ត្រូវការខ្យល់អាកាស
ប្រសិនបើយើងពិតជាចូលចិត្តអ្វីមួយយើងតែងតែនិយាយថាយើងបានធ្វើវា "ក្នុងពេលតែមួយ": ខ្ញុំបានអានសៀវភៅមើលខ្សែភាពយន្តរត់តាមផ្សារទំនើបថ្មីចំណាយប្រាក់ខែពាក់កណ្ដាល ... អារម្មណ៍ដកដង្ហើមនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ប៉ុន្តែមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងថាជីវិតអាចក្លាយទៅជាសេចក្តីរីករាយពេញទំហឹងប្រសិនបើបុរសម្នាក់ដែលមានបុរសម្នាក់នឹងមានការឈឺចាប់មួយសម្រាប់ពីរ ... អ្នកជំនាញជាន់ខ្ពស់និងអ្នកលក់ដូរសម័យថ្មីទាំងទាមទារ។ យ៉ាងណាមិញការដកដង្ហើមគឺជាចង្វាក់ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញថាភាពសុខដុមរមនានៃទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូគឺពឹងពាក់: ចាប់ពីកាលបរិច្ឆេទដំបូងរហូតដល់ការរួមភេទដ៏ស្រើបស្រាលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូង?
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានសន្និដ្ឋានថាប្រសិនបើយើងចង់លើកកម្ពស់ការអាណិតអាសូរសន្លប់យើងត្រូវការធ្វើសមកាលកម្មដង្ហើមរបស់យើង។ វាមិនចាំបាច់ជាការពិតទេក្នុងការមកលើកាលបរិច្ឆេទដោយប្រើ stethoscope ហើយដាក់ទ្រូងរបស់គាត់ពាក្យបញ្ជា: "ដង្ហើម - កុំដកដង្ហើម" ។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសង្កេតមើលពីរបៀបដែលស្មារបស់គាត់ត្រូវបានលើកឡើងក្នុងអំឡុងពេលការសន្ទនាមួយនិងសម្របសម្រួលដោយស្ងៀមស្ងាត់ចង្វាក់ដែលចង់បាន។ ការពិតគឺថាចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមគឺជាសូចនាករនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើង។ តើគាត់ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅយ៉ាងឆាប់រហ័សយឺត ៗ យ៉ាងម៉េចដែរ? ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមដោយដៃជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយចេតនាអ្នកនឹងយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះនាពេលនេះ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងរកឃើញភាសាធម្មតា។
កែតម្រូវជាមួយគាត់នៅលើរលកមួយ។ ម៉ាស្សាក្នុងការបង្កកំណើតរបស់ទារក
ដាក់ដៃស្ដាំរបស់អ្នកនៅលើ sacrum ជាមួយម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅ heels នេះ។ ខាងឆ្វេង - ចន្លោះស្មានៅលើឆ្អឹងកង, ម្រាមដៃទៅនឹងក។ រុញស្មានិងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់ដៃគូរបស់អ្នកខណៈដែលអូសឆ្អឹងខ្នងនៅទិសពីរ។ បន្ទាប់មកទៅក្រោយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើគូទរបស់អ្នកនិងពង្រីកឆ្អឹងអាងត្រគាកខាងឆ្វេងស្តាំចុចវាចុះ។ ដើរនៅខាងក្រោយរួមទាំងស្មា។ បន្ទាប់មកដៃគូរបស់អ្នកត្រូវចំណាយពេលទារក "ទារក" អ្នកដេកលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជើងរបស់អ្នកទៅក្បាលរបស់អ្នក, ម៉ាស្សាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាពង្រីកឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍភេទរបស់អ្នក?
