ការមានផ្ទៃពោះគឺតែងតែជាពេលវេលាដ៏លំបាកសំរាប់ស្ត្រីដែលធ្វើការ។ ការភាន់ច្រឡំភាពតានតឹងការភ័យខ្លាចនៃការចូលនិវត្តន៍មិនអនុញ្ញាតឱ្យផ្តោតលើរឿងសំខាន់នោះទេ - ការថែទាំខ្លួនឯងនិងកូនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងផែនការអាជីពផ្ទាល់ខ្លួនជារឿយៗផ្ទុយគ្នា។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងរកដីកណ្តាល។ ដូច្នេះការមានផ្ទៃពោះនិងការសំរាកលំហែមាតុភាពគឺជាប្រធានបទនៃការសន្ទនាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។
វាត្រូវបានគេដឹងថារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់ចៅហ្វាយណាម្នាក់គឺបុគ្គលិកពេទ្យដែលមានផ្ទៃពោះ: អ្នកមិនអាចបាវចេញផ្ទុកនិងធ្វើឱ្យភ័យផងដែរអ្នកត្រូវតែរក្សាកន្លែងនោះបង់ប្រាក់ឈប់សម្រាកសម្ភពរបស់អ្នក។ និយោជកដ៏កម្រម្នាក់អាចរីករាយដោយស្មោះសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែការមានផ្ទៃពោះគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចដែលវាត្រូវបានគេបង្ហាញនៅក្នុងរឿងរ៉ាវអំពីនិយោជកដែលគ្មានច្បាប់ទេ។ នៅក្នុងការអនុវត្តជាផ្លូវការវាជួនកាលកើតមានឡើងដែលមេបិសាចនិងសហសេវិកកំពុងរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះសានូវការវិលត្រឡប់របស់និយោជិកបន្ទាប់ពីមានក្រឹត្យនេះ។
និយាយឬក៏អត់?
ការមានផ្ទៃពោះឆាប់ៗឬក្រោយមកអាចក្លាយទៅជាការជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកដទៃ។ សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលពោះមិនទាន់អាចមើលឃើញក៏ដោយអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមធ្វើការងាររបស់ពួកគេហើយផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចជាអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់សត្វ។ នេះត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញភ្លាមៗដោយអ្នករួមការងារជាស្រ្តីហើយបុរសនឹងយល់ដឹងគ្រប់យ៉ាងឆាប់ៗឬក្រោយមក។ ដូច្នេះតើនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការប្រាប់ដល់ថ្នាក់លើអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក?
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់ 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ - រហូតដល់ពេលនេះមិនអាចមើលឃើញពោះនិងការមានផ្ទៃពោះដោយខ្លួនវាគឺងាយរងគ្រោះជាងពេលក្រោយ។ រយៈពេលបីខែគឺជាហេតុផលដ៏សំខាន់ដែលត្រូវទៅការិយាល័យប្រធាន។ ស្ត្រីជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនានេះទោះបីជាច្បាប់ស្តីពីការងារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានសិទ្ធិដុតភ្លើងក៏ដោយ។ មនុស្សជាច្រើនស្រមៃមើលរូបភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃ: ថៅកែនឹងចាប់ផ្តើមគល់រំពង។ មិត្តរួមការងាររបស់អ្នករាល់ព្រឹកនឹងសួរថាតើ toxicosis របស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអាក្រក់នោះអ្នកជំនួយការនឹងសួររកពាក្យមួយសម្រាប់គាត់មុនពេលចាកចេញទៅក្រិត្យ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងខុសទាំងស្រុង? ប្រធាននឹងយល់ស្របនឹងកាលវិភាគការងារដោយឥតគិតថ្លៃកាត់បន្ថយតម្រូវការសហការីនឹងជួយចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ដល់អនុសាសន៍មន្ទីរពេទ្យសម្ភពប្រមូលប្រាក់សម្រាប់អំណោយ? អ្នកមិនដឹងជាមុនថាហេតុអ្វីបានជា "ខ្យល់" ខ្លួនឯងទេ?
របៀបនៃការលុបចោលបំណុល
ចំនួនការងារក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការរៀបចំរបស់ក្រុមសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងអវត្តមានពេលខ្លះអាស្រ័យលើលក្ខណៈជាក់លាក់នៃភារកិច្ចរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការងារនេះមានលក្ខណៈឯកតាហើយមិនពាក់ព័ន្ធនឹងកាតព្វកិច្ចរយៈពេលវែងនោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្ទេរភារកិច្ចរបស់អ្នកទៅឱ្យអនុប្រធាននោះណែនាំគាត់ឱ្យចូលទៅក្នុងវគ្គសិក្សាហើយស្គាល់គាត់នូវរបាយការណ៍ថ្មីៗ។ ល។ ក្នុងករណីអ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោងរយៈពេលវែងវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់អ្នកគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលាអំពីកាលៈទេសៈផ្លាស់ប្តូរ។ ទំនួលខុសត្រូវនេះនឹងនិយាយអំពីវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលប្រហែល 6 ខែដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកជំនួសនិងចែកចាយការទទួលខុសត្រូវរវាងបុគ្គលិក។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការគណនាកម្លាំងរបស់អ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពនិងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយរៀបចំផែនការអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូល។ តើអ្នកធ្វើការប៉ុន្មានខែ? ក្នុងករណីណាដែលអ្នកត្រូវការចំណាយពេលឬផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ? ប្រហែលជាអ្នកចង់ធ្វើការងារខ្លះនៅផ្ទះ - តើវាពិតឬ?
ការពារសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចនិងចង់ធ្វើទោះបីជាមានការព្រួយបារម្ភពីអាជ្ញាធរថាការមានផ្ទៃពោះនឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យបំពេញភារកិច្ចការងារក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៏មួយចំនួននៃគម្រោងរយៈពេលវែងអាចត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យមិត្តរួមការងារនិងផ្តល់នូវកម្លាំងទាំងអស់របស់ពួកគេនៅក្នុងករណីដែលអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីបញ្ចប់នៅលើពេលវេលា។ មុនព្រមានអតិថិជនជាទៀងទាត់ថាអ្នកនឹងត្រូវប្រគល់ជំនួញទៅឱ្យមិត្តរួមការងារ។
យើងកែតម្រូវលើការចាំបាច់
អ្នកដែលធ្លាប់មានចំណាប់អារម្មណ៍លើរឿងក្តីនេះជាលើកដំបូងដើម្បីក្លាយជាអ្នកដឹកនាំដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យវាមានការពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទៅជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ហើយដូច្នេះរយៈពេលនៃការរំពឹងទុករបស់កុមារម្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីអាជីវកម្មអាចបញ្ចប់ដោយវិបត្តិផ្លូវចិត្ត។ ពីនេះ, ទទួលរងនិងសុខភាព: ផ្ទុកធ្ងន់, ការធ្វើប្រតិបត្តិការហួសកម្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនខែ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាអាទិភាពតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះគឺទារកនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចរៀបចំឡើងវិញតាមមធ្យោបាយណាមួយសូមសុំជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ កុំខ្មាស់អៀនពីរឿងនេះ - អ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងបញ្ហារបស់អ្នកអូរបៀបមិនតែម្នាក់ឯង ...
ការងារផ្ទះ
Olga និយាយថា "គំនិតនៃការធ្វើការនៅផ្ទះបានមកលេងខ្ញុំនៅខែទីប្រាំពីរនៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលរោគស្ត្រីជំនាញមេផ្ទះនិងប្តីជាទីស្រឡាញ់ដូចជាការរួមគំនិតព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្ខូចខ្ញុំក្នុងការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាព" ។ - នៅទីបញ្ចប់ខ្ញុំបានសម្រាក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ខ្ញុំបានថប់ដង្ហើមជាមួយនឹងការថប់បារម្ភនិងការនឹកចាំខ្ញុំបាននឹកចាំសូម្បីតែការចាត់ចែងជាទៀងទាត់របស់ប្រធានមិនមែននិយាយពីពេលវេលាដែលរវល់នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងការហៅទូរស័ព្ទឥតឈប់ឈរ។ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កួតខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយកងទ័ពស្ត្រីដែលធ្វើការនៅផ្ទះ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមានអាជីពអ្នកកាសែតគឺសាមញ្ញណាស់។ ហើយសម្រាប់ឆ្នាំទី 2 ខ្ញុំបានអង្គុយនៅផ្ទះជាមួយកូន ៗ ធ្វើការងារផ្ទះនិងធ្វើការ។ "
នៅលើច្បាប់
យោងតាមក្រមការងាររបស់សហព័ន្ធរុស្ស៊ីការបញ្ចប់កិច្ចសន្យាការងារនៅឯការផ្ដើមគំនិតរបស់និយោជកក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះរបស់និយោជិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ រយៈពេលនៃការសាកល្បងក៏ត្រូវបានលុបចោលផងដែរ។ ប្រសិនបើរយៈពេលនៃកិច្ចសន្យាការងារបានផុតកំណត់និយោជកត្រូវតែពង្រីកវា។
•ការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពគឺ 70 (ក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះច្រើនដង - 84) ថ្ងៃមុនពេលសម្រាលកូននិង 70 (ក្នុងករណីមានកូនដែលមានភាពស្មុគស្មាញ - 86 នាក់នៅកំឡុងពេលសំរាលកូនបីនាក់ -110) ថ្ងៃក្រោយសម្រាលកូន។
•ទាំងអស់ប្រាំបួនខែអ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានការងារក្រៅម៉ោងឬក្រៅម៉ោងក្នុងករណីដែលមានការផ្តល់អនុសាសន៍ត្រឹមត្រូវពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
•ក្នុងកំឡុងពេលសំរាកលំហែមាតុភាពអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ស្មើនឹងប្រាក់ចំណូលមធ្យមធម្មតារបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ:
- ប្រាក់ឧបត្ថម្ភនៅពេលចុះឈ្មោះរហូតដល់ 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ
- ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់កំណើតរបស់កុមារ;
- ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់ការថែទាំកុមាររហូតដល់គាត់ឈានដល់មួយឆ្នាំកន្លះ។
•យោងទៅតាមពាក្យស្នើសុំរបស់អ្នកនិយោជកមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកដើម្បីថែរក្សាក្មេងអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំនិងរក្សាកន្លែងការងារ។ ពិតណាស់ដោយគ្មានការបង់ប្រាក់។
•ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលបំបៅអ្នកត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យផ្តល់ការសំរាកសម្រាប់ទារករហូតដល់អាយុ 1.5 ឆ្នាំ។
និយាយជាមួយការិយាល័យបឋម
ពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវ: រកពេលវេលាដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ទៅកន្លែងណាហើយគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។
ការវាយតម្លៃឱកាសរបស់អ្នក: ស្តាប់យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យជៀសវាងពីភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសច្រើនអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។
រៀបចំសម្រាប់ការសន្ទនា: បង្កើតបញ្ជីសំណួរដែលអ្នកចង់ពិភាក្សាជាមួយចៅហ្វាយ។ នៅពេលរៀបចំសុន្ទរកថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតអំពីផែនការនៃការងាររបស់អ្នកមុនពេលសំរាលកូន។ មុនលមើលរកខ្លួនឯងជំនួសអ្នកហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើសរបស់អ្នក។
ថែរក្សាខ្លួនអ្នក: ចាំពីតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ: ផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគការងារដើម្បីទទួលបានការគេងឱ្យបានល្អបើចាំបាច់ចាំបាច់យល់ព្រមអនុវត្តផ្នែកការងារនៅផ្ទះចំណាយពេលដោយខ្លួនឯង។ ល។ ពិភាក្សាជាមួយចៅហ្វាយការបង់ប្រាក់ដែលអ្នកមានសិទ្ធិទទួលក្នុងការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពនិងឱកាសដើម្បីត្រឡប់ទៅកន្លែងធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីវា។
បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
ដូចដែលពួកគេនិយាយដែរខ្ញុំបានសម្រាលកូនដោយគ្មានការរំខានពីការផលិត។ ខ្ញុំមិនចង់ណែនាំមនុស្សថ្មីចូលក្នុងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនោះបាត់បង់ចន្លោះប្រាក់កាសនិងគុណវុឌ្ឍិ។ ក្នុងកំឡុងពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីកំណើតខ្ញុំបានធ្វើការនៅផ្ទះខ្ញុំតែងតែទាក់ទងតាមទូរស័ព្ទហើយខ្ញុំបានមកការិយាល័យ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបន្តធ្វើការជាប្រធានគណនេយ្យនៅកន្លែងដដែល។ អ្នកដឹកនាំបានទៅជួបខ្ញុំច្បាស់ណាស់គាត់ក៏មិនចង់ជំនួសខ្ញុំជាមួយបុរសថ្មីដែរ។ អែលណាអាយុ 32 ឆ្នាំ
បន្ទាប់ពីការឈប់សម្រាកមាតុភាពខ្ញុំបានទៅវគ្គហ្វឹកហាត់ថ្មីហើយបានបង្ហោះប្រវត្តិរូបរបស់ខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្ញុំត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យធ្វើជាប្រធានសាខាម៉ាស្សាដនៃក្រុមហ៊ុនធំមួយ។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំបាននៅជាមួយកុមារទៅសាលាមត្តេយ្យហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានលោតចូលក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំ។ ម៉ារីយ៉ាអាយុ 34 ឆ្នាំ
វាចាំបាច់ត្រូវដឹង!
ស្ត្រីម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបញ្ហានៃការមានផ្ទៃពោះនិងការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពវាគួរអោយពិចារណាថា:
◆អ្នកនឹងត្រូវការលុយសម្រាប់តម្រូវការផ្សេងៗពីការចំណាយលើអាហារូបត្ថម្ភល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនហើយបញ្ចប់ដោយការចំណាយក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិងសាលារៀនល្អ។
◆វាជាការសំខាន់ក្នុងការសម្រចចិត្តជាមុនថាតើនរណានឹងអង្គុយជាមួយទារកនៅពេលអ្នកទៅធ្វើការ។ កុំចំណាយពេលវេលារកមើលមេដោះណាដែលសមស្របឬរៀបចំជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកជាមុនអំពី "របបបំពេញកាតព្វកិច្ច" ។
◆បើអ្នកទៅធ្វើការពលឈប់សំរាកមាតុភាពអ្នកនឹងសួរអ្នកដលអង្គុយជាមួយទារកពលដលឈឺ។
◆វាជាការល្អក្នុងអំឡុងព្លមានផ្ទះដ្លយល់ព្រមជាមួយអ្នកដឹកនាំស្តីពីការផ្ទម្ល៉្ងហ្ង់វង់ឬ - ដ្លមានបន្ទុកការងារធ្ងន់ - ការផ្លាស់ប្តូរទៅរកការងារងាយ។