ដូចដែលត្រូវបានគេដឹងថាជាលទ្ធផលនៃការរួមភេទក្រពេញភីធូរីសផលិតអ័រម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រលាញ់និងស្រើបស្រាល - serotin និង dopamine ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះបំបាត់ភាពតានតឹង, ការថប់បារម្ភ, ស្ដារតុល្យភាពផ្លូវចិត្តឡើងវិញ។ ក្រពេញ Adrenal បង្កើតជា cortisol ដែលជាឧបករណ៍ចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អំឡុងពេលរួមភេទអ័រម៉ូន endorphins នៅក្នុងឈាមកើនឡើងច្រើនដង។ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ័រម៉ូន endorphin ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រើបនិងបំបាត់ការឈឺចាប់លើរាងកាយរបស់យើង។ លើសពីនេះទៅទៀតផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃការរួមភេទគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ការរួមភេទប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីច្រើនជាងវិជ្ជមាន! ប៉ុន្តែមាន "ប៉ុន្តែ" មួយ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការរួមភេទដែលនាំមកនូវភាពរីករាយដែលមានន័យថាការរួមភេទជាមួយនឹងបុរសជាទីស្រលាញ់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយដៃគូដែលអ្នកពិតជាទាក់ទាញ។
វាត្រូវបានបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាស្ត្រីម្នាក់កំពុងពិសោធផ្កាក្នុងអំឡុងពេល 35-40 ឆ្នាំ។ ជាការពិតណាស់ក្មេងស្រីមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើការរួមភេទប៉ុន្តែការសប្បាយចិត្តពិតប្រាកដពីស្ត្រីម្នាក់រៀនដើម្បីទទួលបានគ្រាន់តែហួសពីព្រំដែនសាមសិបឆ្នាំ។ ភរិយាមិនស្មោះត្រង់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរភរិយាអាយុ 35 ឆ្នាំរបស់ពួកគេសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ 18 ឆ្នាំ។
មានការសន្និដ្ឋានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីរដែលអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានមក:
- ការរួមភេទកាន់តែច្រើនស្ត្រីទទួលបានកាន់តែច្រើនគាត់ត្រូវការវា។
- រយៈពេលយូរដោយមិនមានការរំញោច, វាមិនសូវមានសារៈសំខាន់ទេ។
ក្នុងករណីដំបូងស្ត្រីតែងតែគិតអំពីការរួមភេទហើយចាត់ទុកថាចំណាយពេលដោយគ្មានសេចក្ដីស្រឡាញ់។
នៅលើកទីពីរផ្ទុយទៅវិញវាមានអារម្មណ៍ថាចំណង់ចំណូលចិត្តថយចុះហើយការរួមភេទក៏មិនបណ្តាលឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍អ្វីឡើយ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយថាមពលផ្លូវភេទនឹងកកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលតម្រូវឱ្យមានការដកនិងបង្កឱ្យមានផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលចេះតែសន្លប់ខ្លួនឯងតែងតែធ្វើការយ៉ាងសកម្ម។ ប៉ុន្តែមិនដូចសារពាង្គកាយបុរសទេរាងកាយរបស់ស្ត្រីមិនអាចចាញ់ថាមពលផ្លូវភេទលើការងាររាងកាយទេ។ ដូច្នេះគ្មានចំណុចណាក្នុងការកាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការងារថែមម៉ោងទេប្រសិនបើអ្នកចង់រួមភេទ។ វាមិនជួយទេ! ភាពវឹកវរនាំមកនូវភាពអស់កម្លាំងហើយក្លាយជាមូលហេតុនៃភាពតានតឹង។ លើសពីនេះទៀត, ស្ត្រីដែលមិនពេញចិត្តនឹងក្លាយជាសរសៃប្រសាទ, ឆាប់ខឹង, វាជាការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ខណៈពេលដែល:
ការរួមភេទត្រឹមតែពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ស្ត្រីអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ជីវិតផ្លូវភេទជាទៀងទាត់បង្កើនកំរិតអរម៉ូនដូចជាអរម៉ូនអ័រម៉ូន (Testosterone) និងអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន។ អ័រម៉ូនទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការស្ទះដង្ហើមផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំផងដែរ។
- ការរួមភេទប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនៃជញ្ជាំងប្លោកនោមរួមចំណែកដល់ការការពារជំងឺមិនល្អជាច្រើនរបស់សរីរាង្គនេះ។
ការរួមភេទទៀងទាត់បង្កើនសុដន់។ នេះគឺដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំភើបបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមកោសិការបស់ជាលិកាទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនដើម្បីជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាថ្មីៗ។
- ពិចារណាថាប្រហែល 200 កាឡូរីដុតសម្រាប់សកម្មភាពផ្លូវភេទមួយហើយ endorphins ធ្វើឱ្យភាពអត់ឃ្លានមានភាពល្អប្រសើរ។ វាមានតម្លៃគិតអំពីការជំនួសរបបអាហារដោយការបង្កើតស្នេហា។
- ជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុវត្ថិភាពបង្កើនជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយរបស់ស្រទាប់កូឡាជែនដែលជាប្រភពស្បែករលោងនិងទន់ភ្លន់។
ជាការពិតណាស់, ទៅនឹងការគេង, កុំគិតអំពីការការពារនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ! អារម្មណ៍រីករាយ, ការសប្បាយ, ការរីករាយពីភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សដែលចូលចិត្តរួចទៅហើយមានតម្លៃធំ។ ហើយអំពើល្អទាំងអស់នឹងកើតមានឡើង!
ជារឿយៗយើងហាក់ដូចជាចង់រួមភេទប៉ុន្តែតែងតែមានអ្វីមួយដែលរារាំងយើង។
ជារឿយៗមូលហេតុដែលមិនរួមភេទ:
- ការភ័យខ្លាចដែលថាដៃគូរនឹងបាត់បន្ទាប់ពីមួយយប់ឬពីរយប់នៃក្តីស្រឡាញ់,
- ស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនិងកំឡុងពេលកំនើតរបស់កុមារ,
- អស់កម្លាំងខ្វះការគេង,
- អាកប្បកិរិយាដៃគូមិនត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទឬបន្ទាប់ពីវា។
ពេលខ្លះមានបញ្ហាដែលពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យដែលរួមភេទជាមួយ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនវាអាចលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការបដិសេធដោយការទុកចិត្តដៃគូ។ កុំបិទមុខខ្លួនឯងខឹងនិងខឹង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅដៃគូមួយសម្រាប់ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ហើយដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា។
ជាធម្មតាពួកគេត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាសុខភាពថេររបស់ប្តីប្រពន្ធដែលមានទំនាក់ទំនងគ្រួសារមិនល្អហើយអ្នកដែលបដិសេធមិនបង្កើតស្នេហាទទួលរងនូវបញ្ហាស្មុគស្មាញទាំងអស់។ មានតែការរួមភេទតែប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់នូវថាមពលដែលមិនចេះអស់ឆើតឆាយពង្រឹងសុខភាពពង្រឹងកែវភ្នែក។ ហើយការមានអារម្មណ៍ថាគុណសម្បត្តិសំខាន់បំផុតរបស់យើងគឺធ្វើជាស្ត្រី។
មានការរួមភេទហើយមានសុភមង្គលនិងមានសុខភាពល្អ!