យោងតាមស្ថិតិបានអោយដឹងថាមានតែស្រ្តី 5% ប៉ុណ្ណោះដែលតែងតែទទួលបានចំណុចកំពូលជាមួយដៃគូធម្មតា។ អ្នកអាចបង្កើនអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតស្នេហាប្រសិនបើអ្នកហាត់រៀនសាច់ដុំទ្វារមាស។ លំហាត់ទាំងនេះមានកត្តាចិត្តសាស្ត្រ: អ្នកនឹងក្លាយទៅជាស៊ិចស៊ី។
លំហាត់ Kegel ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមរោគស្ត្រីរោគសញ្ញាអាល្លឺម៉ង់ដែលបានបង្កើតពួកវានៅឆ្នាំ 1951 ។ វេជ្ជសាស្ត្ររោគស្ត្រីនិងអ្នករួមភេទបានណែនាំពួកគេយ៉ាងសកម្ម។ រឹតសាច់ដុំរបស់អ្នក។ យឺត ៗ រាប់ដល់បី។ សម្រាក។ "ការជួសជុល" សាច់ដុំដាក់វានៅក្នុងទីតាំងនេះសម្រាប់រយៈពេល 5-20 វិនាទីបន្ទាប់មកសម្រាកយឺត។ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់គ្រប់ទីកន្លែង - ភាពអនាមិកពេញលេញត្រូវបានធានា។
យូហ្គាជាមួយដៃគូ
ដាក់ឆ្កែឬ "ពស់ទុកស្បែកចាស់" ។ អ្នកត្រូវយកបង្កាត់របស់ឆ្កែ។ ដៃគូរបស់អ្នកដាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់នៅលើរនាំងខ្យល់បក់ចុងបញ្ចប់រវាងជើងនិងរុំឱ្យពួកគេនៅលើដៃ។ គាត់ទាញជណ្តើររបស់អ្នកឡើងបន្តិច។ អ្នកត្រូវតែសម្រាកទាំងស្រុងបន្ថយស្មារបស់អ្នក។ ហើយអ្នកធ្វើឱ្យចលនាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបៀបដែលសត្វពស់វារចេញពីស្បែកទីពីររបស់វា: ពីពោះទៅស្មា។ អ្នកអាចលើកទ្រូងនិងស្មារបស់អ្នកហើយរំកិលដៃរបស់អ្នកទៅមុខ។ មានអារម្មណ៍ថាថាមពលនៃការរំដោះ, កម្ចាត់ "ស្បែកចាស់" ។
ដាក់ "សង្កុកនិងគូប"
កុហកនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ជើងរួមគ្នាជើងស្រោមជើងនៅលើជញ្ជាំងចង្កាប៉ះនឹងកំរាលឥដ្ឋនៅតាមបណ្តោយទ្រូង។ ដៃគូអង្គុយនៅលើគូទរបស់អ្នកនិងទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកលើកស្មារបស់អ្នកឡើងដែលបង្ហាញពី "បណ្តុំនៃពស់វែក" ។ អ្នកមិនត្រូវទប់ទល់ទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាក្រៀមក្រំ។ នៅពេលនេះជើងនិងគូថត្រូវបានសម្រាក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាព្រះសម្រាប់គាត់?
ដោយសារការអនុវត្ដន៍នេះបាននាំយកទៅអឺរ៉ុបពីឥណ្ឌាយើងបានដឹងថាការរួមភេទអាចជាសិល្បៈមួយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងសង្គមរបស់យើងការប្រើប្រាស់ដ៏ធំធេងនៃ neuroses កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់ណាស់ដោយសារតែយើងចង់មានអារម្មណ៍ថាមានលក្ខណៈពិសេសរបស់យើង។ នៅក្នុងការអនុវត្ត tantric, បញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយសាមញ្ញណាស់។ អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាព្រះហើយដៃគូរបស់អ្នករៀងៗខ្លួនគឺជាព្រះ ... ការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យតើមែនទេ? តើអ្វីជាលក្ខណៈសំខាន់របស់ព្រះ? ស្នេហានិងការទទួលខុសត្រូវគ្មានកំណត់សម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាយាមដើម្បីផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយអតិបរមាដល់ដៃគូនិងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ក្នុងស្ថានភាពជម្លោះជាបឋមសូមគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពល្អប្រសើរជាងមុននិងមិនបន្ទោសដៃគូរសម្រាប់អំពើបាបទាំងអស់។ ហេតុដូច្នេះផ្ទុយពីគំនិតទូទៅនៃតាថារ៉ាគឺការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូអចិន្រ្តៃយ៍ហើយមិនមែនជាកាឡូឌីស៊ីស្កានៃម៉ាស៊ីនថ្មីទេ។
សូមឆាប់ឡើងហើយទៅ
នៅតាធឺរ៉ាពុំមានអាហាររហ័សខាងផ្លូវភេទ - ដៃគូមិនមានលទ្ធភាពឈានដល់ចំណុចកំពូលលឿននិងធ្លាក់ចូលក្នុងក្តីសុបិន្តទេ។ សេចក្តីរីករាយនៃការប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមកប្រែទៅជាសមាធិ។ មិនមានចលនាវឹកវរទេទំនាក់ទំនងកើតឡើងយឺត ៗ ដោយការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញលើដំណើរការ។ មានតែសាច់ដុំជិតស្និចផ្លាស់ប្តូរ - នោះហើយជាកន្លែងដែលលំហាត់ Kegel ត្រូវការ! បុរសម្នាក់គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមហើយស្ត្រីដែលមានចលនាស្ទើរតែគ្មានការសម្រាកទាំងស្រុងបានទទួលនូវការឈានដល់ចំណុចកំពូលដំបូងរបស់នាង។ បន្ទាប់មករង្វង់នៃការរីករាយនៅក្នុងការប្រែប្រួលខុសគ្នាឆ្លងកាត់ម្តងហើយម្តងទៀត។
ការរួមភេទ - ការបណ្តុះបណ្តាល
ចូរព្យាយាមធ្វើការជាមួយថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការពិបាកទាល់តែសោះហើយអាចទៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ Prelude: បុរសម្នាក់យឺត ៗ ហើយជួយជំរុញអោយដៃគូរបស់គាត់មានភាពទន់ភ្លន់ (គំនិតនៃពេលវេលាត្រូវគ្នានឹងគោលការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃ "រយៈពេលខ្លី" - ផ្តោតទៅលើអារម្មណ៍ពិសេសទាំងនោះដែលចងភ្ជាប់អ្នក) ។ បញ្ចូលគ្នា។ ការថើបយូរ។ ស្រមៃថាពន្លឺមាសនៃថាមពលរបស់បុរសហូរចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក, បែហោងធ្មែញអាងត្រគៀកហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញតាមរយៈទ្វារមាសហើយម្តងទៀតហូរឆ្អឹងខ្នងរបស់វា។ ផ្ទុយទៅវិញឥឡូវនេះខ្យល់ដង្ហើមស្រីរបស់អ្នកធ្វើឱ្យរង្វង់ជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកទាំងពីរគឺមានតុល្យភាពនៅលើរលកនៃការ ecstasy, ដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែង chaotically សម្រាប់ការដល់ចំនុចកំពូល។ "Lingam" ទុក "yoni" បានតែនៅពេលដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយ។ បន្ទាប់ពីរួមភេទដៃគូរបស់ពួកគេបាននិយាយកុហកអស់រយៈពេលយូរមកឱបក្រសោបដោយដឹងថាតើខ្យល់ព្យុះផ្លូវភេទយឺតនៅខាងក្នុងដោយព្រោះតែថាមពលត្រូវបានគេផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលនៃការសំរាកលំហែទាំងនេះ។
ក្រសួងសុខាភិបាលព្រមានថាសេចក្តីស្រឡាញ់ជាកម្លាំងដ៏អាក្រក់មួយ!
