ជាធម្មតាការភ័យខ្លាចកើតចេញពីភាពល្ងង់ខ្លៅ - នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដល់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

អារម្មណ៍មួយដែលធ្វើឱ្យយើងអស់មួយជីវិតគឺការភ័យខ្លាច។ មានពូជជាច្រើនរបស់វា។ វាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃជីវិតរបស់យើង។ ជាធម្មតាការភ័យខ្លាចកើតចេញពីភាពល្ងង់ខ្លៅ - នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដល់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យយើងធូរស្រាលនិងតុល្យភាពខាងព្រលឹងវិញ្ញាណជួនកាលវាក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ ហើយតាមធម្មតាយើងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយវា។ ហើយតើវាត្រឹមត្រូវទេ?

សូមក្រឡេកមើលអារម្មណ៍នេះពីម្ខាងទៀត។ ប្រសិនបើគ្មានការភ័យខ្លាចនោះទេវានឹងគ្មានអារម្មណ៍នៃការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងទេ។ យើងអាចដើរយ៉ាងស្ងាត់ស្ងាត់នៅលើផ្លូវដោយមិនសម្លឹងមើលជុំវិញ។ ការភ័យខ្លាចក៏ជាកត្តាជំរុញមួយនៃឥរិយាបថរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងខ្លាចអាយុយើងត្រូវចាប់ផ្តើមមើលថែរក្សាខ្លួនឯង។ រឿងសំខាន់គឺស្វែងរកទីកន្លែងរបស់អ្នកសម្រាប់ការភ័យខ្លាចហើយមិនឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីចាកចេញពីវា។ ហើយវាជួយអ្នកក្នុងការវិភាគអំពីសកម្មភាពនិងគំនិតរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍នេះគឺស៊ាំទៅនឹងសត្វមានជីវិតទាំងអស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំចង់ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំទៅលើការភ័យខ្លាចរបស់ស្ត្រី។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, យើងមានច្រើន hypochondriacal និងអារម្មណ៍, នេះនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយចិត្តវិទូណាមួយ។ និងអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភសម្រាប់ខ្លួនពួកគេសម្រាប់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមានការព្រួយបារម្ភជានិច្ច។ អ្វីក៏ដោយដែលយើងមានភាពខុសគ្នាប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចដែលយើងមាននិងធំគឺដូចគ្នា។

ការភ័យខ្លាចក្នុងការនៅម្នាក់ឯង

តាមធម្មតាភាពភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោធ្វើឱ្យយើងមានសកម្មភាពឆោតល្ងង់និងមិនល្អ។ គាត់កើតចេញពីភាពល្ងង់ខ្លៅនៃអនាគតរបស់គាត់។ យើងស្ថិតនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដែលមិនចាប់អារម្មណ៍យើងអត់ធ្មត់បុរសដែលមិនចូលចិត្តវាគ្រាន់តែមិននៅម្នាក់ឯង។ ពិតណាស់គ្មានមនុស្សណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកអាចនៅម្នាក់ឯងយូរទេ។ ប្រសិនបើមានគំរូដូចនេះនោះគឺជាជម្ងឺ។ វាច្បាស់ហើយហេតុអ្វីបានជាចំពោះស្ត្រីវាកើតឡើង។ ប៉ុន្ដែកុំឱ្យគាត់មានឆន្ទៈ។ ប្រសិនបើប្តីកំពុងយឺតយ៉ាវនៅកន្លែងធ្វើការសូមកុំលាបខ្លួនអ្នកនូវរូបភាពដែលគាត់នៅកន្លែងណាមួយជាមួយនារីម្នាក់ទៀត។ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះអ្នកវាមិនមែនមានន័យថាអារម្មណ៍គឺត្រជាក់ហើយគាត់អាចបោះអ្នក។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានជួបដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយកុំដាក់ឈើឆ្កាងលើជីវិតរបស់អ្នកមុនពេល។

ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគ្រាន់តែជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ កុំអង្គុយនៅពេលល្ងាចហើយកុំធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកដោយការសង្ស័យ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់រាំឬក្លឹបសម្បទាទៅជាមួយមិត្តភក្តិទៅរោងភាពយន្ត។ អ្នកអាចជឿថាអ្នកមិនអាចធ្វើបានប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយស្រទាប់ថាមពលដែលមើលមិនឃើញ។ អារម្មណ៍កាន់តែវិជ្ជមានកើតឡើងពីយើងវាកាន់តែរីករាយជាងនៅជុំវិញយើង។ ទោះបីជាអ្នកមិនបង្ហាញពីការមិនទុកចិត្តរបស់អ្នក, ការខឹងសម្បារ, មនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវា។ ពួកគេនឹងមិនសុខស្រួលជាមួយអ្នកទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងបញ្ជាក់ថាជីវិតនឹងមិនបញ្ចប់នៅពេលដែលបែកគ្នា។ អ្នកសមនឹងទទួលបានល្អប្រសើរហើយវាពិតជានឹងមក។ ហើយការភ័យខ្លាចនោះមិនបំភ័យដល់សុភមង្គលដែលអ្នកមាននោះទេរកឃើញនូវចំណូលចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ "ដោយឥតគិតថ្លៃ", ជួបជាមួយមិត្តភក្តិ, លើកទឹកចិត្តសម្រាប់ក្រុមសំណព្វរបស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចនៃការមិនទាក់ទាញ

មិនមានស្ត្រីអាក្រក់, មិនមានស្រស់ស្អាត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកចិត្តសាស្ត្រណាម្នាក់នឹងបញ្ជាក់ថាអ្នកគួរស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងថែរក្សាដោយខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់វាមិនមានន័យថាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្តស្តង់ដារដែលទទួលយកជាទូទៅនៃ 90-60-90 ឬដើម្បីធ្វើតាមគំរូពីទស្សនាវដ្តីរលោង។ ស្ត្រីម្នាក់មានសម្រស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងអ្នកត្រូវខិតខំបង្ហាញវាដល់អ្នក។

បុរសត្រូវបានគេជឿថាស្រលាញ់ភ្នែកប៉ុន្តែពួកគេនៅតែត្រូវបានទាក់ទាញដោយភាពទាក់ទាញនៃធម្មជាតិរបស់នារី។ ហើយវាបង្ហាញរាងខ្លួនវានៅក្នុងតួអង្គរបស់យើង, មើល, ធ្វើត្រាប់តាមនិងកាយវិការ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះស្ត្រីជាច្រើនដែលមានរូបសម្បត្តិល្អឥតខ្ចោះទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីបុរសហើយបានសំរេចបានច្រើនក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយការភ័យខ្លាចនៃការស្ទាក់ស្ទើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបន្ទាប់មកការហត់នឿយដោយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏ខ្លាំងក្លាសូមកុំភ្លេចត្រលប់ទៅមាតិកានៃព្រលឹងតែមួយគត់របស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូន

ជាធម្មតាភាពភ័យខ្លាចនៃការសលកូនកើតមកពីភាពល្ងង់ខ្លៅនៃដំណើរការរបស់វា។ ពីបបូរមាត់របស់អ្នកស្គាល់គ្នារៀបរាប់ពីដំណើរការនៃការសម្រាលកូនរបស់ទារកគ្រប់យ៉ាងស្តាយសោកនាដកម្មនិងគួរឱ្យរន្ធត់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមើលខ្សែភាពយន្តដោយស្រែកនិងសម្លេងថ្ងូរនោះរូបភាពដែលធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែមើលទៅនៅជុំវិញស្ត្រីរាប់លាននាក់ផ្តល់កំណើតដល់កូនដំបូងនិងបន្ទាប់មកពួកគេបានចាប់ផ្តើមទីពីរទីបី។ ធម្មជាតិបានរៀបចំដូច្នេះស្ត្រី, ថាការឈឺចាប់កំណើតត្រូវបានបំភ្លេចចោលក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ហើយមិត្តស្រីរបស់អ្នកបានប្រាប់នាងផ្លូវអារម្មណ៍របស់នាងថាបានកន្លងផុតទៅជាជាងព្រោះនាងមិនទាន់ត្រូវបានគេស្តារឡើងវិញប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍។

ថ្មីៗនេះគ្រូពេទ្យកាន់តែមានការអាក់អន់ចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបជៀសវាងការសម្រាលកូនធម្មជាតិនិងត្រូវបានដឹកនាំដោយការភ័យខ្លាចនិងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីទទួលបានការអនុញ្ញាតពីផ្នែកវះកាត់។ នៅពេលធ្វើការសំរេចចិត្តមួយសូមកុំភ្លេចគិតពីការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលចែកចាយអ្នកនឹងមិនឈឺទេ។ ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការនឹងមានរយៈពេលយូរ។

ភ័យខ្លាចបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក

ការភ័យខ្លាចគឺខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការងារគឺជារឿងធម្មតាមួយ។ នេះនឹងបញ្ជាក់ដល់អ្នកចិត្តវិទូណាមួយ។ ដូច្នេះការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការងាររបស់ពួកគេនិងការផ្លាស់ប្តូរយើងទៅជាប្រភេទនៃមនុស្សដែលត្រូវបានគេហៅ workaholics ។ វាជារឿងមួយដើម្បីបំពេញភារកិច្ចរបស់ពួកគេមានគុណភាព។ រឿងមួយទៀតគឺត្រូវភ័យខ្លាចមើលទៅខឹងរបស់ថៅកែធ្វើការនៅពេលល្ងាចរឹបអូសភារកិច្ចទាំងអស់នៅក្នុងជួរ។ តើអ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នាទេ? កុំបង្ហាញពីភាពជាអ្នកដឹកនាំថាអ្នកជាមនុស្សល្អប្រសើរនិងមានភាពសក្ដិសមសម្រាប់កន្លែងរបស់អ្នក។ ការចំណាយហួសប្រមាណនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងនាំទៅរកការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងយប់មិនគ្រប់ខែ។

