វាគ្មានអាថ៌កំបាំងឡើយដែលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទារកហូបចំណីអាហារដែលម្តាយក៏មាន។ ដូច្នេះស្ត្រីគ្រប់រូបដែលរំពឹងថានឹងកើតកូនគួរតែតាមដានជាពិសេសរបបអាហាររបស់នាង, ជ្រើសរើសផលិតផលដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃទារក។ អាហាររូបត្ថម្ភប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃកុមារនិងសុខភាពរបស់ម្តាយនោះទេប៉ុន្តែក៏ជួយជៀសវាងបញ្ហាដែលមានទម្ងន់លើស។
តើអាហារបំប៉នប្រូតេអ៊ីនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ដោយខ្លួនឯងប្រូតេអ៊ីនមានអាស៊ីដអាមីណូដែលជាផ្នែកមួយនៃជាលិការបស់មនុស្ស។ អាហាររូបត្ថម្ភប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងចាំបាច់ជាធម្មតាព្រោះប្រូតេអ៊ីនបង្កើតកោសិកានៃទារក។ ប្រូតេអ៊ីនផ្តល់នូវការលូតលាស់សុកស្បូនការលូតលាស់និងការលូតលាស់នៃទារក។ ពួកគេក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃក្រពេញអតិសុខុមប្រាណរបស់ម្តាយ។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាអង់ទីករប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកគេបានផ្តល់នូវការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនសារធាតុចិញ្ចឹម, microelements ។ ប្រូតេអ៊ីនរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធឈាមក្រហមនិងប្រព័ន្ធប្រឆាំងកំណកឈាម។ អាហាររូបត្ថម្ភប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺចាំបាច់ព្រោះប្រូតេអ៊ីនជួយរក្សាសម្ពាធ osmotic នៃប្លាស្មា។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះរារាំងឈាមបន្ថែមទៀតយ៉ាងច្បាស់លាស់ផ្នែករាវរបស់វា "ចេញ" ពីគ្រែស្បូន។ នេះរារាំងការបង្កើតហើម, ក្រាស់នៃឈាម។ នៅពេលមានសម្ពាធផ្លាស្មាធម្មតាបរិមាណឈាមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ការដកដង្ហើមនិងអាហារបំប៉នដល់ម្តាយនិងទារក។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដ៏ល្អបំផុតផ្តល់នូវភាពបត់ជើងតូចឈាមហើយវាអាស្រ័យទៅលើអាល់ប៊ុមប្រូតេអ៊ីននិងក្លរួសូដ្យូម។
ការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួនអាស្រ័យលើអត្រានៃការបំបែកនិងការបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីន (សំដៅដល់ជំងឺតម្រងនោមនិងសកម្មភាពរាងកាយ) ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះពឹងផ្អែកទៅលើការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនពីអាហារលើដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងសរីរាង្គរំលាយអាហារ។ ដូចគ្នានេះដែរការផ្លាស់ប្តូរគឺអាស្រ័យលើមុខងាររបស់ថ្លើមព្រោះវាផលិតប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់ (សម្រាប់ការកកឈាម, ការកសាង, ការការពារ) ។
អ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់កង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនក្នុងពេលមានផ្ទៃ
ការខ្វះជាតិប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរាងកាយក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការវិវត្តនៃទារក។ ការឡើងទំងន់របស់ស្ត្រីគឺមិនសូវមាន hematocrit និង hemoglobin កើនឡើង។ មានការពន្យាពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារ (នៅក្នុងស្បូន) ។ នេះត្រូវបានកំណត់ដោយលទ្ធផលនៃអ៊ុលត្រាសោនជុំនៃពោះកម្ពស់នៃស្បូន។ ការធ្វើអោយមានស្បូនផងដែរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។
ដោយសារកង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនស្ត្រីមានការរីករាលដាល (ដោយសារតែសម្ពាធអ័រម៉ូនបានកាត់បន្ថយនៃប្លាស្មា) បង្កើនសម្ពាធឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានចំពោះការមានផ្ទៃពោះ។ ដោយសារតែការអត់ឃ្លានប្រូតេអ៊ីនអង់ហ្ស៊ីមថ្លើមកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញពីការអនុវត្តមុខងារថ្លើមមិនបានល្អ។ ជាមួយនឹងកង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានជំងឺក្រឡាភ្លើងនិងជំងឺក្រឡាភ្លើង។ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការឈឺក្បាល, រំខានមើលឃើញ, convulsions ។ គស្ញទាំងនះគឺជាផលវិបាកយា៉ងធ្ងន់ធ្ងររបស់ gestosis ដលទាមទារការចូលមន្ទីរពទ្យជាបនាន់។
តើអ្វីទៅជាផលិតផលនៅពេលមានផ្ទៃពោះដែលមានប្រូតេអ៊ីនអ្នកត្រូវប្រើ
ចំពោះការលូតលាស់ធម្មតានៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្ត្រីត្រូវការផលិតផលប្រូតេអ៊ីនជាប្រចាំហើយពួកគេត្រូវប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រហែល 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 20 ថ្ងៃដំបូងនៃស្ថានភាពគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 120 ក្រាមសំរាប់សារពាង្គកាយមុនពេលសម្រាលកូន។ ប្រូតេអ៊ីនដើមកំណើតសត្វគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។
ប្រូតេអ៊ីនសត្វត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលដូចជាមាន់មាន់សាច់គោស៊ុតសាច់ឆ្អិន (សាច់ចៀមសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូក។ សាច់ទន្សាយមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ថ្លើម (មិន overcooked), ថ្លើម, ត្រី។ សម្បូរបែបក្នុងប្រូតេអ៊ីនបន្លែផលិតផលដូចជា: សណ្ដែកសៀងសណ្ដែកសណ្តែកសណ្តែក។
ផលិតផលមានប្រយោជន៍តិចតួចដែលមានប្រូតេអ៊ីនគឺ: ការ៉េម, ទា, សាច់គោ, សាច់មាន់បំពងនិងសាច់មាន់, សាច់ក្រក, សាច់ក្រកអាំង។ និងត្រីឆា, បំណែកនៃសាច់ជ្រូក fatty, ផលិតផលពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់។
មាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលដូចជាក្រែម sour, ឈីសនិងទឹកដោះគោជូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាត្រូវបានគេផ្ទុកទៅដោយបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងគ្រាប់ផ្លែឈើដែលបានលាយម្សៅស្រូវសាលីក្នុងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលមានគុយបានៅក្នុងស៊ុតឆ្អិនរឹង។ អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ជោគជ័យរបស់ទារក។