបញ្ចាំងពន្លឺផ្ទុយគ្នាសីតុណ្ហភាពគឺដូចគ្នានឹងពេលដែលលះជើង។
- ការផឹករាងកាយត្រូវបានអនុវត្តជាមួយទឹកបូក 36 ដឺក្រេដែលមានរយៈពេល 15 វិនាទី។ បណ្តើរ ៗ សីតុណ្ហភាពបានធ្លាក់ចុះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយរយៈពេលនៃការងូតទឹកកើនដល់ 35 វិនាទី។
នៅពេលទារកឈឺដំណើរការរឹងត្រូវបានបន្តឡើងវិញពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយវិញ។ សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែមានកម្ពស់បីអង្សាខ្ពស់ជាងមុនពេលមានជំងឺរបស់កុមារ។ កត្តារឹងមាំដ៏ខ្លាំងក្លាមួយគឺហែលទឹក។ ថ្នាក់នៅលើទឹកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់កុមារដូច្នេះហែលទឹករឹងនិងពង្រឹងវា។