អ្នកអាចកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការងាររបស់អ្នកតាមវិធីពីរយ៉ាង។ ស្វែងរកខ្លួនឯងនូវជម្រើសបម្រុងទុកឬក្លាយជាអ្នកមានវិជ្ជាជីវៈនៅក្នុងវិស័យរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងដឹងថាដោយគ្មានការងារអ្នកនឹងមិននៅ។ ត្រូវហើយបើសិនជាអ្នកក្លាយជាដូច្នេះនោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងដកហូតអ្នកចេញពីកន្លែងនេះទេ។ រឿងសំខាន់គឺកុំឈប់នៅទីនោះ។ ជានិច្ចកាលបង្កើនការអភិវឌ្ឍរបស់អ្នក: ភាសាសិក្សា, ចូលរៀននិងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលគ្រប់ប្រភេទ។ ចំណេះដឹងបន្ថែមតែងតែផ្តល់ទំនុកចិត្ត។

កុំខ្លាចកុំឱ្យទាន់ពេលវេលា

ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែធ្វើអ្វីជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចិញ្ចឹមក្រុមគ្រួសារ, ទិញអាហារ, អាវដែក, ទៅធ្វើការ, រើសកុមារពីសាលារៀន។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមបញ្ជីប៉ុណ្ណោះ។ និងបើកភ្នែករបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក, ចងចាំសមាសធាតុរបស់វា, អ្នកមានពេលនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភអាចកើតមានឡើង: តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង?

ទោះយ៉ាងណានៅពេលថ្ងៃចាប់ផ្តើមដូច្នេះអ្នកនឹងចំណាយវា។ ដូច្នេះរៀនដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញពួកគេនឹងយកថាមពលដែលអ្នកអាចចំណាយលើបញ្ហាក្នុងស្រុកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកត្រូវបានបំបែរអារម្មណ៍ចូររៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច។ ហើយនៅទីបញ្ចប់តែងតែត្រូវមានជំនួយក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។

តើអ្នកដទៃគិតយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ?

ជាធម្មតាការភ័យខ្លាចគឺដោយសារតែការស្រលាញ់ខ្លួនឯងតិចតួច។ នៅពេលមនុស្សមើលអ្នកនៅក្នុងការដឹកជញ្ជូនសូមព្យាយាមកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ខ្ញុំគិតថាក្នុងករណីភាគច្រើនការគិតនេះនឹងធ្លាក់ចុះ: "តើមានអ្វីមួយខុសឆ្គងទេ?" ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងដែលយើងមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។ ដូច្នេះយើងកំពុងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែនេះមិនអាចធ្វើបានទេ។ ពិតហើយអ្នកដែលនៅជុំវិញអាចមិនថាស្ថានភាពសង្គមរបស់អ្នកមានសភាពយ៉ាងណាទេទោះជាសក់របស់អ្នកស្អាតក្ដីមិនថាសម្លៀកបំពាក់នេះសមនឹងអ្នកទេ។ វាមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះ "ខ្ញុំ" របស់អ្នកទេ។ គ្រាន់តែជាខ្លួនអ្នកហើយនឹងមានមនុស្សដែលពេញចិត្តចំពោះវា។

ការភ័យខ្លាចនៃអាយុចាស់

យុវជនមិនអស់កល្បជានិច្ចទេ។ ដូច្នេះភាគច្រើននៃពួកយើងយោងទៅតាមចិត្តវិទូមិនយូរមិនឆាប់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចអាយុចាស់ជរា។ ជាបេះដូងគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងចង់ទ្រាំទ្រនឹងតំណែងនេះទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមើលខ្លួនយើងនៅក្នុងកញ្ចក់ហើយស្វែងរកស្នាមជ្រីវជ្រួញថ្មីនិងដានអាយុ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភព្រោះពេលនេះមិនត្រលប់មកវិញទេ។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើដង្ហើមវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ជាងកាត់សក់ហាងកែសម្ផស្សកីឡាកីឡាអារម្មណ៍ក្តីស្រលាញ់មើលទៅក្នុងសែសិបរបស់អ្នកអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្ភៃប្រាំ។ អាយុជាមធ្យោបាយដែលនាំមកនូវប្រាជ្ញានិងការកោតសរសើរដល់ខ្លួនអ្នក។ ហើយកុំគិតថានឹងមានវ័យចាស់និងភាពមិនស្រួលខ្លួន។ ស្ត្រីមានអាយុច្រើនប៉ុណ្ណាដែលចិញ្ចឹមចៅ ៗ រៀនភាសាបរទេសការធ្វើដំណើរនិងសូម្បីតែរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ សូមចាំថានៅគ្រប់អាយុណាមួយសុភមង្គលគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចជារឿយៗនាំឱ្យយើងកាន់កាប់ដោយសារតែស្ត្រីគឺជាមនុស្សដែលមានភាពវឹកវរ។ ជាធម្មតាការភ័យខ្លាចកើតមកពីភាពល្ងង់ខ្លៅវានឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយចិត្តវិទូ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងទាន់ពេលវេលាហេតុអ្វីវាលេចឡើងហើយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកធ្វើជាម្ចាស់ទេ។ លុបបំបាត់វាតែដោយការយល់ដឹងតែមិនមានការតស៊ូទេ។