- ស្រាក្រឡុកអ័រម៉ូន។ ជាញឹកញាប់គូរស្របគ្នារវាងការរួមភេទនិងកីឡា។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលសម្បទាត្រូវបានត្រៀមបម្រុងទុក adrenaline ជាចម្បង។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទឈាមចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមបន្ថែមទៀតពីអុកស៊ីតូស៊ីន, prolactin, neurotransmitters dopamine និង serotonin ។ ស្រាក្រឡុកនេះជួយសង្រ្គោះយើងពីភាពតានតឹងនិងការឈឺចាប់។ ឧទាហរណ៍ការឈានដល់ចំណុចកំពូលការឈឺក្បាលប្រកាំងប្រសើរជាងថ្នាំគ្រាប់។
- 34 សាច់ដុំនៃផ្ទៃមុខចូលរួមក្នុងការថើបងប់ងល់ - នេះគឺជាលំហាត់ដែលគួរឱ្យរីករាយបំផុតដែលផ្តល់នូវទឹកនោមដល់ស្បែក។
- បើកសម្លេង! ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទតំបន់អ័រម៉ូនដែលស្ថិតនៅក្នុងច្រមុះបង្កើនទំហំ។ ស្រែកថ្ងូរថ្ងូរស្រែកយំជួយបុរសម្នាក់ឱ្យដកដង្ហើម។ ដូច្នេះសូមកុំខ្មាស់អៀនក្នុងអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍។
- វគ្គសិក្សាកុសល្យឡើងវិញ។ ការរួមភេទ - ការការពារស្នាមជ្រួញដ៏ល្អ។ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែននិងកូឡាជែនដែលបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមជួយទ្រទ្រង់ដល់ការបត់បែននៃស្បែក។
- Immunostimulant ។ យោងតាមការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យអង់គ្លេសនៅប៊្រីស្តូរការរួមភេទជាទៀងទាត់គឺជាការទប់ស្កាត់ជំងឺគាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមនិងបុរស។ ដូច្នេះបើសិនជាគាត់ភ្លេចថាគាត់បានសន្យាថានឹងនាំអ្នកទៅហាវ៉ៃដើម្បីបង្ការជម្ងឺក្រិនថ្លើមគាត់ត្រូវតែល្បួងបន្ទាន់ ...
- ការដកដង្ហើមអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការរួមភេទ។ Inhale - អ្នកយកថាមពល, exhale - ផ្តល់ឱ្យ។ បុរសម្នាក់ចូលទៅក្នុងស្រ្ដីដោយបញ្ចេញទឹកកាមហើយស្រ្ដីស្រូបទាញទឹករំអិលចេញពីខ្លួនដែលនាំឱ្យឆាប់បាញ់ទឹកកាម។ ធ្វើការសន្និដ្ឋានសមស្រប។
- អ្នកដែលនៅខាងលើមិនបង្ក្រាបទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាផ្តល់ថាមពល។ ដូច្នេះប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការបញ្ចូលទឹកប្រាក់វិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃលំបាកអ្នកជិះ "អ្នកបើក" នឹងមានប្រយោជន៍ណាស់។
- កុំរួមភេទដោយគ្មានសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ថាមពលអវិជ្ជមានត្រូវបានបញ្ជូន។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យស្រឡាញ់ស្នេហា។
Aphrodisiacs
1. ដៃគូររបស់អ្នកគឺជាថ្នាំអាភីរ៉ូឌីសៀលដ៏សំខាន់។ ដៃគូគួរត្រូវបានគេស្រឡាញ់ហើយអារម្មណ៍ពិសេសនេះត្រូវការការដាំដុះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ សូម្បីតែឈ្មោះរបស់គាត់គួរធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
2. ទីកន្លែងដែលអ្នកតែងតែស្រឡាញ់, គួរតែនៅតែឯងនិងមុខវិជ្ជាទាំងអស់ - ដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។
3. ការរួមភេទ - ថាមពល។ ធាតុចម្បងប្រាំគឺ: marshmallows, ខ្យល់ភ្លើងទឹកដី - ត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្នាដែលបង្កើតបានជាថាមពលមូលដ្ឋានចំនួនបី: កប្បាសសំឡី, pitta និង kapha ។ ខ្យល់និងខ្យល់គឺជារោមចៀម។ អគ្គីភ័យនិងទឹកគឺជាចេតិយ។ ទឹកនិងដីគឺ Kapha ។ ថាមពលទាំងនេះគ្រប់គ្រងរាងកាយ។ ដូច្នេះបុរសត្រូវញ៉ាំចំណីអាហារដែលចិញ្ចឹម kapha (ទឹកដោះគោសាច់) ស្ត្រី - pitta (គ្រាប់ល្ហុងសណ្តែកសណ្តែក) ។ ហើយជាការពិតណាស់កាលបរិច្ឆេទនិងទំពាំងបាយជូរតែងតែពាក់ព័ន្ធ។